👨‍🦽 #3 Pon una Kettlebell en tu CORE. Si vas en SILLA de RUEDAS 💪Reta tu ESTABILIDAD CENTRAL‼️

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Күн бұрын

Пікірлер: 2
@fcojavierborges6350
@fcojavierborges6350 Жыл бұрын
Hola, los ejercicios me parecen estupendos, se podrían realizar con la columna fijada?
@FitInclusive
@FitInclusive Жыл бұрын
Hola Fco. Javier, si, no hay problema. Tan sólo debes tener en cuenta la adaptación apara cada persona, ya que esto no dejan de ser propuestas generales. Te dejo esta lista de vídeos donde puedes encontrar muchísimos ejemplos. kzbin.info/www/bejne/f3urdGp5ocqZadU Además, te dejo nuestra página donde encontrarás mucha más información. Incluso alguna guía de ejercicios: www.fitinclusive.online/ Un saludo Joan
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