Atasi Asam Urat dengan Rutin Konsumsi 9 Buah Ini

Pengaturan makan sangat dianjurkan bagi para penderita asam urat agar jaringan sendi tetap berfungsi optimal hingga tua nanti.
Tak hanya itu, penyesuaian makanan untuk penderita asam urat perlu dilakukan guna mencegah terjadinya serangan nyeri asam urat yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Melansir Health Line, penyebab penyakit asam urat adalah pembentukan kristal urat di jaringan tubuh.
Kondisi ini biasanya terjadi di sekitar sendi dan menghasilkan jenis arthritis yang menyakitkan.
Dalam banyak kasus, penyebab pasti penyakit asam urat yang juga dikenal sebagai gout atau hiperurisemia ini memang tidak diketahui.
Namun, dokter meyakini penyakit asam urat paling mungkin terjadi karena kombinasi dari faktor keturunan, hormonal, dan makanan.
Oleh sebab itu, pengaturan makanan sangat diperlukan untuk pengendalian penyakit asam urat.
Salah satu cara yang baik dilakukan, yakni memilih buah untuk mengobati asam urat.
Melansir berbagai sumber, berikut ini ragam buah yang baik dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Artikel terkait:
health.kompas.....
Penulis: Irawan Sapto Adhi
Editor: Irawan Sapto Adhi
Scriptwriter: Adesari Aviningtyas
Video Editor: Adesari Aviningtyas
-----------------------------------------------
Media sosial Kompas.com :
Facebook: / kompascom
Instagram: / kompascom
Twitter: / kompascom
LINE: line.me/ti/p/@...

[@paksuparno4700]

Ini pnjelasan yg praktis ,Tdk ber tele2 kaya konten yg lain. Gini ini orang awampu paham

[@elmijohanjohan3418]

Qobiltu ijazah pak haji izin mengamalkan semoga Allah mengabulkan permohonan ku sembuhkn segala penyakitku Aamiin YA ROBBAL AaLAMIIN

[@indonesiasatubangsa2945]

Aamiin ya rabbal'alamiin 🤲🙏🙏🙏

[@maretharsono448]

Alhamdulillh obat nya buah yg enaj".Smg kita smua sll dbri kesehatn Amin.

[@ridianganteng7670]

Svaha/Aamiin🙏😇

[@sawarno6293]

Aamiin YRA,,,

[@watimustamin2404]

alhamdulillah mudah"anasam uratku bisa normI kembali dgn mengkomsusi buah dgn teratur amiin

[@riakapuk649]

Mantaaap.. Buah semangka Smoga penderita asam urat cepat sehat kembali dan dijauhkan dari segala penyakit yg lainnya

[@Na_Chuua]

Buah semangka bolehkah?

[@SyahrulNajib-we3jo]

Aamiin Ya ROBbal Alamin ,,,

[@riskielsir]

Coba cek dulu pernyataan tentang jeruk Teman yg diopname banyak dibawa jeruk manis, dan diperas dan diminum dan persendian jadi bengkak. Dari pengalaman saya suruh dia berhenti minum jeruk, tiga hari kemudian bengkak dan nyeri hilang dan sdh pulang dari RS

[@tantibudiasih4742]

Alhamdulillah,, semua buah yg di informasikan sudah sy mkn semua,, apalg jeruk, mangga dan jambu biji,, kalo semangka kadang2,, kiwi jg

[@trisnalilis2914]

Klu banyak yg bingung Lbh baik tanyakan sm Dr zaidul Akbar

[@jengella1583]

Buah yg bagus untuk penderita asam urat : Semangka, sirsak, Kiwi, jambu biji, jeruk, lemon, leci, mangga,.... terimakasih info sehatnya.

[@arissandi6991]

Buah untuk mengatasi kolestrol jahat dan kolestrol baik

[@rawonkuah107]

​@@arissandi6991 buah pir

[@ikbalakbar8695]

Knp saya mkn semangka mkin nmbh

[@luqmanarif8926]

​@liaandini8297❤japuss

[@setiakawan9784]

Nenas gimana

[@endangbaru3370]

Alhamdulilah...ku dh coba minum jus sirsak hasil nya nyeri sendi lutut ku dh enak kn yg tadi nya sakit susah jln rajin minum jus sirsak cepat sx normal kn asam urat.

[@caturwahyudi3305]

Berapa kali minum juz dlm sehari

[@lerminasitumorang6162]

Sdh pastilah sehat klu rutin konsumsi buah ug begitu banyak jenisnya😃😃

[@DrivenRcpile]

Saya hanya percaya dan ikut saranan doktor aja. oleh itu jangan ikut saranan kepada yutuber yang hanya mau like dan subscribe aja.

[@eddyswasono2382]

Saya gak setuju utk mangga.... Mangga itu tinggi purin , penyebab sakit asam urat , jangan makan mangga

[@aangmuslihin619]

Iya betul sekali mangga pemacu asam urat

[@TriWinarsih-mn6py]

Semangka bnr gk tuh

[@sahabatpetani_]

Biar gak bingung saya akan mengumpulkan dokter dokter untuk dikasih pengarahan

[@madesupardi6109]

Wwkwk asli banyak sumber beda2

[@alesha_gacha]

Trimakasih informasinya mudah 2 bermanfaat.

[@ramelanrido2740]

Saya makan sirsat , stroberi dan jeruk adam uratku bukan menurun tapi tambah tinggi mencapai 11,5. Jadi yg sakit bukan sendi tapi urat kaki dari telspak kski sampai pinggang

[@rahmasabrina2120]

waduh, jadi yg benar yg mna nih? makan buah buahan yg d sarankan dokter atau tdk ya. ?

[@utikusmiati7052]

Terima kasih infonya bermangpaat sekali buat saya

[@bambangsoeyono5738]

Terima kasih pemberian ilmunya untuk Asam urat

[@sriindarum5285]

Terima kasih impormasinya semoga dpt bermanfaat bgi kita semua

[@nolvinasomalinggi5987]

Jadi bingung sy, ada tg bilang semangka tdk bagus dikonsumsi oleh orang yg penderita asam urat. Sy juga memang alami klu makan semangka persendianbsudah rasa kaku danbsakit

[@suryatiyati4204]

Minum jahe,kunyit sere MB 2x sehari..insaallah sembuh ..saya dh rutin minum.

[@ekotugiarti3118]

Banyak cara menuju Roma banyak cara untuk menyembuhkan berbagai penyakit' Alhamdulillah ada channel ini 🙏

[@faridahar1442]

Terima kasih ilmunya.

[@afiulfa8974]

Terimakasih Kaka untuk info nya sanggat2 bermanfaat..👍👍👍

[@khaledindah830]

Selamat sore pak dokter.. Saya berumur 42th penderita asam urat, seperti yg dokter uraikan tadi ada sebagian yg kurang tepat anjuran makanan bagi penderita asam urat yaitu kacang2ngan,, semua jenis kacang, terima kasih

[@untungsugiman3317]

Iloveyuuuu tangyu ilmunya bermanfaat bagi orang yang hadirdiyutube ❤️❤️❤️❤️❤️😀😘 dan ❤️

[@indriyani7879]

Makasih ats inpo y..asam urat aku bgtu tinggi ympai 7,2.mdah2an dgn penemuan ini aku bsa smbuh..

[@caturwahyudi3305]

Kalau kambuh yg sakit dmna

[@yosefamebangsriwahyuni8406]

Trimksh chanl ini sngt bermanfaat😍😇❤❤❤❤❤👌👍💪💪💪

[@riosuhendra2196]

Klau menurut teman2 ada buah yg membingungkan,ya jangan di makan,contoh semangka dan jeruk, Tpi klau sirsak, strawberry,saya percaya,. Jngan kan buahnya, daun sirsak dan daun salam direbus saja sudah bisa menyembuhkan asam urat.

[@lisalistiyowati269]

Gimana caranya dan brpa jumlahnya kak mohon penjelasanya kak🙏

[@nadazen1957]

@@lisalistiyowati269 rebus 7-9 Daun sirsak tua dgn 2gelas Air sampai airnya menyusut menjadi 1gelas, baru di minum pas lagi Hangat, jangan lupa tambahkan 1sdm Madu jika kamu punya Darah rendah...

[@antorades9544]

Saran saya makan yg cukup.istirahat cukup trs di imbangi olah raga joging insyallah bisa hidup sehat.demikian

[@ulipurba4086]

Makan apa yg cukup,,, makan pun harus dibatasi, ,,,,,, makan dibatasi, banyak bergerak, jalan santai

[@annekesuitela2544]

Trima ksh info kesehatan.semua buah yg dianjurkan ada pd rmh kami...💌✌👍👍

[@hjsitimunawaroh1431]

Terimakasih.ilmunya.semoga..bermanfaat.bagi.yg.nonton

[@hjsitimunawaroh1431]

Maaf.dok,.kalau.semua.buah.yg.buat.asam.urat .buat..yg.ada.gejala.ginjal.misalnya.terima.kasih.dokter

[@ElviSusanti-q9z]

Terimakasih kakak cantik infonya❤

[@nurfadilaaguspakaya6216]

Terimahkasih atas ilnfinya yg sangat bermanfaat🙏

[@akulah1652]

Saya tdinya asam urat 8,1saya minum obat sama makan buah stroberi sama pepaya trs nanas alhmdllah turun 3,2 setelah itu saya bikin jusnya ditambahin mangga eh tau2 badan sakit lg giliran di cek naik lg asam uratnya jd 5,6 ini sy ngalamin sendiri loh bukan katanya

[@sipitjowo2804]

Mkasih infony kk ☺️👍

[@lanykholifah8151]

Jd bingung aku di sini asam urat hrs mkn buah semangka tp di canel lain asam urat g boleh mkn semsngka dn mangga per anggur jd bingung deeh aku yang punya asam urat ini

[@aliprawrkataali4498]

Ya.terima.jasih.atas.petunjuknya.dari.yutub.saya.sering.mengalami.asam.urat.semoga.sembuh.penyakit.saya.amin

[@yuligiling7362]

Terima kasih infonya semoga bermanfaat

[@warsinobanteng6748]

BANYAK KONTEN BERLAWANAN , YANG SATU MENGANJURAKAN MAKAN BUAH TERTENTU , TAPI JUSTRU YANG LAIN MELARANG SUPAYA AMAN PILIH KONTEN YANG DIBUAT SEORANG DOKTER , JANGAN SEMUA NYA DIIKUTIN , KARENA SEMUA ORANG BISA BIKIN TAPI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB

[@muhammadsyahri6875]

BENEEER BANGEET BRATHAQA

[@mqb566]

Setuju sx

[@tutikambarwati8805]

Bener itu kasihan kan yng bnr2 sakit klo tertipu jd tmbh sakit qodarullah...

[@Dede78chanel]

Betul...

[@YunusSentosa-b7t]

Terima kSih infonya mudah2an setelah mengkonsumsi buah semangka asam urat saya kembali normal

[@harnanikjain6089]

Trms ilmu yg bermanfaat smg ttp sehati walafiat

[@magdalenaintan6125]

Trima ksh vidionya ..sangt bermanfaat

[@berkahmbahtio7325]

Memang bingung kalau berpatokan pada youtube, Aq yakin pada paparan Dokter yg memberikan paparan tentang makanan dan buah bagi penderita Asam urat.

[@CindyRisn]

Buah apa aja kak yg boleh dan g boleh buat penderita asam urat?

[@hartinispd4283]

🙏🙏🙏 tifnya smg kita sehat semua

[@mahmudarif8007]

semangka....sirsak....stroubery...jeruk...kiwi...jambu biji....lemon....lecy....mangga...

[@khalidnugroho572]

Pepaya bu juga bisa lebih murah lg....

[@bersamaherbal6195]

Luar biasa ..kuasa Allah SWT setiap buah ada khasiat tersendiri 👍👍

[@raraafatia2919]

Laa

[@milogemoy22]

1. Semangka 2. Sirsak 3. Stroberi 4. Jeruk 5. Kiwi 6. Jambu biji 7. Lemon 8. Leci 9. Mangga

[@srisulistyaningsih9874]

Terima kasih atas infonya berguna. Untuk semua. Yng kena. Asam urat

[@MmahMmah-rm6up]

Terimakasih atas pemberitahuan Makana buah buahanya

[@Rahmattodayspm]

Tidak perlu takut kepada penyakit,maka penyakit itu tidak akan mampu mempengaruhi badan kita, Rasulullah Saw tidak pernah minum jus tapi selalu sehat, Sunnah Rasulullah Saw hanya menganjurkan untuk berpuasa Sunnah dan puasa Ramadhan,berbekam, dan Rasulullah tidak takut berpenyakit karena penyakit adalah pengampunan dosa dan syahid , umur Rasulullah shalallahu alaihi wassalam pun hanya 60 tahun, tidak menganjurkan untuk diet, awet muda, umur panjang dll, ini adalah ajaran barat yang tidak punya Tuhan, jadi mereka takut sakit dan mati,,,,

[@baharuddinrisyak9731]

saya pernah memakan buah jambu biji,bukan mencegah tetapimenaikkan asam urat....Tetapi kalau buah jambu kristal memang dapat mencegah naiknya asam urat...thanks

[@topikhidayat9258]

semangka, sirsak, strawberi, jeruk, kiwi, jambu biji, lemon, leci, mangga.

[@suryaningsihsuryaningsih3992]

Intinya cek dokter mnm obatnya dan diet mkn yg memicu asam urat ...langsung turun dr 6 , 82 ....2 minggu langsung turun ini yg saya alamin sendiri

[@momyiss5956]

Bunda mau tanya Asam urat itu sakit di persendian ya?🙏

[@suryaningsihsuryaningsih3992]

@@momyiss5956 iya btl sakit di persendian dan kl yg sdh terlalu tinggi asam urat nya dia keluar benjolan dan itu rasanya sakit sekali kty ..kl saya sih kmrn itu cuman sakit di jempol kaki ga bs nekut kl pas sholat ...jd sy cek darah ke dokter ...ternyata sdh 6' 85 ...seharusnya kl kita perempuan 2 sampai 5 😅

[@momyiss5956]

@@suryaningsihsuryaningsih3992 terimakasih sudah berbagi cerita 🙏

[@AnggiGi-j6t]

Adalamualaikum .buahan .semangkah mengadung air .bs menimbul gejala lambung .walaikumsalam ❤

[@EniRohaeni-qf9xf]

Terima kasih imponya 🙏

[@Alkha_4]

Trimakasihatassaranyahepi

[@金蘭溫]

Terima kasih informasih nya...sagat bermnfaat

[@estermola3159]

Terimakasih penjelasan nya Dok semoga bermanfaat.

[@sukirsukir878]

Terimah kasih dok SMG bermanfaat ilmu nya aamiin🤲🤲🤲

[@siswatililis336]

Terimakasih informasinya

[@sunanto066]

Ternyata banyak yg bingung. Sumber yg satu beda sama yg lain n kadang malah bertentangan. Daripada bingung sy makan saja buah yg g begitu manis tapi masam n banyak ngandung vit c. Insya'allah aman n bermanfaat bsgi penderita AU.

[@kikianggriawan4494]

Iya hahhaa.......bingung jga ya ada yang beda2. Contoh nya buah apa bang? Saya juga baru kena AU nih dan apa yg harus diminum dan dimakan?

[@sunanto066]

@@kikianggriawan4494 buah jeruk, apel, pisang, manggis. Prinsipnya buah yg g begitu manis n ada rasa masam2nya. Smg anda lekas sembuh dari AU. Oh ya.. jangan coba2 makan buah durian, kecuali dikit n sangt kepengin.

[@kikianggriawan4494]

@@sunanto066 wah terima kasih bang infonya. Btw AU abang udh sembuh kah?

[@sunanto066]

@@kikianggriawan4494 ya..., tinggal dikit lah, tapi untuk aktifitas dah enakan.. g terasa lagi. Mdh2n anda juga lekas sembuh ya... disamping usaha.. ya jgn terlalu dipikrin gitu.. tetap kita nikmati n syukuri saja hidup ini.

[@momyiss5956]

@@sunanto066 mau tanya bang 🙏 asam urat itu yang sakit di bagian persendian ya?

[@karapaikarapai1263]

Luar biasa tip nya sangat ampuh kalau ini ma

[@larassati8638]

Saya,sgnt bertrimakasih,,,sangat berarti,,,untuk,,saya

[@ente_kadang2_ya158]

Bukan buah yg salah, tp fruktosa pada minuman manis. Paling gampang minum air 3L dan minun vit c teratur. Itu kalo ginjal masih sehat.

[@serialjbi8299]

Û. M6

[@udinnganga7129]

@@serialjbi8299 gglgafhfgffagklalsalaajlladeleaf

[@nuruljannah6280]

@@serialjbi8299 mmmñ0p0

[@suryantoheryrysuryanto5917]

Kalau mau sehat sungguh sungguh sehat konsumsi air putih caranya terapi,bangun tidur minum 1,5 liter air habis minum jarak 1 jm baru makan dan diulang ulang pasti kan sebelum dan sesudah jarak 1 jam di waktu terapi usahakan minum nya langsung habis dan jangan kaget pasti BAB dan buang air kecil itu reaksi nya dan semua penyakit akan tuntas udah terbukti dan perlu kawan kawan praktek kan

[@daniels8193]

9;buah anti asam urat. 1. sirsak. 2. semangka.merah 3. jeruk. 4. stroberi. 5. Kiwi. 6. Jambu biji merah. 7. lemon. 8. Lecci. 9. mangga

[@SitiPatimah-ch5os]

Asalmulkum mantap dari awal sampey Ahir ngikutin senam siip

[@buatcarasehst]

Terima kasih atas informasinya sangat membantu untuk kesehatan semoga menjadi amal ibadah

[@dianratningsih3202]

mkasih resep nya🙏

[@yulianbuyung3711]

Dr Tony ahli bedah tulang dr rmh sakit Elisabet mengatakan hasil riset th 2018 mengatakan kacang2 bsik untuk asam urat . Sedang buah2 yg menaikan asam urat yaitu 1. mangga . 2 anggur. 3, semangka ok tks

[@abidzar527]

Terima kasih infonya semoga bermanfaat. Amin.

[@poniyati3322]

Terima kasih dokter ilmu yg sangat bermanfaat untuk banyak orang

[@alesha_gacha]

Alhamdulilah ,trimakasih informasinya sangat bermanfaat .

[@yuyurahayu3136]

Terims kasih impormasinya

[@UsmanRasyid-y2e]

saya suka sekli kosumsi semangka rasanya segar

[@warsinialfatimah8126]

Yang jelas lobak penurun asam urat, lobak 1 buah yg beratnya 1/4 di jus airnya diminum, in shaa Allah langsung turun.

[@momyiss5956]

M'f mau tanya 🙏 apakah asam urat itu sakit di persendian?

[@suriyanti8684]

Apa bagi pendefita asam lambung aman mbak

[@mashudi6598]

Ini gara" beda sekolahan dan beda guru jadinya beda juga pendapatnya tentang asam urat😂😂

[@rahmatsolihin1815]

Untuk yg mengidap diabetes hati2 sebab buah2an untuk anti asam urat blm tentu bisa diterima oleh yg mengidap diabetes.

[@naniyusuf9103]

Makasih dok infonya.. Tntng asam urat

[@ahmadrofii7485]

Yng punya asam urat bingung mau mkn buah apa..hh😄😄😄

[@csrareload5790]

Semangka, dorsal, jerk, "kambi Niki, lemon Lexi, mangga

[@basuki5088]

Kesehatan penting sekali kebutuhan tubuh mudah mudahan tercukupi

[@nenekzaharah664]

MamaGĢ Terimakaseh info.

[@BangZeni-tu2gz]

Saya malah langsung sakit ketika makan Semangka

[@mkosim1605]

Alhamdulilah menambah pengetahuan Insya Alloh bermanpaat.

[@YustiniEndrawati]

Makasih info nya sangat bermanfaat..

[@ayunisengan6943]

Riyadh saudi Arabia hadir lombok utara hadir juga..

[@niakurnia9699]

Ag klau mkn semangka bukan nya ngurangi asam urat, tpi mlah skit nyerinya hebat smpai bengkak jdi ag skrang ngk pernah mkn semangka lgi alkdlh, gk terasa nyeri lgi

[@meyrosidha5440]

Mbak, untuk menghipang kan bengkaknya gimana ya ?

[@matsaher3021]

Terimakasih dok info nya ijin share

[@SiTukangInfo]

Terimakasih sharingnya

[@lianawijaya2678]

Semangka.sirsak.stawbery.jeruk.kiwi.jambu biji.leci.mangga.

[@شريفهيزن-خ8ع]

Trimakasiih Doktor

[@sriyanahputrilampung6905]

Trimakasih atas tutorial nya bun bisa bermanfaat putri lampung nya berkunjung🙏

[@pujiatmimastawan6265]

Trimakasih dokter,penjelasan nya cepat dan jelas dipahaminya,dan semoga semangka ,sirsak,jeruk limau ,jambu biji, Tapi kalau rebus daun sirsak bisa apa yaa dokter Trimakasih dokter🙏

[@alienjugakepo1415]

Benjolan tumor

[@aremangadas]

Apakah semua jenis jeruk, semisal lemon, jeruk nipis, dan jeruk Bali?

[@dedeatiah4574]

Trimakadih atas inponya ba🙏🙏

[@yulianbuyung3711]

Hsl leb saya 7,8 tapi tdk ada tanda2 sprt sskit diperdendian dan bengkak , saya tetap makan kacang2an sprt kacang tanah dan tahu tempe tapi biasa saja dan ini saya alami sampai saat ini ok tks

[@aspiahaspiah520]

Jadi penderita diabet seperti sya g biss utk menerima semua buah yg di sebutksn itu njadi harus hati-hati jugs yaaaa

[@bongmuikhiun1613]

Trm ksh infonya

[@ramisahnasution9132]

Terimakasih ilmunya, semoga bermanfaat bagi kita semua 🙏🏻🙏🏻.

[@Jehanalvis]

Deretan buah yang aman untuk diabetes kzbin.info/www/bejne/epvap6BsZZZooLc

[@kadalurip7252]

Aaaaaaaaaaaaaaaa

[@wijijaman5293]

Wiji jam an trimakasih atas penjelasan nya mudahan bisa cepat sembuh amin

[@sunartimariana4166]

Assalam mualaikum .trimakasih atas pemberitauan sakit asam urat resep dari dokter .dari buah 2han uda normal tapi ttp seneng dari buah an penyembuh malah sembuh maaf trimakasih 2