3 MODOS PRÁTICOS DE LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO QUANDO SE ESTÁ ESGOTADA(O) EMOCIONALMENTE! | Se Eleve 🌀✨

Aprenda como evitar o sentimento de frustração e esgotamento emocional na sua vida! Nesse vídeo, Mariah de Moraes aborda questões relacionadas à frustração e esgotamento emocional, compartilhando comportamentos que podem levar a esses estados negativos. Ela oferece dicas práticas e eficazes para evitar e lidar com tais situações no cotidiano, promovendo o equilíbrio emocional e a saúde mental.
Neste vídeo, Mariah explora estratégias que ajudam a reconhecer e prevenir a frustração e o esgotamento emocional. Com as dicas compartilhadas, você pode aprender a identificar e interromper padrões de comportamento que podem levar à exaustão emocional, buscando uma vida mais equilibrada e gratificante. Bom processo para você 💙
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.

[@vilmaxavier1971]

É tudo tão óbvio, e o óbvio precisa ser dito .... Para mim tá fazendo muito sentido .... Eu tô aprendendo a me conhecer com esses vídeos.... Porque eu realmente quero ser uma pessoa melhor para mim e para os outros.

[@soleluaterapias]

Eu acompanho a Mariah a um tempinho no instagram e os conteúdos já eram grandiosos e cheios de potencial, em sua grande maioria das vezes eram conteúdos em formato de textos, agora então com você aparecendo e falando na frente das câmeras, está SENSACIONAL, estou amandoooo!!!!

[@anamargaret1]

Querida.. vc e a Fe são exatamente a clareza e a leveza que precisamos no nosso dia a dia, após essa mudança planetária pós pandemia, que realmente foi um divisor de águas, na vida dos sobreviventes! Gratidão à vcs , de vdd ❤❤

[@soleluaterapias]

Não tenho nem palavras, apenas dizer “Obrigada Universo por colocar pessoas como Mariah e Fernandinha no meu caminho!!” Vocês descomplicam o autoconhecimento e puxam as pessoas pra LUZ, pra viver uma vida mais leve. Vocês são necessárias!!! Parabéns!!!

[@renatogaidiesre4476]

Tbem acho ❤❤❤

[@diogorangel4888]

Eu amei. Comecei a seguir o canal por conta da Fernanda, sou apaixonado pelo trabalho dela. E estou iniciando a rotina de um vídeo, por dia. ❤

[@jazielebrito]

A parte da rotina grita pra mim, incrível como isso de planejar a semana me faz um bem, me dá uma Sensação de que vai ser possível e se não der eu vou conseguir reorganizar, eu começo a segunda sabendo o que preciso priorizar, super recomendo que tentem! Eu uso o método boulet journal pra isso, mas como ela disse, uma simples folha em branco resolve bem. 😊

[@eleadefreitasdias4473]

Mais uma vez Se.Eleve sendo certeira na minha vida. Esse vídeo não podia ter vindo em momento melhor!!!! Grata a vocês!!!!

[@rhychardhpedro9170]

Que importante esse papo, esse canal merece mais alcance.

[@mariacabral2453]

Os vídeos de vcs estão me ajudando por um momento difícil que estou vivendo.

[@renatogaidiesre4476]

Tamu junto ❤❤❤❤❤

[@vivianesantiago4088]

Estou em um momento de muito estresse grandes mudanças na vida....esse vídeo abriu muito a minha mente ❤ obrigada ❤❤❤

[@renatogaidiesre4476]

Já cuidava da saúde na acadêmia ai saturei de fazer dos 14 anos 42 perdeu o sentido pensava oq tava fazendo da vida ...aí vi q estava certo voltei a cuidar da mente e do corpo agora achava q tava maluco😂😂😂😂 sempre fui bem competitivo hoje vejo pra que?????

[@rachelgomes2143]

Vídeo maravilhoso, tudo que eu precisava ouvir hj, eu me cobro muito e a ansiedade ataca com tdo. Mto obrigada por compartilhar essas dicas preciosas!❤

[@robertaamaralmauro149]

Excelente! Amei e até salvei! Reflexões maravilhosas, gratidão 🙏🙏💕

[@raquelsilva.terapeuta]

Crio bichos e expectativas sempre 😂❤

[@lucianaamaralmoreno3019]

Vou começar hoje, estou sempre esgotada 😮‍💨 e sempre vou colocando mais coisas na agenda nunca falou não 🤦‍♀️

[@luzfogaca4780]

Ah, que máximo esse vídeo ❤

[@renatogaidiesre4476]

Boaaa amo seus conteúdo felizzz ano novo

[@andreiapereira6982]

Desse jeito ❤👏🏻👏🏻👏🏻

[@silmararibeirodasilva372]

Amei ! Esse vídeo é tudo!

[@livia6352]

Que vídeo incrível! Mariah estava mais inspirada que o usual hoje 🙌🏻❤️

[@fabiodanilocoelho5534]

Assunto extremamente interessante :)

[@tarologadalma]

Gratidão ✨

[@juliabastos212]

Ajudou muito, obrigada mariah, você é luz ❤

[@iranirgomes6565]

Eu sou desse jeito .❤ Foi maravilhoso essas dicas

[@biancadare542]

Amei o vídeo! Profundidade com leveza 💝

[@evilindoprado-5026]

Obrigada! Só isso que tenho a dizer ❤

[@lucianaamaralmoreno3019]

Gratidão minha querida ❤🙏🏻

[@caamilaaacesar]

Just in time! 😊 caiu como uma luva hj 🥰🥰

[@renatogaidiesre4476]

Então eu era assim era cheio tok

[@mariadusantojansen4724]

Gil💚💚

[@barbaraarquivos2686]

❤❤

[@tatiananogueira9538]

💜💜💜

[@luziasilva2481]

❤❤❤❤❤

[@mariaeduardapereira4220]

❤

[@atomkraftneindanke]

Não subestime o poder do simples

[@crisbatista7862]

🤍

[@luzfogaca4780]

Gratidão ❤

[@Contadoradehistoria1]

Gratidão ❤