3 Mindset ที่ช่วยให้คนขี้โมโห อารมณ์ร้อน หัวร้อนง่าย กลายเป็นคนใจเย็นและระงับอารมณ์ตัวเองได้

[@Infinitip]

ขอบคุณสำหรับทุกๆคอมเมนต์ที่ส่งกันเข้ามานะครับ และอย่าลืมที่จะคอมเมนต์อย่างสุภาพ ให้เกียรติตัวเองและเพื่อนๆคนอื่นกันด้วยนะครับ ^^

[@0p0p43]

ดนตรีเยอะอารมณ์มาฟังไม่เข้าวะ๊ถูกต้องคุนปรับดูเนื้อและใส่ดนตรีคนละเรื่องเดี๋ยวระฆังเดียวติ๊วเปิดฟังใหม่นะปรับนะ

[@user-rr9sk3dc6h]

วิธี​เร็วจี๋​ 1กินยา 2หาสารแก้เครียดที่มีทั่วไปเช่นชา 3ฝึกคุมอารมณ์​เอาความคิดอยู่เหนือความรู้สึก 4แค้นที่หลังเจ็บกว่า

[@phomphatsonyingmeepajaroen1452]

@@rex7504 อหะผส

[@แม่-น7ฅ]

ขอบคุณค่ะ

[@วรเมธละกําปั่น]

ผม

[@rainbowshine7253]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ เราไม่เคยเข้าใจเลยว่าทำไมเราเกลียดตัวเองมาก ตอนมีแฟนก็เลือกจะใช้คำพูดแรงๆ เพราะอยากให้เขาเข้าใจ ณ วินาทีนั้นเลยว่าเราต้องการอะไร ทั้งที่เราก็สามารถบอกเขาดีๆได้ ถ้าเขาฟังแล้วยังรับไม่ได้ สักแต่จะเดินหนีเราไป ก็คงต้องให้เขาจัดการที่ตัวเองต่อ ไม่ต้องมาอดทนกับความสัมพันธ์แล้วไประเบิดอารมณ์ทีเดียว จะได้ไม่มานั่งโทษตัวเอง เกลียดตัวเอง เพราะคนที่คุมอารมณ์ตัวเองได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง ขอบคุณพี่จากใจจริงเลยค่ะ

[@novavimj5148]

เวลาคนอื่นทำผิดพลาด หรือมีเหตุผลเราไม่เคยโมโหเลย แต่ถ้าเป็นพวกที่ทำอะไรไม่คิด เห็นแก่ตัว มักง่าย เลี้ยหู้ แล้วสุดท้ายทำเราเดือดร้อน อันนี้จะโมโหมาก แปลกนะ เราเป็นคนที่ไม่โมโหกับคนใกล้ตัว เพราะเราคัดแล้วว่าคนแบบไหนควรเอาเข้ามาในชีวิต เราจะโมโหง่ายมากถ้าเป็นคนที่ไม่สนิทหรือไม่รู้จัก

[@TongtongCh]

โอโห ขอบคุณพี่มากเลยครับ ที่ทำคลิปนี้ออกมา เรื่องนี้มันคล้ายกับเรื่องที่ผมเคยขอไปเลย! แต่น่าจะคนละบัญชี🤔 อันนี้เป็นบัญชีที่ผมลงเพลงน่ะครับ

[@kai_0114]

เราหัวร้อน เพราะเกมส์ฟรีฟาย ตัวดีเลยย

[@เอสคุงดีเอส]

@@kai_0114 เหมือนกัน555

[@khajeechannel]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ เพราะส่วนตัวเป็นคนที่ใจร้อนมากเวลาขับรถเป็นอย่างที่คุณบอกจริงๆว่าเวลาที่เราโมโหคือเราต้องการให้คนอื่นทำในแบบที่เราต้องการซึ่งมันไม่ได้ วันนี้โมโหมากเพราะมีคนถอยรถมาชน กระจกรถเราแล้วก็ตัดสินใจตะโกนด่ากันก็มีเรื่องไป ท้ายจบแยกย้ายแต่ความโมโหนั้นยังคงอยู่ เลยตัดสินใจเปิด KZbin ค้นหาคลิปของคุณ ขอบคุณมากเลยนะคะที่ทำให้เตือนสติและก็มี how to ให้ฝึกคิดฝึกทำหลายๆอย่างถ้าเป็นคนที่ใจเย็นขึ้นดีขึ้นแล้วเดี๋ยวจะมารายงานตัวอีกครั้งนะคะ 💪💪

[@saranrat-q4q]

เป็นยังไงบ้างคะตอนนี้

[@INEEDTOSLEEP-c3i]

ตอนแรกคิดว่าไม่มีคนเข้าใจผมหรอกแต่พอฟังจนจบ มันเหมือนไปปล่อยอะไรบางอย่างในใจผมที่ผมใช้อารมณ์​ไปใช้กับเพื่อนและความสัมพั​น​ธ์ที่​สะสมมาก็แตกกระจาย มันเหมือนว่าผมเลือกเหตุการณ์​มากกว่าความสัมพันธ์​จนผมเป็นแค่คนไร้เพื่อนที่ตอนนี้ก็.... รุ้สึกผิดกับความรุ้สึกของตัวเองในตอนนั้น ;-;

[@stai2477]

ดีมากๆเลยค่ะ โดยเฉพาะที่บอกว่าการโมโหใส่ใครออกไปเป็นทางเลือกของการสื่อสารของเราเอง แล้วก็ตัวอย่าง เรื่องโทรศัพท์ คนเราสามารหยุดอารมโมโหได้ทันทีหากเปลี่ยนโฟกัส เมื่อก่อนเราเป็นคนยอมหักไม่ยอมงอ เลยอยากศึกษาเรื่องนี้ อ่านตำรามาบ้าง มีบางส่วนที่คล้ายกับคลิปนี้ แต่เราก็ยังมีหลุดอารมโมโหแบบไม่รุ้ตัวอยุ่ แต่คลิปนี้ทำให้เข้าใจง่ายก เข้าใจมากกว่าเดิม เห็นภาพ กระชับ ไม่ยืดเยื้อ ครอบคลุม เป็นประโยชน์มากค่ะ

[@ctatchawansea-lim2663]

มีประโยชน์มากครับผมชอบมากเลย ผมว่าคลิบเหล่านี้สามารถทำให้ใครหลายๆคน เปลื่อนทัศนคติในทางที่ดีได้ไม่มากก็น้อยครับ ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับผมเป็นกำลังใจให้

[@natchapolnice4132]

เป็นคนกัวร้อนจนไม่มีทางออกว่าจะปรับเปลี่ยนอย่างไร แล้วมาเจอคลิปนี้ผมชอบแนวคิดมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

[@kobagin78]

ขอบคุณค่ะ ส่วนตัวก็เป็นคนใจเย็นอยู่แล้วแต่พอฟังคลิปถึงสังเกตว่าเราเองก็มีความคิดแบบนี้ติดตัวด้วย เตือนสติได้ดีมากๆค่ะ

[@bankna5050]

ใครพึ่งหัวร้อนมามั่ง5555

[@cpan4486]

เราเลย🙆🏻‍♀

[@youbinwansawangmuang6498]

ผมเลย

[@GGEZZZZZZ]

ผม

[@panupolnilawong633]

ผม

[@panupolnilawong633]

หัวร้อนมาก

[@frostfiregaming1096]

ผมเป็นคนที่โคตรหัวร้อนครับ เวลาใครมาทักรัวๆ ทั้งๆที่คนที่ทักเขาใจเย็นค่อยๆพูดแต่ผมแบบใจร้อนด่าเลย จะลองดูคลิปนะครับว่าจะหายไหม🤣

[@kasidetp8391]

ดีมากครับรู้สึกทำให้ตัวเองพัฒนาการระงับอารมณ์ได้ดีขี้นเลยครับ แถมยังรู้สึกดีกับตัวเองเพิ่มขึ้นด้วยครับ ผมฟังหลายรอบมากครับ เพื่อทวนและเตือนตัวเองเรื่อยๆครับ

[@Rawuna]

ขอบคุณคอนเท้นดีๆครับ กำลังฝึกควบคุมอารมณ์อยู่

[@saranrat-q4q]

เป็นยังไงบ้างคะตอนนี้

[@wingzerosq]

ผมคลิ๊กกับการปรับมายเซตของคุณมากเลย จากที่ฟังๆวิธีจากหมอหลายๆคน ทำตามยากเกิ๊นน.. แต่วิธีคุณนี้แจ่มไปเลยครับ

[@ploy_lyme8870]

ขอบคุณมากๆนะคะ คลิปนี้เหมาะกับคนหัวร้อนง่ายอย่างเรามาก🙇🏻‍♀️😁

[@chetsadakornrakkwamsuk6990]

ขอบคุณที่ทำคลิปtipพวกนี้นะครับผมนำไป ใช้หลายคลิปเลยครับ❤️❤️

[@nekomeaw3322]

กำลังอยากเปลี่ยนตัวเองอยู่พอดีเลยค่ะแล้วก็เลื่อนๆมาเจอ ขอบคุณมากๆนะคะจะลองเอาไปใช้ดูค่ะ💕

[@bearwatch1691]

เราเป็นคนใจเย็นมาก ไม่ค่อยทะเลาะกับใคร ถึงโมโหก็เก็บไว้ในใจแล้วกลับบ้านไปฟ้องแฟน แต่พอมีผู้หญิงเข้าใกล้แฟนเราแค่นิดเดียว เราก็หัวร้อน อารมณ์ฉุนเฉียว ด่าแรงๆ คำหยาบมาเพียบ😢

[@vasuekietkajornpunt6040]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ช่วงนี้หนูกำลังฝึกตัวเองให้เป็นคนใจเย็นอยู่ ขอบคุณที่พี่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ

[@saranrat-q4q]

เป็นยังไงบ้างคะตอนนี้

[@ledgame2296]

ทำได้จริงครับไม่เชื่อลองทำดูก่อน 😍🤟

[@pp-wb4ye]

ขอบคุณ​พี่มากชอบทะเลาะกั​บ​น้อง​เพราะเกี่ยงกับทำงานบ้านแต่คราวนี้หนูจะคิดให้เยอะขึ้นค่ะ

[@chernkwantaleerach1380]

ดีทุกคลิปค่ะ คลิปยาว แต่น้ำเสียงกระตุ้นการฟังได้ดี ยาวแค่ไหนก็ฟังจนจบ ความรู้ล้วนๆ ดีจริง ขอแชร์นะคะ

[@kimyung1485]

ขอบคุณมากๆเลย คุณเป็นคนที่เก่งมาก

[@mylovely6303]

ชอบคลิปนี้มากค่ะมีประโยชน์มาก💗

[@natsarinbp7189]

ขอบคุณมากค่ะ มีปัญหาเรื่องนี้อย่างมาก

[@ธนชัยมนต์ม.5]

แต่ก่อนเป็นคนใจเย็นมากเดี๋ยวนี้มันไม่ใช่นิดเดียวก็ด่า มาเจอคลิปนี้จะลองทำตามดูครับ เผื่ออะไรจะดีขึ้น😊

[@bluedot2705]

หงุดหงิดแบบงงๆค่ะ รำคาญทั้งเสียงยุงเสียงไก่ขันนี้ก็ขันดีจังรำคาญเหอะ คนไอข้างหูอีกรำคาญเสียงไอก็ประหลาดน่ารำคาญ

[@theimagza]

ชอบสรุปท้ายคลิป กระชับ เข้าใจง่ายดีครับ

[@ohm7103]

มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณจริงๆ

[@tatzuto6827]

ช่วยได้มากเลยครับ♥

[@bxllip4740]

หืมมม เราชอบคลิปแบบนี้มากๆเลย อยากจะให้ช่วยทำ คลิป มูฟออนหน่อยค่ะ เชื่อเถอะค่ะว่าหลายคนมูฟไม่ได้สักที ฮื่อออออ❤🤗🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@คนไทยใส่ไข่]

เราเป็นคนอารมณ์ร้อนมากยกตัวอย่าง เช่น ไม่มีใครทำอะไรผิดใจก็หงุดหงิด ตื่อมาทั้งที่ไม่มีใครปลุกก็ หงุดหงิด ใครพูดผิดใจนิดๆหน่อยๆก็ หงุดหงิด (เเต่ถ้าเขียนนิยายมาเป็นช.มเเละมันหายไปนี่คือ หัวร้อนเเบบสุดๆ) อันนี้รู้ศึกว่าตัวเราเนี่ยควรไปหาหมอ ไม่มีใครทำผิดก็หงุดหงิดเฉยเลย😅😅😅😅😅

[@seowonni]

ขอบคุณสำหรับเเนวทางค่ะ คือหนูอยากหาวิธีเเก้พอดีเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@nastyman9290]

อยากทำตัวให้เหมือน keanu reeves อะครับ มีข้อเเนะนำไหม เเบบว่าเป็นIntrovertเเต่มีสเน่ห์อะครับ

[@บุญหลายบุญหล้า]

เป็นคนอารมณ์ร้อน ดูคริปนี้แล้วก็รู้สึกดีขึ้น

[@มีแมว5ตัว-ฏ6ท]

ขอบคุณครับช่วยได้ดีเลยกับคำแนะนำ

[@zantar471]

ขอบคุณสำหรับtipดีๆคับ อยากให้พี่ทำtip เป็นคนคิดแบบสุขุมใจเย็นอ่ะคับไม่ลน

[@helloGjpg]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ :)

[@คนสวย-ฤ6ป6ฑ]

ตอนนี้รู้สึกเกลียดตัวเองมากๆเลยค่ะ เจออะไรปั่นประสาทนิดหน่อยก็โมโหและทำอะไรโดยไม่คิด

[@bluewiths]

ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้างนะ คือเวลาเราโมโหเนี่ย จะแบบหงุดหงิดไปสะทุกอย่างเหมือนคนเป็นเมนส์อ่ะทั้งๆที่ไม่ได้เป็นนะ แต่เวลาโมโหมากอ่ะมันจะเก็บไว้ไม่อยู่ จนมันระเบิดออกมาเป็นการร้องไห้เฉยเลย คืองงตัวเองมาก แล้วพอเราร้องไห้ เสร็จอ่ะอารมณ์โมโห โกรธ หงุดหงิด หายไปเลย ...งงตัวเองค่ะ;-;

[@th-mu1nq]

มันได้ปลดปล่อยไงครับบางคนก็ทำลายสิ่งของพอสักพักอารมโกรธก็หายไปมันก็เหมือนกันครับแต่แค่ปลดปล่อยคนละอย่างเอง

[@bluewiths]

@@th-mu1nq อ๋อค่ะ เพิ่งคิดได้ตอนที่มาเม้นให้อ่านนิแหละ555

[@th-mu1nq]

@@bluewiths เอ้า555ดีใจด้วยครับ555

[@วาริษาเพียงสุวรรณ]

ของผมเป็นเหมือนกันครับแต่ร้องไห้เสจผมโมโหเหมือนเดิมงงกับตัวเองมากทุกวันนี้

[@mmodnantida4548]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🙏🏻😊❤

[@ckck4526]

ดีมากๆ กำลังหาเหตุผลเเละเเรงบรรดาลใจที่จะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนไม่โมโหง่าย ดีมากๆ

[@megkindy3549]

เเย่สุดคือความสัมพันกับตัวเองไม่ดี เเล้วไม่มั่นใจ ไม่ภูมิใจในตัวเอง ที่จะทำอะไรอีกเลย

[@EqOppo]

ผมเป็นคนเอาแต่ใจและคนหัวร้อนคนหนึงชอบทำร้ายความรู้สึกคนใกล้ตัวและชอบเอาชนะ ขอบคุณมากๆนะครับกับคำแนะนำดีๆ จะเข้ามาฟังบ่อยๆนะครับเพื่อเตือนใจตัวเอง

[@rotkart_t]

เหมือนกันค่ะ

[@Rachanon77]

พูดดีจังครับ ต่อไปนี้ เวลาโมโหผมจะคิดถึงคำพูดคุณ

[@mimpiindah59]

จริงๆเด็กๆพื้นฐานเป็นคนใจเย็น​ แต่พอดีเจอคนเอาเปรียบสะสมมาเรื่อยๆ มันเลยเเค้นอยากเอาคืน​ โตมาเลยหัวร้อนง่าย​(จะทำใส่เฉพาะคนที่มาเอาเปรียบเท่านั้น)​รู้สึกอยากไฝว้กับมัน​ แต่ตอนนี้พยายามลดๆอารมณ์​ลงบ้างเเล้ว​

[@ตะวันตะวัน-ฉ3ช]

คลิปดีมากค่ะ แต่อยากให้พูดช้ากว่านี้หน่อยจะดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ จะพยายามปรับปรุงตัวค่ะ

[@tirmeseekapaya852]

ขอบคุณครับ กำลังหาวิธีปรับตัว

[@us8367]

คลิปนี้มีประโยชน์มักๆๆเลยครับ//ปล.อยากให้พี่ทำคลิปหาเเรงบรรดาใจไม่ให้รู้สึกขี้เกียจหน่อยครับ อยู่บ้านเเล้วไม่รู้จะทำอะไรรู้สึกหมดpassionมากๆเลยครับ

[@mmjj5772]

เป็นประโยชน์มากค่ะ😀

[@marimari-lu2vp]

มันยากมากที่จะทำคุณเก่งมากคะที่คิดบวกจนน่าขนลุก พี่จะพยายามทำแบบน้องให้ได้คะ🥰🥰🥰

[@poompol7646]

1:37 ใครที่หัวร้อนอยู่ มาที่นาทีนี้เลยครับ เข้าประเด็นเลย

[@jarnoy4852]

คลิปนี้ดีมากค่ะเราพึ่งโมโหเเฟนเเถมซัดหมดกันน็อคใส่กำเเพงจนพัง เพราะเเฟนไม่ได้ทำในสิ่งที่เราหวัง รู้สึกผิดมากๆเเละที่ร้องไห้หลังทะเลาะเพราะต้องมานั่งเสียใจที่ทำให้เขาตกใจกับสิ่งที่เราทำ จะนำมายเเซทนี้ไปใช้ปรับปรุงเเนวคิดตัวเองใหม่นะคะ การโมโหทำให้เราเกลียดตัวเองได้จริงๆค่ะ 😢

[@JamilaJ.]

เราเป็นคนที่ไม่แคร์ใครใช้คำพูดที่ไม่สนใจว่าคนที่ฟังจะเป็นยังไงเพราะคิดว่าช่างแม่ง...เราไม่ผิดเลยทำให้เสียคนสำคัญในชีวิตไปมากมายขอบคุณสำหรับคริปนี้ชอบคำว่า .คุณจะเลือกอะไร ระหว่าง อารมณ์ตอนนั้น ความสะใจตอนนั้น..กับความสัมพันธ์..จะมีสติให้มากที่สุดค่ะ

[@lazPkube]

ช่องพี่โตไวมากเลยอะ ช่องเก้าทำมา 3-4 ปีละ ได้แค่ 22K ซับเอง 5555555 (นี่เก้าลูกศิษย์ Idraw เอง 5555555)

[@rajitanant9715]

ขอบคุณค่ะ กำลังอยากเปลี่ยนตัวเองเรื่องนี้มากๆ😢

[@b2zie621]

การควบคุมตัวเองคือการควบคุมอารมณ์รู้ตัวเองว่าตอนโกรธเราอารมณ์ไหนถ้ารู้แล้วก็จะสามารถยับยั้งมันได้

[@กุลธรวังคะฮาด]

จะทำแบบที่คุณบอกก็ได้ครับ แต่แฟนคุณต้องเป็นคนที่มีสำนึกและความรับผิดชอบ แล้วโทรศัพท์นะครับ ไม่ใช่อากาศ มันไม่ฟรี มันต้องใช้เงินซื้อมาครับ กว่าจะเก็บซื้อเครื่องใหม่ได้ก็ต้องใช้เวลาครับ มันเสียดาย ถ้าแฟร์จริง แฟนทำพัง แฟนก็ซื่อให้จบ แต่ดูจากรูปการ คุณเองก็สะเพร่า หารครึ่งก็แล้วกัน

[@nataliehartschen3840]

สุดยอด มาก เลย ค่ะ⭐️👍🙏

[@jkkung4944]

มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ

[@chakkitt5620]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะครับ เป็นคลิปที่ดีมากครับผม

[@teerapatpanna6363]

เวลาพี่พูดเป็นข้อๆ พี่ช่วยสรุปให้ด้วยครับ แบบ 1. 2. 3. งี้อะครับ❤️🙏🏻

[@user-pusro880]

ผมเป็นคนใจเย็น แต่เมื่อมีคนมองหน้าเมื่อไรหัวร้อนทันที พวกบีบแตรกวนก็เหมือนกัน ผมพยายามทำให้ใจเย็นๆขึ้น

[@piyatidachonlapan8846]

คลิปนี้ไม่เข้าหู อย่างเดียวนะคะแต่ฟังแล้วเข้าใจเลย ขอบคุณเสียงที่กระตือรือร้นและตัวอย่างที่ชัดๆ อีป้าเอาไปทำตามได้เลย😊❤

[@hate8456]

เราไม่ใด้โมโห แต่คนเลวในครอบครัว มันมีจริง ๆบางคนเขาไม่ฟังเหตุผล เขาชอบใช้อารมณ์และไม่คิดจะเปลี่ยน เขาเกิดมามีดวงจิตอย่างนั้น

[@eliballey]

ชอบคำว่าจะเลือกความสัมพันธ์หรือความโมโห ได้สติเลยค่า

[@ต๊ะยมบาล-ส9อ]

ผมจะหงุดหงิดมากเวลาได้ขับรถ แบบคนมาตัดหน้า คนขี่แช่ขวางทางไม่ให้ไป ก็จะอารมณ์ร้อนขึ้นแล้ว ถึงขั้นสบดด่าอยู่คนเดียว หนักที่สุดคือเราไปทำกลับแบบที่เขาทำเรา แบบนี้ใช้วิธีแก้แบบในคลิปได้ไหมครับ

[@HUNTERx22760]

ผมใจสั่นครับ แต่ก็ไปลงที่ของตลอดเพราะผมรู้ถ้าลงที่คนผลที่ตามมาหนักแค่ใหน

[@mrla07]

ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะเลยครับ

[@sizG_lifestyle]

ขอบคุณมากๆนะครับ คลิปนี้โครตมีประโยชน์สำหรับผมเลย

[@kanyaweewaranyanon4423]

ขอบคุณค่ะที่สอน🤪💕

[@ThegaimgGuyTHch]

ใช่ครับ ผมเป้นคนควบคุมอารมตัวเองได้ เวลาโมโหนึกได้เวลาตัวเองโมโหอยุ่มันก้จะค่อยๆหายครับถ้าเราเตือนตัวเองได้ #การเตือนตัวเองคือการรุ้ตัวว่าโมโห

[@ak0338]

ผมเหมือนกันครัช

[@Varissxn]

นี่เหมือนเป็นคนเก็บกดเลยค่ะ หัวร้อน บ่อยมาก แล้วแบบ มันไม่มีที่ให้ระบาย แล้วพอมันมากๆเข้า แล้วอารมเรามันก้รุนแรงขึ้น แต่เราก้ไม่เอาไปลงกับใครหลอก แค่ยากหาอะไรฟาดลงพื้นแรงๆ ระบายอารม ._. แต่ก้ทำไม่ได้ แล้วมัน สะสมมากๆ เราเป็นขั้นโรคจิตรึปล่าว

[@user-pu1yj3lr5n]

เราเป็นคนเก็บอารมเก่งเก็บกดจนเป็นโรคซึมเคร้ารุนแรง+แพนิคปกติผมร้องไห่บ่อยมากก ตอนนี้ไร้ความรู้สึกถึงเคร้าแค่ไหนก็ตามแต่ก็ร้องไห้ไม่ออกจุกทรมากหัวใจ

[@รุจธรสังข์ฤทธิ์-ฉ1ท]

มันต้องระงับมันอยางรวดเร็ว อย่าใช่อารมณ์ในทางที่ผิดนะคะ

[@ndmaru8518]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ควบคุมตัวเองไม่ได้สักที😢

[@chmoop2673]

วันนี้อารมณ์ร้อน ค่ะเพราะ ว่า มันรำคราญ ต้องทำอะไรสักอย่างที่ต้องใจเย็น ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดีที่สุดและเงียบไว้ก่อน และค่อยคุยกันทีหลัง เหมือนนางยักษ์ร้ายที่เข้ามาหาหนู นางยักษ์ต้องทำลายข้าวของใช้ไหม หนูไม่ทำลายข้าวของแบบที่คนอื่นเข้าทำหรอกค่ะ หนูต้องหายหัวร้อนก่อนค่อยคุยกันแบบขำขัน

[@uwilltaekookforever275]

เราล่าสุดเลยค่ะ รู้สึกเกลียดตัวเองมาก ทำรายการรายการนึงของรัฐบาลให้ยายอยู่ ละทีนี้ขอเบอร์ แต่ยายให้เบอร์อะไรมาไม่รู้ รหัสมันไม่ส่งไป เราหัวร้อนมาก เพราะสิทธิมันจะเต็มก่อน เราเลยตะคอกใส่ยายไป ละพลาญไปตะคอกใส่แม่ด้วย เพราะแม่หาบัตรปชชไม่เจอ คือ....พอเราตะคอกไปซักพัก ความคิดมันก็แว๊บเข้ามาในหัว เราไม่รู้จะควบคุมตัวเองยังไงเลยค่ะ ท้อมาก ทุกวันนี้ไม่มีเพื่อนละ เราว่าจะไปขอโทษยายอยู่ค่ะ แม่ด้วย เพราะทุกวันนี้เราทะเลาะกับยายทุกวันเลย เราหงุดหงิดมาก

[@หนูน้อย-จ3พ]

👍ช่วยได้เยอะเลยค่ะ เจอบ่อยมาก🙄

[@คอมเม้น-น5ย]

เป็นคนใจเย็นแต่ชอบฟังครับฟังเล่นๆ

[@NICOpao-zoace]

ขอขอบคุณครับทําได้ดีเลยนะ อารมณ์ผมดีขึ้นเลย

[@KOLKOL-g3z]

ขอบคุณมากเลยครับพี่

[@คนฉลาดไม่สายไป]

เป็นมานานไม่เคยจะมองตัวเองเลยครับ จนกระทั่งผมเริ่มเห็นบางสิ่งกำลังพังทลายลงต่อหน้า 😢 ตอนนี้เครียดมาก อยากแก้นิสัยแย่ๆ แต่มันแก้ยากเหลือเกิน พยายามมีสติตั้งสติอยู่เสมอ แต่พอเวลาผ่านไปสักเดือนก็กลับมาเป็นอีก

[@thanunporntanpad5380]

ลองนั่งสมาธิมั้ยครับ ผมไม่รู้นะผมเห็นเเม่ผมเเกไปนั่งสมาธิเป็นสิบวัน เเกดูใจเย็นขึ้น

[@thunnareesettheekullapatch5088]

ถ้าเราเจอคนเดิมๆ(คนในครอบครัว) ชอบทำของๆเรา พังเสียหาย ชอบพูดไม่ดีใส่ คือไม่เกรงใจเราบ้างเลย ทั้งที่เราก็แทบจะเป็นเสาหลักของครอบครัว ทำยังไงดี ตอนนี้รู้สึกไม่อยากมีครอบครัวนี้แล้วก็ได้ มันซ้ำเหลือเกินค่ะ

[@Gianlugibuffon]

ทำ podcastด้วยนะค้าบ จะได้เปิดฟังในรถ

[@monseigneur6365]

เป็นประโยชน์ มีสาระมากครับ

[@punyawee1571]

ขอบคุณค่ะ แต่ตอนนี้อยากบวกมากเลยค่ะ ….คิดบวก🌝

[@newnew7181]

เป็นแนวทางที่ดีมากๆเลย

[@newmood2572]

พี่ครับ คือผมมีปัญหาเรื่องการแต่งประโยค หรือไม่ก็หาคำพูดต่างๆมาใช้ในการสนทนา(รู้สึกว่าตัวเองเป็นอินโทเวิดน่ะครับ) การมีอารมณ์ร้อนมันเกี่ยวด้วยมั้ยครับ

[@jamesspath4034]

เป็นคนที่ไม่เคยเจอเพื่อนแท้เลยมีแต่คนคบเพื่อหวังผลประโยชน์ เเรกๆ นะดี หลังๆ แย่ เป็นแบบนี้ตลอดเลยสุดท้ายก็เดินคนเดียวตลอด ตั้งแต่มัธยมยันมหาลัย ควรทำยังไงดีครับ

[@bunnypepperonii251]

ขอบคุณครับ เมื่อก่อนเกลียดตัวมาก เพราะไม่ค่อยมีเพื่อนเลยไม่มีประสบการณ์ชีวิตด้านนี้เลย

[@thanyapornjindapol244]

แนะนำดีมากค่ะ💗

[@inaamaemittipol3833]

แฟนสวยอ่ะค่ะ อิจจจจ💕

[@CHATREE-7-]

ขอบคุณคบิปดีๅแบบนี้มากๆนะครับ

[@Mhoo.D]

หลงรักเจ้าของช่องเลย ทัศนคติดือมาก 🥺

[@Booluck]

ขอบคุณมากคับพี่ คิดง่ายๆแบบนี้ทำไมผมคิดไม่ได้อะ😓

[@melodytarot456]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@pandaman-do-not-eat-bamboo]

ถ้าเฉยไปเลย มันก็มีพวกหน้ามึนจ้องแต่จะเอาเปรียบแบบหน้าด้านๆ เจอแล้วโคตรขัดใจ

[@zomi3038]

เพิ่งหัวร้อนแฟนมาเลยค่ะ ฮึ่มม โมโหละบ่นไม่หยุดเลย;-;

[@ภูมิพันธ์แดงแสง-อ7ฦ]

พี่ผมระเบิดอาลมใส่คนในบ้านแทบทุกวันจนชินแล้ววันนี้ก็อีกแล้วพึ้งกินข้าวแล้วน้าลงมาทำซบาเกตตี้กินน้าวางหม้อที่โคลดจะเหมือนกับหมอที่ทิ้งขยะผมเผือเอาข้าวที่กินเสร็จไปทิ้งใส่หม้อของน้าน้าบ่นนิดหน่อยผมด่ากลับด้วยอารมโมโหมากๆจนต้องกลับบ้านไปก่อนผมมีพี่สาวที่ชอบอยู่บนบ้านทั้งวันไม่ยอมลงมากินข้าวกับใครเขาพอพี่ผมมาเห็นผมกำลังระเบิดอารมใส่แม่ของเขาเขาก็โกรธผมมากด่าผมกลับผมจึงวิ่งไปต่อยหน้าเขาจนพี่ผมน้ำตาซึมแล้ว ก็ตามที่บอกไว้ต้องกลับบ้านก่อนตั้งแต่นั้นมาพี่ผมไม่เคยมาคุยด้วยเล่นด้วยแม้แต่จะมองก็ไม่เคยมองพี่ผมชอบด่าตาผมเป็นประจำผมเลยตั้งเป้าหมายว่าจะไปให้สูงกว่าแม่ของพี่สาวผม และก็พี่สาวผมเพราะ พอผมมีหน้าที่การงานที่ดีแล้วผมก็จะทำอะไรก็ได้ใส่พี่สาวผมเพราะตอนนี้ผมอยู่ ม.1แล้วพี่อยู่ ม.4

[@ภูมิพันธ์แดงแสง-อ7ฦ]

ตอบมาให้หน่อยครับ

[@tlefingerstyle2318]

บางครั้งผมมีอาการเหมือนคนเป็นประสาทพอโมโหอ่ะไรขึ้นมาร่างกายแทบจะขยับไปฆ่าคนได้เลย บางครั้งผมก็กลัวตัวเองเหมือนกัน มีความคิดอยากไปหาหมอ