3 MAKANAN PALING BERBAHAYA UNTUK ASAM URAT

Asam Urat / Gout adalah radang sendi karena crystal uric acid. Penelitian ilmiah "Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia" yang diterbitkan di tahun 2018 menunjukkan beberapa makanan yang berbahaya dan berguna untuk asam urat. Ada beberapa hasil yang mengejutkan yang mengusik conventional wisdom. Silahkan menonton...
Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia: a meta-analysis and systematic review (apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN...)
#DrTonySetiobudi #SpringHopeOrthopaedic #SpineSurgerySingapore #KacangAsamUrat #PenyebabaAsamUrat #Seafood #DagingMerah #Alkohol #DairyProduct #UridAcid #Kacang #Gout #MakananBerbahaya #AsamUrat
DR TONY SETIOBUDI adalah dokter spesialis bedah tulang dan tulang belakang di Mount Elizabeth Hospital, Singapore. Beliau bekerja sebagai medical director di SPRING HOPE ORTHOPAEDIC SPINE SURGERY di Paragon Medical.
SPRING HOPE ORTHOPAEDIC SPINE SURGERY
290 Orchard Road #18-06
Singapore 238859
whatsapp: [phone] (for appointment)
Website : spring-hope.com
Facebook : / springhopeorthopaedi
Music: www.bensound.com
Timeline :
02:00 3 makanan yang Menjadi penyebab Asam Urat
02:49 Alkohol Berbahaya bagi Asam Urat
03:11 Makanan dan minuman yang Manis Berbahaya bagi Asam Urat
03:40 Seafood berbahaya untuk Asam urat
03:55 Daging Merah berbahaya untuk Asam urat
04:33 3 Makanan atau Minuman yang paling baik untuk Asam Urat
05:20 High Purine Vegetable
06:19 Kacang Kedelai paling baik untuk Asam Urat

[@DrTonySetiobudi]

Bagi mereka yang pernah menderita asam urat, bisa share makanan apa saja yang bagus dan buruk untuk asam urat sesuai dengan pengalaman anda.

[@salmasakti1154]

Trima.kadi.pa.dokter

[@LukmanHakim-qi8rw]

@@salmasakti1154 >}#>)))])))))))))))))))))))))))))))))))))))))###

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali :)

[@norliaujang9015]

@@salmasakti1154 Pppppppppppppppp

[@gusmaniargus379]

Xc@@salmasakti1154

[@deliaindahpermataa]

*Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok terimakasih.*

[@syifarestial6860]

Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya

[@syifarestial6860]

Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian

[@deliaindahpermataa]

​@@syifarestial6860ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..

[@ersafitria]

​@@syifarestial6860 Iya bener banget mba saya jg malu sama suami.bingung pake apa.. ini bagus yaa?

[@intanpertiwisari]

​@@syifarestial6860 Berarti di marketplace banyak yang palsunya ya mbak ?,terus kalau mau beli kemana ya ?

[@suriantohalim4120]

Saya pernah kena penyakit ini,tumit sakit sekali,ga bisa jalan,tapi saya ada obat ajaib: daun salam dijemur sampai kering,ambil 5 lembar dirawis halus direbus dgn air 3/4 liter sampai tinggal 1/2 liter,diminum 3 kali sehari.seminggu sembuh total,sampai sekarang ga kambuh lagi.

[@cindifitriyani1971]

Bener itu mas daun salam saya sakit tumit sebelah kanan sakit kalo jalan apa lgi saat bangun tidur

[@fibrahim4171]

Alternatif. Coba minum minyak zaitun extra virgin yang asli. Biasanya merk Borges Filipo Berio bertolli jarang ada yang palsu dan 80 persen minyak zaitun yang beredar adalah palsu. Minyak zaitun bisa mengobati sekitar 70 penyakit baik ringan maupun berat.

[@abrahamabraham3540]

Terima kasih mas bro atas infonya

[@ruliyatibinangun2518]

Terimakasih semua atas info2nya...

[@edmisondakh]

tq infonya

[@manessadalle]

Saya pernah mengalami Asam Urat, Waktu di Lab ada di Angka 7,4. Lalu Saya Rutin Minum Madu Hutan Murni, dalam Waktu Hanya 3 Hari, Alhamdulillah Sehat Sembuh...

[@roblucci7]

purin pasti terdapat dalam semua makanan, memang ada makanan dengan purin tinggi yg tidak diperbolehkan dimakan oleh semua penderita asam urat, tapi ada makanan yg bisa secara mudah membuat asam uratnya kambuh bagi sebagian penderita tapi bagi sebagian penderita lain lagi malah merasa baik baik saja. menurut opini saya setiap makanan menimbulkan reaksi yang berbeda bagi setiap penderita asam urat sehingga setiap penderita asam urat harus mengenali makanan apa saja yang bisa membuat asam uratnya kambuh lagi dan menghindarinya.

[@joysmile6049]

Yang paling PATEN itu bangun pagi minum air hangat pas bangun pagi, dan minum air 2 liter sehari,itu sudah buat penyakit sembuh jgn lupa olahraga yang cukup dan berdoa sesuai agama masing masing 👍😍😇

[@iwanagustinusong3506]

Joging mbah

[@legimahimah3621]

JOY Smile kebayak kab air jugak gk bagus

[@aryo2902]

2 liter bkn sedikit bro ntar ujung2nya perut kembung kebanyakan air

[@elfridasd3317]

2-2,5ltr

[@joysmile6049]

@@legimahimah3621 minum bertahap atuh bro hehehe gak langsung gelegek 2 liter ya modar lah. Minum air hangat 1 gelas 300ml setelah makan minum lagi 300 ml 1 jam sblm makan minum air hangat sebelum tidur intinya smp 2 ltr malam jam 10 sdh hrs stop bro

[@rafiqohbahruddin131]

Alhamdulillah daun salam sangat luar biasa ampuh untuk asam urat,saya punya anak umur 23 thn berat badan lumayan kena asam urat,sudah berobat dokter,ternyata sembuh nya sm daun salam,di minum setelah buks puasa dan setelah mkn sahur🙏👍👍

[@NayJel-xj2xn]

Diapain daun salam nya kk?

[@BeritaVirallIndonesia]

Daun salam diapain kak

[@BeritaVirallIndonesia]

daun salam tua atau muda kak

[@soharimomok656]

daun salamnya direbus atau diapain caranya

[@horjasagala4840]

Berapa lembar kita rebus apa sj campurannya pak

[@Rio-cm3qj]

Masyaallah semoga kita diberikan kesehatan, dijauhkan dari penyakit asam urat dan penyakit lainnya.aamiin ya rabbal alamin 😊

[@SS-iq6eq]

Terima kasih dr Tony Setyobudi, sy sll ditakut"i teman/sdr, dgn makanan yg ternyata bisa dikonsumsi, terbukti yg sy minum/makan, kopi susu, semua kacang"an dan sayur adalah kesukaan saya yg aman....semoga dokter selalu dlm Rakhmat Allah swt ...aamiin aamiin yra...🙏🙏🙏

[@debbyda6286]

Yang penting ucap syukur. makan setiap hari bergantian dan ketemu lagi, makanan dan buah yg sama paling cepat 1 minggu, lebih baik 2 minggu baru ketemu makanan tsb. Umurku mendekati 70 tahun. Semua makanan daging, ayam ikan, sayuran nasi porsi kecil dan kunyah yg lama. Kalau hari ini saya makan daging, satu minggu kemudian baru ketemu daging, demikian yg lainnya, sayur satu macam direbus, waluh, sawi putih, hijau,dll, kecuali lodeh sayur asam bisa di campur, atau gado2, tapi tetap paling cepat 1 minggu kemudian ketemu sayur asam lagi. Gbu. GBU.

[@soparsirait4923]

Saya setuju dengan ibu.....barangkali daya rusak makanan adalah pada ritmenya atau pola konsumsinya....kadang dokter bilang begini jangan makan Hati ayam, Daging merah, Babi, sea food dan ditafsir seumur2 tidak makan itu padahal kalau 1 x seminggu makannya kan aman disitu apalagi makan secukupnya apalagi makanan itu menyehatkan ini namanya bijak......

[@rawveganshila219]

Kurangin makanan minuman yg manis2,kalo semggu skali aja makan manis2,dikit aja,jgan mkan karbohidrat terlalu bnyak..karbohidrat menurut dokter luarnegri,sgat tdak sehat..sisanya paling penting puasa sunnah...2x swmggu dan 3x berturut2 dl seblan...bnyak jalan kaki..itu aja resepnya menurut pengalaman saya sembuh dri Kanker LEUKIMIA

[@arfanturiman]

Iya dengkul saya juga alhmduliah sembuh dngn sndiriny stlh saya rajin solat tahajud tasbih hajad.

[@m.ahmatrahmat2623]

Sy sudah menderita asam urat selama lebih dari 20 tahun. Dan dari 20 tahun tadi saya selalu konsumsi obat"Tan selamah 18 tahun. baru saja 2 tahun terakhi tidak mengkonsumsi obat"Tan kimia. semenjak saya mulai mengkonsumsi buah yaitu buah( pir) saya konsumsi duah buah pir /hari. selama dua tahun terakhir saya tidak lagi konsumsi obat"Tan kimia. Semoga bermanfaat

[@nuralina8132]

Td kata dokternya ga boleh ya buah pir😇

[@ChantiqueNewsChannel]

Yang salah si tim peneliti Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia: a meta-analysis and systematic review atau pak @Rian? Tapi hasil pengalaman sendiri lbh bs dipercaya kebenarannya bila memang tidak lg mengalami asam urat sejak konsumsi dua buah pear/hari.

[@cahayailmu1493]

Cara saya penyembuhan asam urat dengan melakukan berpuasa dengan itu otomatis asupan dalam kandungan apapun yang kita tidak tau dalam makanan sehari-hari ikut berhenti dan metode ini juga gratis kita hanya perlu bersabar dan kuat aja selamat mencoba..

[@lionelhelmi8215]

Puasanya berapa hari

[@cahayailmu1493]

Puasa daud 1 hari puasa 1 hari tidak puasa selang seling untuk menetralkan dan tetap diperhatikan juga makan nya

[@cahayailmu1493]

@@lionelhelmi8215 1 minggu kalo kuat kalo ga kuat puasa daud aja 1 hari puasa 1 hari tidak puasa selang seling aja sampe kalo ga parah asam urat nya 3 hari sudah netral dan tetap jaga pola makan dan istirahat

[@sutrisnono6228]

betul memang cara itu bisa membantu juga

[@ameliaazzahra4588]

Kebetulan saya penderita asam urat tinggi bunda semoga saya bisa menurunkan asam urat dengan berpuasa

[@dodikimamagustriono8571]

Klw saya kurang suka menyiksa diri dan kurang suka dengerin omongan dokter² manapun.jadi semua Makanan dan minuman aqw makan.asal tdk terlalu manis,asin dan hindari apapun yg berpengawet.olahraga dan 1 sendok makan air kunyit rutin tiap pagi hari.alhamdulillah sampai sekarang belum pernah merasakan sakit apapun.semoga bermanfaat.

[@alemasiatrans106]

Intinya asam urat itu sumber nya di ginjal dan hati... Tlng perhatikan kesehatan ginjal dan hati.. Tdk mungkin terkena asam urat. Puasa rutin 2 hari sekali, jgn minum alkohol, istirahat malam yang cukup.. Terhindar dr asam urat..

[@boberada7935]

Saya penderita asam urat tinggi. Setelah berolahraga, mengurangi konsumsi karbo, asam urat saya tdk pernah kambuh. Kolesterol dan tensi juga ikut turun. Saya lebih memilih berolahraga daripada menghindari makanan yg sangat banyak dipantangkan utk penderita asam urat. Baru saya sadari berolahraga dpt menyembuhkan tanpa mengkonsumsi obat

[@nikewirawan6969]

Olah raganya apa aja ? Senam atau jln santai bisa ya

[@Ivan-vx8bg]

Olahraganya apa aja Om?

[@ignatiusriatmoko435]

yg jelas olah raga yg mengeluarkan banyak keringat....

[@novitaibrahim9876]

Olgany ap om,g j d jwb...sedih aku ,semua bingungu.yg g blh d mkn am yg blg d mkn...11,7 asem urat aku

[@rudyjmontolalu8088]

Olah raga main sepak bola dan voli yg bnyak keluarin keringat pasti samratnya jarang kambuh..

[@DrTonySetiobudi]

Ini penelitian ilmiah mengani makanan yang baik dan buruk untuk asam urat. Bagi mereka yang percaya kacang menyebabkan asam urat, tidak usah makan kacang. Bagi yang percaya madu bagus untuk asam urat silahkan terus minum madu.

[@BangZeni-tu2gz]

Sayur Kacang Panjang justru bikin Nyeri Dok Tahu Tempe juga bikin nyeri saya yang rasakan klo jurnal saya kurang percaya

[@bahagiaselamanya-el8kr]

Berhenti makan yg ada santan kelapanya. Buktikan pasti sembuh. Saya sudah membuktikannya.

[@syamsul5754]

Intinya makan dan minumlah secukupnya dan jangan berlebihan serta olahraga yang teratur jangan lupa berdoa pada Tuhan untuk kesehatan kita semua... Semoga kita sehat selalu...

[@jumhanadewi7317]

Setuju

[@nazwanabilachannel2310]

Terbalik...semua.keterangan..nya Sehat lah ala rasulullah Banyak makan buah ,minum,.puasa, sholat tahjud , olah raga...

[@adimuhamad4082]

Isya Allah sy berusaha spt itu..... Dan Alhamdulillah sehat ...malah banyak yg bilang sy awet muda... Dan Mba, 1 lg Sdh jelas" mencari nafkah (duit) jg diberikan conto tapi umatnya banyak yg melalaikan (banyak yg milih jd jongos-maaf).Prihatin.

[@adimuhamad4082]

Dan... "RS di Arab"/ Makah" itu sepi/ sangat sepi, artinya sedikit pasien.... Artinya apa _Sehat Sellu_, "banyak yg menjalankan pola makan/ hidup cara Rasul Nabi Muhammad S.W.T. _lnsya Allah.

[@abahemperor4277]

Ya bener puasa senin kemis rutin olah raga bnyk minum air putih mkn buah..dn smua kumakan asal kira2 ....allhmdulillah sngt sehat.dn brnarrr sy prnh baca ..sring puasa dn olga minum air putih..sehat dn awettt mudaaa ..bener bngett aku sdh buktiin sndrii allhmdulillah

[@rahayurinedo8703]

lebay achh buktiya org2 yg sholat juga sakit hehehe....soal agama itu mmg urusanya sama Allah tpi manusia juga perlu sehat...

[@rahayurinedo8703]

@@abahemperor4277 ya mmg lgi sehat aja....buktinya yg puasa senin kemis juga sakit hehehe......yg jelas semua tergantung dari pikiran dan pola mkn yg sehat itu aja karna setiap apa yg msuk dlm tubuh kita yaitulah yg buat kita sehat gk,nya..

[@user-un2sh9nx4o]

Trmh kasih dokter amit taba sy sudah sakit 1 th baru melihat dokter ketahui sy sudah 70 th Lutut dan bahu sakit ga bisa di angkat tanganya saya

[@yukilukman5731]

Jgn berlebihan saja mkn ,banyak olah raga sholat tahajud mandi sebelum tahajud pake air dingin ,saya lakukan itu Alhamdulillah sehat

[@sulaimandarmansah]

sebelumnya saya tidak pernah mengalami masalah asam urat tetapi sejak saya telah terkena batu ginjal karena hobi saya itu snorkling dan kadang menelan air laut, pada suatu ketika saya baru bangun tidur tiba2 pergelangan kaki kanan saya nyeri banget seperti habis keseleo dan sy hanya urut2 pelan aja tanpa konsumsi obat apapun 3 hari kemudian hilang, nahh untuk yg ke 2 kalinya saya habis konsumsi tempe dalam jumlah yg cukup banyak beserta sayur sawi beberapa jam kemudian langsung nyeri di tempat yg sama nahh disitu sy mulai curiga kalo saya ini kena asam urat akhirnya sy periksa dan asam urat ku cukup tinggi 🤣🤣😂😂 dan sekarang saya paling anti makan kacang2an & sayur sawi dalam jumlah banyak, pernah sih konsumsi lagi sawi dan tempe hanya dalam jumlah yg kecil saja alias di batasi dan alhamdulillah tidak kambuh... tapi pernah sih paling kampret itu waktu perjalanan jauh saya iseng beli susu kedele merek soy* gak butuh waktu lama asam urat langsung tinggi. dari pengalaman sy yg saya perhatikan yahh kalo saya tidak segera banyak2 minum air & rajin kencing asam urat saya langsung kambuh. sekian terimakasih

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih atas komennya pak Sulaiman

[@jartikjartik2435]

Maksud nya sawi yang hijau panjang untuk campuran mi ayam ya bro Kalau saya sakitnya di pinggang sampai paha kaya kena jarum sampai beberapa bulan nggak sembuh2 apa itu juga asam urat ya bro dan tolong jawab sawi yang gimana ya saya tunngu

[@awanmalam9522]

Penyebab gw kambuh asam urat yaitu makan emping melinjo langsung linu, dan dicek asam uratnya diatas 7 yaitu 8,6 trs Gw minum campuran bawang putih tunggal, cuka apel, jahe merah, madu dan lemon.. Alhamdulillah makin berkurang linu2 dan trs hilang.. Minggu depan mau cek asam urat lagi semoga bisa dibawah 7

[@herlinapanannangan307]

Mksh infonya, takarannya berapa2 yaa.

[@papakimberly]

Ukuran bahan dan cara penyajian spt apa ?

[@herlinapanannangan307]

Maksudnya bwg pth tghl berapa siung, cuka Apple berapa Mili, jahe merah brp gram. Mksh 🙏

[@rahmadewantie8675]

Itu klo minum bawang putih,jahe,lemon,cuka apel yg punya sakit lambung apa ga bermasalah ya krn saya pernah minum pesan ramuan itu yg botol besar langsung lambung saya tdk kompromi lgsung mag saya kambuh asam lambungnya lgsung naik krn rasa ramuannya kecut/asem pdhl pingin saya minum tapi ga kuat lambungnya saya bun lgsung naik asam lambungnya,mual,panas,dan bersendawa byk gasnya 😩😰

[@awanmalam9522]

@@rahmadewantie8675 klo ada gejala lain spt maag sebaiknya konsultasikan dokter, kalo sy normal untuk sistem pencernaan termasuk lambung, gejala sy darah tinggi, koleterol dan asam urat.. Sehingga cocok minum ramuan tersebut..

[@haarry8446]

Makanan minuman penyebab asam urat: 1. Alkohol, termasuk wine 2. Fruktosa. Gula atau glukosa. Makanan minuman manis, termasuk buah2an (mangga, anggur, pear, semangka) 3. Seafood (lobster, cumi, kepiting, udang, scalep, oister) 4. Daging merah (sapi, kambing, babi) 3 makanan minuman terbaik untuk menguangi resiko asam urat: 1. Kopi 2. Dairy product (susu, keju, yoghurt) 3. High purine vegetable (sayuran yg mengandung purin yg tnggi, tidak hanya sayuran hijau): Kembang kol? atau coli flower, bayam, kacang, jamur. Biasanya semua ini dianggep penyebab asam urat. Biasanya kacang2an dianggep penyebab asam urat. Tp tetap bayam batasin, kacang batasin. Klo kacang kedelai seperti di jepang itu aman, selama kita keluarin lewat saluran kencing (penilitiannya lebih ke kacang kedelai bukan kacang tanah).

[@poltakreinold2222]

Saya penderita asam urat dari usia muda 30tahun. Mangga anggur pir saya konsumsi benar naik asam urat saya akibatnya serangan gout terjadi. Saya sudah menjalani diet asam urat, dan rutin konsumsi alopurinol tapi tetap saja asam urat tinggi. Setelah konsul ke dokter ternyata genetik saya memang gampang tinggi uri acid (asam urat) meski sudah diet asam urat, jadi harus banyak air putih 2,4-3 liter sehari, olahraga ringan rutin 3x seminggu, konsumsi alopurinol rutin, perlahan kadar asam urat mulai dibawah 7 dan serangan gout jarang terjadi. Ternyata saya genetik nya asam urat (ayah, 3 saudara laki2 saya semua penderita asam urat tinggi), jadi ya kuncinya itu tadi. Semoga kita semua sehat amin.

[@surupsirep8382]

Jgn makan karbohidrat psti sembuh total

[@syahrulmawazi9184]

Saya penderita asam urat sejak 2009 walau tidak terlalu tinggi 9,4 - 9,7, pernah merasakan sakit yang sangat hebat disaat pertama mengalaminya, sampai harus ngesot untuk berjalan ke toilet Dari pengalaman saya untuk menghindari kambuhnya sakit adalah dengan mengontrol asupan makanan yg jadi pemicu asam urat. Caranya jika kita mengkonsumsi makanan yg tinggi kolesterol/purin seperti daging, kaldu daging, seafood udang cumi dan durian tidak harus pantang tapi Jangan terlalu banyak atau terlalu sering berturut2 dalam beberapa hari selang dengan makanan yg rendah purin Dan jika sudah konsumsi makanan tersebut apalagi sering jangan barengi dengan konsumsi pemicunya seperti emping, fermentasi ragi seperti tape roti manis dan Tempe juga buah yg asam seperti mangga muda, jeruk dan cuka seperti kuah pempek dan asinan. Insya Allah masih bisa menikmati semua makanan tanpa harus ada pantangan Jika lupa atau kebanyakan sehingga kambuh..cukup minum obat penghilang nyeri diawal gejala kambuh sakitnya Semoga bermanfaat tips nya.

[@arjunanebloro6591]

Coba aj rebusan daun kelor bang, Alhamdulillah asam uratq sembuh total

[@roeyshan2998]

Sama saya 11 terakhir cek10

[@amridskembaren348]

PB.

[@Ahmad-gs3lk]

Gimana ya mau bilang salah ga mau juga mau bilang benar tpi sy buktikan klo habis makan kacang apalagi kacang ijo pasti asam urat saya langsung keluar dan sakitnya minta ampun...oya bagaimana dgn sayur daun singkong..

[@adekevik9498]

ll

[@zalehaburude7752]

Thank you very much for your good info...Dr Tony.

[@rudimedan1]

Intermitten fasting (puasa terputus) 16 jam puasa dan 8 jam boleh makan Stop gula pasir, semua makanan dr tepung, junk food, semua makanan yg diproses panjang (ultra processed food) Minum air rebusan daun sambung nyowo Olahraga 30 menit perhari Insha Allah AU tidak kambuh lagi

[@tikaboutique2397]

terima kasih dokter Tomi tapi sy jg bingung , sehat sll dok biar sll bisa memberitahukan tenteng solusi2 sakit2 yg lain

[@patrickthendean9007]

Asama Urat klo mau sembuh setiap hr konsumsi Bawang Putih Mentah minimal 1 siung 1 hr,klo lbh byk jg lbh baik.di jamin AU sembuh,sy sd mempraktekannya🙏

[@marianabella5692]

Saya juga sedang terapi asam urat makan 3 butir bawang putih tunggal

[@st.aisyah1857]

Aku malah di rendem ma madu bawang putih nya

[@zikriazham8881]

Saya sering kena asam urat, hasil percobaan saya bila saya makan kacang tanah walau hanya sekitar 100gram sec otomatis persendian kaki or tangan jadi sakit, indikasi asam urat saya naik, tapi ini pengalaman pribadi

[@sarminilidya9245]

Kalau bayam pak?

[@user-sg5yk3ip2w]

Saya penderita asam urat ada 2 tahun. Asam urat naik turun . Bisa 8 kadang 9 .Jika mkan yang santen kacang tanah .sayur nangka kaki tangn besoknya sakit . Semua Pengalaman saya Saya mencoba trus . Deat makanan yang serba di rebus tpi semua sayuran yang hijou saya mkn dengn di rebus Trys mkn nasi merah . Sayurnya bening terus lauk nya bebas tmpa di goreng di pepes . buah sy cuma pisang dn pepaya Hnya itu. Tidak mkn tepung trigu dn goreng gorengan. Alhmdulillah .stabil trus . Olah rga ringan Menatralisir sedikit tingkat ksetresan. minuman herbal cuma serai dn temu lawak . Mudah mudahn trus sehat dn temen temen di sini juga sehat terbebas dari asam urat . semua nya Aamiin .

[@darwindarwin8112]

Obat asam urat itu serai satu batang di ketok di tambah jahe satu biji di cincang kecil kecil di tambah gula aren sedikit lalu di rebus dua gelas di bikin satu gelas minum tiga x sehari dan sebelum tidur mlm mudah mudahan cepat sembuh

[@fibrahim4171]

Coba minum minyak zaitun extra virgin yang asli. Biasanya merk Borges Filipo Berio bertolli jarang ada yang palsu dan 80 persen minyak zaitun yang beredar adalah palsu. Minyak zaitun bisa mengobati sekitar 70 penyakit baik ringan maupun berat.

[@pudjo68]

2:32 makanan-minuman yg berbahaya bagi asam urat, 4:30 makanan-minuman yg terbaik utk asam urat. kalo dari pengalaman sih yg bisa meredakan asam urat: air rebusan seledri, bawang putih panggang dan sumber2 omega 3 yaitu: minyak ikan atau flax seed (pengalaman awam ya)

[@idaaida7188]

Ohh minyak ikan juga bagus ya utk asam urat? Yg saya tahu utk kolesterol juga bagus,cepat membantu menurunkan kolesterol tinggi

[@aldowang6437]

Biar pasien dokter ajah yg disuruh konsumsi bayam,kangkung dan kacang²an biar cepat sembuh...👍👍 Kalau mau lebih cepat sembuh kasih ikan teri ya dok

[@yennitan7566]

Lgsg gak bisa jalan itu

[@borneo8385]

Saya penderita asam urat, selain yg di sebutkan Beliau.. Yang bikin asam urat kambuh adalah bayam, seafood termasuk terasi dan petai sangat cepat menaikan asam urat.. Yang paling aman kalau kondisi mulai terasa sakit / bengkak sebaik nya berpuasa dan banyak minum air putih.. Semoga bermanfaat..

[@borneo8385]

Buah rekomendasi pisang dan apel..

[@sudiantobudiarto1779]

Tambah olah raga dan hati senang.

[@ibalajja7671]

syh dulu penderita asam urat, berdiri ajah sakit, jalan ajah gabisa, bueh terbaik pisang semangka, jambu merah, kacan kacangan bebas di makan yang penting di rebus jangan di goreng, .

[@user-gs8qt7vr8c]

MAKASIH BANYAK PAK DOKTER NURA DI JORDANIAN HANYA BISA KIRIM DOA SEMOGA PAK DOKTER PANJANG UMUR AMIN YAAA RABBBAL ALAMIN

[@iskandaryahya2186]

Trima kasih dok, atas pembetaunya tentang penyak asam urat

[@suryanielok6465]

Terima kasih untuk infonya dokter Tony S salam sehat selalu 🙏🙏

[@asminahsinaga5564]

Trima kasih drToni atas keterangan nya.

[@divasheeqacn6297]

Aq penderita asam urat dan kolesterol dulu BB ku 73 sering kambuh setelah diet BB 60 Alhamdulillah udah g kumat lagi

[@BudionoSukses]

RANGKUMAN VIDEO INI yang harus dihindari penderita asam urat 1. alkohol odd ratio 2.58 2. fruktosa odd ratio 2.14 (yang manis misalnya: sirup, madu, jus buah, buah - mangga, anggur, pier, semangka, dsb..) 3. seafood odd ratio 1.31 (scallop, cumi, udang, oyster, lobster, kepiting, dsb..) 4. daging merah odd ratio 1.29 (sapi, babi, kambing, dsb..) yang baik untuk mengurangi risiko asam urat 1. kopi odd ratio 0,47 2. dairy product odd ratio 0.56 (misal: susu, keju, yoghurt, dsb..) 3. high purin vegerables odd ratio 0.86 (misal: kacang, kedelai, bungkul / kembang kol, bayam, jamur, dsb..)

[@mamadzahin8185]

Cak Budi hadir disini

[@ariessaputra7743]

Madu palsu mungkin, yg asli Ngk mungkin bikin sakit

[@reinerain1296]

Bagaimana dgn belinjo dan jeroan?

[@jovangaming8374]

@@ariessaputra7743lam UU

[@mudjayanahesan9459]

Kacang semua jenis termasuk capar memang menjesa sya dokter menjarankan pesakit makan kekacang supaya penderita asam urat kambuh lalu jumpa doter n den dapatlah dokter gaji,

[@nigifandy2742]

Makasih banyak infonya.Dokter semoga kita sehat selalu Amiin.

[@sitimudaryati2792]

Terima kasih Dr atas penjelasan nya

[@ratutita4486]

tksh dokter, sangat bermanfaat tuk pengobatan dr diri sendiri

[@susanaibrahim1978]

Muantap Kopi, susu, keju dan kacang2an, bayam bagus u org yg asam urat. Yg g boleh soda, alkohol, manis, seafood, daging merah.

[@DrTonySetiobudi]

Thank you ibu Susana

[@aripinripin9335]

mks dokyer ays petunjuknya smg manfaat aamiin

[@onee8183]

Menurut saya ya.....Yang penting mengurangi asupam gula.... Masalah makanan alami tinggi purin itu masih khilafiyah..😅 Saya skrg makan bayam banyak oke, kacang oke...lutut nggak pernah sakit lagi.... Saya kurangi asupan nasi putih dan tidak lagi gula pasir....

[@onestory4755]

pinter pinter disini..cocok jadi dokter untuk keluarga dirumah kita..berhenti makan sebelum kenyang

[@sarianinainggolan5922]

Thanks pak dr

[@tatianasugiarti9635]

Terima kasih pak dokter, saya jadi lebih paham

[@endangroebianti7105]

Alhamdulillah, terimakasih dr. Toni setiabudi penjelasan makanan yg disarankan dan dilarang untuk penyakit asam urat🙏

[@Diah--ss1gw]

Tp nyata nya emang gitu dok... saya kalo makan kacang2an langsung pd sakit nih persendian, apalagi kalo makan sayuran hijau seperti bayam..😢 Padahal malah di anjur kan yaa.. Kalo saya ikutin bisa langsung ko'it ini mah..

[@encusuhaeti8339]

Trimakasih Dr Toni ahli bedah tulang atax penjelasannya saya insya Allah akan melaksanakan penjelasan nya

[@fridafahik7489]

Kalo asam urat, rebus daun kelor, makan dan minum air rebusan daun kelor selama 1 minggu berturut turut, asam urat hilang dgn sendirinya, sy sdh coba dan sembuh, Salam dari Atambua NTT

[@setiodekartini4511]

Takaran air sm daun kelornya brp bnyk ya

[@KangAbbastheHunter]

Kalau di sayur daun kelornya gimana.? Boleh kah

[@japetginting7105]

Sedari kecil makan sayur daun kelor tapi di usia 40 thn saya terkena asam urat juga

[@prawitikno4817]

Pasien bingung

[@teguhteguh1360]

terimakasih dok atas infonya.

[@ettyrochtika]

Alhamdulillah Dokter,selama ini saya ydk terobsesi dgn anju ran bhw sayuran hijau penyebab adam urat tetapi slm ini justru saya tambah srhat krn mengkonsdi sayuran hijau.,terima kadih Doc .dgn prnjelasannya menambah keyakinan saya tethdp sayuran semakin semangat melanjutkan mengkonsumsinya,jadi ekonomi lebih ringan tinggal mengambil dikebun.🥰👍🙏

[@intancantik75]

Thank you informasi DokterTony Setiobudi 👍

[@sungkonosungkono9610]

Terimakasih tambah pengetahuan.... Kebetulan saya suka makan tahu, tempe dan sayur hijau... Yg penting mengurangi konsumsi gula dan yg manis nyuus... 👍👍👍👍👍

[@CymXaz]

Harus paham bahan2 makanan jg sih dok.. Yg terlihat blm tentu cuma itu aja kandungannya, bisa jd yg kita beli memang sayur2an yg aman bagi asam urat, tapiii terrrnyataa Komponen untuk buat kuah Kaldunya itu dr bahan2 yg bikin asam urat. Kuahnya sdh mengandung seafood udang & cumi biar gurih, tapi yg cuma kliatan ayam & sayur, atau cuma kliatan cireng, somay ayam, bakso aci & pempek. Kuahnya itu Lhoo harus ditanya jg dr bahan seafood & kacang2an gak. Mirip kek org diabet yg masih buta ilmu & nyangka kl yg perlu dihindari itu cuma gula, minuman manis, buah manis & makanan berminyak jenuh tinggi. Pdhl apaa ? Seluruh makanan harusnya ditimbang kan.

[@DendiWara]

sungguh mulia dr tony setio budi ,semoga sehat selalu dan bermurah hati bahi ilmu

[@goldthechana2068]

Makasih p dokter utk smua infonya, GOD bless you

[@intjiangtjhin6110]

Kl blm bs dijelaskan knp kacang & sayur hijau boleh jng dicoba. Sb yg terjadi kenyataannya hbs mkn kacang ga bs jln .

[@k.hamzahzah3153]

Ss l i t blutut

[@AhmadFauzi-sf1ex]

Sdh lama sy menderita asam urat, stlh tdk mengkonsumsi sayuran hijau dan semua produk kedelai, alhamdulillah, asam urat gk pernah kambuh.

[@kurniatinaniknanik6343]

Beda org beda pulak pantangan makannya..itu kt dokter yg pernah saya dengar..yg penting jgn berlebihan makannya..usahakan berhenti makan sebelum malam..minum jg dikurangi karena akan membuat ginjal berat kerjanya..In syaaAllah berguna

[@dokterphaidon]

Informasi yang menarik dok. Keyword nya memang di gula yang dikonsumsi jangka panjang ..artinya tiap hari . Hanya saya beda pendapat soal buah. Fructosa pada buah beda dengan fruktosa sintetis sebab ada mineral pendamping pada buah buahan... Saya sependapat dengan kopi, tapi tanpa gula dan tanpa krimer. Pemanis pakai gula aren. Kacang kacangan asal ga digoreng membantu mengurangi asam urat karena walau banyak purin tapi struktur nya ga rusak, dan mengandung banyak lemak sehat, dan lemak sehat membantu mengurangi peradangan .. misal kacang mete almond walnut .. vitamin C pada buah buahan juga membantu mengurangi asam urat dalam darah, khususnya membantu membuang kelebihan asam urat.

[@TeddyWunaldi-co2iw]

Mete almond walnut bkn kacang2an jd Aman Dr konsumsi

[@merykimmy]

1. Alkohol 2.gula (makanan2 manis) 3.seafood 4.daging merah

[@dautdaut4977]

Daging merah gak blh ya

[@merykimmy]

Penyebab no 1 daging merah sama seafood terutama cumi dan udang, suami saya begitu soalnya langsung kaki bengkak radang

[@dautdaut4977]

Betul juga urat kakinya bahgian buku lali .bengkak saya makan udang rupanya...t.ksh untuk info.puan

[@merykimmy]

Sama seperti kasus suami saya kalau begitu, kaki bengkak sulit jalan selepas makan cumi 😅 harus jaga makanan banyak minum putih

[@jwindria1257]

coba hindari karbohidrat sederhana: gula, nasi, terigu

[@cahayawali3538]

Terima kasih Dokter infonya

[@SarjunSarrjunana-wu5rb]

Terima kasih ilmunya saya sudah rasakan manfaatnya sakit pinggang saya jadi berkurang

[@alaska_channel]

Hadir nyimax bosku ( dokter ), smg dokter sht sllu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@andiilachanel8688]

Perbanyak sholat tahajud inti menyembuhkan semua penyakit,,, in shaa Allah

[@nanikwinarni4035]

Se7 👍disamping obat jangan lupa ⁉️

[@rozibesila716]

Stuju bangeeeet

[@rusnirusni6619]

Se 7

[@sulistyotyo1115]

Betul

[@aderisma6638]

Prcya bgt setuju bngt..tpi obt jg hrus krna kita ihtiar Dn kita mohon pda Allah

[@suneobtu9703]

Trimakasih banyak Dokter.. Telah membagikan solusi yg terbaik.. Sy akan coba.. Sy minggu" Ini kena asam urat tinggi.. Sangat bermanfaat tuk Sy.. 👍👍👍

[@user-ge3mg3qv8o]

Mksh dok untuk saran" nya semga berguna untuk Qt smua amin 🤲🤲🤲

[@fatanfauzan9469]

Semakin banyak melihat video tentang makanan pantangan asam urat semakin bingung soalnya infonya ini yg boleh itu yg tidak boleh di video lain kebalikanya...riset terbaik ya praktek di tubuh masing masing kalau saya yg sudah lebih dari 5 th kena asam urat yg namanya bayam jeroan mlinjo sayur santan kental daun kemangi itu pantangan utama (saya gak minum kopi dan alkohol)kacang kacangan (kacang tanah ini makanan favorit)juga ikut jadi penyebab klau makanya agak banyak....biasanya kalau saya kalau obat pkai ketofropen (ini kalau sudah kepepet sangat sakit) kalauasih nyeri nyeri ringan saya minum rebusan daun salam sama banyak makan sayur gambas (oyong)

[@aasasiah4834]

Daun salam bagus untuk asam urat ?

[@beem_yesaya16]

Yang baru nonton di tahun ini like .. Thanks Dokter ...

[@LugionoGion]

Terima kasih banyak Dokter imfo sehat nya

[@xbedebahx]

Asam urat dan gout beda penjelasan, klo asam urat doang mah cuma ngilu nyeri sendi, tapi klo udah gout kek ane boro" bisa jalan gerak dikit aja kaya mau nangis ,,,total kaya kaki patah dan keseleo rasanya

[@dzuroezmh4850]

Mohon maaf nara sumber. Yang berdasarkan penelitian tentang bayam, sayur hijau sawi itu katanya bisa mengurangi asam urat. Itu berlawanan dengan yang saya alami. Makan bayam, sawi tidak menunggu waktu yg lama dalam beberapa jam sudah terasa efeknya asam sudah kambuh. Menurut saya penderita asam urat harus menghafal jenis2 makanan yg bisa membuat kambuh asam umatnya dan harus2 betul2 di hindari.

[@diarysitilatippah3178]

Bner mbk, keluhan setiap orang beda" sih, dsn harus apal bner mkanan yg harus dihindari pda diri kita yg menderita asam urat

[@sariyahsariyah6482]

cara menjelas kan sngat jelas,simple,dan.to the point..hebatt☝️👌👍👍👍

[@wiwiwiwi596]

Alqamdhullillah aq tk asam urat jga tk pernah kolestrol jga gula darahku 86 sja aq sht2 sllu amin2

[@oksyafaruddin2931]

Terimakasih dokter atas penjelasannya.

[@fafapolontalo6392]

makasih infonya ,Dr Tony

[@kumiyatiyuli7449]

Terima kasih pak dokter atas semua sarannya

[@indraaja1881]

Makasih Dok,,, atas pemberitauan nya,,,

[@user-xw6qi4wf8l]

Terima kasih dokter semoga bermanfaat buat kita semua amin

[@tiatialah7068]

Mksh dokter inponya 👍👌🙏🏻🥰

[@justomat9673]

Bingung sya jadinya dok😁 Sya reset sndiri aja ,curhat sama tetangga yg punya asam urat.😊🙏

[@jamiladabiy]

Sejak saya berhenti lari pagi asam urat datang. Kini saya lari pagi lagi dan asam urat hilang walaupun makan seafood 3 kali sehari. Soalnya Lari paginya 10 km. Dan minum lebih dari 5 liter. Intinya sesuaikan gerakanmu dengan makananmu. Maka semoga kau akan sehat. Jangan makan kambing tapi kerjaannya main hp mulu.

[@syahrulramdoni310]

Saya hampir ga pernah olahraga. Setelah nikah malah jadi ga pernah sama sekali olahraga... akhirnya 2 mggu lalu jari jempol saya tiba2 bengkak. memang saya itu abis makan kangkung lumayan banyak. Hmm spertiny memang saya harus banyakin olahraga jg x ya... Tks infonya pak...

[@apoisanjaya1439]

Iya saya setuju..olah raga teratur bisa mengurangi kambuhnya asam urat..saya mengalami sendiri

[@watiana5841]

Bekam buang darah sebulan sekali .lenyap tu asam urat darah tinggi .kolestror.darah akan normal lg bersih.kecuali sakit gula basah.sm darah rendah gk bs bekam

[@sitimaesyaroh242]

Wah ini sangat bermanfaat .ilmu yng bermamfaat.👍

[@SALBANI_007]

Terima kasih infonya. Sangat bermanfaat ....

[@ujangbadru1735]

Termksh dok info sngt bermanfaat

[@liemwijayanti5672]

tq dok,asam uratku sll tinggi diskitar 8.5 ttp tdk terjadi radang,trimakasih tuk infonya,bravo

[@nanasutrisna1736]

Mks dok.atas penerangan nyabyg bgitu jlas.

[@imamgandung2550]

sy sdh buktikan secarq terpisah makan bayam, tempe, tahu, asam urat darah naik secara drastis.

[@orinchelanggar1110]

terimakasih tas infox docter God Bless You always bye....!!

[@anaswong42]

Kalo bikin konten harus tanggung jawab dok. Jangan asal ngomong. Tuh banyak orang yang bertanya tapi tidak di jawab. Jangan ngonten kalo gak kasih jawaban🔥

[@sardiantosardianto3550]

Terima kasih pak dokter infone

[@mahabubahussain5001]

Makasih dokter atas semua saranya semoga bermanfaat bagi kami