#2 수영 스타트 후 물속동작 배우기 - 돌핀킥을 세련되게!

스타트 후 돌핀킥에 대해서 배워보아요♪
(다시 올렸어요 ㅠㅠ)
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☞ 더포스 인스타 그램
/ the____pos
☞ 수영복은 @barrel.swim

[@붕어마름]

정말 펄떡이는 물고기처럼 힘이 느껴지는게 수영장가서 흐물흐물대고 지척대는 제 자신을 반성하게 되네요. 좋은 강의 감사드립니다.

[@hwhw9766]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@with_joonan]

아개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@OO-jk2kw]

저도 파닥파닥 ㅋㅋㅋ

[@개추-r9t]

붕어 vs 붕어빵

[@뭐할레나나는쿠키레나]

나임..물고기 흐믈

[@trend3123]

선수들 입수후 돌핀킥차는게 진짜 간지인듯..

[@탱탱볼-h2x]

와 가슴이 진짜 잘 눌러지시는것 같아요 육안으로도 넘 느껴지네요 가슴이 진짜 누르기가 힘들던데

[@dk20130518]

돌픽킥 관련 유튜브 영상으로는 단연 최고입니다... 40년 수영하면서도 ... 많이 배웠습니다

[@junghwanss]

와 보고또봐도 자세가너무완벽하시네요 마치기계같아요 스타트,돌핀,자유형킥으로이어지는선이

[@엘리트코스수학학원]

와....7분이 이렇게 유익할 줄이야^^잘못된 자세 유형까지 하나하나 보여주시니 정말 유익한 영상이네요!!!!정말 잘 보고 갑니다!

[@왕꾸루르르잼]

아니... 이렇게 좋은 자료를 이제 보다니... 근데 너무 영상이 없어요ㅠ 더 많은 영상 기대됩니다!! 구독을 이 영상 하나로 누르게 됐어요! 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요! Feat.넘나 예쁜 목소리♡

[@이건또뭐냐-u5g]

우리 선생님이 맨날 "회원님 가슴을 눌러주세요 눌러주세요!!" 하는데 이제서야 무슨차이인지 확실히 알게되었습니다. 아주 유익한 영상이네요

[@김정식-q6j]

웨이브시 상체를 고정해야 한다고 알려주는 강사님이 없었는데 좋은 정보 얻고 갑니다.

[@블루-u9z]

지금까지 본 수영 영상중에 제일 설명이 좋아 처음 댓글 남겨요~ 정말 감사합니다! 앞으로 동영상 많이 올려주세요~~ 좋아요 구독 완료!

[@무리뉴77]

저도 중3때까지 수영부 활동을 했습니다 수영부를여 근데 무슨 사고가 터져 트라우마가 생겼는데 이 영상을 보니 다시 수영을 하고 싶은 욕심이 생겼습니다 이런 좋은 영상 감사드립니다 공부가 되네여^&^

[@박햇살-x4w]

정말 완벽한 영상이네요 제가 왜 돌핀킥이 잘 안됐는지도 알게 되었어요 반복해서 보고 완전히 외워야겠어요

[@imssookssook]

정말 틀리는 부분을 콕 찝어주시네요 쪽집게^^ 도움 많이 받고 갑니다

[@릴리-h6j]

우와 멋있다 청량감이 여기까지오네요

[@태다-p4q]

와.... 진짜 좋은 강의네요! 감사합니다! 빨리 수영장가서 연습하고 싶어지네요 ^^

[@rachelpark5842]

강의를 들으니 제 문제점이 무엇이었는지 정확히 알게 되네요 정말 감사해요

[@붕어마름]

벽차고 나갈때 돌핀킥하라고 해서 그간 하긴 했었는데 영 부자연스럽고 가다가 느려지고 힘만 빠지는 느낌이였는데요. 더포스 영상보고 잘못된 경우와 바른 자세 숙지 후에 적용하니까 출발할때 돌핀킥이 엄청 자연스럽고 속도가 상승하고 거리도 늘었습니다. 좀 더 가슴을 눌러 전반적인 웨이브를 향상시키는 연습을 할 예정입니다. 여러각도와 잘못된 사례까지 비교해서 영상을 제작해 주셔서 아주 쉽게 이해가 되었구요. 자신의 문제점을 스스로 깨닫게 해주는 영감을 줬습니다. 마지막으로 하체가 가라앉아 전반적으로 수평이 유지되지 못하는 것에 대해서도 좋은 영상을 부탁드립니다. 또 빠르고 정확한 턴, 빠른 속도를 위한 이론과 실제도 부탁드립니다.

[@황경순-y6z]

1년차 수린이입니다. 유익한 강의 고맙습니다. ❤❤❤

[@jamal3537]

언더워터 돌핀킥은 웬만한 폐활량이 없으면 힘들더군요. 돌핀킥차다가 갑자기 숨막혀서 눈앞이 깜깜했던 아픈기억이..ㅠ

[@김태원-z7s]

정말...깔끔한 동작들~멋지네요

[@immaunt2197]

돌핀킥 제대로 처음 성공 했을때 느끼는 쾌감이있었음 물살을 타고 간다 해야되나? 적은 움직임으로도 쑥쑥 나가는 느낌

[@dudals0725]

요즘 접영 하는데 돌핀킥 스타트가 안되서 영상 찾아봤는데 너무너무 자세히 설명해 주셨습니다. 정말 감사해요.!!!!!!

[@babelkim]

아랫분 말 처럼 7분이 휘리릭! 너무 도움 많이 됐어요!!😀😀

[@도크-v8n]

진짜 7분 후딱 지나갈 정도로 너무 유익해요!! 보고 바로 구독하고 알람설정 눌럿네욯ㅎㅎㅎ 영상보고 수영장에 바로 가서 해보았는데 인어공주처럼 돼요... 이거 어뜨케 해야하죠... 그렇다고 상체를 쓰지않으면 웨이브가 뭐죠같은 움직임이 형성되네요... 가슴에 힘을 줘야하나요? 허리에 힘을 줘야하나요?? 그리고 해보니까 이게 위로 올라가면서 자연스레 발을 차야하면서 접영이나 자유형으로 자연스레 해야하는데 아래로 내려가거나 앞으로만 쭉 가져서 돌핀킥한다음 수영용법으로 넘어가는게 되게 어색해요..

[@vikilove6075]

우아 진짜 이번 영상 대박이예요. 그동안 궁금했던거 총집합.정말 감사합니다.

[@mkjh97]

귀에 쏙쏙들어오고 깔끔한 영상입니다. 덕분에 많은 도움됐네요.

[@변춘필]

와 가슴누르기 진짜 넘 잘하세요…. 전 언제 이렇게 할수있을까요😂

[@김경아-o2y]

음악소리를 줄여주시면 보다 집중해서 듣고 볼 수 있을것 같습니다. 도움 많이 받고 있습니다~^^

[@김소영-e6j7z]

잘못된 자세에서 제모습을 보았습니다. 무엇이 문제인줄 알았으니 꼭 연습 해보겠습니다.잘봤습니다.감사합니다.

[@kyoojin_pm]

매일 퇴근길 입수 직전에 꼭 보는 영상👍👍👍 수영은 더포스🏊🏻‍♂️🏊🏿‍♀️🏊🏽‍♀️🏊🏻‍♀️

[@이제-v9w]

제가 원하던 강좌였어요. 제 잘못을 드디어 찾았구요. 감사합니다. ^^ 예전 배평턴 강좌로 배평턴 익혔구요. 땡큐 쌤들~~ ^^♡

[@alliswell8811]

영상이 깔끔하고 설명도 쉽고 자세해서 많이많이 올려주시면 흥할거 같아요 !

[@sujilee1868]

돌핀킥 잘하고 싶었는데 완전 꿀팁이네용! 앞으로도 유익한 영상 많이 올려주세요😍

[@nattiekim3004]

언더더씨 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 너무 뻣뻣해서 웨이브 안되는 1인이욤.... 열심히 연습할게용 ㅠㅠㅠㅠ

[@kevinkykim2051]

출발과 돌핀킥을 하고 싶어요. 허리 밑으로만 움직이는거군요. 강습 끝나고 나가기 전에 남아서 연습해봐야겠어요.

[@제이와이-c5x]

돌핀킥 예술이에요 ㅠㅠ 감동감동

[@영차-x4o]

감사합니다. 잘 보고 갑니다. 내일가서 연습해봐야겠어요

[@hyeonjojeong9792]

수영 유듀브 강의 중 최고입니다

[@estherlee3662]

어머낫! 너무 알찬정보가득!!!😎 포인트 콕 찝어서 알려주니 쏘옥쏘옥 들어와요!

[@하루나의-y4g]

늘 어려운 동작인데.. 가슴누르면서 엉덩이 올리는게 기가막히네요 ... 언젠가 할수잇을지 ㅎ

[@breathehee]

걍 보기만해도 개간지고 시원허다....개쩐다....

[@TV-pu7lj]

와 멋져요 영상 넘 좋네요 수영 배울 곳이 없는데 무지 도움되는 영상입니다 구독하고 갑니다

[@comcome]

말씀이 듣기에 명확해 좋습니다

[@luzmatinal16]

더포스 영상 많이 보고싶습니당~ 자주올려주세용

[@박보경-b2x]

이제 수영배웁니다 아직 배우는레벨이 아니지만 꼭 배우고싶네요 멋있어요

[@indaekim1192]

강좌 너무 좋아요 목소리도 잘들리고 편집도 잘하셧네여

[@woohehe0331]

언더더씨에서 빵터졌음ㅋㅋㅋ 오늘 좋은 정보 얻어갑니다

[@삼풍-t6y]

돌고래 🐬 짱! 아름답습니다 더포스님!

[@justinoh2643]

넘 잘봤습니다 앞으로도 기대할께요~~^^

[@joyfulb4929]

정말좋은 강습영상이네요. 감사합니다. 여기 우리가족이 다니는 수영장이네요^^

[@rider_odori]

오~!! 자세 교정에 도움이 많이 되었어요! 감사합니다.

[@JIYOUNGKIM-ky9zb]

<a href="#" class="seekto" data-time="50">0:50</a> 언제 물에 들어오실까 했는데 갑자기 똭 들어오셔서 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋ

[@김은희-w2f]

선생님 짱이네여...👍

[@soob2054]

너무 유익한 동영상이네요. 인어공주 같아요! 너무 아름답네요^^!!

[@jone568]

정말 강의가 유익하네요~^^ 감사합니다!!👍👍

[@72sprach70]

좋은 영상이였습니다... 제대로. 배웠습니다...

[@herosuper7503]

수영을 얼마나 해야 저렇게 예쁜 스타트를 할수있을까요?

[@동네형-u2z]

돌핀킥을 연습하는 방법 좀 알려 주세영 .... 그리고 수영을 위한 지상운동 방법도 알려주시면 감사하겠습니다 !!!

[@행복방긋]

아 !!! 고맙습니다.

[@youngjaebae39]

동영상 보고 정말 많이 도움되었습니다. 저같은경우도 잘못된자세 1번에 해당하는거 같아요. 그런데 말이죠 제가 유연하지 않아서 그런건가요? 가슴을 누르려고 하다보면 잘못된자세 2번이 됩니다. 1번자세로 해서 땅밑으로 계속 꺼져서 상체와 손을 쓰다보니 2번처럼 몬가 파닥파닥 손따로 발따로.. 도와주세요!!어떻게 연습해야 이쁜 자세가 될수 있을까요.

[@sangjungoh1610]

멋진 스타트 설명 감사합니다👍👍👍

[@kml4213]

자세한 설명 많이 도움됐습니다. 영상 감사합니다~!

[@swimlove1972]

그래 바로 이거야!! 정말 포스가 느껴집니다. 기다리던 수영강좌 프로그램이네요.... 앞으로 이미지트레이닝의 교본으로 삼겠습니다. 감사합니다. 제가 돌핀이 약하다고 생각하거든요...그래서 고민중이였는데 선생님의 강력한 돌피킥 이거 자세히보니...제 스스로 뭔가 감이 온거 같아 여쭤봅니다. 돌핀킥 이거...킥판잡고 접영발차기를 물속에서 한다하면 될거 같은 느낌인데...혹시 제생각이 맞나요?

[@ThePointofSwimming]

심갯뻘 안녕하세요^^킥판 부력때문에 킥판을 가지구 물속에들어간 상태를 유지하기가 쉽지않으실 거라 예상됩니다 ㅜ ㅜ 저희가 돌핀킥향상에 도움이 되는 팁도 다뤄보려고 계획중이에요!! ^^

[@swimlove1972]

The Point of Swimming 돌핀킥이 발등으로 누르고 동시에 가슴을 누르라고 하시는 말씀이 킥판잡고 접영발차기하는거 같아서 그와같은 느낌으로 한다는 말인데ㅋㅋ

[@ThePointofSwimming]

심갯뻘 맞아요! 원리는 비슷하기 때문에 킥판잡고 접영킥차는 것도 돌핀킥 향상에 도움이 많이 되실거에요!^^ 다만 물속에서는 킥판이 위로 떠버려서 연습하시기가 번거로우실거 같긴한데 한번 해보시구 효과좋으면 알려주세용ㅎㅎ!

[@sodab84]

와 멋져요~~~~~~~ 딕션도 좋고 모두 좋은 것 같아요 잘 배우고 갑니다!

[@kyufweqw]

성함이 궁금하네요. 정말 유익해요.

[@박수민-v6s]

내년에 해보겠습니다 +_+ 이것만 잘해도 기분 좋은거 같아요 늦었지만 좋은 영상 감사합니다 제가 수영 배운지 3달밖에 안되어서요

[@pepssi-123]

자세가 정말 이쁘네요 내용도 도움많이됫습니다. 감사합니다

[@신디와고양이들]

넘나 자세한 설명과 영상 잘보았습니다.. 앞으로도 기대됩니다~~^^

[@sungjoonpark2250]

지연선배 최고!

[@sup1877]

와...진짜 멋있다...

[@꼭이요-v5r]

스타트할때 다리를 구부리지않고 일자로 뛰어야 한다는건 알지만 생각대로 잘않되네요?? 손끝모양을 위로 바꾸지않아 ?? 제가 귑게 들어가나봐요??? 돌핀킥 및 스타트 연습도 많이해야겠네요,잘될때까지요 잘보고갑니다요,감사합니다요

[@chulsoo-kim]

역시 기다린 보람이~~! ^^ ㅎㅎ 감사합니다~~!

[@도이-l9y]

와 진짜 이건 수영 어느정도 하시는 분들에겐 최고의 교정강의인것같아요 귀에 쏙쏙 알찬강의네요 bb 다만 업로드가 조금 빨랐으면 합니다mm

[@신종기-t7s]

항상 많은 도움을 받습니다. 고맙고 감사합니다.! 건강하세요,

[@darlysonreis8579]

Great video, thanks! 🐬🐬 👏👏 Do you have more videos teaching StreamLine Dolphin Kick-underwater?

[@kjs1004]

안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다. 저는 수영 3개월차 수린이 입니다. 사이드턴을 배우고 싶은데 영상 만들어 주실수 있나요 ~~??

[@dokody]

와. 좋은 스탓 강의 감사합니다.

[@김건우-z5p6k]

와 돌핀킥 존나 신기하다 꿀렁꿀렁꿀렁 저게 어떻게되는거지

[@MoongTang22]

ㄹㅇㅋㅋㅋ

[@Zag-vg2dl]

유익 그 자체의 영상이네영

[@지독-u2f]

와.. 진짜 최고다..

[@onbliss]

아직 제가 레벨이 낮아서 가슴을 누른다는 개념을 이해하지 못했습니다 계속 보면서 익혀보겠습니다

[@정용진-w9t]

와 돌픽킥 예술이네요....

[@그러거나-o8e]

다시한번더보는데 너무 유익하네요

[@군고구마-i3b]

최고에요ㅠㅠ! 구독하고갑니다

[@정규김-o2z]

이런 돌핀을 찰려면 얼마나 어떻게 연습해야 하는 걸까요?? 대회나가도 매번 아쉬운게 스돌브 ㅠ

[@cat-dog-flower]

유익한 영상 감사합니다. ❤❤❤

[@Runrungogo]

와 정말 빠르시네영 👍🏻👍🏻

[@미니아인빠빠]

캬~살아있네 ~^^

[@한잔하지-m5o]

다이빙이랑 돌핀킥 죽인다.... 오징어같아 멋있어..,

[@두둥탁-i1q]

구독했어요🤙 많이 배워갑니다

[@llllIIIIlllIIIlll]

와 돌핀킥이 저렇게 멋진거군요;;

[@in5134]

정말 깔끔한 영상 감사합니다. 응원합니다.~^^

[@julielee1736]

좋은 영상 감사해요 ^^ 수영장이 너무 좋아보이는데 ㅠㅠ 저기가 어느 수영장인지 알수 있을까요?

[@ThePointofSwimming]

네 안녕하세요~^-^ 이 영상에서는 수영장이 총 3군데 나오는데 영상에 가장많이 나오는 수영장은 수서에 위치한 태화기독교 수영장 이구요 뒤에 어린이 보조풀 나오는곳은 강서에 위치한 kbs스포츠월드 수영장입니다~ 중간에 살짝 타일없는 물속영상은 한체대수영장 이구요

[@3120-x8s]

헛... 상체 고정하라고 배워서 발만 차느라 안되서 고생인데... 가슴 누르기 하는 거군요~~

[@곽은중]

대단하죠 다이빙하고 다이빙 아무나 못합니다 저 다이빙 하다가 실외에 안전요원한테 걸려서 혼나고 다이빙 구역에서 하고 얕은데는 다이빙.안되요 물 깊은데서 다이빙하고 저는 다이빙 잘안하고 물깊은데서 자유형하고 배영.아주 잘한거 아니지만 연습 많이하고 중급반이상요 평영 더많이.배워야해서요 접영 못해요 평영인가 접영이.어렵죠 아무나 안되고 고교에 수영부 있는.학교있고 전일제여 저는 수영부.간적 없어요 환경보호부랑 영화 감상부랑 독서반 해서요 수영장 있는 중고교 대구는 덕원 중고에 있어요 초교는.수성초랑 대봉초에 있어요😊

[@garden__sj]

와 진짜 너무 멋있네여

[@newpicasso]

돌핀킥 다시 봐도 존멋이네...

[@TV-sy1vt]

근데 강습 안받고 독학으로 배울수 있을까요? 창피하지 않을정도까지?

[@박욱-t3y]

멋있다....와....

[@유청팔]

오옷~ 아주 유용하고 좋은 영상입니다

[@민서짱-s5i]

유익한 영상 앞으로 많이 기대하겠습니다!!!!!

[@chaemin_sek]

안녕하세요~~ 혹시 수중카메라는 뭘 쓰시는지 알 수 있을까요? 혼자 수영하는데 자세를 좀 보고싶어서요ㅠㅠ 추억으로 남기고 싶기도 하구요! 뭐 쓰시는지 궁금해요!! 아니면 추천해주셔도 좋아요 : )

[@ThePointofSwimming]

안녕하세요 더포스입니다!! 수중카메라는 고프로를 사용하고 있습니다~^-^