#3 평영스타트후 물속동작 (Breast Stroke underwater Pullout)

•평영 스타트 후 물속동작을 배워봅시당!!
•구독과 좋아요는 힘이됩니다 :-)
•평영스타트 후 돌핀킥을 차는 형태는 크게 3가지입니다.
1. 팔을 당기면서 동시에 돌핀킥차기
2. 팔을 당기기 전 돌핀킥 차기
3. 팔을 당긴 후 돌핀킥 차기
•그리고 대표적인 잘못된 동작들도 강좌에 넣었습니다!
•더 많은 수영영상은?!
👉더포스 인스타 ( / the____pos )
• 수영복 정보는 Barrel swim 🏊‍♀️

[@soob2054]

물속에만 들어가면 다 잊어버리는게 문제에요... 몇번을 다시 봐도 너무 예쁜 스타트 동작이네요^-^ 인어같아요~

[@서언돌]

자세가 너무 예쁘네요..저도 언젠가 저럱경지에 오를수 있겠죠^^;;그날까지 좋은영상과 함께 해주세요~

[@리지아-f6e]

와우ㅡ이 영상 여러번 봤어요ㅡ 내일 평영 스타트 배우는데 많이 도움 되었습니다ㅡ🏊‍♀️감사합니당 ^^ 그리구 쌤 목소리 매력적이에요 👍

[@홀수-i9h]

역시 평영의 꽃은 스타트!!!! 멋져요 ^^ 최고에요 ^^

[@나는멍이로소이다]

영상 처음부터 끝까지 시범영상이 나오는게 너무좋네요~^^

[@e05121013]

너무 자세히 설명해주셔서 보고 또보고 또보고 잊어먹을때마다 다시한번씩 또 봅니다! 고마와요 더포스♥

[@mkjh97]

딱 보고싶던 평영 스타트 자세네요. 감사합니다~ 다음 영상 기대할께요!

[@user-nn1xj7ge9e]

너무감사드려요..오늘 평영으로 수영대회나가는데 애들 다 아는 평영스타트 방법을 저만 몰랐거든요ㅜ이제 곧 수영대회 나가는데..감사합니당!!

[@da_reul]

감사히 봤어요~ 평영하는 영상도 보고싶네요~ 3개월전부터 평영이 늘지 않고 오히려 퇴보하고있어서.... ㅠㅠ

[@착득거방하착]

자세한 설명 감사합니다. 다음편도 기대됩니다.

[@bettyyoon7296]

이거 진짜 필요한 꿀팁이네요 감사합니다 더포스 화이팅 서연쌤 사랑해영😍😍

[@sooyoungpark2850]

오랫만에 영상이라 반가웠구요 아주 유익했어요 감사합니다🤗

[@몽이-b9l]

전 물속동작을 다 해도 수면 근처로 못나오고 물가운데에 있어서 왜그럴까했는데.. 머리가 무거워요형이었나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ이제야 깨달음을.. 낼 부터 수영장가서 연습 해봐야겠어요 좋은 영상 감사합니다 슨생님

[@kdongyoo5481]

오~ 다음편도 기대 만땅임닷!^

[@김진환-n2o]

스탓 후 법칙을 몰랐는데 자세한 설명이 아주 좋네요.

[@품질보증-z9s]

아 ㅡ ㅡ출수시 타임이 잘 안맞는데 요거 땡기는 연습 내일가서 해봐야겄어요👍👍😀

[@신태산-s5x]

수영자세는 이포스님 최고 👍 설명은 연포스님 최고 👍

[@TV-wx9er]

제가 요즘 평영 스타트 동작 배우는데 쌤 동영상을 보니 정말 이해가 잘가네요 덕분에 잘 할 수 있을것같아요~감사합니다^^

[@나누리-f4t]

간단한듯 하면서 중요한 포인트가 많네요 영상 감사합니다^^

[@장옥이-r9e]

유투버로만 평형을 독학하는데요 어느분이 팔동작을 빠르게 찌르라던데요 빠르게 찌르다보면 유선형 차렷 자세가 흐트러지네요

[@bajio890]

설명 디테일해서 너무 좋네요! 아싸 다음편에 크로스오버턴 나오네요!

[@youngsangjung3956]

너무좋아요 혼자생쇼했는데 ㅋㅋ 수영너무좋아!!!!

[@starillo]

내용 알차고 좋아요. 많은 도움 됐습니다~~

[@waterful890]

설명너무 좋아요! 몇번이고 돌려보고있어요

[@vmddew]

멋지네요. 아무리 발로 열심히 평영킥을 해도 앞으로 안나가는 초보는 언제 저런 폼이 나올까요?^^

[@시리-u2u]

정말 자세하게 설명해주셔서 이해가 편합니다. 👍👍👍👍👍 감사합니다

[@OO-jk2kw]

평영 스타트 배우기 요거 좋음

[@newpicasso]

이분 진짜.... 와.... 존멋

[@damm7205]

급(수준)이 다르신 듯 ~~ ^^b 엑기스같은 영상 감사합니다!!

[@KateKim-d3g]

너무 재밎어요!🎉

[@daeunghwang]

감사합니다. 찾던 겁니다.

[@cjwojh]

오! 콤보 쥑입니다 너무 부드럽게 하시네요

[@newbreeeed]

선생님 보통 평영 풀아웃은 수력 언제부터 배우나요? 이제 일년찬데 혼자 풀아웃을 연습해보고 있는데 실력없이 괜히 시작하고 있는걸까봐서요..😂

[@ThePointofSwimming]

안녕하세요 더포스 입니다!! 평영을 배우셨고 할줄아신다면 언제든지요!!

[@hsyy9212]

너무 재밌고 유익합니다.감사합니다.

[@boksoongalover]

돌핀킥을 먼저 찰때 차고 바로 팔을 당기시는데요, 돌핀킥 차고 잠깐 기다렸다가 팔을 당기는것보다 바로 팔을 당기는게 더 빠를까요?ㅎㅎ

[@ukhyeongjang9381]

이뿐 우리 선생님 넘 잘봤어요~ 역시 최고♥♥♥

[@퉁처]

자세가 정말 이쁘세요

[@해피클로버-n9m]

멋있다~!

[@hyungreal]

좋은 영상입니다!!

[@1jum7hae]

예술이네

[@lIIIlIIIlIIIl]

감사합니다 도움이 많이 되네요

[@onbliss]

좋은 영상 감사요^^♡♡

[@펫도어전문가]

평형이 이렇게 예쁘다니

[@꼭이요-v5r]

자세한 설명 감사합니다 잘보고갑니다

[@clark8061]

나는 너~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~무 못하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅗㅠㅠ

[@정현욱-w2i]

너무 잘 보고 있어요 그리고 수모 너무 예뻐요. 어디건가용?^^

[@ThePointofSwimming]

view제품입니다!

[@woohehe0331]

영상 상으로는 첫번째랑 세번째 차이구분이 안가요 똑같이 가는 것 같은데ㅜㅜ 제가 제대로 캐치 못한거겠죠...?

[@ThePointofSwimming]

woohehe0331 안녕하세요 더포스입니다! 아주약간 미세한 차이여서 구분이 안가실수도있어요 선수마다 사람마다 스타일이 조금씩달라서요 원래는 돌핀을 다 찰때까지 조금만더 기다려주는게 맞습니다~!!

[@ThePointofSwimming]

woohehe0331 +) 연포스: 첫번째의 경우는 물을 잡는 순간부터 돌핀을 같이시작한다면 세번째의경우는 물을 마지막 밀때 돌핀이 들어갑니다! 영상으로 보기에는 비슷해보이는데 세번째 동작을 할때 좀더 명확하게 차이나게 보여드렸어야 했는데 ㅎㅎ 다음부터는 비교영상시 확실하게 보여드릴게요^^!

[@wi2ard138]

평영 잘하는거 넘나 부럽다...

[@김금자-c5k]

좋아요

[@dearbethany1748]

평영 상체 동작( 고개들기, 팔동작) 영상 올려주시면 안될까용 ㅠㅠㅠ

[@ThePointofSwimming]

곧 올려드릴게요!

[@dearbethany1748]

@@ThePointofSwimming 감사합니다!!!! 저는 쌤 강의 보고 발차기하니까 쭉쭉 나가요 ㅠㅠ 자유형 영상 올려주신것들도 너무 많이 도움 되고 있거든요 ㅠㅠ 기다리겠습니다!!!

[@달리는개구리]

감사합니다.🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@을불-x6y]

고맙습니다...

[@성은임-v9c]

감사합니닷!

[@sepr99]

Beautiful!

[@seojeong7785]

2:28 ! 발차기 잘보임

[@hyeongjunkim9027]

와웅.. 발목 꺽임이ㄷㄷ 역시 선수는 유연하시네용😳

[@후니-b9e]

감사합니다. ^^

[@장봉남-u3h]

아름답다

[@OO-jk2kw]

물고기다 물고기 아름다워요

[@시소시소]

아름답다ㅜㅜ

[@fcmjth8800]

excelent!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@kimnguyenthi9459]

Just like "dolphin" !!!

[@모모-i5u5e]

수영복 예쁘네요 어느 브랜드인지? ㅋㅋ

[@ThePointofSwimming]

배럴입니다^^

[@길원-p9n]

몸이 안따라주오..

[@찰랑소녀-z1d]

4:44 연습하기

[@scottyongyong]

돌핀킥하면서 팔스트록할때 저렇게 벌려서 하면 이뻐보일지모르나 어깨 과부하걸립니다.

[@ThePointofSwimming]

안녕하세요~ 팔꿈치를 세워서 당기는 것은 예뻐보이려고 하는 것이 아니라 위로올라오며 물을 잡아당기기 위함입니다. 만약 손끝을 올리지 않는다면 위로올라오기 힘들며 팔꿈치를 세우지않는 다면 물을 잡기 수월하지 않을 것 입니다. 십수년간 평영선수를 했지만 어깨에는 이상이없었습니다. 평소 어깨관절이 안좋으신 분들은 무리가 갈 수 도 있겠지만 그것은 어떤 종목을 하든 마찬가지일 것 이라 생각이됩니다 ^^... 덧글 감사합니다

[@승아-v7m]

물잡기 하면 로켓트 처럼 쑥 올라오는데...ㅠㅠ

[@ThePointofSwimming]

승아 어떻게올라오시는지 자세를 봐야 알겠지만 돌핀킥을 찰 때 올라오시는거라면 영상에서처럼 출수하기 위한 위방향이 아닌 한계단정도의 위쪽으로 올라가셔야해요~ 팔을 당긴후 손을 올리며 평영킥을 찰때 서서히 출수준비를 해주셔아합니다^^

[@승아-v7m]

The Point of Swimming 벽차고 시작해서 팔동작 하면 로켓트처럼 쑥~~물위로 올라와요..ㅠㅠ

[@ThePointofSwimming]

손을 아마 아래쪽으로 누루셔서 그런것이 아닌가 짐작이됩니다! 그리고 손을 많이 피시게되면 그런경우가 많습니다! 손바닥은 아래방향이아닌 몸통 방향으로 당겨주셔야합니다! ^^!

[@먕꼬-n5n]

물속애 팍 들어 갈땨 코에 물이너무 많이 ㅠㅠ

[@ThePointofSwimming]

안녕하세요 더포스입니다~! 원래 스타트시에는 코에물이 잘 들가지는 않는데요~! 턴시 많이 들어가구요 아마 입수시 정수리부터 꽃히듣이 들어가야하는데 머리를 들고뛰실 확률이 높으실것 같네요~! 유선형자세를 잘 잡고 한번 해보세요~^-^

[@masterbationism]

모르것다

[@yoonhuyckum1643]

음악제목좀알려주세요

[@ThePointofSwimming]

NCS - Elektronomia - Limitless 입니다 ^^

[@vanila4260]

04:45 팔동작

[@leesanghong80]

De21b

[@db63fhe]

머리 너무 숙인것 같아요.. 보는 내내 불편..

[@filmnude3337]

그냥 예술이라고밖에는...

[@coko-jolee]

자세한 설명 감사해요~~,