3 | Pubalgia

[@efbe7698]

Eerst opwarmen voor starten van oefeningen? Door bv te fietsen?

[@MrAPcontrol]

Wat is de frequentie waarmee deze oefeningen herhaald dienen te worden?

[@mathiasthomas9572]

Weet u ondertussen het antwoord op deze vraag? Ik zou dit ook graag willen weten.

[@MrAPcontrol]

@@mathiasthomas9572 nope geen enkel idee

[@zitadesmet]

Thanks! Ik ben snowboardster en vanwege crashes last van pubalgie. Hier ga ik mee aan de slag 🫶🏼