3 года трезвости/ Спецвыпуск/ Поддерживающее слово #6

[@mozartvenera]

Круто! Три, целых три года! У меня самое большее было 7 месяцев. Сейчас снова 17 дней чистоты. В голове засели Ваши слова - не обесценивайте трезвость. Спасибо огромное за Вашу работу.

[@voicesinhead1]

Спасибо что пишите! Главное что снова встали на путь ведущий к лучшей версии себя🍀

[@shvetsov710]

Круто, поздравляю) 🎉 У меня только 3й месяц, но уже было несколько ДР, корпоратив и даже отпуск был ) пока полет нормальный

[@roman_absalyamov]

Тоже провел отпуск и несколько дней рождений трезвым, без пяти минут 10’ месяцев трезвости)

[@voicesinhead1]

Спасибо! Удачи в пути и приятных открытий себя

[@lhe-fy]

150 дней тоже, но пока испытаний свадьбами и ДР не было)

[@kristiancru]

Максим, поздравляю!!! 🎉🎉🎉Серьезная дата!💪🤝 Вдохновлялся вашим фильмом в первые дни после выхода из клиники и уже пошел 3-й месяц (а раньше не мог и две недели). Совершенно с вами согласен, что трезвость подарила новую жизнь, новый взгляд, новую энергию, появился выбор другого пути, другого проживания жизни. Первый месяц было тяжело и казалось не возможно вырваться, буквально ощущал как мозг скрипит, но я говорил себе: каждая секунда, минута, час очищает организм, дальше будет легче и на второй месяц облегчение наступило, мозг стал просыпаться. Жена меня поддержала и тоже не пьет и теперь постоянно ловим инсайты от наблюдений, от идей; погрузились в психологию, выяснили, что у меня тревожено-депрессивное расстройство, у нее окр и выпивкой это прикрывали. Стали разбираться, записались к психологу и увидели, что в наших семьях и окружении много похожих проблем, но их можно решать. Потому что раньше было лень и страшно, а сейчас и выбора другого нет, как только решать. Идем дальше!

[@voicesinhead1]

Спасибо, что поделились! «Стали разбираться» - золотые слова

[@kostorych]

Без двух недель - год трезвости. Полёт нормальный. Не останавливаюсь.

[@voicesinhead1]

Поздравляю🍀 Не забудьте это хорошенько отметить, купите себе что-нибудь или сходите куда. 🌾

[@кириллкириллов-х1г]

Сегодня 11 деньтрезвости всего лишь.пил на протяжении лет 20,каждый день.бросаю благодаря таким блогерам.спасибо вам!

[@didadodu1]

Какая же теплая энергетика от вас! Поздравляю с 3мя годами трезвости.🥳У меня послезавтра 7 месяцев, и это одно из лучших решений в жизни.

[@voicesinhead1]

Здорово! Удачи на пути🍀

[@ЛеонаКосмея]

Поздравляю, Максим! Вы большой молодец! И Полина чудесная, милая девушка! Спасибо за все, храни Вас Бог! 🙏

[@voicesinhead1]

Спасибо за теплые слова!

[@МарияКучерова-с7р]

Максим! От души поздравляю с 3- х летием осознанной и трезвой жизни 🎉. Сколько же прекрасных перемен произошло в вашей жизни, очень за вас рада) что касаемо искусства - оно меня всегда исцеляло и проводило на другой уровень, давало выход накопившимся эмоциям , приносило большое удовольствие ( я музыкант и сама из семьи музыкантов, но сейчас для меня музыка не профессия, а любимое хобби). Через месяц будет год осознанной трезвости, я счастлива, что в моей жизни нет "красиво посидеть с бокалом" или лихих вечеринок, когда на утро ты едва помнишь, чем закончился вечер🙈, всё это отнимало силы и приводило к отвратительному состоянию - примесь стыда и разочарования в себе, но не будем о грустном) . Мы можем всё, если действительно этого захотим! Максим, вы прекрасный журналист, ваши фильмы и сюжеты на канале смотреть одно сплошное удовольствие, желаю большой удачи и веры в себя для продвижения! Жду новых фильмов и новостей от вас 😌

[@voicesinhead1]

Спасибо за поддерживающее слово!)

[@HoldenCaulfield-h6p]

Поздравляю! Вы большой молодец, спасибо за ваши поддерживающие видео.

[@voicesinhead1]

Пожалуйста! Спасибо что пишите🦹🏻‍♂️

[@kotezhva]

3 года этои очень мощно! Красавчик 💪

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@kent211377]

Шикарный канал ,с потрясающей подачей.Сам являюсь выздоравливающим 1 год и о том ,что говорит автор я полностью согласен .Жить трезво это кайф ,который я тупо забухивал многие годы и не понимал,что я творю.Жить трезво это потрясающе круто,я желаю всем кто нашел в себе силы бросить ,продолжать этот путь до конца… Спасибо Максим ,за вашу работу ,за безупречную и в тоже время простую подачу которая заходит.С юбилеем трезвости Вас🙏🫡

[@voicesinhead1]

Спасибо за поддерживающее слово!🍀 Удачи на пути

[@АлександрБелых-ц5ч]

Спасибо, спасибо и еще раз спасибо! Великолепный труд! Как над самим собой, так и в целом! Благодарю! А вам Макс с Полиной желаю добра и неиссякаемого источника энергии. Для куда больших, но не менее знаковых свершений. Вы влияете на мир вокруг!🎉

[@ГошаКошевой]

Хэппи,как гррится,бёздэй! 🎉😂 И это шутка только отчасти! Можно теперь так и представляться: Максим,три годика!)))

[@ГошаКошевой]

А самому мне ещё только 10месяцев))

[@voicesinhead1]

Любой срок хорош, ведь за ним стоит намерение быть лучшей версией себя🍀

[@AndreySukhetskiy]

Макс привет! Поздравляю, классно, желаю дальнейших успехов во всем. У меня в декабре будет 2 года.Спасибки за фильм

[@voicesinhead1]

Спасибо и удачи на пути🍀 Как планируешь отмечать?

[@prnza1933]

Мои поздравления!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@ЛоАнтик]

Поздравляю) Круто) В моем случае 3 года и почти три месяца без алкоголя Дальше больше Спасибо за работу) Посмотрела все фильмы 💐✨

[@Toparistt]

Поздравляю, надеюсь будет много юбилеев!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@SonofVladimir]

Бодрое времени суток, Максим. Ты просто молоток! Целых 3 года, у меня сегодня только 3 месяца🎉!!!

[@voicesinhead1]

Спасибо! Ну, три месяца тоже крутая дата, тут вера в свои силы иногда появляется🦹🏻‍♂️

[@SonofVladimir]

@@voicesinhead1 Спасибо за поддержку...!!!

[@renatazueva171]

Поздравляю!!! К сожалению не все пьющие так глубоко размышляют о себе и своей жизнью, не хотят работать над собой, результат работа-бутылка и ничего больше.

[@anastasiiagorbenko9286]

Максим, спасибо вам большое за ваш труд и откровенность. Смотрю все ваши выпуски, пытаясь набраться сил, чтобы завязать с алкоголем. Пока дольше пары недель держаться не получается, но я буду продолжать попытки. Немного расскажу про свой случай, может быть вы сможете дать совет. У меня нет проблем, чтобы остановиться, я четко чувствую свою «норму». Выпиваем с супругом бутылку игристого на двоих, но практически каждый день. И вот эта регулярность меня настораживает. Утром я думаю, что сегодня удержусь, но вечером, после тяжелого рабочего дня не могу расслабиться и переключиться на отдых без спиртного. Мечтаю разорвать этот порочный цикл.

[@kittiarte]

Поздравляю, Максим! Спасибо за то, что Вы делаете!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@dmitriimolchanov4971]

Поздравления, так держать!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@milovidze]

Поздравляю, крутяк 🎉у меня 1 год и 1 мес трезвости. Краски жизни потухли, но я осознаю, что это процесс, принимаю с благодарностью этот Путь.

[@kArpinterdj-fy2wy]

Что значит краски жизни потухли?

[@Оксаночка_11]

По зд рав ля ем!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@voicesinhead1]

Спасибо🌾

[@АлексейНовиков1922]

Поздравляю тебя, 3 года это большая дата, мой максимум 8 месяцев! Сейчас все заново, пошел второй. Всем терпения и успехов в нашем нелегком бою со Змием!

[@voicesinhead1]

Удачи вам! Спасибо что пишите

[@KatiaSamigulina]

поздравляю! это чудесно🩷

[@Kikunorg]

Первый месяц трезвости сегодня

[@voicesinhead1]

Прекрасно, удачи на пути, напишите потом через пару месяцев, как там ваш полет🚀

[@Чупакабр-н2з]

Поздравляю!!! Крут!

[@evgenyk6632]

Тоже 3,5 года трезвости и 2.5 без курения, поздравляю)

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@HobbyLi36]

у меня 330 дней, и я уже почти не проверяю сроки в Собере) хочется верить что привыкла без этого, но точно помню что 7 января должен быть год) готовлюсь в первому НГ без алкоголя. Поздравляю Максим. и спасибо, что делаете то, что делаете. Уверена , что не одному человеку Вы поможете на жизненном пути и это очень ценно.

[@voicesinhead1]

Класс, придумайте куда пойдете и что будете делать в январские! Это сильно помогает.)

[@antonch4767]

Поздравляю 🎉

[@ИринаК-ж6г]

Вы большой умница!!!!!!!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@tayana_kleeva]

Поздравляю! Браво! Круто!!

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@redni-r8n]

Поздравляю 🎉очень интересно как самочувствие вашей мамы смогла ли она побороть змея

[@voicesinhead1]

Спасибо! Смогла, на канале есть видео «1000 дней» там вот рассказываю про это

[@lenamidnighttoys5782]

Поздравляю 🎉🎉🎉

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@николайносков-р2й]

Поздравляю ты молодец 🎉🎉🎉

[@voicesinhead1]

Спасибо! 🍀

[@Дмитрий-п6ъ7т]

Я вас поздравляю, я не пил полтора года срыв, потом, три года срыв, сейчас начинаю с нуля но ещё начал изучать досконально вред алкаголя на организм человека и психологию.

[@voicesinhead1]

Спасибо! А начинаете вы все-таки не с нуля🙂 Как минимум вы точно знаете как трезвая жизнь выглядит в общем и целом) Удачи на пути🚀

[@Дмитрий-п6ъ7т]

@voicesinhead1 спасибо большое

[@firstblood788]

Мои поздравления!топи до талого!!!

[@voicesinhead1]

Хорошо, спасибо🍀

[@denisglazunov4047]

Круто. Поздравляю.

[@voicesinhead1]

Спасибо🍀

[@tylerusik]

Пол года как, убрал причину по которой пил, а именно не недовольство собой и неуверенность и теперь вообще мыслей нет. Ну и Кастанеда на мировоззрение повлиял. Привет из Ярославля!

[@voicesinhead1]

Привет!

[@АлексейЧамкин]

Поздравляю! У меня уже 10 месяцев🎉

[@КатюшаДиор_62]

Я долго смотрю за Вами, Максим. Спасибо Вам, за ваш труд. Вы, без сомнений - огромный молодец. Жаль, что при таком огромном вкладе в души людей у вас формируется тревожно-депрессивное расстройство. Я хотела бы уточнить. В самом начале вашей деятельности вы были с другой девушкой? Или я что-то не так поняла? И, если я права, то как вы оцениваете степень влияния близких людей на вашу жизнь?

[@voicesinhead1]

2 года назад я развелся. Степень влияния близких большая, но не критическая. Воспринимаю себя отдельной живой единицей, спасибо ВДА за практику)

[@alexandrasuloinen3687]

Поначалу показалось, что открывается банка, а не зажигалка щелкает😂 стоит наконец тоже задуматься 😅😅😅

[@lhe-fy]

я подумал что баян заваривает

[@АлександрШадрин-в2д]

Красава уважение.

[@voicesinhead1]

Пожалуйста! Спасибо за поддержку)

[@dimtvchannel9981]

наверно самое тяжелое в трезвозти,это одиночество...тяжело найти людей кто не пьет и тем более перевоспитать друзей

[@bulat_umar]

В начале звук от зажигалки был похож на звук открытия банки пива😅

[@voicesinhead1]

Ха😀

[@ZeroPointBrew]

Безалкогольного😅

[@Tolstuy_kurier]

11 дней трезвости сегодня!! Все будет отлично!

[@voicesinhead1]

Успехов на пути🍀Напишите потом через пару месяцев как вам

[@АнатолийБорнев]

1,5 будет 3.12. Страемся и дальше ценить трезвое время и трезвую жизнь.

[@voicesinhead1]

Как изменилась жизнь?

[@ZeroPointBrew]

🥳🥳🥳

[@voicesinhead1]

🦹🏻‍♂️

[@slezki2]

После 6 лет трезвости ( перед этим пил каждый день), забухал от отчаяния ещё на 4,5 года. Оказалось причина настолько глубока что без психолога не обойтись.

[@IUrbanBorzyi]

Отличный лозунг... Немного скажу подругами. Хорошее в том , что мы не делаем плохое..

[@voicesinhead1]

Спасибо!

[@LiubovKishchenko]

Максим, поздравляю Вас! 3 года это очень круто!!!! У меня 15 декабря будет полтора года трезвости) Я почему-то думала Вы женат😅 Фраза, которая всегда идет со мной по жизни: "Думаешь ли ты, что у тебя получится, или думаешь, что не получится - в обоих случаях ты абсолютно прав". Генри Форд.

[@voicesinhead1]

Спасибо! Я был женат, развелись

[@DrumEp]

Здравствуйте, а вы пробовали программу АА? Спасибо

[@voicesinhead1]

Программу не пробовал, но нас собраниях бывал, приглашали пару раз🍀

[@DrumEp]

@@voicesinhead1 Благодарю за ответ. Рекомендую духоные принципы и 12 шаговую программу. Это нечто большее чем отказ от зависимости.

[@maratperm3988]

Уважаемый Автор!!!! я хочу сам начать марафон не пить год! сегодня 10 день как перестал курить, стаж 14 лет, переношу на удивление хорошо, счастлив что вроде как бросил. Посмотрел ваш фильм про 365, браво. Вопрос почему после 3х лет вашей трезвой жизни я не вижу искренно счастливых глаз?

[@voicesinhead1]

Наверное потому что я не чувствую себя счастливым. Но это не связано с трезвостью.

[@EvgeniyaSh]

Когда у меня было тревожно-депрессивное расстройство, я поняла, что алкоголь лишь ухудшает моё состояние. Потом я узнала, что алкоголь - это депрессант. То есть он усугубляет депрессивные состояния. Когда я вылечила тревожно-депрессивное расстройство, отношение к алкоголю было уже скорее негавное. И пить его даже очень редко в праздники мне хотелось всё меньше. Последняя моя дозировка - это пол бокала шампанского на новый год 2023. И всё. 2 января 2025 года будет 2 года, как я не пью алкоголь совсем. Зависимости у меня было. Была никотиновая, я курила электронные сигарета до нового года 2024. 😅

[@voicesinhead1]

Сколько ушло времени на лечение ТДР? И что по вашему лучше всего сработало?

[@EvgeniyaSh]

@@voicesinhead1 Если обращаться к психиатру, то вам выпишут антидепрессанты, они же - ингибиторы обратного захвата серотонина. В психофармокотерапии они являются самым эффективным медикаментозным лечением депрессивных состояний. Вначале, первые несколько недель, вы столкнетесь с побычными эффектами, такими как - сонливость. При тревожно - депрессивном расстройстве обычно нарушен сон, поэтому конкретно этот побочный эффект чаще наоборот даёт возможность уставшей психике наконец-то выспаться. Это так называемый вход в терапию, не все побочные эффекты себя проявят, но этап такой будет. К своему состоянию в этот момент нужно отнестись как - я заболел и недели 3 мне нужно будет полежать, дома или в стационаре, как вам удобно. Ничего грандиозного вы делать не сможете в таком состоянии. Затем, побочные эффекты пройдут и если антидепрессант вам подошёл, его нужно будет некоторое время пропить. Либо поменять, пока не найдётся подходящий именно вам. Дальнейшей этап - это психотерапия. Сначала стабилизируется состояние медикоментозно, затем ищут причины вашего состояния и ведётся психотерапевтическая работа над причинами вашего состояния. Антидепрессанты нужно будет попить какое-то время - полгода, может год (максимум). Всё зависит от вашего состояния. Но не больше, люди которые годами их пьют - это те кто не прошёл психотерапию и по сути не вылечил депрессивное состояние. Это самый быстрый способ справиться с депрессивными состояниями и снять тревогу. Разобраться в себе и своей жизни. Я же, неудачно попала к двум психиатрам, которые плохо понимали, что такое депрессия и возможно не умели её грамотно лечить. (не все такие и это было 9 лет назад, тогда ментальные проблемы так много и доступно не обсуждали ни где, а психиатрия для меня была областью мифов и заблуждений). Тем самым начало моего лечения затянулось на годы самолечения. Так как я разочаровалась в попытках найти помощь в самом начале. Тревожно - депрессивное расстройство у меня началось в 21 год, а вышла из него я только в 27. Сейчас мне 30 и я очень хорошо себя чувствую, при этом не пью антидепрессанты. Поэтому мой совет очень прост - обратитесь за помощью к специалисту сразу и найти оптимальное для вас лечение. Возможно придётся обратиться к нескольким и найти хорошего не сразу. Но дело в том, что если депрессивный эпизод был, то это будет повторяться. Если не знать как с этим работать и что делать. А если знать и понимать, пройти психотерапию, даже если и повторится вы легче это перенесёте и уже будете знать что делать. А депрессия - это очень серьёзно ведь именно из-за неё сначала появляются суицидальные мысли, а затем и реализовываются.

[@EvgeniyaSh]

Не получается с ваших хештегом ответить. Сообщение удаляется. Попробую так. Если обращаться к психиатру, то вам выпишут антидепрессанты, они же - ингибиторы обратного захвата серотонина. В психофармокотерапии они являются самым эффективным медикаментозным лечением депрессивных состояний. Вначале, первые несколько недель, вы столкнетесь с побычными эффектами, такими как - сонливость. При тревожно - депрессивном расстройстве обычно нарушен сон, поэтому конкретно этот побочный эффект чаще наоборот даёт возможность уставшей психике наконец-то выспаться. Это так называемый вход в терапию, не все побочные эффекты себя проявят, но этап такой будет. К своему состоянию в этот момент нужно отнестись как - я заболел и недели 3 мне нужно будет полежать, дома или в стационаре, как вам удобно. Ничего грандиозного вы делать не сможете в таком состоянии. Затем, побочные эффекты пройдут и если антидепрессант вам подошёл, его нужно будет некоторое время пропить. Либо поменять, пока не найдётся подходящий именно вам. Дальнейшей этап - это психотерапия. Сначала стабилизируется состояние медикоментозно, затем ищут причины вашего состояния и ведётся психотерапевтическая работа над причинами вашего состояния. Антидепрессанты нужно будет попить какое-то время - полгода, может год (максимум). Всё зависит от вашего состояния. Но не больше, люди которые годами их пьют - это те кто не прошёл психотерапию и по сути не вылечил депрессивное состояние. Это самый быстрый способ справиться с депрессивными состояниями и снять тревогу. Разобраться в себе и своей жизни. Я же, неудачно попала к двум психиатрам, которые плохо понимали, что такое депрессия и возможно не умели её грамотно лечить. (не все такие и это было 9 лет назад, тогда ментальные проблемы так много и доступно не обсуждали ни где, а психиатрия для меня была областью мифов и заблуждений). Тем самым начало моего лечения затянулось на годы самолечения. Так как я разочаровалась в попытках найти помощь в самом начале. Тревожно - депрессивное расстройство у меня началось в 21 год, а вышла из него я только в 27. Сейчас мне 30 и я очень хорошо себя чувствую, при этом не пью антидепрессанты. Поэтому мой совет очень прост - обратиться за помощью к специалисту сразу и найти оптимальное для вас лечение. Возможно придётся обратиться к нескольким и найти хорошего не сразу. Но дело в том, что если депрессивный эпизод был, то это будет повторяться. Если не знать как с этим работать и что делать. А если знать и понимать, пройти психотерапию, даже если и повторится вы легче это перенесёте и уже будете знать что делать. А депрессия - это очень серьёзно ведь именно из-за неё сначала появляются суицидальные мысли, а затем и реализовываются.

[@vladimirvlad751]

Вітаю друже! Завдяки твоїм порадам я тверезий майже 100 днів.

[@voicesinhead1]

Вот это да! Спасибо, что поделился🍀

[@MimoProhodyashii]

Единственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. (Марк Твен). Смотрю твои видео. Ты молодец. Сам считаю синьку страшной штукой. Но начиная с твоего фильма выражение твоего лица какое то печальное. Радость с натяжкой. Этакий Геральт из мема.

[@voicesinhead1]

Один из любимых персонажей, кстати🍀

[@ВераЯ-б3д]

Мне 32 года и 32 года трезвости

[@germionagr4296]

Как там мама ваша?

[@voicesinhead1]

Хорошо, не пьет больше года)

[@germionagr4296]

@ дай Бог! Рада за нее. А я пока срываюсь периодически. Сегодня уже 2 недели трезвости. Пусть это будет началом длинного трезвого пути

[@bmwseries36]

Мне 42 года , начал пить плотно лет с 20 наверное в основном пиво . Лет с 30 начал попытки бросания по месяцу , два , четыре . Максимум не пил 9 месяцев потом сорвался . И снова каждый день по 5-6 бутылок пива. Приобрел неуверенсть , страх . Я начилал все мои отношения пьяный ну и пытался строить тоже постоянно выпивая . Последние отношения были уже 12 лет назад . Я реально не знаю как по трезвому можно заинтересовать человека , чтобы начать с ним отношения вот от слова вообще ! А раньше мог . Сегодня я 11 дней чистый , уже хватит наверное дальше еще только хуже .

[@voicesinhead1]

Удачи на пути. Отношения строить, когда ты трезв намного интереснее. Просто пробуйте, желательно с спутницей, которая не пьет🙂 Таких не мало

[@bmwseries36]

@voicesinhead1 Спасибо , думаю что если перестану травить себя все у меня получится.!

[@ХмелиСунели-щ9ю]

Максим, хочу поправить- это песня на стихи Андрея Вознесенского.

[@voicesinhead1]

Там титр в видео специальный где написано, что это песня на стихи Вознесенского. Но спасибо за бдительность🦹🏻‍♂️

[@vili_grabli_topori]

Максим, здравствуйте. Поздравляю Вас с замечательной датой. Скажите, пожалуйста, вдруг у Вас есть желание завести свой тг канал. Кажется, что идея замечательная.)) Уверен, что многие Ваши зрители с удовольствием подписались.😊

[@voicesinhead1]

Желание есть, с какого конца взяться пока не придумали😬

[@vili_grabli_topori]

@voicesinhead1 обязательно сообщите, как придумаете. Крепко жму Вашу руку.

[@АлександрЕвстигнеев-ъ3х]

10 лет 4 месяца

[@natalibanet7070]

97 дней трезвости

[@voicesinhead1]

Удачи на пути!

[@ЕвгенийГоловко-г8е]

Пройди СВП системно векторная психология и тебе не нужен будет психолог и тем более лекарства

[@AlexFreeman-k5w]

Ну, допустим, тревожно-депрессивное расстройство сейчас у многих людей. По нашим временам скорее нормальное состояние.

[@voicesinhead1]

Когда девиация становится нормой - это не нормально).

[@Shark69v]

У меня 12й день... Я конкретно заряжен💪✊

[@voicesinhead1]

Круто, напишите через пару месяцев, как полет🚀

[@BrianmediaTV]

у тебя же жена была?