3 РЕЦЕПТА СМУЗИ: ЯГОДНЫЙ, ФРУКТОВЫЙ, КАРАМЕЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ

Привет, ребята, в этом видео я хочу показать вам летние рецепты смузи или смути. Их будет целых три: освежающий ягодный смузи, фруктовый (персиковый/абрикосовый) с мятой и шоколадно-карамельный. Все они с бананом и без молока (на воде), так что их оценит и простой человек, и вегетарианец, и веган :) Делаю я все смузи блендером за 5-10 минут, получается отличный летний, энергетический фитнес-коктейль на завтрак, на обед или на ужин. Все смузи ПП и ЗОЖ, так что подойдут и для похудения, и для детей, ведь состоят они из ягод (клубники, малины, черники), фруктов (бананов, персиков, абрикосов, яблок), пряностей (какао, фиников, корицы) и трав (мяты и базилика). Все натуральное, полезное, все, что растет. Мой любимый из этих трех - фруктовый и шоколадно-карамельный. А ваш?
Печатный пошаговый рецепт с фотографиями и полным списком ингредиентов: goo.gl/UDL221
Рецепт зеленого смузи из шпината: goo.gl/2bZks1
Рецепт домашнего бананового мороженого: goo.gl/fvjbij
Мой обзор блендера Rawmid: goo.gl/TVrbbx
Блендер Rawmid в официальном магазине: goo.gl/m3vSHJ
Сладкие капли с ванильной эссенцией на стевии с iHerb: goo.gl/XNCBto
***
СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей.
***
Большое спасибо за лайки и подписки!
***
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой блог: rightfood.net/
Instagram: / vikaleping
VK: vikaleping
Facebook: / victorialeping
KZbin: / vikaleping
Это видео: • 3 РЕЦЕПТА СМУЗИ: ЯГОДН...

[@VikaLeping]

3 РЕЦЕПТА СМУЗИ: ЯГОДНЫЙ, ФРУКТОВЫЙ, КАРАМЕЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ Привет, ребята, в этом видео я хочу показать вам летние рецепты смузи или смути. Их будет целых три: освежающий ягодный смузи, фруктовый (персиковый/абрикосовый) с мятой и шоколадно-карамельный. Все они с бананом и без молока (на воде), так что их оценит и простой человек, и вегетарианец, и веган :) Делаю я все смузи блендером за 5-10 минут, получается отличный летний, энергетический фитнес-коктейль на завтрак, на обед или на ужин. Все смузи ПП и ЗОЖ, так что подойдут и для похудения, и для детей, ведь состоят они из ягод (клубники, малины, черники), фруктов (бананов, персиков, абрикосов, яблок), пряностей (какао, фиников, корицы) и трав (мяты и базилика). Все натуральное, полезное, все, что растет. Мой любимый из этих трех - фруктовый и шоколадно-карамельный. А ваш?

[@mama_ella]

Дякую

[@user-jb5gh4wj7z]

Супер, как красиво ) и снято качественно. Спасибо за идеи ))

[@VikaLeping]

Пожалуйста!

[@user-sp5cm9hi6i]

Обожаю смузи ❤️

[@user-sj5tp8zy5l]

Ещё важное дополнение - для смузи замораживайте не мёртвую воду, даже фильтрованную из-под крана, а минеральную из артезианского источника. Важно даже где этот источник находится, вода из источника в экологически чистом районе существенно отличается по своим характеристикам от воды в промышленных зонах. Также обязательно вода должна быть с хорошим минеральным составом, так как вода воде тоже рознь. Например хорошие воды: Биовита, Стэлмас Цинк Селен, Сулинка кремний, Светла с фуллеренами. Биовита - это вода российского производства, является активной и энергонасыщенной, прекрасно очищает организм от токсинов и вредных веществ, Стэлмас цинк селен тоже российская, обладает высоким содержанием этих элементов + йод и хром, Сулинка кремниевая добывается в Словакии она особенно ценится за высокое содержание кремния в своем составе, а Светла - это вода из Словении, в её составе содержатся фуллерены, это уникальные моллекулы, обладающие высочайшими антиоксидантными свойствами. Таким образом, если дополнять смузи кубиками льда из правильной и полезной воды, можно многократно увеличить пользу этого полезного коктейля.

[@user-yl3ie2iw1e]

Супер. Здоровье вашим рукам.

[@VikaLeping]

Спасибо! :)

[@svetlanyshka]

Обожаю смузи! А ваши - так просто рай для души и желудка!!! Спасибо за рецепты!

[@VikaLeping]

Спасибо и вам :)

[@user-zn6nq5gk9b]

Мой любимый смузи -ягодный

[@VikaLeping]

А мой шпинатный)

[@Kotyk_Murkotyk]

Какая прелесть ‒ и смузи, и Мейсон‒банки! Выбираю все три :)

[@VikaLeping]

Спасибо 😊 Расскажите потом, как получатся 😉

[@Kotyk_Murkotyk]

Получилось вкусно, у нас есть все ингридиенты. Взрослым больше понравился ягодный смузи, а детям шоколадный :P

[@VikaLeping]

Это не случайно)) Но, кстати, шоколадный очень и мне понравился :D

[@user-ti8gu7il8c]

Вкусняшка

[@angellang3668]

Огромное спасибо за эстетическое удовольствие! Рецепты просто супер ! Чем можно заменить банан? Не люблю его...

[@VikaLeping]

Пожалуйста! Попробуйте на авокадо)

[@angellang3668]

@@VikaLeping , спасибо!

[@Anna-tu1oz]

А лайм только сок добавлять во второй смузи?

[@dagtag2710]

Что делать если алергия на бананы?😂

[@VikaLeping]

Не есть бананы)

[@VikaLeping]

Можете заменить бананы на авокадо

[@AsmrKatetoyou]

@@VikaLeping здравствуйте, вы больше не будете снимать видео? Подписалась, так все понравилось, а самое последнее видео опубликовано год назад-расстроилась даже(

[@VikaLeping]

Скоро будет новое видео)

[@TelshaiskayaSoroka]

Что такое СТЕВИЯ? Это заменитель сахара? Пожалуйста, дайте ответ, не игнорируйте мой вопрос. Удачи Вам!

[@VikaLeping]

Да :)

[@TelshaiskayaSoroka]

@@VikaLeping Спасибо!

[@user-lx6el2cb3l]

А чем можно заменить банан ити авокадо?

[@VikaLeping]

Ничем

[@user-ik6xe9lp7l]

Мне нельзя ни бананы, ни авокадо, без низ совсем плохо, да ?(

[@VikaLeping]

Не добьётесь нужной консистенции, к сожалению

[@user-rw8hv7rm3n]

Можно в смузи добовлять замороженные ягоды?

[@VikaLeping]

Можно :)

[@pashauhovskiy5740]

Жаль что в моей стране не доступны ягоды (((

[@VikaLeping]

А в какой вы стране?

[@pashauhovskiy5740]

@@VikaLeping Израиль . Слишком жаркий климат

[@VikaLeping]

Зато в Израиле очень много вкусных фруктов)

[@pashauhovskiy5740]

@@VikaLeping Причем круглый год )))