3 أسباب لبقاء واستمرار الأفكار السلبية والوسواسية

[@NasNas-dd8bo]

والصحيح هو تمرن على فن التقبل لانك وحدك من سيدفع ثمن الرفض هو الوجع والألم النفسي وجسدي وظهور الافكار السلبية و افكار الوسواسية بإستمرار.

[@mohamedalhoary5257]

معظم كلامه يتلخص في كلمتين عن رسول الله حينما ساله احد الصحابه في معناه عن انه لا يعرف ما يقول في الصلاة من كثرة الوساوس فقال له الرسول ((استعذ بالله وانته )) كلمتان في لجوء واستعاذة بالله والاعراض التام والانتهاء

[@kamff1617]

ملخص علاج هاني عرفة: 1 لا تتخيل ما يثير خوفك وحزنك وضيقك لأن العقل لا يفرق بين الخيال والواقع 2 تقبل وجود الافكار (وليس محتواها في بعض انواع الوسواس مثل: ايذاء الذات والاخرين والعقيدة) 3 لاتنزعج من الافكار الوسواسية 4 لاتصحح الافكار الوسواسية ولا تناقشها ولا ترد عليها ولا تتفاعل معها ولا تقنع نفسك ان هذه افكار وسواسية 5 لا تنزعج من الاعراض الجسدية والمشاعر ولا تقاومها ولا ترفضها 6 لا تراقب الاعراض الجسدية والمشاعر 7 تجاهل ولا تهتم ولا تطمئن نفسك أن محتوى الفكرة لن يحدث

[@wafaerazzak7698]

التقبل والتحمل والتجاهل حتى في اوقات الفراغ يوجد اناس حتى وهي مشغولة ويظل يفطر وسرحان مع تفكيرو التقبل في اي وقت

[@raniaharoun1597]

السلام عليكم استاذ هاني ربي يبارك فيك وبعلمك ، باين عليك انك بتبذل جهد كبير وبتضغط على نفسك لحتى تبسطلنا الافكار والحياة بشكل عام ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ويبعد عنك كل مرض

[@user-yw6sj2ij7u]

يارب شكد احب هذا الإنسان دكتور هاني ربي يوفقك ويكثر من امثالك يارب العالمين ويسعدك بحق هذه الايام المباركه ويرزقك الجنه باذن الله تعالى 💖🙏🙏🙏

[@user-on6nf7tg5y]

تقبل وجود الافكار ليس لزوالها بل لوزوال تاثيرها

[@hichamaziz969]

تقبل وجود الأفكار و المشاعر من أجل إختفاء تأثيرها عليك وليس لي إختفاء الأفكار و المشاعر في حد ذاتها

[@medazr7844]

لاي واحد لازل يعاني نوبات الهلع والوساوس اختلال الانية وغيرها من اعراض القلق ماتركزو على الاعراض ركزو على تطبيق العلاج الي يقول عليه الدكتور هاني بالتفصيل انا نتكلم عن تجربة انا تابعت علاج الدكتور هاني وطبقتو والحمد لله رجعت لحياتي وعملي والحمد لله بعد ما عانيت نوبات هلع ووساوس واختلال انية ربي يسعدك دكتور هاني دنيا واخرة بفضلك بعد فضل الله سبحانه تشافيت وتدكرو يقول الدكتور الزمن جزء من العلاج

[@touyous549]

وانا مثلك

[@emycarteli3206]

كم أخد منك وقت لتتعالج ؟ و كم مرة كانت تصيبك نوبات هلع في اليوم ؟ و هل كنت تعاني من وسواس موت. أتمنى رد

[@hassnabouretach349]

اسالك كأخ في الله هل نوبات هي كانت تجيك بضربات قلب مستمرة ماتتوقف ومرات رعشة ودوخة وضيق وتشعر وكانك راح يغمى عليك ووجع براسك ومرات ضربات متل القلب بجسمك كلو وتحس نفسك تعبان وراح تموت شافانا الله وكل مرضى المسلمين والله تعبت الحمدلله دائما وابد

[@user-bs8ul2zl8z]

هل كان عندك عدم الخروج من المنزل وزيادة الاعراض من دوخة وغيره

[@touyous549]

@@emycarteli3206 اتبع نصائح الاستاذ هاني عرفة واتفرج على فديوهات وحاول تطبق النصائح وابشر بالخير ان شاءالله

[@user-cu5iu3hr3q]

بسم الله الرحمن الرحيم ثلاثة أسباب لبقاء وأستمرار الأفكار السلبية ١- الرفض ٢-المقاومة ٣- الأهتمام ثلاثة حاجات في العلاج ١-التقبل ٢- التسليم ٣-التجاهل وعدم الأهتمام نسأل الله العافية والسلامة والشفاء لكل مريض ومهموم وحزين وأن يربط على قلوبنا وأن ينزل علينا السكينة والطمئنينة والحمدلله رب العالمين

[@togame_FF]

احكي لكم تجربة خاصة يعني ما حدث معي بالفعل ...بدات نوبات الهلع عندي و وسواس الموت ولكم اكن اعرف ماذا يحدث معي او كيف يسمى هذا الذي يحدث معي ..بدأ عندما كنت زيارة لبيت اهلي في العيد و كنت حامل في الشهر الثالث مرضت أمي في الصباح الباكر و كنت نائمة فجأة استيقظت على جميع اخوتي محيطين بها و يجهزو فيها للمستشفى اول فكرة راودتني هي أن أمي ستموت اليوم ...مر الحال و جاء يوم آخر و شفيت أمي وبدات احس باعراض كثيرة في ليوم الموالي فجأة لم استطع التنفس و جاتني فكرة ان هذي الموت و ساموت و اترك اطفالي خوف شديد تملكني اخذوني للطواريء وقال الطبيب لا يوجد شيء فقط القولون بسبب الحمل فبدأت معاناتي منذ ذلك اليوم ....خوف نوبات الهلع ووووووو لمدة اكثر من عام و نصف مرة قررت ان أبحث في هذه الأعراض وما الذي يحدث معي .....دقات قلب نبضات متزايدة خوف انقطاع نفس ضيق قلق سبحان الله تحس أنه نهاية الحياة و دمار ...ف مرة وانا اتصفح الفيسبوك التقيت صدفة بفيديو لدكتور هاني جزاه الله كل الخير ومن ثم بدات رحلة العلاج بنفسي واولوخطوة عرفت ماذا يحدث معي والان الحمد لله طبقت كل شي واقول لكم أنه اتفه مرض والله الشافي لي ولكم ان شاء الله

[@user-mr3xz8xu3r]

من فضلك يا اختي الفاضله انى اعانى من نفس المرض وبسمع الدكتور هانى من زمان بس للأسف فحضرتك عملتى ايه عشان وصلتى لمرحلة إنك قولتى عليه اتفه مرض والمرض ده معايا بقالو ٢٠ سنه أقسم بالله ومش عارف اتخلص منو أرجو الرد جزاكي الله خيرا

[@user-yj5hk5cm8r]

يا دكتور هاني الله يا جازيك دكتور في علم النفس الله يزيدك علم فوق علمك ويجعل دروسك في ميزان حسناتك

[@jjhscohagha5019]

أجمل حاجة فيك أنك لطيف و هادئ

[@zahiadjettou2785]

سلام عليكم الف تحية ربنا اجازيك انا اتعافى بفضل الله وبفضلك من وسواس الموت اكن ببن فتراتةتعود الافكار لمادةيا استاد فى ميزان حسناتك الف شكرا💕

[@lamiaelemmaghi558]

هل كنتي تعاني من الاحلام وتفسيرها

[@Lilas64678]

كم مره ياشيخ تعيد الكلام مشان المساكين الي يتعذبون 24 ساعه الله يجزاك خير يارب العالمين مع الاسف حاولت اتجاهل بس ماقدرت حاولت وماقدرت لانها تتعلق بالله ﷻ واخر شي اضرب نفسي مشان تروح ذي الافكار وابكي واندم و وافكر اجيب سكين بس ادري ان ايذاء النفس حرام لانها مو لي 😭🔪☹︎

[@hanyarafa]

تصرفك غلط، نحاول تطبيق ما ذكرت

[@titohamada7983]

أنا كذالك هكذا يا من تتكلم بنت أو ولد أذا ولد تواصل معي ممكن إذا بنت الله يعافيك و يعافينا

[@farahmohammed7654]

أنا زيّك ، لو إنتِ بنت تواصلي معايا و نساعد بعض

[@mohamedmnissar238]

مررت بنفس شيء ولكن تطبيق تجاهل وكل هذه الامور ليس بالامر الصعب

[@adeladelo8115]

مشكلتنا متعلقة بالطفولة، نعم إغفري لماضيك، وسامحي من آذاك ،ولا تتجاهلي الافكار،وإنما تتقبليها كما هي ،لا داعي للتصدي لها،قولي هذا ليست انا ،وخلاص واتركي الافكار تمر على ،راحتها سؤال فقط هل انتي راضية عن نفسك ،هل عالمك الخاجي يشكل عليك خط ،واحساسك بالدونية، والضعف وانتي لا تعترفين بهذا وتردين فقط التجمل، لأن الكذب على النفس ،يساعد الالم على التخذير ،وهذا مؤقت فقط لكي نشعر بالراحة، اتركي الجدال ،ولا تحاولي ان تكوني انت من لديك الحق ،وانتي مضلومة وحقروك الناس ،وانت مضلومة ،هذا لا ينفعك ابدا ،وليه الناس اصبحت وحشة ،والدنيا ضلامت ليه؟؟؟؟ هذا كله هراء ،اتمنى الشفاء للجميع ،بالمناسبة ،أتقدم بالشكر الجزيل للدكتور الخلوق واردت فقط ان ننوه انا لست بدكتور ولا شيء آخر ،اردت فقط ان اشارككم بعض التجارب ،كوني ايضا عانيت هكذا ،فتقبلو مني هذا المرور المتواضع عادل الجزائر

[@user-uo3vb8kq6m]

تقبل وجود الأفكار لإختفاء تاثيرها مش لا ختفاء وجودها لان المشكله ليست في الوجود المشكله في التأثير والتأثير ناتج عن التعامل مش الوجود

[@doaaahmed6154]

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد نصيحه لوجه الله اذا الوسواس اشتد احفظوا سوره البقره +تابعوا دكتور هاني بالورقه والقلم وتوكلوا علي الله وعليكم بقيام الليل فسهام الليل تصيب دوما

[@haithemtrabelsi9011]

الله ينورك اخي ❤ انشالله اطبق كل شياء

[@nujood25]

شكراً دكتور إنت بتفصل بطريقه واضحه والتطبيق يكون👍🏻..

[@nujood25]

@@Sara-dz9os تـوكلي على الله أولاً✨؛ثانياً قناة الدكتور فيها كثير فديوهات بتساعدك وخصوصاً هذا المقطع راح تستفيدي منه أسمعي وأفهمي وطبقي وخليك مُستعينه بربك حتى وإنتي بتسمعين الفديوهات أستشعري انو ربي سخر لك هذا الدكتور عشان يساعدك وربي باذن الله معاك وبيستجيب لك👍🏻..

[@norahammad1634]

@@Sara-dz9os وانا كمان بعين من وسواسوس

[@norahammad1634]

@@Sara-dz9os والله العظيم انا أدين شهر وان عند الوسوس

[@norahammad1634]

@@Sara-dz9os بس الحمد الله بقتا احسن

[@norahammad1634]

@@Sara-dz9os ربنا يشفيك ويشفنى

[@user-rr7gg5yw3e]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

[@abdul2720]

انا من سن الطفوله الى ٣٠ سنه متقبل مشاعري وافكاري بكل انواعها ازعل منها فترة واحسها وتتبخر واستمر الين وصلت ٣٠ سنه بديت اوقف عند كل فكرة وكل شعور وافسره واحلله وابحث عن جذورره سبب لي ارهاق وتعب من لاشيء على مدار سنتين الى ان وصلت لفكرة ان طبيعي يجيك شعور غريب وغير مفهوم وغبي وفكره غبيه الضروري لازم تحس بالمشاعر هذي هي جت تبي تاخذ حقها من جسمك تبي تعيش فتره وتروح بس اذا رفضتها وحاولت طردها راح تزورك كل ساعه الخلاصه حس واستشعر واسمح لكل انواع الافكار والمشاعر تاخذ نصيبها وتعيش فترة جواك راح تروح وان جت يكون مالها تاثير تسري بسلاسه

[@Flying-g2i]

إلحاح علي فكرة منين جت الافكار دي دي فكرة وسواسية في حد ذاتها جتي تابع دكتور مثنى العطار علي اليوتيوب

[@hamidbader180]

جازاك الله خير اخ هاني الخلاصة ان الفراغ هو السبب في ظهور الافكار الوسواسية .

[@adeldjebli1889]

بارك الله فيك يا دكتور .. استفدنا كثيرا من نصائحك و شرحك .. شكرا جزيلا.

[@user-mg8cf7qm6p]

بارك الله غيك انت صادق وطيب ونافع الامة شكرا

[@user-ut7ut2jg7l]

تقبل وجود الأفكار لاختفاء تاثيرها فالمشكلة ليست فى الوجود وانما فى تاثيرها

[@AlaaKhaled-cc5zt]

انا مشكلتى غريبة مكنتش عندى هى ان الوساوس فى اى شىء بعمله دايما احس ان فيه شىء ناقص فى مذاكرتى دايما احس ان حليت اسئلة غلط دايما احس ان الكل احسن ومهما دكاترتى شكروا فيا حساهم بيبالغوا رغم انى فى نظرهم كويسة دايما متوقعة اخبار سيئة ومتعقدة والافكار دى بتشغلنى جامد عن الدراسة واى يوم اروح فيه الجامعة مبعرفش اركز فيه لما ارجع كل واى موقف شاغلنى وكان تأثير ده بينتهى لتانى يوم اما دلوقتى حالتى ساءت وبقيت ايام لحد ما اتمنيت ما اروحش الجامعة اللى محزننى ان انا لا عارفة اتحكم فى افكارى ولا لاقيه حل وكل ما احكى لحد محدش فاهم فيه ايه،انا مكنتش بهتم باى موقف ولا اى حاجه وانا بطلع الاولى بقالى سنتين الوساوس بقى معرفش اسميهم وساوس ولا ايه على واحدة ساعدتها وفهمتها بالظبط انا بعمل ايه حبا ورغبة فى المساعدة ،فالمهم بقى كل يوم اقول من النوم مفزوعة انها هتطلع الاولى مبتروحش من بالى مع انى معنديش مشكله كل ما احاول اقنع ان السنين كتيرة وعادى اعوض لو حصل حاجه مفيش فايدة وتعبت نفسيا ممكن المشكلة تبان تافهة بس والله طلع روحى +ان فيه دكتور من ٣ شهور قالى شىء معرفش يقصد ولا ايه كل ما افكر اعيط وبقيت حساسة من اى شىء ، ان ممكن اسيب اى لحظة حلوة فى اليوم واسيب اى حاجه بعملها عشان افكار سيئة ،الرسالة طويلة بس لو حد كملها وعايز يساعد يقولى وكمان عندى مشكله فى معدتى بشعر بالغثيان الصبح واى ريحة اشمها ببقى عايزة ارجع والدكتور قال مفيش حاجه

[@hbibabiba3033]

تقبل وجود الأفكار لتقليل تأثيرها وليس اختفاءها

[@safasafa8044]

ربي يرزقك الجنان في الفردوس الاعلى يارب العالمين امين ادعلي ياستاذ ربي يحفظك ويحفظ لك اولادك أمين أمين يارب العالمين

[@zohrajamil3556]

يا ريت تعرفت علي هده القناة قبل هدا جزيت خيرا اخي 👍👍👍👍👍

[@NasNas-dd8bo]

ظهور الوجع و الألم النفسي هي ممارسة الرفض ومقاومة افكارك هو منشاء كل مشاكل النفس عكس التقبل من هنا تظهر الافكار السلبية او الافكار الوسواسية بأستمرار وبعدها تظهر المشاعر السلبية وبعدها يصير اضطرابات نفسية وروحية وجسدية لاحد لها .

[@user-gw4lm9ju5f]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا يا استاذ هاني علي ماتقدمه لنا انا بالوقتي احسن بكتير من الاول

[@user-uk9zh6ni2s]

هل من سب الله بكلم قذرة ولم يسيطر عليها هل حرام هل من كان يفكر عندما سب مرة قديم وهو يفكر نطق حرام واعطني كلم حتى انا اسيطر على الوسواس

[@user-uy1cv9mc8d]

بارك الله فيك دكتور هاني كلامك رائع وفيه فائدة كبيره للناس بارك الله فيك

[@KawtarNabil-ft1me]

أحبك يارسول الله عليه افضل الصلاة والسلام

[@wafaerazzak7698]

سؤال لتعم الفائدة قلت اللي متفرغ اكيد لا يتجاهل الافكار او المشاعر وللي في فرتشو عايز ينام عادي يكون متفرغ يعني الحكمة في التقبل والتحمل اي فكرة واي مشاعر وتتخيل شي تريد حتى بدون انشغال الجسد صح انا اشوف كدا صح

[@mashaellalrrasshidi6529]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني انا اعاني من وسواس ارتفاع ضغط الدم 😩 صارلي ٦ سنوات من موقف حصل لي ارتفع الضغط فجاه ونزل و لي ٦ سنوات كل يوم بقيس الضغط ساعات بلاقيه صاعد بس وقت الراحه طبيعي والله تعبت اي عرض صداع دوخه ثقل بالراس بفسره انه عرض للضغط ارحوك رد علي اختك من الكويت😔

[@mashaellalrrasshidi6529]

لقيت الحل😢 ؟ ​@Aymen Khassam

[@mostafaali768]

لا يوجد الحل إلا التجاهل التام

[@adeladelo8115]

@@mostafaali768 التقبل وليس التجاهل

[@adeladelo8115]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا انت من تصنع هاذه الافكار ،هي عبارة على انك لست مرتاح وهذا قلق وعدم الراحة ،اولا عند ممارستك للمشي او العمل في البيت ،هذا طبيعي ان القلب يريد ضخ كمية كبيرة من الدم لوصول الاكسجين لجماع انحائه. اردت فقط ان أقول لك ان تتصالحي مع ذاتك ،فهذا كله راجع لطفولتك ،فالتصالح مع الذات يعطيكي راحة أفصل واسرع ،حاولي ان تغيري طريقة سلوكك فغير السلوك سيتغير طريقة تفكيرك ،اتركي الجدال بارك الله فيكي حاولي ان تكوني انتي هذا لايعني اننا لا نحب ان نضهر امام الناس جيدين ،ولكن كوني واعية بوعيك، حاولي تقبل جسمك ،لايهم ان كنتي تزني 90 كلغ ،او 60 كلغ ،عندما تتقلبين ضعفك وكل شيء ستصبحين اجمل واقوى ويزيد تركيزك،عند احساسك بالضغط ،قولي لنفسك موتي الآن اين المشكلة كلنا نموت ،فتقبل الموت هو اروع شيء في الوجود .......حاولي ان تعرفي الضعف الذي بداخلك ستجدين الحل ،انا احتضن عيوبي وضعفي يوميا ،ذهب عني كل شيء ،الإساءة درجاة ولكن تقبلها ،ولا داعي لردة الفعل ،سنزداد قوة ....اتمنى لكم ولي الشفاء العاجل. عادل الجزائري

[@mashaellalrrasshidi6529]

@@adeladelo8115 جزاك الله خير اخي عادل و باذن الله سوف اطبق كلامك🌹

[@mashaellalrrasshidi6529]

استاذ هاني بالنسبه للي حصل له موقف قبل ٦ سنوات صارلي ضغط وانا حامل كان مؤقت بس وقت الحمل و خلاص صار معاي صدمه انه معاي ضغط حمل و انا ف سن صغيره وقتها والحين صار عندي وسواس ضغط الدم كل يوم مدة ٦ سنين اقيس ويطلع وينزل حسب حالتي النفسيه واي عرض افسروا انه ارتفاع ضغط واذا ما قيست الضغط ما اقدر اكمل يومي لازم اقيس عشان ارتاح و اكمل اليوم الله يعافيك ما الحل

[@hakimfetni6947]

أستاذي..ما سبب شعوري كل صباح بمشاعر الخوف وأفكار وسواسية ثم تزيد رويدا رويدا ومن ثمة أسرع لتناول حبة سولبيريد لتهدئة عقلي...مع أني دوما أحاول التجاهل أرجوك أستاذي رد علي

[@chaimaramadi55]

لانه انت بتنام علي الافكار هادي ف العقل الباطن بيخخزن علي طول

[@UCHIHA.MADARA562]

اي والله انا كل يوم افيق حزينه واخاف واتوتر بعدها تروح وترجع عند اذان المغرب

[@fouadboudra5784]

​@@UCHIHA.MADARA562السلام اساعدك ادا اردت

[@alleddine]

​@@UCHIHA.MADARA562 ما بين عصر و مغرب مثلا ! هذا الوقت املئي وقتگ بالقرآن ...أقرئي بصوت واذا كنتي في عمل او سفر رددي أذكار المساء بكل هدوء

[@faycel3434]

انا عندي هلع وخوف شديد من المرض

[@Hmood-kv3xs]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@user-tq8ml5gr1z]

اخي هاني هناك شيئ مهم اود الاشارة له : وجدت كلامك صحيح 100% عندما امرت الذي فيه وسواس ان يفعل اقل قدر من العمل ولا يكثر في احدى فديوهاتك.. جاء في الاثر الصحيح ان الشيطان اذا شم من قلب العبد رائحة الكاعة نحا به ناحية التشدد ..واذا شم من قلبه رائحة العصيان نحا به ناحية التساهل والتميع .. هذه العبارة قالها العلامة اافوزان حفظه الله

[@mohamedmnissar238]

حاول اخي تكتب بشكل صحيح

[@djahidadjida660]

بارك الله فيك. تحية كبيرة من الجزائر

[@abdlahmidhamdi86]

اخي احبك في الله وجزاك الله كل خير وجعله في مزان حسناتك اخوك من تونس

[@user-ig3wz8ww7m]

الحمدلله معاي وسواس قهري من عام 1411 هجري .. وعلبالي اني شخص طبيعي وماكنت اتعب منه .. وتعبت منه عام 1426 هجري بسبب تصرفاتي يقولون عني ربما فيني سحر او عين اًو مس ياريت تروح عند شيخ معروف .. وذهبت عند شيخ يقرأ الرقية وقال لي انت علاجك عند الطبيب انت معاك وسواس قهري .. وماكان عندنا مفهوم الوسواس القهري عندنا في العائلة او حتى بين جماعتنا او سكان الحي الذي اسكن فيه .. المهم بعد ماعرفت ان معي مرض اسمه وسواس قهري زاد المرض معاي .. سابقا مثلا وسواس بنسبة 50 بالمية وبعد ماعرفت زاد بنسبة 80 بالمية تقريبا .. المهم ومتعبني الوسواس من ١٤٢٦ الى الان ١٤٤٤ هجري .. انا متعايش معاه والحمدلله رب العالمين .

[@MohamedMohamed-kg2dy]

مشكور استاذ ❤

[@user-ro3by8tz3k]

السلام عليكم ورحمة الله؛ أستاذ جزاكم الله خيرا لعل قصدكم بالتسليم هو أن يعلم الموسوس أنه مريض فيرضى أليس كذلك ويعرف أنه معفو عنه فقط يكره ذلك بقلبه فيما يتعلق بأمور العقيدة وسرعان ما تذهب تلك الوساوس بإذن الله تعالى

[@mohmoedibrhaem3632]

يارب

[@user-lm1us9ek6s]

الحمد لله انا بفضل الله سبحانه وتعال وبفضل الدكتور هاني اذا جأت لي فكره سلبيه أقتدر اتعامل معها

[@user-yr4vg5nq1q]

لا تقل بفضل الله وبفضل فلان بل قل بفضل الله ثم بفضل فلان

[@user-cs7gk5cg2w]

تأتيني فكرة معينة تزعجني ويأنبني ضميري على خطأ قمت به وأنني لن أرتاح حتى أقوله وأنا أعلم بأنه شيء بسيط وتافه لا يستحق أن أقول ، فتغط علي الافكار حتى أقول ، وحتى عندما أبوح به لا تتوقف الافكار بل تستمر من فكرة لاخرى. هل الحل أنني لا أقول تلك الوساوس و المخاوف وتجاهلها ؟

[@user-lq8vo7gf9y]

بارك الله فيك حظره الدكتور تعلمنا منك الكثير ربي يحفظك

[@NajibElatmani-fc6vd]

سلامو عليكم ممكن اخي للكريم تعمل لنا فيدوهات بتاعك تكون مدبلجة لذوي لاحتياجات للخاصة لتعم الفائدة للمرجوة ورمضان مبارك كريم

[@malkftah1208]

يا شيخ انا اعاني من وسواس في صلاة كالوسواس في فكر في نجاسة او مرات تخيل بها وانا انزعج كتير وعم خرب صلاتي او ارجع تاني مرة وبصلي هل انا مذنبة وهل رح يعاقبني الله انا بحب كون بنت صالحة والله 😔 رد عليي بترجاك😔

[@jamaijamai2966]

تقبل وجود الافكار لتخفيف تاثيرها وليس لاختفاءها

[@KawtarNabil-ft1me]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@nazaibk3950]

السلام وعليكم جاوبوني الله يخليكوم انا احس انا موتي قرب و فيا علامات الموت ما أكل ووزني نقص وجهي أحس بيه انه أبيض انا تعبت وجيني افكار إنه بقالي 40 يوم لأنه بحثت في اليوتيب ولقيت إنه علامات الموت والله أعلم لأن شفت جدتي تموت وبعدها بيومين شفت الخروف بيدبح صارلي 11 يوم وانا هيك جاوبوني الي فات من نفس المرحلة الله يخليكم جاوبوني

[@kabraofficial682]

هذا وسواس فقط شافك ضعيف وسيطر عليك انا مثلك وكثير مثلك ولا تخاف مافي شي اسمو علامات الموت لانو لم تذكر فالقران ولا النبي صلى الله عليه وسلم قال شي عن علامات الموت لانو مافي علامات موت وقصة ال ٤٠ يوم هي اشاعه وتخويف

[@salahelkachani9677]

جزاك الله خيرا هذه الاعراض منذ ثلا ثين عاما حتى الان

[@salahelkachani9677]

وانا اعاني منها الله يشافي الجميع باذن الله

[@sayednafady7289]

السلام عليكم دكتور هانى جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه.. انا شاب 30سنة حسب تربيتى لا أتقبل بعض الامور ومعاملتى غليظة شوية وفيه اخطاء فى التربية أنتجت أفكار سلبية فى دماغى وأساليب فى شخصيتى بعد سن المراهقة مباشرة اتجهت للتقرب الى الله وهدانى الله وجدت إن معظم أساليب التربية والافكار والمفاهيم اللى اتربينا عليها خطأ فبدأت أصلحها وجدتها قوية جدا فى عقلى وجدت عدم تقبلى مثلا للتواضع أصابنى بالوسواس إنى عاملت اشخاص بصورة تغضب الله وعمال أفكر فى الموضوع فيزيد معايا الوسواس لكن فى المقابل معودتش نفسى ولم أتمرن على تقبل التواضع مثلا وسط صحبتى يعنى بإختصار التغيير مش هيجيلك بمجرد التفكير فيه يعنى لو عندك رهاب خليك جرئ ... بإختصار وجدت إن التقبل=التصالح مع النفس التردد = زيادة السلبية والافكار الوسواسية المعاصى يعقبها هشاشة نفسية والله أعلم

[@asmaachannel5958]

كلامك جميل وبستفيد كتيررررر

[@user-pv8dz5bq5u]

بارك الله فيك دكتور اخوك من العراق

[@elkhabbachatman2387]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني

[@mostafamaged3499]

😂😂😂😂😂ضحكتني جدا: "والله أنا اتلخبطت !!!!"

[@jjhscohagha5019]

أنت إنسان صالح

[@wafaerazzak7698]

الله لا يحتاج ان نشرح له هو يعلم مافي العقول والقلوب

[@user-ff7sd9ts1q]

تقبل وجود الافكار لاختفاء تأثيرها

[@hzmali5941]

تقبل وجود الافكار والمشاعر والخيالات تقبل حقيقي لوجودها ، ليس تقبل لإختفاء حدوثها بل تقبل لإختفاء تأثيرها عليك مع وجودها عندك وجود الافكار والمشاعر والخيالات ليس السبب في الألم النفسي بل السبب التعامل الخطأ الذي ينتج تأثير تلك المشاعر والافكار ثم الالم النفسي اما التعامل الصواب : تقبل وجود الفكرة والشعور وتكرارها عليك + تجاهلها بالانشغال باعمال الحياة والهوايات المفيدة ملحوظة : التجاهل مستحيل دون الانشغال والاندماج في اعمال الحياة اليومية من عمل ودراسة و رياضة وهوايات ممتعة .

[@touriafettouhi9924]

تلكرام رائع جزاك لله خيرا

[@_oa0593]

السلام عليكم دكتور انا بنت بعمر ١٧ من ليبيا اعاني من الوساوس فشأن الله والدين تحزني بشده ولم اعرف كيف التخلص منها تقريبا ليا شهر اعاني منها انصحني بجد انا نتابع في كل الفيديوهات ليك لكن في كل مرة تكثر عليا وخايفة يجيني شعور انه ربي مش حيغفرلي واحس لما اذكر ربي او ادعي نكون مشككه انه ربي يستجيب من الحاجات ذي ارجوك ساعدني

[@Flying-g2i]

تابع دكتور مثنى العطار

[@fouadboudra5784]

تريد المساعدة انا هنا

[@user-iv2ud4qh5v]

ربي يشفيك ويشفينى انى كمان اختك من ليبيا 😢😢

[@user-zh4zo2bj9y]

استاذ مشكلتي من اقلق من شيء افقد السيطرة على تفكيري ويزيد الوسواس القهري وينحصر تفكيري بالموضوع وتضخيمه سلبيا

[@usualyt]

مثلك

[@aboualimohamedamine7798]

السلام عليكم أنا عندي وسواس قهري منذ 4 أشهر، وكانت في البداية وساوس الطهارة والصلاة وتمكنت من التخلص منها، لكن بقي لي شيء واحد وهو وسواس العقيدة وهو شيء صعب جدا، في الأيام الأخيرة بدأت تلاحقني وساوس الشك في الدين فدعوت الله أن يرزقني اليقين فخفت أن يكون ذلك شكا فأصبت برعب شديد فقرأت العديد من الكتب حول أدلة صحة الإسلام (الإعجاز العلمي، اللغوي...) فاقتنعت في البداية ونطقت الشهادتين لكن وسواس الشك بدأ يطاردني وكأنها من نفسي فأصبت بحزن شديد وأخاف أن أطرد من رحمة الله فصرت أنطق الشهادتين لعدة مرات لكن ذلك الإحساس بدأ يطاردني فأقرأ الكتب لكني أحس كأنني غير مقتنع وتأتيني أفكار غريبة مثيرة للسخرية وأنني أتبع الهوى وأن في قلبي زيغ مع العلم أنني أحافظ على الصلاة، السؤال من فضلك: هل أنا منافق أم مؤمن؟ هل ينطبق علي قوله تعالى: (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى)؟هل مثل هذه الحالة إذا مات على هذا الحال يكون كافرا أم مؤمنا؟ من فضلكم أجيبوني لأنني في ورطة كبيرة وأخاف أن أذهب إلى جهنم

[@user-db4xb4yd2k]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انت مؤمن وليس كافر هذه الوساوس دليل على إيمانك الصريح وحتى الصحابه رضي الله عنهم وجدوا مثل هذه الوساوس فيا أخي تقبل الفكره ولا تلتفت لأن بالاهتمام تزيد الوساوس واعلم أن الله لا يحاسبك على هذه الوساوس واعلم أن كل الناس تأتيها وساوس ولست وحدك

[@mohmoedibrhaem3632]

سبحان الله كانك تحكى عنى

[@halimahalimabal7450]

دكتور لو انك تعمل حلقة على الصدمات النفسية

[@ahmedalfarhat2831]

جزاك الله خيرا

[@wafaerazzak7698]

تقبل وجود الافكار لاختفاء تاثيرها مش وجودها

[@user-hm3lr5xi8q]

هل ايام الصحابة كانوا بيشتكوا من الأفكار السلبيه؟

[@titohamada7983]

نعم أخي أنى بعض الصحابة إلى الرسول صلى الله عليه وسلم و قالوله نجد في أنفسنا ما أن نخر من السماء أحسن من أن نقول لك ما في أنفسنا بعني الوساوس قال الحمد لله الذي رد كيده للوسوسة يعني إبليس اللعين كيده يوسوس و قال ذالك دليل على قوة الإيمان و الله أعلم

[@user-hm3lr5xi8q]

بارك الله فيك أخي الكريم

[@alaamishal9112]

ارجو المساعده في الرد على سؤالي انا قرات موضوع في النت عن التأثير العاطفي للأشكال الهندسيه أن الشكل المثلث أو الاشكال الحاده تسبب مشاعر سلبيه فأصبح عندي شعور بالخوف من هذا الموضوع

[@bedir8854]

الله يجزيك كل خير إن شاء الله

[@UCHIHA.MADARA562]

طيب اخ هاني كيف بدي اتقبل فكره وانا كل مااشعر بها او تجي على بالي اشعر بخوف والم جسدي وكاني اموت لاسمح الله واشعر بخوف على اولادي كيف فيني اتقبلها اخاف الاعراض الجسديه تسببلي جنون او موت بالجلطات

[@Sirinnneee]

شفاك الله وعافاك

[@Flying-g2i]

تقبل وجود الافكار لكي يختفي تاثيرها وليس الافكار ذاتها.

[@user-by3bn3dc1u]

انا الحمد لله بطبق زي ماحضرتك قولت بظبط جزاك الله خير ورزقك الفردوس الاعلى . لكن انا عندي مشكله أن علطول دماغي تعباني ومش ببقي عارفه هل دا صداع بسبب حاجه عضويه ولا هو اثر جسدي نتيجه لتجاهل الأفكار..

[@fouadboudra5784]

الوسواس

[@dinasaad7334]

بنتى عندها ٩سنين وعندها وسواس النظافة وتستخدم حمام كتيررر ممكن اعرف اتعامل معها ازاى ورفضه أنها تلتزم بصلاه ارجو الرد من حضرتك

[@Sirinnneee]

الله يصلح حالها ويشافيها وجميع المسلمين

[@dinasaad7334]

@@Sirinnneee اللهم امين

[@ahmedbaeshen847]

فعلا يا استاذ انا بنزعج من ردود فعلي اللي المفروض ماعملهاش، وبحس انه اللي حصل بسببي فبعتبر انه مش معفو عنه لانه بسببي،هو وسواسي نجاسة بحس البول بينزل حقيقي مني المفروض اتجاهل لكن أنا أحيانا ازيد الطين بلة فبينزل حقيقي فبرجع اطهر ملابسي والاماكن وكده لأنه بسببي،هل ده صحيح ولا اطنش وما اطهرش حاجة ،صراحة تعبت لأن أحيانا تكون متعمد فعلا يمكن من زن الفكرة ،وجزاك الله خيرا

[@laghayet5765]

التقبل والتسليم هو مجرد قرار نفسي فقط ام كلمات يجب تكرارها على العقل

[@omarmohamed-ns6my]

م فاهم

[@laghayet5765]

@@omarmohamed-ns6my ولا انا فاهمة

[@woudjdanegrairi6381]

تقبل وجود الافكار ل ‏‪أخفاء تأثيرها وليس لاثبات وجودها

[@fatenelsafey5353]

ممكن ترد ضروري يااستاذ هانى انا حامل وخايفه ع طفلى جدا واصابنى وسواس ومخليني خايفه 🥺🖇

[@lamiaelemmaghi558]

من شيطان عشان متستمتعيش بفترة الحمل لكن بعد الولادة سوف تندمين

[@user-zw9gv8ve3o]

شكرا جزيلا لك على كل شيء هل الوسواس القهري نوع من أنواع الادمان

[@hamadhamad4882]

دكتور هاني انا بتابع تعليماتك بصمت والتنفيذ جاري لكن استفسار انا مريت بحالة اكتئاب مدة شهر ونصف كاملة وأخذت 5حبات مضاد اكتئاب كل يوم حبة وقطعت الدواء بعد خروجي من حالة الاكتئاب والتصدي للوسواس حسيت عنفسي اني عندي نقص في المشاعر وبرود جنسي ماهو السبب برايك وماالحل لتبلد المشاعر هذا اتمنئ لو استطيع اتواصل معاك واشرحلك ظرفي عارض الواقع واجرك يسجل عند الله اتمنئ تجاوبني

[@esamalsawah1275]

علاج الاكتئاب اللي اخذته هوا من اعطاك االاعراض خاصه الاعراض الجنسيه والبرود الجنسي

[@hamadhamad4882]

@@esamalsawah1275 كل الي اخذتو 5حبات مستحيل يزلمة 5حبات يعملو هيك وبهسرعة

[@esamalsawah1275]

5حبات فقط ما يعملو كده اعتقدت انك اخد 5انواع لفتره كما حدث معي

[@hamadhamad4882]

@@esamalsawah1275 لا بس 5حبات اخذت وعرفت انو الدوا يعمل ضعف جنسي وتبلد مشاعر وقفتو فورا بس تعرف انا موسوس ومن طبع الموسوس يضل يسأل

[@dadagato4046]

مشاء الله يا دكتور الله يجيك خير ا

[@user-qp3dy6rf6b]

نكتب ماشاءالله هكذا الله يبارك فيك

[@alineidris1194]

من فضلك اعمل حلقة عن اضطراب ثنائي القطب وبارك الله فيك

[@ali-hussien11]

هل الافكار ثم المشاعر تؤدى الي اعراض جسدية حقا مثل الدوخة والصداع المستمر واختلال الانية .

[@oujdalooot5824]

السلام عليكم ياأستاد انا ارتح عند سمع فديوهاتك عندي سؤال هل عندما نقع فلنتكسة هل يجوز نرجع نسمع فديوهاتك قديمة المرجو الرد

[@wafaerazzak7698]

الاهتمام عكسو التجاهل صح يجب التقبل والتحمل والتجاهل

[@lolyandmody1527]

جزاك الله كل خير

[@nourahassan7791]

بجد انا نفسيتي تعبانه اوي كل شويه تتحسن وارجع تاني عن الوسواس وأشياء حصلت من زمان اوي وارجع افكر فيها لدرجه اني مش بخرج من البيت بس انا اصلا مش بحب الخروج ممكن تدعولي

[@farahmohammed7654]

ربنا معاكِ يارب ، و أنا زيّك والله لدرجة إني بتمنى تكون الدراسة أونلاين عشان مخرجش

[@user-ls7nj4zm8p]

@@farahmohammed7654 ايش الي يمنعك من الخروج انا وسواس المرض انا بنت

[@user-ls7nj4zm8p]

@@farahmohammed7654 ابس احسن اني خفيتو

[@UCHIHA.MADARA562]

ممكن اعرف شو اعراضك وقت تجيكي فكره ماتجبيها يعني الجسديه ممكن تحكيلي

[@user-ls7nj4zm8p]

@@UCHIHA.MADARA562 انتي ايش عند ك وسواس

[@moutassimguerrouj671]

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[@wafaerazzak7698]

كنت سمعتو في فيديو بتاع هاني عرفة قال اذا كنت تقدر تتخيل وتتقبل وتستسلم يعني اي شعور استسلم لو وما تقاوموش وما ترفضوش وهي تضعف

[@themysterious3200]

ياشيخ هانيانا فتاة ولله يشهد فيديوهاتك كيف أثرت فيني يوم جمعه اجاني وسواس وانا اقطع دجاج بان اقطع سكين اي احد خفت كثير اسبوع كامل اتوتر وانا اغسل مواعين وقبل كنت اتكلم عن سوء عن الله شفت فيديو لك يقول واجهه خوفك انا قبل دقائق رحت مطبخ واخدت سكين ووجهته بطهر ابني صغير بالع من عمر ٥ سنوات قلت لنفسي افعلي اذا تقدري مو انتي كل شوية تقولي بقطع ناس اعمليه الآن ولله كنت كثير متوترة وخايفه مااقدر اطعنه عرفت كله وسواس شيطان وانا احب طفلي واحس بذنب اني أشرت اليه سكين بس الحمدلله ماعاد راح اخاف من سكين واجهت خوفي مسكت سكين وماقدرت اسوي شي كله وسواس شيطان شكرا لك واطلب من اي احد يقرا يدعي لي ولابني صغير اربيه بدون اب

[@user-gq7nq1dg3f]

ربنا يباركلك انا برتاح اوى لما اسمعك

[@hbibabiba3033]

بارك الله فيك استاذ

[@UCHIHA.MADARA562]

اخ هاني هل وقت تجينا فكره عن الاقار ب ورفضهن تأتي اعراض خوف والم باعصاب الارجل واليدين هل يضر هذه الاعراض هل تسبب وفاه مع صداع شديد تأتي

[@ahmedmunier5725]

ادعولي بالشفاء بارك الله فيه

[@bigtupacbigtupac8165]

شكرا دكتور.

[@abdnour5744]

انا عندي وسواس موت والله لكرهت منه غڨعدا وخايفا ملموت لكان غنتفكر حيا شابا او نڨول غدوا او ليام لجايا هاشغادي ندير نعاود غيفيديك اللحظة نتفكر للموت نعاود نكره كلش مافرحانا بوالو .فرحا وليت منعرفهاش نهائيا ولادي وليت غيسامحا فيهم رغبتي منجيهت زوجي وبردت .راني باغيا لقرا لكمنتار تاعي الله يخليه يعطيني كاش طريقة للعلاج ولا يخبرني لهادا وسواس ولا شهوالا الله والله العظيم لكرهت دعولي بالشفاء وراني نقارع منكم الجواب الله يحفظكم ...

[@hamzaabada2413]

لا تخافي يا اختي هاذه وساوس الشيطان يريد أن ينكد عليك حياتك ويحزنك فقط فالموت حق وهو آتي لا محال الدنيا لا تساوي شئ مع الجنة أنصحك بقراءة كتاب لابن القيم حادي الارواح إلى بلاد الأفراح

[@RahFfffff8537]

تجيني افكار فاحشه جدًا عن الله ياشيخ ماقدرت ماقدرت اخاف الله يعاقبني انا اعرف انه بسبب الشيطان بس ازعل لما الشيطان يقول مثل هالكلام الفاحش ياشيخ متعلق بالزنا انا اتجننت 💔💔💔💔💔💔💔

[@hanyarafa]

نقلل انزعاج

[@titohamada7983]

تواصل معي ممكن

[@emeeme6093]

@@titohamada7983 تواصلي معي كلميني تمام

[@emeeme6093]

كلميني تواصلي معاي

[@norahammad1634]

جزاك الله خير