3 Hábitos (de 3 minutos) que te van a ahorrar 33 horas (a la semana). (productividad).

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❤️ Instagram → cutt.ly/ZkXhMRm

[@SamuelGavilanTorres]

Prueba Odoo (Es gratis) www.odoo.com/r/Fv0

[@Sensy06]

Muchas gracias por la recomendación! 😊💪🏻

[@joelo8650]

En serio es gratis?

[@lilah4660]

Confirmo que planificar la noche anterior ahorra mucho tiempo! Inclusive dejar la ropa y zapatos para el día siguiente preparados

[@nelidaramirezc]

Hábito número 1: Planificación estricta la noche anterior. Crea tu planning o planifica tu horario ⏱. Hábito número 2: Apóyate en la tecnología. Utiliza aplicaciones con IA 🤖. Hábito número 3: Utiliza el celular al mínimo o ¡Tira el celular a la basura! 🚫📱. ¡Si él puede nosotros también!☝

[@alexb2639]

gracias, me ahorraste 11 minutos de relleno

[@felipeinfante836]

No puedo tirar el celular a la basura, es mi herramienta de trabajo.

[@Kupyvlog]

Usa la IA pero tira el telefono, hay dos cosas que no me cuadran... por cierto, a este chico lo vemos a traves de la tecnología y del mobil, como lo hago? En ese sentido no estoy deacuerdo🤔

[@jxirocxmpos]

​@@alexb2639no son 11 minutos de relleno, son 11 minutos de justificación, tú vas y escuchas a la primera persona que se te cruza y no te tomas el tiempo de entender porque te está aconsejando las cosas, y mucho menos lo cuestionas. Estás jodido.

[@christianflores-hy5ki]

@@Kupyvlog si utilizas el telefono para trabajar, estudiar o algo que este en tu planeación del dia se entiende pero mi entender es que hace referencia a "tira el telefono" cuando solo lo usas por ocio, perder tiempo jugando o redes sociales... bueno asi lo veo yo :) saludos.

[@heavenhell97]

Gran video, conciso y directo, sin discursos vacíos ni rodeos, muchas gracias!

[@bmeduardo]

No pierdan el tiempo: Hábitos: 2:09 Planificación nocturna. 4:21 apóyate en la tecnología 7:43 tira el movil

[@Jordward]

jajajaja

[@jansers2464]

🎉💪👍

[@salsomano]

Muy bien. Me ahorraste el tiempo en ver todo esto innecesariamente😅

[@MarianaMnty]

Me encanta la manera tan minimalista y directa con la que enseña

[@AnaMartinez-ic4lu]

😅😂 muy explícito con lo del baño 🚽😂😂😂

[@musicab7518]

Si xd

[@xesclavijo7522]

Me partí el culo con eso😂😂😂

[@jethroff]

hace tiempo que no veía videos de Samuel y me encanta el nuevo estilo )

[@pilonuamoky]

Pero muy cierto 😅

[@johanvargas658]

Yo estaba igual que él 😅

[@Linasakurai]

Tu contenido cada vez más potente,muchas gracias por compartir tus descubrimientos con nosotros

[@yefersonjosejorgemoreno6072]

Muy buen video aportas mucho valor.

[@HugoBarrientoss]

Todos los que tenemos empresa sabemos que es imposible gestionar a las 18hrs... Esforzarse es tremendamente sano, esforzarse no es desgastarse, es dedicarle el tiempo necesario para lograr una mini meta, teniendo un objetivo claro a vencer. Esforzarse es ir paso a paso, esforzarse es ser constante y disciplinado, esforzarse es no ser flojo y dejar las cosas apra mas rato, esforzare es hacer lo que tu haces, pero que no necesariamente a todos les funciona. tu sistema es para gente que es emprendedora o independiente laboralmente, ricos o que viven de intereses o rentas, pero no aplica para un dependiente, que es la mayoría de las personas. Si a ti te funciona, maravilloso.

[@johangarcia7126]

Eres una máquina, gracias por tus consejos, cada día motivas más al crecimiento personal!

[@venezuelaviajera5000]

Muy bueno el video. La explicación fue sencilla con lógica aplastante. No obstante, tengo una observación: vivimos en una sociedad donde la gente está evitando el trabajo duro y aún asi quieren tener exito en todo lo que hacen. Entiendo perfectamente a que te refieres con trabajo duro, pero es facil que sea mal interpretado, muchos detestan sencillamente hacer cualquier esfuerzo. Pero sesmos realistas, acaso los que logran grandes cosas no son los que trabajaron duro? Por qué tenemos computadoras? Porque algunos teabajaron duro para pensarla y crearla. Por qué podemos viajar en avión? Por qué algunos teabajaron duro hasta lograrlo. El mejor musico? Alguien wue teabajo duro para lograrlo, igualmente pasa con el mejor atleta, el mejor escritor, el mejor constructor, el mejor médico, todos tienen logros por su trabajo duro sparte de sus talentos e inteligencia. Queremos vivir en ciudades limpias, pero algunos trabajan duro recogiendo la basura , pues nadie quiere un ambiente sucio. Resumiendo, sin importar la tecnología que exista, o oo inteligente que seamos siempre será necesario el trabajo duro en algún momento.

[@iriamaria4383]

Este video prende la mecha! Y lo del baño me hizo mucha gracia! Cortando la seriedad del tema. Felicidades por tu trabajo 👍

[@jomagogia.]

Escapar, huir de ti mismo... Eso me suele pasar y siempre termino en el tlf. Gracias! Eres genial ❤

[@felipeinfante836]

Gracias por compartir con nosotros, una información muy importante. Donde va el foco va la energia

[@POPDATA]

Es q joder la vida cada vez se vuelve muy compleja y nosotros estamos aún programados para vivir en la naturaleza y cazar, refugiarnos y explorar nuestra creatividad lo qué pasa es que nos traumaron desde la escuela y castraron nuestros instintos naturales y por eso es que nadie puede valerse 100% por si mismo hoy en día, todos nos creemos muy intelectuales pero a la hora de enfrentar nuestra naturaleza somos una puta mierda . El cerebro no entiende por qué nosotros hacemos cosas que no forman parte de nuestra naturaleza… por eso es que es tan dificil mantener la consistencia sin llegar a agotarnos. el agotamiento se hace más notorio en el día a día, en las tribus anteriores se cazaba comida suficiente para varias semanas básicamente la mayoría del tiempo se dedicaban a protegerse entre sí, explorar, celebrar, y mantener cierto orden. No había esta carrera de ratas, estos protocolos, estas habilidades demandas inhumanas. Esta súper bien todo el avance tecnológico, de salud e industrial que ha sucedido en los últimos siglos, pero al final debemos usar todos estos avances para facilitar nuestra naturaleza, no para destruirla. La humanidad se perdió. No estamos hechos para estar en un cubículo, en frente de un ordenador, de una pantalla, pretender que estamos haciendo algo la mayoría del tiempo, no estamos hechos para vivir de esta forma

[@amaiaosoro2342]

Samuel toda la verdad !!! Muy buen vídeo, gracias

[@Caryo5]

En serio, solo trabajas 5 horas al dia??? y así mantienes a tu bb, tienes una casa, etc?? es increible Samuel, pues yo trabajo 12 horas y apenas puedo sostenerme a mi....Otra cosa increible es que te hayan dicho que eres muy rígido con esa planificación...a mi me parecen muy pocas actividades que hacer en el día, y que son muy sueltas de hacer , pues yo tengo un montón de cosas para hacer....jejejejejeje.....SAlu2 desde Bolivia.

[@kankel4351]

Buen video y mejores reflexiones

[@LoVe_7_7_]

Gracias🙏🏼✨

[@lugara_]

que tomas tan buenas!

[@yamilapadro2482]

Gracias Sami..✨️👌*

[@omarkazzaz6322]

Gracias, ya empeze a aplicar , quería saber donde leer los libros

[@danielbarrazamosquera339]

Hola un gusto! necesito ayuda... trabajo de noche y quisiera mejorar mi tiempo saber ocuparlo.

[@petenerita]

Hola Samuel, me encantan tus videos, pero desde hace unos tiempos, me molesta la musica que esta demasiada fuerte y no se oye bien lo que dices, creo que seria bien bajarla en la proximas videos, gracias !

[@omaettkd]

Este tipo sabe de numerologia entonces le creo 👌🏽

[@SebastianSantoyoF]

Adria, gracias nuevamente por todo lo que compartes con nosotros. Una consulta ¿tu editas tu propio material?

[@camilacarell]

Buen vídeo. Me ayudó a reflexionar. No eres el único que piensa que pasar el rato pegado al celular es un mal hábito y una pérdida de tiempo si no vemos cosas más importantes. Yo tengo un mal hábito y me estreso mucho cuando no hago un buen hábito me cuesta planificar mis días por la flojera que me da y últimamente me esta dando mucha hambre. Estuve pensando que tal si subes videos sobre la alimentación porque yo he Estado comiendo muy poco voy al gym y todo pero como dos o tres veces al día y en el medio día me da mucha hambre y por otra parte en la hora del almuerzo almuerzo muy tarde ¿cual es más recomendable? ¿comer tres veces o cuatro veces al día? Incluso la merienda.

[@deyaneiramillan7850]

Gracias por ayudarnos a motivarnos,muy buen video.❤

[@jorgea.hdez.montesdeoca2621]

Las planificaciones hay que hacerlas según la vida de cada un@... intentar hacer una planificación como esta si tu vida es más complicada o tienes otras realidades, probablemente te lleva a la frustración. Genial que tu hayas encontrado la fórmula.

[@lycelyflores6616]

Excelente video, todo muy real ✨

[@jeanvictoraraujo6701]

Vi esto mientras estaba estudiando y me distraje :)

[@jorgeaguiirre]

cuantas horas a la semana?

[@AprendiendoConRomano]

Muchas gracias Samuel

[@deuryguzman]

Excelente video, lo seguiré poniendo en práctica cada día.

[@PlasmarteVideo]

Amigo, que buen video, muchas gracias por los consejos y si, tienes mucha razón, el celular juega un papel de villano o salvador, pero a veces no lo necesitamos y seguimos viéndolo, un saludo y un abrazo fuerte!

[@ricard3135]

Samuel, agradezco tu tarea y miro siempre con atención tus vídeos. Sin embargo, te sugiero que estudies a fondo el eneagrama (conocimiento de los patrones de personalidad: neurosis, carácter). Te vas a dar cuenta rápido que ahí está la base para la comprensión de la psicología humana, distinta en cada patrón psicológico. En otras palabras: de nada sirve dar tips a la gente sobre hábitos positivos si se ignora cuales son las llamados tipos y subtipos (instintos: conservación, social o transmisor) de cada individuo, con sus llamadas pasión y fijación, respectivamente. El eneagrama supone toda una revelación que abre los ojos sobre ti mismo y los demás. Y, tengo que decirlo, supone una hostia monumental al ego, que no todos son capaces de asumir. Gracias por tu honesto trabajo, y un abrazo.

[@SamuelGavilanTorres]

Conozco el eneagrama y entiendo lo que comentas, pero es muy difícil hacer un vídeo especifico para cada persona, por lo tanto soy bastante generalista. Un saludo.

[@ricard3135]

@@SamuelGavilanTorres Te entiendo. El problema es que la generalización puede causar buen efecto a los eneatipos de acción, como el 1, el 8 o el 3. Pero lo veo muy difícil con eneatipos como el 4, el 5 o el 7, por poner tres ejemplos. Habría que contarles la causa, de dónde les viene su dificultad en cada caso. Ese es el punto clave al que me refiero.

[@cosmefulanito727]

Cuando sea grande quiero ser como vos... a las 12 empiezo a trabajar (ojo, si se puede) hasta las 14 que paro a comer. Luego, trabajo de 15 a 20 que me pongo a meditar. Sos un crack!

[@j.878]

Personalmente el planning con horas me va mal, así que lo que he hecho es en listas, en vez de google calendar uso google task en el móvil (porque está viejito) y Notion. Lo que sí tengo es un registro de hábitos diarios fijos y el resto voy complementando. He implementado esto desde el 23 y hasta el día de hoy, 6 días después me anda sirviendo.

[@tamina3868]

Justo el video que necesitaba para orientar mi vida, muchas gracias

[@yamilapadro2482]

Buen contenido los tuyos! Graciass..✨️👌*

[@Pipeysuguitarraflamenca]

Veo tus videos desde el 2019, curiosamente ese año fui padre...realmente tus mensajes son muy valiosos para gente como nosotros que quiere romper con el piloto automático de la vida. Bendiciones!

[@milemodesti2214]

Hola Samuel ! Cómo estás ?? Me encanto el video ! Siempre motivando y dabdonos herramientasm muchas gracias. Te puedo preguntar si nos podes explicar como llevar a la practica la integracion de las ia a la rutina ? No puedo incorporarlas y sigo viendolaa como algo que esta pero no termino de entender como sumarlas para que no resten en mi dia a dia. Muchas gracias y buen fin de semana 😊

[@locutoriobenjimin1935]

Next. Muy lisuriento.

[@GabyVillaa]

Cómo estas Samuel? Qué me recomiendas si algun que otro día fallo con mis hábitos por estar enfermo? (por ejemplo la ducha fría)

[@liscastle]

No te estreses, tampoco hay que tomarse estás cosas tan de vida o muerte. Se vale enfermarse

[@GabyVillaa]

@@liscastle Muchas gracias x el consejo!!!!!

[@franciscobecerra7952]

muy importante el video ser parte el producto o quien produce.

[@dulzona]

Hola, me encantó la edición de tus video. Recién me suscribo. Saludos

[@AnitaGrandbutter]

Samuel, corazón, para el horario que tienes, no cenas muy tarde? Yo estoy tratando de cenar sobre las 6-7 y voy a dormir a las 11 y noto que el sueño es de más calidad. Un besoabrazo

voy por mi segundo video, y me haz volado la cabeza tío, gracias por ello!

[@luisdiegoleonluna4308]

¿como haces las animaciones para tus videos? estan geniales

[@mariasol190]

Me encantan tus vídeos Samuel !! Realmente increíbles

[@davidpuchcondor09]

Bonito ficus😍

[@victorrodriguez1234]

Que interesante Samuel Gavilán.

[@gozfrancks]

Siempre rompiéndola Samuel. 💪🏻

[@M3taDarko]

grande, desper4tastes mi chispa, el universo te devolvera x10 lo que haces por tu comunidad

[@mariamagnovalencia2458]

Gracias

[@miachicbc6366]

Me encantó este video

[@Bikobeatz96]

Saludos me encanta el vídeobl bien explicado, nuevo sub👍

[@Adrian96r]

Muy bien me encantó. Actualmente los aplico todos menos el del móvil porque es una herramienta de trabajo diaria casi como el pc

[@davidgarcialara88]

Muy buena producción en el vídeo. Se nota el salto cualitativo!

[@davidandres1643]

Repite esos numerines

[@energiakundalini2110]

Me gusta la filosofía del poco esfuerzo 😉

[@SamuelGavilanTorres]

Es la energía del maestro. 🙏

[@energiakundalini2110]

@@SamuelGavilanTorres te creo 🙏❣️

[@omega4912]

Como que 33

[@JefeMc007]

Me repites ese numerín?

[@javierperez5035]

Perdona, podrías repetirme ese numerín ?

[@jhonmosquera612]

Saludo cordial Totalmente de acuerdo lo del bañó se le salió el español castizo.

[@yessicabrinkmannbaruja7799]

Interesante. El problema es que la noche antes a veces yo particularmente ya estoy muy cansada para planificar. :(

[@deyaneiramillan7850]

Me pasaba mucho eso,mi consejo es,intenta pensar como "bufff eso será súper rápido" y aún así cansada lo harás aunque sea para salir de eso y poco a poco te no te costará porque será rutina.

[@mariagmolina2574]

Me encanta la naturalidad con la que mete el esponzor jdjsjsjs no se siente forzado como en otros canales

[@edziez10]

Utilizas alguna app para planificar el día o lo escribes a mano?

[@seodd00]

Gracias bro me ayudaste de verdad❤️

[@a.murillo4987]

Me ha encantado. Nunca antes lo había entendido así " lo que sabe bien VS Resiliencia".❤ Gracias

[@CULICCISKATEBOARDING-xy2oj]

Siempre estoy atento a lo que dices y nunca había soltado una carcajada con tus videos. Buena toma la del baño. Jaja

[@pabloespinosaortega]

HOLA CHICO/AS, tengo una idea para el tema del movil, no se si todo el mundo podria hacerlo, pero se podria comprar un movil que solo se pueda llamar, no se, un movil de los que se habren y cierran de hace un tiempo, una blackberry aunque esta sigue teniendo juegos, pero seria eso, tener un aparato en el que solo tener llamadas y wasap, esto puede hacerse teniendo el propio y el que no tiene nada e ir cambiando las sims dependiendo de los momentos. Se me ha ocurrido mientras veía el video, un saludo

[@msb8814]

El tiempo no se ahorra… se disfruta

[@MrAngelusPrime]

Te ganaste mi like y la sub por la parte de tirar el móvil, JAJAJAJAJAJ, considero que son veneno para el cerebro los móviles, y eso que soy programador

[@YeoBeazt]

[@missmclau]

3:30 hago eso y no puedo dormir de nervios prefiero a la tarde y a la noche ejercitar para cansar mas el cuerpo

[@alexandracastro1415]

Samuel muchas gracias por tú contenido es increíble 👌❤️ Te recomiendo que escuches al Doctor Roch 💌

[@milenauribe6788]

Mi esposo planea todo la noche anterior y quiere que yo haga lo mismo. La verdad solo me provoca dormir y prefiero madrugar más, me gustaría encontrar el equilibrio con el pero hasta el momento sigo cediendo a lo que el propone en ese sentido.

[@baoepicurobaoepicuro6593]

Tu hijo a las 8am y tu familia a las 22h... Pues vaya vida mas plena..

[@Musiquitaparasentirtebie-ey9cp]

2:19 jajaj me cague de risa mi brow

[@ct.rjs.]

Nada que ver, pero es primera vez que veo tantos 3 en solo la recomendación del vídeo✨️

[@andresmorenogarzon91]

El video era de los hábitos o de promocionar una página para hacer web? Ahahaahahha

[@ivanfocused]

No puedo tomar a alguien enserio que hable de "buenos hábitos" y productividad, si ni si quiera puede mantener un cuerpo bien construido. Vive lo que predicas.

[@mbluesketchbook]

Contradictorio que hables de desconectar del teléfono, rrss y youtube, y que luego pidas que activemos la campanilla para que nos avise de nuevos vídeos...

[@sergiogv01]

Como 33?

[@simplementebenn]

yo leyendo que las pantallas hacen mal, trabajando remoto como programador 8 h al día más la cursada virtual de mis estudios 3 h más al día x_x

[@Demente-06]

Grande Bruno Fernández

[@biancacastano2148]

💖💖💖

[@nastyorch]

Yo no quisiera actuar como un puto robot 😂

[@pedropiotrkotowicz]

La hora de la cena es tarde, no te da tiempo hacer la digestión....

[@SamuelGavilanTorres]

Desde que soy padre es la hora que más me cuadra. Antes era todo muy diferente jajaja

[@saulmartinezcasal3592]

Osea, planificación la noche anterior de tu siguiente día y menos móvil, tomo nota

[@nuevoamanecer9873]

Cada vez los telefonos salen con la misma tecnologia sin embargo la gente esta hipnotizada por tener el mejor celular solo para perder el tiempo en redes sociales no todos pero la gran mayoria. y los niños pegados al celular no soportan la realidad y las frustraciones

[@AlbertoBarrionuevoQ]

parece mas un video de publicidad :D

[@magu1447]

Jaja lo del baño! Fue muy real jaja

[@YM-oc6ru]

🙏🏽✨

[@TheGustavodavid]

El trabajo Duro es para los hombres de Verdad!! Buenas Noches...

[@SamuelGavilanTorres]

Los que trabajan de forma inteligente son los jefes de los hombres de verdad.

[@energiakundalini2110]

​@@SamuelGavilanTorresexcelente respuesta 👌😉😉👏👏👏

[@rafaelalvarez3809]

Yo viendo este vídeo desde mi móvil 😂

[@agustinmores2202]

Nunca logro meditar correctamente algun video o consejo

[@nathalia23]

Es diferente la iglesia católica habla del esfuerzo para la vida eterna ... No confundas a la gente q es algo muy diferente la vida espiritual requiere muuuucho esfuerzo ... Llegar al cielo es con esfuerzo : D oración y sacramentos ... Lo digo porque no puedes comparar la iglesia con lo mundano...