Рет қаралды 1,293
11º episódio da série "3 meses para mudar sua vida" com Marcio Atalla, feita especialmente para a revista Época em 2009, em que acompanhamos 6 pessoas durante 90 dias para mostrar que é possível mudar de vida e ter mais saúde!
Hoje nossos participantes vão enfrentar um novo desafio: fazer trilha! E para completar, eles precisarão responder a um quiz sobre saúde e alimentação - com direito a um prêmio super especial! Quer saber qual é? Assista ao vídeo completo!
Espero que durante essas semanas, não apenas nossos candidatos, mas você também, viva essa nova realidade, esse novo estilo de vida, um tempo em que precisamos cuidar de nós mesmos.
-
Perdeu o último episódio? Assista aqui: • 3 meses para MUDAR SUA...
-
Acompanhe também através do:
INSTAGRAM 👉 / marcioatalla
FACEBOOK 👉 / atalla.marcio
LINKEDIN 👉 / marcio-at. .
SITE 👉 marcioatalla.c...
#marcioatalla #atividadefisica #emagrecercomsaude #emagrecimento #bemestar #saude #vidasaudavel #exercicio #lifestyle #época #sedentarismo #cardio #performance #treinotododia