3 СЕКРЕТНЫХ ШАГА - ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. И это про: Саморазвитие. Личностный рост

Отпускание ситуации - это важный шаг на пути к внутреннему покою и эмоциональному благополучию. Когда мы держимся за проблемы или обиды, это может создавать постоянное чувство тревоги и стресса, мешая нам наслаждаться жизнью в полной мере. Отпуская ситуацию, мы позволялем себе перестать тратить силы на неразрешимые вопросы и освободиться от эмоционального груза, что способствует улучшению психического состояния и повышению качества жизни.
Доверие к миру играет ключевую роль в этом процессе. Осознание того, что мы не можем контролировать все обстоятельства, но можем контролировать своё отношение к ним, помогает снизить уровень тревоги. Понимание и принятие того, что мир не всегда действует по нашим планам, но способен предоставить новые возможности и решения, позволяет легче отпускать ситуации, которые мы не в силах изменить. В этом доверии к миру и собственным силам кроется возможность для личностного роста и гармонии.Тревожность - как базовое не доверие к миру.
Саморазвитие. Личностный рост. Сила воли. Самодисциплина.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Почта: [e-mail]
✅ Instagram: / nataliagmdoc
✅ Telegram: t.me/psycholog...
✅ FB www.facebook.c...
✅ razviti...
#КакОтпуститьСитуацию #Психолог #Самопознание

[@user-uv5nu8bm2x]

Мы отпускает ситуацию тогда, когда нам становится всё равно.

[@user-sn9kt1zu8w]

Отпускаем, когда отказываемся от идеи всемогущества

[@DARSLINES_SHINE_Frenchies]

@@user-sn9kt1zu8w и собственничества

[@Nur77889]

На работе произошла неприятная ситуация. После работы подумала, ну теперь будут перемывать мне косточки и тут пришла мысль, а не все ли равно тебе. Здорово когда все равно не держишься за всякую ненужную, никчемную хрень. Для меня это такое облегчение.

[@user-qy8ik4qs6r]

Долго держалась за ситуацию, хотела мужа вернуть. Потом отпустила. И через полтора года сам пришел, только я уже смотрела с высоты полёта, как Наталья описывает. И видела ситуацию целиком. И что мне такой муж предатель уже не нужен. А когда держалась за ситуацию, то только потеряла много сил и больше ничего. Так что я полностью согласна с изложением психолога и понимаю о чем говорит. Спасибо.

[@andreyzozulya1181]

И тот,кто ничего не хочет удержать, владеет всем...

[@PassionBrains]

Никогда ничего не надо вернуть

[@ЛарисаЛарина-г6щ]

А я за такую же ситуацию держалась тридцать лет. И так поздно поняла, что ради негодяя и предателя потеряла целую жизнь и здоровье! Молодость! Всё самое дорогое для женщины. А самое обидное, что он то того не стоил!

[@user-qy8ik4qs6r]

@@ЛарисаЛарина-г6щ понимаю вас, но лучше поздно, чем никогда. Все приходит тогда, когда пришло. Научитесь теперь жить для себя, поверьте, все получится. Я сейчас кайфую от этой возможности. Вся квартира принадлежит мне, кровать, мягкий матрац. Буду делать ремонт под себя, целую комнату оборудую под релакс пространство, йогу. Когда я такое могла себе позволить? Вечно были готовки, стирки и тд. Обнимаю вас.

[@andreyzozulya1181]

​@@ЛарисаЛарина-г6щочень мало на своём жизненном пути я встречал достойных людей,они просто исключения из правил...Эти люди как изумруды и бриллианты, встречаются редко, а подделок дофига и больше....И можно прожить всю жизнь и так и не встретить такого достойного человека...

[@svetlanayarkova2728]

Спасибо, Наталья! Для меня особенно своевременным оказалось напоминание, что у мира гораздо больше сценариев, чем мы можем себе представить!

[@natashaletchenya7350]

Даже понимая это , мы держим себя в капкане своих мыслей , проигрывая в своей голове одно и тоже и днем и ночью.

[@iryn8284]

И они на него интереснее! Открывается порой «целый новый мир», о котором даже и не догадывался!

[@user-ss7gw4qz9j]

Все верно! На себе испробовано много раз. Как только внутри себя успокаиваешься и смотришь на все философски , так все начинает чудесным образом меняться. И самое главное, сохраняешь свое здоровье и нервы в первую очередь. А если , что-то или кто-то не не получается или не возвращается, так радуйтесь этому и поймите одно- это не ваше и сам Бог, Вселенная отводит от вас то, что вам и не на пользу.

[@Miru-mir777]

Короче: пустить всё на самотек, делать, что должно, и получишь то, что будет.

[@mosol111]

Пустить на самотёк это не значит делать что должно

[@mosol111]

Уйдёшь от ситуации и социума, тебя все забудут, и ничего и никто не повернётся к тебе

[@sea_seys]

​@@mosol111 на фиг такие люди, которые чуть что отвернулись.

[@user-yq4jb2cy7u]

Благодарю Наташа вы как раз вовремя поддержали меня Я сегодня отпустила ситуацию и поняла с вашей помощью что это правильно Да благословит вас Господь

[@user-wc5zp6ef6d]

@@user-yq4jb2cy7u как вы это сделали?

[@user-iz5cg8en6k]

Спасибо Вы мне очень помогли , успокоили . Можно из многолетней депрессии выйти без лекарств . Я просто слушаю Ваш голос и верю , что найду выход .

[@КатеринаБухгалтерия]

Ваш голос бархатный, мягкий, внешность, всё в вас завораживает и успокаивает!!! А то, что говорите вообще шедевр!!! Так глубоко, и в то же время так просто раскрываете любую тему!!! Браво!❤

[@Фатима-з5я]

Лучшего чем отпустить ситуацию,я ничего не знаю.Это лучшее

[@user-wc5zp6ef6d]

Как это отпустить? Я не понимаю? Перестать думать, переживать?

[@kseniya4470]

Как же мне было необходимо это услышать! Так просто о сложном. Благодарю Вас! ❤

[@elenaangel2444]

Благодарю за видео и нужное напоминание: "У Бога на тебя есть свои планы и сценарии, которые, как показывает практика, гораздо мудрее и лучше нас, чем думает наш ум)"

[@user-ww5zb3lt1t]

Бла бла бла.Бог (если он есть)Одним все другим ничего...

[@polinaheimburger-bm8xz]

Наталья, спасибо за видео! Как всегда прямо в точку. Объяснение на примере лабиринта очень доходчиво❤

[@lastochka_vesna]

Здравствуйте! Опять шедевр! безмерно благодарна! эти выводы абсолютно подтверждены всей моей жизнью!

[@ValentinaDmitreivna]

Плохо то, что надо удерживать. Много ресурсов надо тратить , чтобы удержать. Молодой девочкой я была мудрее. Если что-то не так я ретировалась. Когда ребёнок появился , я стала себя ломать. Сейчас очень жалею, но не вернуть.

[@iryn8284]

Отпусти и победишь!

[@user-wc5zp6ef6d]

@@iryn8284 как это сделать?

[@mm-sg8tm]

Верно! Порой жизнь преподносит удивительные сюрпризы.. иногда приятные, иногда не очень. Но даже неприятные сюрпризы в итоге всегда оборачиваются в позитив, если мы будем готовы его принять. Порой мы вязнем в рутине и перестаём видеть прекрасное вокруг, жизнь теряет краски, кажется, что ничего не радует. Но только мы сами решаем, будут это яркие краски или только чёрное и белое. Поэтому так важно находить хотя бы 10 минут в день, чтобы ощутить момент здесь и сейчас. Именно такие моменты дают ощущение ценности жизни и желания наполнять её только лучшим, натуральным, чистым, настоящим. А познание себя (например, с помощью теста Воликова) помогает вычленить главное и сосредоточится на том, что действительно важно именно вам. Нет лучше чувства, чем понимание того, зачем вы просыпаетесь каждый день, а главное - что делает вас счастливым, и заниматься именно этим, несмотря на все окружающие обстоятельства.

[@Yul-rl1uc]

"за все, что считаем СВОИМ"... да, пожалуй, это ключевое. Спасибо!

[@user-pn8wh8qh2o]

Как вовремя! Благодарю!

[@user-lk4nj8di2g]

Благодарю! Очень вовремя!

[@Swiridowa.505]

То, что нужно было сейчас Услышать! Спасибо!) однозначно подписка!)

[@БаянАйдосова]

Благодарю вас 🎉

[@user-hm4vg4wg7u]

❤не отпускаю, крепко держу, по моему, тревога, отпустила, наблюдаю, по другому, можно проще, легко и радостно❤

[@user-wq2pq3gx9h]

Благодарю вас😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓 всех-всех-всех вам🙏🙏🙏 благ аминь🙏🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇😇

[@user-vb6br5el3v]

Благодарю вас, вовремя ваше видео вышло

[@user-ev1bz5sm5j]

Бывший ушел, бросил с детьми, а еще и на деньги. Вместе строили дом, теперь дом его, а кредиты на мне с детьми. И я никак не могу отпустить эту ситуацию. Да черт с ним, мне он не важен, но то, что я плачу за его дом меня не оставляет. Я уже 3 года сужусь, суды отказывают, а ему все равно и он даже на суды не ходит, я уже все инстанции пробежала, бьюсь как рыба об лёд и все бестолку. Устала, но отпустить не могу

[@Андрей-й3у9в]

Доведети себя до ручки отпустите это, ваша от вас не уйдет

[@user07h21v]

Как такое может быть??? Что-то вы лукавите...

[@user-yd3mw9fh8q]

не отпускайте ..а добивайтесь справедливости!

[@user-ev1bz5sm5j]

@@user07h21v может, я тоже думала, что закон на моей стороне, но нет. Мы были не в браке. Почитайте судебную практику. Суды расценивают это подарком, мол надо было сразу долевую собственность оформлять. А я просто любила и боготворила человека и даже не могла представить, что он может быть крысой

[@user-fn1nh5ih7k]

Полность согласна.Если это твое,оно твоим будет! Всех благ всем!

[@ЕкатеринаКостинская]

Спасибо за совет!;

[@irinaaleksandrova980]

Опыт показывает,да,лучше отпустить на время,если это действительно необходима,через паузу,как правило,мы пересматривает отношение к этому вопросу и , возможно,мы находит вариант ,в отшлифованной форме, немного в другом формате и , тогда,вы возвращаемся вновь к вопросу,но немного изменному😊

[@elenapolikarpova3536]

Спасибо❤

[@56360]

Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@sea_seys]

Благодарю от всей души ❤

[@user-fp6jh5km3q]

Благодарю вас

[@user-yp6vy9gw8v]

❤ Благодарю вас,мне очень нужно научиться это делать ❤❤❤

[@ludmilapetrova6930]

Соседи писали в суды 10 лет иски и жалобы. Влюбилась и отпустила. И вот самый главный токс просто умер.

[@Diana-h6c]

Какой ужас 😂

[@nazar.448]

Спасибо большое !!

[@user-zw8cz7pz4l]

Спасибо уважаемая Наталья, как во время у меня как раз сейчас такое время😅. Слава Богу !❤

[@usertata20]

Добрый вечер! Очень вовремя нашлось ваше видео. Спасибо.😊❤

[@kejanke-tx7ub]

Благодарю! 🙏💕😊😊😊

[@Mfg-mFr_dT64]

Тема интересная, но хотелось бы не только метафор, а примеров из практики или хотя бы гипотетических. Единственное , что не вызывает сомнений, и вписывается в логику « отпусти» это партнёрские отношения. Тут , конечно, никого держать и держаться самому за кого-то ни к чему хорошему не приводит. А вот как это проиллюстрировать с обычными и не совсем обычными делами в жизни? Как остановиться и прочувствовать, что надо отпустить ?

[@user-yn4pu5uo4r]

Дааа, вот, к примеру, наследственные дела. Отпустишь- упустишь, останешься с носом. Мой братец не отпустил и получил почти всё ( ещё и имел наглость предложить мне от своей четвертинки отказаться в его пользу), а я расчитывала на порядочность и родственные отношения-" отпускала". Доотпускалась. Теперь кусаю локти. Но, видимо, так мне и надо. Разочарование в самых близких жестокая вещь.

[@TKozh19]

Спасибо за видео очень познавательно и нужно

[@liliyaesitnikova5049]

Спасибо за видео❤

[@dianamishchanchuk3571]

Вы очень доступно донесли мне желаемое... спасибо ❤

[@user-bf7km3qo1k]

Согласна полностью.

[@user-ll9fc5sw1d]

Благодарю!❤❤❤

[@ПелагеяЖ]

Если вы находитесь на чужой территории, в плохих отношениях, если вами пользуются, этот метод не сработает. . Если нет работы, жилья нет и не за что его купить, вот проблема... Один человек, сидит дома, ничем не занимается... Отпустить ситуацию и она тебя тоже отпустит. 😂 сиди и сиди, оно само придёт, постучиться в дверь ... Простите, у меня так никогда не было. Лёгкие проблемы можно и отпустить. А серьёзные... увы, требуют активной позиции. Но, может быть, я ошибаюсь...

[@lastochka_vesna]

Одно другому не мешает- быть в активной позиции и отпустить внутри себя ситуацию

[@ПелагеяЖ]

@@lastochka_vesna Отпустить внутри. А если чувства переполняют, мысли появляются не очень хорошие... Заткнуть их можно, но это не поможет. Отпустить, в этом смысле, наверное переварить, что тоже не всегда легко и не всегда получается.

[@lastochka_vesna]

@@ПелагеяЖ да, это сложно. Для этого придумали много техник. Но результат Вы увидите и он Вас поразит. Я знаю о чем говорю.

[@user-mj6ws5gy8g]

Одни ищут -- причину , а другие -- возможности. Вам нужна причина.

[@user-mj6ws5gy8g]

Одни ищут причину , а другие ищут возможности. Вам нужна причина и повод оправдаться.

[@ЕвгенияСуханова-б6ю]

Умная женщина ❤

[@user-eg8yq2iy8k]

Солнце,я тебя люблю,самая красивая и умная!🌹🌹🌹

[@Lora468]

Интересно, как отпустить ситуации и довериться к миру при поиске работы?

[@user-sf6tu5wz2f]

Благодарю!!!

[@lastochka_vesna]

Наталья, можете ли Вы сделать ролик о том, как получается оставаться такой стройной?

[@curaturable]

Было бы хорошо если бы были примеры из жизни

[@ЕленаБондарева-в7к]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@sergheipascaru7319]

Это метод Дэвида Хокинса у него есть книга Отпускание Путь Сдачи

[@fggjytdghjjhggffvg4399]

спасибо🖐🏼

[@user-hc7wl1ym5w]

❤❤❤

[@elena38687]

Теория. Как это сделать на практике?

[@АнжеликаПолитенко]

Ничего от нас не зависит. Куряне тоже сейчас это хорошо понимают. Бесконечные обстрелы, но не все могут позволить себе уехать.

[@user-jn4kc8nf4p]

Это выбор каждого...

[@SteelFanther]

Я попытался контролировать ситуацию, но ситуация сказала, что разлюбила и ушла от меня ...

[@DARSLINES_SHINE_Frenchies]

Ну и на кой она вам, такая ситуация? Отпустите и пусть идёт с миром. А вы про себя поблагодарите за урок, что не связались с тем, кто вас не любил, и знайте, что ваше счастье впереди. Только не ждите его, не придавайте этому большую важность. И оно случится само)) ❤

[@hixpix373]

Вот это шутка, в начале, Это не шутка ☝️, это уловка для мужчин 😂 Правда там не какос, хотя с какой стороны смотреть 😅

[@user-ww5zb3lt1t]

Нереально...если твоя ситуация это ты сам...Мне с моей внешностью не светит быть счастливой.Мужчинам не интересна.Вот и живу с этой ненужностью.Что отпускать?Если зеркало все равно напомнит все.

[@user-jt5wq7se3s]

То что мне дано было бесплатно это беспроссветный мрак.....и отсутствие какой-либо ответственности со стороны родителей. Там не за что держаться. Слава богу хватает мозгов работать над собой. Оглядываясь назад, да и вокруг, понимаю, что ни себе нельзя доверять, ни миру. Всё время включать голову и искать информацию.

[@R.A.G81]

Я не в лабиринте. Я в тупике. И как посмотреть на это " сверху" - понятия не имею 😢...

[@user-gs7kp5tx4b]

Большое сокращение на работе. 😢отпусти и не сократят😂сказки

[@marinasalomee2050]

Отпустить ситуацию, искать новую работу - и найдётся ещё лучше. А можно не отпустить - сидеть, отчаиваться, впадать в депрессию, по этой причине не замечать ничего, никого, постепенно впасть в полное отчаяние. Выбор - ваш. Об этом идёт речь в этом видео.

[@logunovamargo]

Благодарю❤ В названии поправьте ошибку.

[@Natalia_Skharovskaya]

Спасибо!

[@Hi_Tatyana]

Когда люди корректирует нос, лицо теряет гармонию, вроде ровно, но нет гармонии

[@user-kt2mt9]

Именно так. Вроде бы чужой пришитый нос, этакий пэчворк вместо природных линий.😅

[@user-yn4pu5uo4r]

Тема интересная, но как к " отпусканию" относится? В том смысле, что если морда кривая, забей и не парься😂? Я " отпустила" такую подругу-она себе челюсть перекроила, стала совсем другим внешне человеком. Но с внутренней стороны осталась тем же токсом.

[@user-kt2mt9]

@@user-yn4pu5uo4r То-то и оно. Эти все поговорки "с лица воду не пить"- из наивного фольклора. Иногда даже некрасивые лица бывают притягательны: душа всегда видна через внешность. Ну, а если нос как у бабы Яги, - то можно перекрои́ть, чтобы хотя бы не дразнили. Но потом позиционировать себя красотками, как, например, Марина Александрова - это успех сомнительный. При всех её прекрасных глазах все равно сразу видно, что вместо лица у нее - один жуткий нос, просто отрезанный. 😵😂🤪

[@vadimbalt7563]

🙏🏽 🙏🏽 🙏🏽!

[@Tanya-dolls]

Отпустила ситуацию. Моего внука в школу так и не отдал бывший зять... А внуку 7.5 лет😢😢😢

[@user-om3lf6xf1f]

Илья моя 😂я совсем не держусь ни за что ни за ситуацию ни за людей и вобще ни за что не смеши😂

[@Надежда-э4ж]

А если ты уже давно все отпустил , а социум не оставил в покое

[@user-md5xv2xy2x]

А если ты отпустил и ситуация тебя не держит, тебя и рады отпустить. Как тогда быть?

[@Diana-h6c]

Физика. Действие равно противодействию

[@user-qb5km9rj9q]

Где это вы жизнь, любоаь и дружбу видели бесплатной ?

[@Mark-33ru]

Каждому дано по вере его.

[@user-xz8fu5jx1b]

Ничего не понял. Можно другими словами

[@user-bf3jp1uy7j]

Не надо лезть за бесплатным какосом, - видимо, это лирика. И не надо дёргаться, биться. Я так поняла.

[@user-mw7im5nh4u]

❤❤❤

[@user-xu1iq6ln3y]

Не получается 😊

[@user-cw4mw8hx5l]

Срочно. Секретно. ВЧК.

[@svitlana.svrsavytska6242]

5 мин без толку, это детям?

[@alex.fizjo.warszwa]

Чушь для бабья

[@user-iw4ub6jr7t]

Бред.

[@user-vd8dp8xe5o]

КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА.

[@user-yd3mw9fh8q]

под лежачий камень вода не течё!надо добиваться реальных целей ,а не хотеть фантастику..счастливый человек -активный ..отпускать надо нереальные хотелки.!..🤦‍♀️

[@user-vl4yi8el7p]

Кто такая ,,сития,,? 😳

[@user-qt1li7fk8u]

Спасибо❤❤❤

[@user-fp6jh5km3q]

Благодарю вас

[@davidkhomasouridze4868]

❤❤❤

[@NinaBlokhina]

❤❤❤