3 Hábitos Clave para Mantener una Casa Ordenada (¡Sin Estrés!)

[@merchemclawrence7660]

Mis dos habitos no negociables que me ayudan mucho son 1) no ir a la cama sin tener cada cosa en su sitio, es una maravilla levantarte y ver la casa bien, el otro no negociable es mi agenda, cada dia tener bien claro todo lo que tengo que gestionar cada dia, los menús, las compras ect,, me ayuda a tener mi mente relajada con la seguridad de que todo fluye. Eso sí con los de casa imposible😂

[@kathyms.]

Excelentes no negociables❤

[@edithalcantar1734]

Hola 👋🏻 ... Yo vivo con mi esposo y mis dos hijos soy ama de casa desde hace 4 años y Realmente tus consejos han sido para mí como un seminario de orden y limpieza Me han servido y tengo más tiempo para mí y sobre todo me he motivado a mantener mi casa bonita !!!! Gracias amiga ❤ Saludos a todos desde Guadalajara jal. México 🎉

[@Sarayuncafé]

Encantada!! todo un honor poder poner mi granito de arena!! un beso

[@dinafontechapuerta9324]

Mis 3 negociables son: repaso wc por las mañanas, barrer y fregar cocina y recoger comedor

[@Sarayuncafé]

Súper!!

[@karinaleiva6335]

Muchas gracias Sara...me motivas mucho y haces sencillo el crearse hábitos de depuración y limpieza en el hogar...mis no negociables son ir lavando inmediatamente lo que ocupo en la cocina sobre todo en la noche y dejar todo listo lo que ocuparé por la mañana porque salimos temprano al trabajo y así no me atraso. También me ha servido ponerme pequeños objetivos cuando tengo tiempo para ir sacando cosas pendientes y poner temporizador para ir depurando de a poco por espacios...luego trato de ir manteniendo el orden y limpieza y ya no juntar lo que no necesito...Gracias!!! ❤

[@Sarayuncafé]

Me encanta!! Gracias por compartir Karina!

[@luciana-j4p]

Me di cuenta que soy mas ordenada de lo q pensaba jeje pero muchas gracias por hacerme ver qué está bueno que niños también tengan sus no negociables, veré el video sobre orden en familia ❤❤❤

[@karenhornos5260]

Living ordenado, platos limpios, camas hechas

[@yolanda_chaparro]

Gracias Sara por estos poderosos tips, desde que conecté con tus videos he logrado cambios reales maravillosos!! Sigue con este realismo mágico ❤🌸🤗

[@Sarayuncafé]

💖🙌

[@deniamoreno1799]

Mis nos negociables: fregar, limpiar la nevera y doblar la ropa! Me cuestan mucho trabajo! Contigo aprendí a hacer la cama!

[@Jatsuschiupa]

¿Tú "no negociable" es limpiar el refrigerador entero todos los días? Yo entendí que se trata de tareas sencillas... ¿Ocho meses después, cómo vas con eso?

[@veganbyday3771]

Yo utilizo tu canal para aprender español. Gracias.

[@Sarayuncafé]

Genial! 🇪🇸

[@oliviamartinez7306]

Sara no sabes como me disfruto tus videos. Chica me motivas a tener mi hogar mas limpio.y ordenado.🙏👍👍🇺🇸

[@Sarayuncafé]

👏👏👏❤

[@Ppzinha]

Me gustó mucho. Veo muchos videos de estos pq tengo mucha dificultad con limpeza y rutina en general, el tuyo es el q más me hace accesible. Gracias lo voy a intentar!

[@nancymayorga7438]

Yo quiero agradecer le los consejos y rutinas me han servido mucho ahora soy ama de casa pero un poco más relajada tuve tiempo con mis hijas y hasta armamos un rompecabezas de 1000 piezas y me sentí muy bien sin estres

[@lauracruz5965]

Hola, Sara! Mi no negociable es no dejar rastro por donde paso. Que quede todo como estaba. Y si es posible, dejar un poquito mejor (guardar un objeto, regar una planta, limpiar algo pequeño).

[@lisidominguez3725]

Muchas gracias Sara, porque das consejos practicos, no solo hablas y hablas, sino que das soluciones. Mil gracias. Lo que más cuesta mantener son los lugares planos, quiero deshacerme de ellos. Tengo que elegir mis no negociabes. Lo que más me cuesta mantener ordenado es mi habitación, creo que debo sacar cosas de ahí, me encantaria que hicieras un video con soluciones para una habitación matrimonial ordenada. Gracias

[@Sarayuncafé]

Gracias!! me lo apunto!!

[@IdaAliceErrandonea-gg4zx]

Hola Sara , mis 3 no negociables son : 1 guardar los platos y demás vajilla del escurridor de platos ( no tengo lavavajillas) ,,, 2 ordenar la cama de matrimonio y habitación ,,, 3 ordenar y mantener limpia la mesita de la cocina . Gracias a tus videos , comencé a tener el hábito de ,,, que , mientras se calienta la taza de café en el microondas , ( en el desayuno) ,,, guardo toda la vajilla que está en el escurridor , ( que lavé en la noche anterior) ,,, MUCHAS GRACIAS por tus CONSEJOS , SARA 😊 , te saludo desde URUGUAY , que Dios te Bendiga 🙏🙏🙏 Sara

[@Sarayuncafé]

💖

[@IdaAliceErrandonea-gg4zx]

Muchas gracias por responder Sara 😊

[@anabarreto4737]

Yo también veo a Sara desde Uruguay!!! Son maravillosos sus consejos

[@lilian220]

Hola. Muchas gracias por tu ayuda. Un abrazo desde Argentina.

[@elsamabelesquivel2973]

Muchas gracias Sara! Tus videos son de mucho estímulo! Los escucho siempre y me ayudan a ir implementando el orden.😊

[@julietazagal701]

Saritaaaaa!!!!me estoy atorando en la comida y el quehacer....😢ahora por querer mantener impecable me atraso en lancomida ...😮q me augieres plis!!!!❤❤❤

[@marilu1651]

Mis habitos no negociables es revisar q todo este en orden , depurar, limpiar o lavar todo lo q se tiene q limpiar , lavar x toda la casa diaria mente otro no negociable es cada día esforzarme con amor, dedicacion a los deberes de mi hogar hasta llegar a la meta

[@mariaalejandramartinezflor643]

Gracias ❤❤❤ Me podrias dar un consejo... Todos mis dias son diferentes y no puedo llevar una rutina porque siempre mi familia mueve lo que yo tengo programado... Que puedo hacer?

[@anamariabarahonaparedes6255]

Estos videos han sido una guía para hacerme la vida mas sencilla y tener mejores habitos. Ahora tengo mas tiempo para ejercitarme y pasar tiempo de calidad con mi esposo

[@carolinaechegaray3157]

Sara, me encantan tus videos! Uno de mis objetivos para el 2024 es tener mi casa ordenada. Muchísimas gracias!! ❤❤❤ Sos una genia!

[@belene9]

Yo ya me vengo disciplinando hace años... teniendo negociables y no negociables (como mencionan) Pero el que NO pondría es en lavar todos los días la ropa... es mucho gasterío de agua, no negocio con la boleta de agua y gastar tanto un recurso tan importante, ergo no voy contra la naturaleza♡😊 2- tampoco haría la cama en la mañana, puede que al medio día, ya que si lo hacemos enseguida se juntan ácaros y ello conlleva a enfermarte de la piel o pulmones.

[@analuisasoto5412]

Hola Belene, se forman los ácaros cuando se tiende la cama tan pronto uno se levanta, quedando las sábanas calientes; pero si al levantarte pones las sábanas hasta la altura de los pies, se abre la ventana para ventilar, mientras uno hace otras cosas, como abrir cortinas, tomar agua , etc, y después de 5 minutos aprox, ya estarán frías, se sacuden ahí mismo las sábanas y se estiran para tenderla, así lo hago y se siente bien saliendo de la recámara con la cama tendida

[@rbotris8752]

Soy mamá de 2 niñas y un adolescente, soy esposa, tengo una gatita y un perrito. Y la verdad trato de mantener todo en su lugar y limpio, no tengo muchas cosas y eso me ayuda a pesar que somos una familia grande tratamos de vivir con lo necesario, mis hijas se encargan del cuarto que comparten los no negociables de ellas es hacer la cama apenas se levantan y no dejar nad fuera de lugar juguetes, ropa,zapatos etc, igual mi hijo pero al ser mas grande ya no hay problema con juguetes y en mi caso es limpiar a diario por mis mascotitas y el transito que hay en casa para alla y para aca todo el día.

[@manicandradiaz7788]

Es muy cierto la cocina siempre tiene que estar limpia y más cuándo tienes hijos que van a la escuela y tienes que hacer lonche al esposo. Si todo está sucio es un desastre. Cuándo vivíí en USA tenía lavavajillas y cuándo tenía platos sucios los enjuagaba y los metìa ya limpios de residuos pues si no se hace así queda todo mal. Bendiciones

[@mariacasan828]

Me he mudado a una casa con mucho quehacer y viendo tu video me he comprometo en realizar una tarea de mantenimiento cada día, de 1 hora o menos. Gracias por tus ideas!

[@Sarayuncafé]

👏👏👏🙌

[@iku00ss]

Muchas gracias Sara, gracias a tus videos me animé a comenzar a depurar zonas de mi casa donde habian muchas cosas que ya no necesitabamos o que estabamos guardando pero realmente no usabamos. Aún seguimos depurando en casa pero ya recuperé un espacio que es mi taller y ahora si es comodo para trabajar ya que solo están mis herramientas de trabajo😊

[@Sarayuncafé]

👏👏👏💖

[@juliaguadalupealonsobertoa6686]

Sería bueno un vídeo sobre hábitos saludables 💗💗💗😊

[@Sarayuncafé]

Tienes unos cuantos en el cana, este por ejemplo kzbin.info/www/bejne/a5uqoGytmJdlpbc 💖

[@doloresmartinezsanchez1652]

🙆he estado un tiempo desaparecida de tu canal ,y vuelvo a el ,este vídeo es supremo y way ,una cosa yo en los cinco minutos ,metí hacer la cama ,porke entre arreglar cojines o hacer la cama ....no hay color ,,hago l cama ,la cama para mí es un pilar ....otra cosa ,para mí ver tu canal .....vuelve a ser un NO negociable ,eres mágica Sara y way✌️

[@doriscuzco3226]

Hola bella Sara saludos de Ecuador 🎉

[@marcep9779]

Sara, tengo la complicación que falla mucho el suministro de agua, es miy difícil organizarme así

[@ClaudiaFernández-b4r]

Hola Sara, me encantan tus vídeos y los nuevos son como hacer zoom para ver los detalles, de esta manera se comprende mucho mas claro para personas como yo, en la que laorganización no es mi fuerte. Un millón de gracias

[@Sarayuncafé]

💖💖💖

[@Dinaleehogar]

Muy cierto son hábitos ecenciales❤❤

[@obduliamelo7522]

Yo amo los pantalones anchos ..y un bolso grande pero estructurado..mil gracias....

[@elizabethandrade6328]

Sara,han Sido muy prácticos cada mensaje y veo los cambios ...graciiias

[@pulguibiris]

ps. Estoy haciendo el programa del caos a la calma también. Tiene mucho valor ese pdf! de verdad que sí.

[@Sarayuncafé]

🙌

[@luzluzy]

En qué canal ves eso del caos a la calma?

[@pulguibiris]

@@luzluzy en este mismo de "sarayuncafe",, no sé si sale en todos sus videos pero es un enlace que tiene para descargar, puede que se llame "los 5 pasos hacia el orden"

[@analuisasoto5412]

Hola Sara, cuando vi uno de tus vídeos donde hablabas de los hábitos no negociables, consideré como mi primer hábito tender la cama, porque lo hacía hasta después de desayunar, el segundo era recoger mi recámara, así como también sala~comedor y el tercero lavar sábanas y toallas, antes lo hacía mi mami, excepto mi ropa, que si la lavo yo 😊. Gracias a lo que comentaste hoy, me gusto la idea de crear nuevos hábitos no negociables, porque esos ya son hábitos seguros, mi primer hábito será gestionar la cocina, y voy a checar los 2 que faltan 😊, gracias

[@Sarayuncafé]

🙌

[@PatriciaSanchez-er3th]

Hola Sara, tengo varios años tratando de vivir una vida más simple con 4 hijos y mi esposo. No es fácil pero vamos mejor este año. Me encantan tus videos, mis no negociables ahora son: 1. Reset/Poner cosas en su lugar por 10 minutos 2. Vaciar el lavavajillas 3. Poner 2 canastas de ropa a lavar. Gracias por tus videos. 💜

[@Sarayuncafé]

Gracias a ti Patricia

[@flowerdeliz5993]

Hola Sara, muchas gracias, son de mucha utilidad tus videos. Saludos desde México

[@ruthbanegas8794]

Mi no negociable es limpiar el baño 3 veces a la semana. Limpiar mi patio 1 vez a la semana y sacar a diario la basura de la cocina. Limpiar mi casa a diario ya es parte de mi rutina diaria y siempre trato de mantener limpio todo es algo normal para mí. Así mantengo mi hogar bello limpio y ordenado.

[@Sarayuncafé]

💖👏

[@danielamanavella485]

Te veo desde Argentina!! Me estan siendo muy utiles tus videos porque tengo que depurar muuucho en mi casa. Soy muy ordenada pero me cuesta mucho depurar😢

[@Sarayuncafé]

Hola Daniela, te recomiendo entonces mi ebook gratuíto "reconquista tu Espacio". lo puedes descargar aquí: sarayuncafe.com/reconquista-tu-espacio

[@pulguibiris]

Pues te comento que yo había pensado lo mismo con lo de hacer la cama. Veo que es un consejo que se repite mucho, y a pesar de que reconozco lo importante que es realmente no me parecía una tarea "eficiente" para el beneficio que me aporta con todo lo que lleva hacer en casa. Hace unas semanas ya que te sigo, y he implementado los siguientes no negociables (he ido probando y de momento, estos son los que mejor me van) -1ro Fregar los platos a la noche (que la cocina amanezca recogida, fregadero lavado y sin losa sucia, no siempre lo puedo lograr porque hay veces que mi marido decide cocinar después que yo he terminado), 2do Limpiar la mesa del comedor, (con este he descubierto que toda la rutina de mañana fluye mejor y al estar limpia repele que se acumulen "pilas de cosas" sobre la mesa y el 3r no negociable, los 5 mins del orden (en esta tarea casi siempre pongo una musica divertida e incluyo a mis hijas). Una anécdota para terminar, una vez que ya tenía estos no negociables me lancé a hacer la cama, y al 3r o 4to dia haciendola mi marido me dijo hoy, "he visto que llevas varios días haciendo la cama, hoy tengo tiempo, quieres que la haga por ti? -te confieso que no lo esperaba (no porque ayudara en casa, porque sí hace tareas de casa, pero porque se haya dado cuenta y lo haya considerado importante). En fin que te solté un rollo. Gracias por tu canal, estoy probando la idea de la colada a ver cómo nos va, en un mes te hago un reporte. :)

[@Sarayuncafé]

Muchísimas gracias por compartir!!! me alegro muchísimo, y super bien lo de tu marido! siempre digo que cuando iniciamos el cambio los demás nos siguen!! un abrazo y ánimo!

[@mariac.g9036]

Acabo de leerte y te pregunto a que hora terminas la rutina de noche te pregunto por que yo llevo un par de anos haciendo y ando con un trastorno de sueño ya que si te activas a la noche luego no sera facil dormirte. No se que opinas?

[@CelesteDiSalvo]

A mí me pasa que tengo tantas cosas, que no sé por dónde empezar. Mi mayor enfoque es la habitación, y nunca empiezo porque tengo tantas cosas que no sé por dónde comenzar (ropa, papeles, objetos, etc.), y también cuánto tiempo, porque me aburro enseguida cuando comienzo, dejo todo por la mitad. Algún consejo?

[@noemialonso8231]

Hola, por la mañana mis tres no negociables son:hacer camas, recoger lavavajillas y recoger cocina y mesa comedor...ya casi son hábitos establecidos si sigo trabajando en ellos❤ gracias por tus videos

[@elviracastro4547]

Son los míos, aunque no tengo lavavajillas.

[@noemialonso8231]

@@elviracastro4547 pues sí pudieses sería genial,alivia mucho trabajo❤️

[@rossanaacuna8503]

Yo no lograba que la mesa del comedor estuviera limpia y despejada, estaba trabajando en eso y de ahí, iba x la barra de la cocina... Quité el comedor por solicitud de mi hijo y su novia y casi automáticamente se tuvo que despejar la barra porque ahora ahí se come. A veces quedan cosas durante el dia (menos que antes en la mesa), pero todas las noches queda totalmente despejado y limpio.

[@IsabelMartinez-gc6mn]

Mis no negociables son: 1) trates limpios y cocina ordenada antes de irme a la cama 2) no hacer un ciclo de lavado si no he doblado primero la ropa del ciclo anterior

[@mariac.g9036]

Sara me pregunto si hay mas negociables a la tarde. Y a la noche aparte de los que tu mencionas

[@Sarayuncafé]

Tú lo defines. Hay personas que hacen uno por la mañana y el resto por la tarde. No te recomiendo más de tres para empezar, es uy dificil interiorizar más de un hábito a la vez.

[@mariac.g9036]

@@Sarayuncafé Gracias Sara

[@MonicaEscalona-w1n]

Hola Sara soy una súper fan tuya 🥰me encanta todos tus contenidos de tu vídeos !! Me gustaría si me pudieras asesorar . Pues somos una familia de seis personas en casa y todo lo tengo que hacer yo , excepto algunas cosas que me ayudan en algo cuando ya me mosqueo ! Qué puedo hacer o qué técnica puedo emplear para que me ayuden ! Espero que me ayudes gracias ❤

[@Sarayuncafé]

Hola!! Muchas gracias por tu apoyo 🥰 mira, te dejo aquí este video, espero que te ayude! Un beso Cómo Enseñar a tu Familia a Ser Ordenados kzbin.info/www/bejne/d2WUpZ2FhrmapaM

[@MonicaEscalona-w1n]

@@Sarayuncafé gracias Sara ❤️

[@jackelinesanabriamolina4644]

Sara, gracias por tus consejos🤗🌸💫🙏

[@Sarayuncafé]

💖

[@marthamarquez7234]

Buenísimo video, soy nueva por aquí gracias Sara ❤

[@Sarayuncafé]

Muchas gracias 😊bienvenida

[@geliroal797]

Para mi tiene tanta importancia la cama como la pila.....y el samones muy importante

[@lolaaparici7631]

¿Qué es el samones? nunca lo he oído

[@edithalcantar1734]

Samones??

[@erikameydyorellanajarquin8849]

Bueno, las personas quieren cambiar, en ser más ordenadas, el problema es que toda la casa está hecha un desastre, uno hace lo posible para tener una casa recogida, y días después esta otra vez igual. Es porque queremos enfocamos en hacer todo a la vez y eso cansa. Te cuento que fue lo que mejor me funcionó, ya que cada persona es diferente en la toma de sus decisiones. Mi situación con los trastes es que tengo que lavarlos a mano, así fue que me decidí a lavar todos los trastes que encontraba. Porque anteriormente no terminaba de lavarlos todos por estar al pendiente con las otras tareas. Para mí creo que al principio se debe tomar la decisión de hacer una tarea completa, aunque eso signifique que debemos dejar de un lado todas las demás tareas. Al otro día ya estaba controlada esa tarea, por lo que fue más fácil lavar los proximos trastes que estuvieran sucios, y así se convirtió en mi primer no negociable ya que no dejo que se acumulen para otro día. Y así continúe con esa misma táctica.

[@Sarayuncafé]

Erika!! muchas gracias por compartir!! Tienes tantísima razón! un beso

[@nancyaguilar4180]

❤

[@CCA-r9j]

Mis no negociables son recoger lavavajillas, tener controlado el menu del dia y repasar baños

[@Sarayuncafé]

🙌

[@marjoriemolina-nj6or]

Hola soy de ecuador y vivo en chile el cambio fue drástico y creo que no tengo hábitos no negociables 😮

[@gracielasusanarodriguez7152]

Hacer la cama, cocina limpia y ordenada, ropa limpia y guardada.

[@Sarayuncafé]

💖 ME ENCANTA! 💖

[@letypacheco6010]

Mis no negociables ya adquiridos, Tender la cama(para mi si ha representado algo importante) Lavar ropa Cocina ordenada Atender a mis mascotas.

[@Sarayuncafé]

hola Lety!! genial, si la cama es lo que tiene mayor impacto para tí, es lo mejor que puedes hacer!! muchas gracias por compartir. un beso, Sara

[@carolinai.andrade6568]

¡¡Este vídeo no tiene desperdicio!! Todos son excelentes, sin embargo,este contenido es "una vuelta de rosca" a lo q ya venimos internalizando y a la vez "un simbronazo que ayuda a salir de la zona de confort"...Me hizo "darme cuenta" que mis no negociables ya no hacen efecto dominó positivo y q "necesito implementar varios nuevos". ¡Reflexioné y siento q "son mmuuuuyyyy difíciles para mí" - esos nuevos no negociables!😮😲😭😭😭. 🤯😓

[@carolinai.andrade6568]

¡ MUCHAS GRACIAS, SARA !🥰💖 ¡EXCELENTE video, como siempre!👏✨💪

[@edeliatorres803]

En mi caso el lavavajillas es muy bueno pero hay muchas clases de trastes que no se pueden lavar en ella como las ollas,sartenes y plásticos

[@mariadelosangelescruzruiz5754]

Hacer la cama, dejar los trastes limpios, limpiar los pisos diario.

[@d.v4865]

El lavavajillas solo lo pongo si está lleno, ponerlo cada noche sin estar lleno es un malgasto de agua y de energía. Lo mismo con la lavadora si no está llena no la pongo

[@josefinagerez2531]

Mi no negociable es hacer mi cama ante de salir mi Cocina limpia ante de dormir mi baños y sala recogida

[@mariafernandaeguezcuellar326]

Yo el caos que más llevo son los juguetes de la peque ya que su habitación no la utiliza más que zona de juego

[@ale-sp7wr]

Cada vez tengo mas no negociables tantos q me aburro a veces no se q hacer ,hay dias q digo uff no quiero hacerr nada

[@franpc4778]

No negociable: Barrer todos los días, doblar la ropa, y dejar ordenada la sala antes de irme a dormir!!!

[@fernandaponce6953]

Mis dos no negociables: lavar la loza, y lavar y guardar ropa

[@yurirojas6596]

Cuando uno trabaja haciendo aseo y ordenando en casas

[@elviracastro4547]

A mi me cuesta doblar la ropa y ponerla en su lugar, cada ves que lavo mi ropa, asi que lo voy a implementar con un No negociable.

[@Sarayuncafé]

🙌

[@danielchamorro76]

La cama ya está hecha. No por colocarla recta y lisa está en principio más “hecha” aunque tenga mejor aspecto por menor ruido visual, y de hecho es mejor que se airee y no cerrarla. Perder todos los días de mi vida 5 o 10 minutos en hacer eso, viviendo solo, me parece una tonteria. No tenemos que tomar como verdad todas las convenciones sociales. De vez en cuando hay que hacerla pero no a diario porque sí. Digo yo.

[@elizabethrodriguez777]

Los mios son hacer la xama lavar los platos y verificar q todo este en su sitio.

[@rosaarjonaciurana5006]

Mis hábitos no negociables es lavar los platos, hacer la cama y hacer la comida, creo que me queda mucho...😂😅

[@Sarayuncafé]

Muy bien! pasitos pequeños per avanzando siempre!!

[@adrianabermudez8685]

Muy bien los consejos muchas gracias - pero no hay necesidad de utilizar los primeros 4 minutos del video en la introducción del mismo video - no se justifica, y le da a uno pensar que es mejor no seguir viendo el video. Gracias

[@patriciaacevedo3483]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@nmrodriguezr]

Mis no negociables son: hacer la cama, recoger los platos y recoger la ropa

[@adrianasegura2711]

NO SE NI PPR RONDE COMENSAR. SOY MADRE SOLTERA TRASTES ROPA PARA NDE QUIERA PAPELES QUE PIENSO EN LEER EN UN TIEMPOTO Y ESO NO PASA NUNCA. MI HIJO DE 19 AÑOS NESECITA MUCHO DE MI AYUDA Y ESO ME CONSUME MUCHO. YA QUE ES COMO UN BEBE DE 9 MESES POR AU PARALICIS CEREBRAL. Y MI NINO DE 3 AÑOS. SIEMPRE SOLO QUIERE ESTAR CONMIGO. NO PUEDO MAS! Y PPR LA NOCHE QUIERO HACER LOS QUEHASERES CUANDO ELLOS DUERMEN PERO SOY UO QUIEN TERMINO AJITADISIMA. MAS LA CITAS MEDICAS. MAS QUE SOY MUG MUY DISTRAIDA. QUISERO HACER TODO HOY MISMO PERO UNA U OTRA COSA ME OCUPA.. PORFABOR. CONSEJOS PIENSO EN TAN SI QUIERA PODER VESTIRME BIEN LABAR MI CARA DARME UN TIEMPOTO PARA MI PERO NUNCA LLEGA. 😢😢😢

[@Sarayuncafé]

¡Hola, Adriana! 💛 Primero que todo, respira profundo. Entiendo perfectamente lo abrumador que debe sentirse todo esto, y créeme, no estás sola. Estás haciendo un trabajo increíble con tus hijos, y aunque ahora mismo todo parezca demasiado, hay pequeños pasos que puedes dar para empezar a sentirte mejor. ✨ Empieza por lo pequeño: No intentes solucionarlo todo de golpe. Elige una cosa, solo una, que puedas hacer hoy. Quizá sea vestirte bien, lavarte la cara o tomarte 5 minutos para ti. Algo pequeño, pero que te recuerde que tú también importas. 📝 Haz una lista de 3 prioridades diarias: No más. Tres cosas que, aunque sean simples, te ayuden a sentir que avanzas. A veces, ordenar un pequeño rincón o preparar la ropa del día siguiente puede darte una sensación de control. ⏳ Aprovecha los momentos cortos: Entiendo que las noches te agotan. Si puedes, intenta encontrar pequeños momentos durante el día, aunque sean solo 5 minutos, para ti. 💬 Habla con alguien de confianza: A veces, compartir lo que sentimos con alguien cercano o buscar apoyo puede aliviar muchísimo el peso emocional. Adriana, eres una madre increíble. Lo estás haciendo lo mejor que puedes en una situación muy, muy difícil, y eso ya dice mucho de ti. No te castigues por no poder hacerlo todo; haz lo que puedas, un pasito a la vez. Aquí estoy para apoyarte siempre que lo necesites. Te mando un abrazo enorme.

[@sandrachavarria7891]

Buen día Muy perfectos tus videos Pero he notado Que están muy similares a otros que haz realizado Me parece que llevas varios iguales , y depronto estamos buscando nuevas ideas y llegamos a la misma , no en el mal sentido . Solo que si encontramos cosas parecidas a las que te hemos escuchado tendrá sentido.

[@Sarayuncafé]

Hola, gracias Sandra. Es curioso porue youtube enseña mucho los temas de orden que sí los repito a veces para la gente más nueva. Pero los que no veis tanto son los de gentión de tiempo y desarrollo personal. te invito a que te pases por mi canal, tienes un montón de temas que KZbin no promociona tanto. Un abrazo

[@lilianaroa9759]

Me cuesta dejar la cama tendida

[@rosac.2877]

Sigue intentándolo. Es increible la paz que sientes al entrar en tu habitación ,volviendo del trabajo, viendo la cama hecha la ropa +/- en su sitio. Ahhh.

[@marleneromangalindo715]

recoger la cocina despues de cocinar, no dejar sartenes sucios y mi familia lava sus platos despues de cada comida

[@Sarayuncafé]

👏🙌💖

[@noemibenitez992]

Después de 5 minutos de cháchara no dice otra vez nada. No puede ir al grano? 😡

[@Sarayuncafé]

Gracias por tu comentario. Este vídeo está pensado para quienes necesitan un poco más de contexto, reflexión y, sobre todo, sentirse acompañadas en el proceso. A veces, ir directo al grano puede dejar fuera detalles importantes que ayudan a entender mejor el mensaje o a conectar con la situación. Si prefieres algo más breve y concreto, quizá otros vídeos más resumidos se adapten mejor a lo que buscas. ¡Gracias por estar aquí y por compartir tu opinión! 😊✨