3 Giugno 2024

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Ma routine d entrainement  apres 60 ans chez moi

Ma routine d entrainement apres 60 ans chez moi

16 күн бұрын

burpees 30s enchaînements sac 30seconfes 1mm pause active 5 à 10fois

Пікірлер
31 Maggio 2024
3:20
Ma routine d entrainement apres 60 ans chez moi
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amené au sol ,position montée  ,percussion  et kakato visage pour finir  dur à mon âge!!!
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A   9H  du matin,  ma séance ne se limite pas à ce seul exercice    1h séance dont 45 MM  intense  !
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