Что должно быть в холодильнике у КАЖДОГО человека? / Питание для стройности и здоровья

[@my_holistic_clinic]

📌 Записаться в нашу клинику можно по ссылке - clck.ru/3CGFgm 🔶 Напишите нам в WhatsApp - clck.ru/33LwjB 🔻 Телеграм-каналы: 🔵 t.me/my_holistic_clinic 🔵 t.me/juliakhrebtova

[@ЕленаВалентинова-х9щ]

У брокколи соцветия .А веточки у нее не ядят.

[@НазираГизитдинова]

Как вы делаете гуакамоле, можно рецептик узнать? 😊

[@ЕленаВалентинова-х9щ]

@@НазираГизитдинова Пожалуйста. Берем растертый вилочкой авокадо .Добавляем помидор сырой или припущеный на масле,холапеньо(в Европе , но можно без них),но с ними вкусно.Добавляем немного соли, Добавляем сок лимона или лайма.И немного кориандра молотого. Будьте здоровы

[@Ksenia_48]

50 лет 😮 внешне 35-40 максимум. Вы просто потрясающе выглядите!

[@Алла-р5д]

Так ей и не 50. Рекламный трюк.

[@Ksenia_48]

@@Алла-р5д да даже если ей 35, все равно выглядит прекрасно

[@НатальяАнисимова-э1о]

@@Алла-р5д Верно, в 50 плывет нижняя часть лица, это заметно.

[@marym6085]

Вы выглядите не нормально в своем возрасте, вы выглядите роскошно❤

[@tiziri]

Она профессионал

[@Aliona298]

Профессиональная съёмка с фильтрами и вы молоды!

[@milayamila2121]

@@tiziri чего?

[@РАДУЖНЫЙМИР-ъ2б]

​@@milayamila2121 Автор видео глав врач клиники, она эксперт, профи в этих вопросах, о которых вещает всем зрителям, вот чего!))🤓

[@Iryna-w4c]

Юлия, поделитесь пожалуйста, какой краской вы красите волосы? Очень красивый тон и вам к лицу

[@НадеждаБубликова-п9ф]

Мне 70, дают не больше 60, а то и менее. Без подтяжек, уколов и суперкосметики. Закаливание, полезная еда, вода, упражнения и ходьба. А в косметический кабинет ходила, чтобы работать. Для себя только маски и питательный крем. Всё. Всем здоровья и это самое главное! Надежда. Б. Урал.

[@nataliaburdina3139]

важно вести активный образ жизни, поверьте.. чтобы выглядеть отлично, даже если вам 50..не прибавляйте в весе.. возраст не в морщинах, а в лишних кг)) мне тоже 50..и выгляжу намного моложе, при этом занимаюсь спортом, питаюсь рационально, но ем всё)) живите и радуйтесь!!! спасибо за позитив))!!!

[@TatiYana7343]

100% согласна с вами…больше всего старит лишний вес, стройный человек всегда будет выглядеть моложе своих лет, это не значит быть худым…ну, а потом красивые зубы и волос…вот и всё, что нужно 🎉

[@Белкасхвостом]

Ага , не со всеми работает. Я вот фигуру сохранила , бассейн и по 40 минут с гантелями дома, но морда старая😂

[@TatiYana7343]

@@Белкасхвостом …для этих целей есть хирургия 😉

[@RoaLi97]

@@Белкасхвостомчтоб лицо не выглядело старым нужно исключить курение,алкоголь и слишком много сладкого и мучного.

[@elenas.72]

Шикарно выглядите❤ Мне 52, сейчас выгляжу и чувствую себя лучше, чем в 45)))

[@ВикторияКоролева-я5т]

Юляяяя.... Никогда бы не сказала что Вам 50. Вообще не подумаешь. Молодец, так держать!❤❤❤

[@ОльгаТитова-ы6б]

Она косметолог.И этим многое сказано

[@ЕленаЕлена-у2п8э]

ботокс виден даже не специалисту

[@Igor_BARADAT]

Генетика.

[@TtianaTtiana]

Ха-ха-ха, наивные ребята. Или слово "генетика" нравится?

[@TtianaTtiana]

Тем,кто не вникал или просто не знаком с косметологией ,нормально заблуждаться и ссылаться на генетику,питание и фитнес. Гравитация все равно сделает свое дело. Да,можно иметь ухоженный вид,некую моложавость, ,применяя аппаратную и инекционную косметологию. Но молодо выглядеть- это только пластика!!!

[@АринаШогенова-ф7о]

Пример того , когда на лицо все ) замечательно выглядите в 50 и хочется прислушаться к вам ❤

[@mariyasotnikova29]

"Хочется прислушаться к вам..." На это и рассчитано, на таких наивных😂. Хорошо, что большинство видит и ботокс неумеренный и фильтры тоже неумеренные😂.

[@Aqata-f7i]

Я масло просто кладу в воду и довожу до кипения.Затем охлаждаю.Масло застынет,воду сливаю. Можно дважды проделать такую процедуру. Остается кружок застывшего ,чистого,не пережаренного, топленого масла. Приятного аппетита!😊

[@ARINA_AMETSLER-5]

Н Е Т , ЭТО - Н Е ТОПЛЁНОЕ МАСЛО ❗️ А - К А К СДЕЛАТЬ Т О П Л Ё Н О Е - Я СПРОСИЛА У ГУГЛА . ГУГЛ ОТВЕТИЛ ТАК : ТОПЛЁНОЕ МАСЛО ЭТО ТО, КОТОРОЕ НАХОДИЛОСЬ в КИПЯЩЕЙ ВОДЯНОЙ БАНЕ НЕ МЕНЕЕ 90 МИНУТ. ТАКОЕ МАСЛО, КАК СКАЗАЛ ГУГЛ, ЗАПРОСТО МОЖЕТ ХРАНИТЬСЯ БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА. В ОБЩЕМ, НАДО ВЗЯТЬ СЛИВ. МАСЛО, ПОЛОЖИТЬ В ПУСТУЮ МИСКУ, А ЭТУ МИСКУ ПОСТАВИТЬ В МИСКУ БОЛЬШЕГО РАЗМЕРА, С КИПЯЩЕЙ ВОДОЙ. КРОМЕ МАСЛА, ПОЛУЧИТСЯ ЕЩЁ И П А Х Т А . ОНА ПОХОЖА НА МОЛОКО . МОЖНО ДОБАВ - ЛЯТЬ ЕЁ В ТЕСТО .

[@2.-853]

топлёное надо топить.. а не просто жир извлекать из сл. масла..

[@ARINA_AMETSLER-5]

@@Aqata-f7i ДОБРЫЙ ДЕНЬ . 4 СЕНТЯБРЯ Я НАПИСАЛА О Т В Е Т НА ЭТОТ ВАШ КОММЕНТАРИЙ . В НЁМ СОДЕРЖАЛСЯ РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОГО ТОПЛЁНОГО МАСЛА , ПОЛУЧЕННЫЙ У ГУГЛА , С ТОЧНЫМИ ПАРАМЕТРАМИ ТЕХНОЛОГИИ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ТАКОГО МАСЛА ( КОТОРОЕ МОЖНО ХРАНИТЬ ДАЖЕ ПРИ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРА - ТУРЕ). ТАМ Г Л А В Н О Е УСЛОВИЕ - ТОПИТЬ МАСЛО НА ВОДЯНОЙ БАНЕ : В СОСУДЕ , ПОМЕЩЁННОМ В МИСКУ С КИПЯЩЕЙ ВОДОЙ, НЕ МЕНЕЕ, ЧЕМ НА 90 МИНУТ. НО ЭТОТ МОЙ ОТВЕТ БЫЛ НЕЗАКОННО У Д А Л Ё Н . ( ГРУБО Н А Р У Ш Е Н Ы МОЁ ПРАВО НА СВОБОДНОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ИНФОРМА- ЦИИ И ВАШЕ ПРАВО НА ЕЁ СВОБОДНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ . СТАТЬИ 29 , КОНСТИТУЦИИ РОССИИ И СТ.10 , ЕВРОПЕЙ - СКОЙ КОНВЕНЦИИ О ЗАЩИТЕ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА И ОСНОВНЫХ СВОБОД). ЭТИМ ДОПУЩЕНО ГРУБОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО В НАШУ ПЕРЕПИСКУ, Т. Е - В ЧАСТ - НУЮ ЖИЗНЬ. ТАКЖЕ , ЭТИМ НАРУШЕНО НАШЕ ПРАВО НЕ ПОДВЕРГАТЬСЯ У Н И Ж А Ю Щ Е М У ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ДОСТОИНСТВО О Б Р А Щ Е Н И Ю ( СТАТЬЯ 21, КОНСТИТУЦИИ РОССИИ И СТАТЬЯ 3 ЕВР. КОНВЕНЦИИ ).

[@ЕленаГигель-ж2п]

Спасибо! Сто лет собираюсь сделать топленое масло! Никак! По Вашему методу,сразу же! Уже остывает! Спасибо ❤

[@ЕленаМорозова-ж7б]

​@@2.-853Вам надо, топите!

[@ОльгаБулгакова-ы6г]

Я подсела на лён, перемалываю его в кофемолке и добавляю к кашам и творогу по утрам по две чайной ложки , и вкус приятный и вроде как отличная клетчатка ! Спасибо за обзор !

[@walkingit]

Я тоже семена льна стала добавлять в каши и не перемалываю...так ем🤷

[@ОльгаБулгакова-ы6г]

@@walkingit так они не перевариваются ))) вылетают напрямую ✈️

[@ГалинаБорисова-р5м]

На кофемолка лен перемелите и будет вам счастье😀

[@len17271]

А я лен добавляю в смузи, и в зелёные и в ягодные

[@МаринаПугачевская-к3в]

Осторожнее с льном. В нем фитогормоны женские, вызывают гормонозависимые кисты и эндометриоз

[@Бабушка-и6ф]

А мне очень нравится когда холодильник полупустой меньше жрать будешь 😄

[@milayamila2121]

жрать это не про неё, у неё трава а к ней слово жрать не подходит.

[@TatMozhzhevel]

Половина съеденного должна состоять из овощей, а они чаще объемные. У нас битком

[@TatiYana7343]

Так же люблю полупустой холодильник …ничего не залёживается и не портится, лучше чаще в магазин сбегать, вместо зарядки 😉

[@TatiYana7343]

@@2.-853 ……доедать-это да, 🫣хуже некуда…

[@НатальяИванова-о4с]

Вот вот 😂

[@gulnarasad5466]

Так долго держали холодильник открытым! 😮 мой бы уже пищал)

[@Inoy-zg3tr]

Я такой холодильник уже лет 15 назад поменял, а его звук меня до сих пор преследует, это наверное уже в генах у меня заложено😂

[@ЕленаДворецкая-ъ1н]

Монтаж...

[@user-mary56]

Да выключен холодильник на некоторое времч

[@ОльгаЧерная-п4щ]

Судя по тому, что лампочка не горит, он выключен

[@Ирина-р2э]

​@@Inoy-zg3trзвук на холодильнике можно отключать в настоойках😅

[@tayabespala1179]

Хорошо выглядеть это ещё хороший сон, хорошее настроение , а не только питание.

[@MsLala878]

Ещё это отсутствие проблем как материальных, так и всяких других.

[@Елена-в3х2т]

​@@MsLala878Точно сказано!

[@lu417]

И голос такой молодой❤

[@ВикторияКоновченко-с9л]

А ещё стрессы влияют на внешность😮нуууу конечно же наличие денег😂чтоб было такое разнообразие😊

[@МаринаРоманова-я1б]

И то как жизнь складывается.... Самое главное!!!! 😢

[@milan5267]

Впервые у вас на канале. У меня в холодильнике всё то же самое даже отваренный горох в стеклянной таре. Только вместо препаратов пробиотиков квашенная капуста огурцы и кисло молочные продукты. Розмарин растет в цветочных горшках.

[@НатальяБуденная1705]

Потрясающе! Я думала, это просто образно, в 50. Мне тоже так нужно в 50, мне почти 40, я уже правильно питаюсь, занимаюсь спортом, я точно на правильном пути!

[@milayamila2121]

У неё в каждом видео разный возраст.

[@હુંમાનવછું]

Не забывайте про хорошего "своего" косметолога, без этого никуда;)

[@juliats6856]

Спасибо большое за беседу! Моя семья очень любит брокколи! Просто нужно вкусно приготовить:»Отвариваю брокколи 4 минуты и в конце варки ставлю сковородку в которой топиться кусочек сливочного или топленого мосла и крошу туда большой зубчик чеснока,откинутые брокколи высыпаю на эту сковородку и встряхиваю несколько секунд и все вкуснота готова- просто и легко попробуйте! Главное выбирать свежие правильные брокколи 🥦 ❤🌹

[@olgawrazen1696]

Спасибо большое за вашу рекомендацию, не знала как приготовить брокколи чтобы было вкусно 😊

[@Ljudmyla-84]

Отвариваете в солёной воде?

[@juliats6856]

@@Ljudmyla-84 да!

[@marinafuchs2530]

@@juliats6856 И я так же готовлю брокколи 😋

[@ЕленаБалабанова-м7й]

Выглядите вы здорово. Но по моему, индейку сейчас выращивают так же, как и кур

[@હુંમાનવછું]

💯

[@ЕленаБелова-х3н]

Нет, почитайте об индейке.

[@yuliadianova5852]

Единственное, что смутило- в разгар сезона все овощи, ягоды и фрукты из супермаркета, арбуз порезанный в упаковке- это вообще трэш .😮. Я летом вообще все это не воспринимаю, сейчас на рынках полно натуральных овощей, фруктов и ягод фермерских или с огородов у людей. Только зимой беру в магазинах эти пластмассовые овощи... Эти пластиковые помидоры магазинные в упаковках 😢

[@МаринаКлевер-ь9д]

Это скорее для съёмки и удобства демонстрации)

[@olgamir8264]

Я замораживаю очень много овощей и ягод на зиму.

[@olgajordan254]

Холодильник по размеру небольшой, у меня так же проблема туда поместить целый арбуз, или даже половину большого. Думаю дело в этом. Иногда сама режу сразу на кубики и в контейнер, хотя согласна, свежий арбуз гораздо вкуснее

[@Dima_Melnikov]

А в них что-нибудь остается полезного? ​@@olgamir8264

[@marytreasure6215]

А я наоборот перестала покупать фермерское и с рынка, лучше я наемся химии из супермаркета чем глистов из деревни, не доверяю рынкам, может быть заражено никто не проверяет

[@ser878]

Как будто в моём холодильнике побывали) по поводу кур. Только фермерские, особенно Пятигорские, куриный бульон получается как в детстве невероятный жёлтый цвет и вкус! Но так как мы живём в разных местах то да предпочтительнее индейка баранина и рыба. Топлёное масло всегда делаю сама но намного проще. Мне тоже 50 . Детство в деревне где всё делали сами и масло и творог и хлеб Кстати моя бабушка всё ела с хлебом) и арбуз и грецкие орехи и ежевику и тутовник😂 это на самом деле невероятно вкусно! Чего нет в моём холодильнике-пробиотиков! Ну что ж интересный совет! И вместо наршараба Я предпочитаю домашний ткемали. Тем более сейчас сезон слив. Спасибо за подтверждение правильности моей системы питания)

[@ольгаарефьева-д4р]

Поделитсь, как Вы делаете топленое масло, в магазинах цены.... Не купишь. 🤗

[@ser878]

здравствуйте) как правило я покупаю хорошее сливочное масло чем больше тем лучше (есть такие упаковки 800 г) На медленном огне масло растапливаю. просто растопить и и выключить плиту,как только кастрюля остынет в холодильник. на следующий день мы делаем небольшой прокол сбоку и вот оттуда вытекает сыворотка немало. кто-то её использует для выпечки Я не использую. как только сыворотка прекратила выходить опять ставим на плиту. и вот тут нужно обратить внимание на момент (как правило не меньше 10 минут на среднем огне)когда масло становится прозрачным абсолютно. у него невероятный цвет Я бы сказала золотой) всё выключаем наверху как правило всегда бывает налёт. ну если вы дуете вы видите что масло прозрачное. это совсем недолго Но нужно быть внимательным. немного остыла через сито процеживаем в посуду(стеклянная банка или глиняная посуда) всё можно использовать А некоторые даже с удовольствием это масло едят))

[@Ирина-ш3ш7х]

А что в ПЯТИГОРСКЕ куры особенные,

[@ser878]

@@Ирина-ш3ш7х 😁 может в других местах тоже есть вкусные куры но я там была и поэтому уверена об этом говорю. Всё дело в том чем кормят. Домашние куры там имеют красивый нежно-розовый цвет а куриный жир жёлтый!

[@Anarchistka]

​@@ser878кукурузный откорм

[@НадеждаЛевицкая-ы6ю]

Много овощей это очень хорошо. Но вот эти овощи из супермаркета в упаковке, сколько в них витаминов сохранилось? Свежее, с грядки это да. А вот эти...

[@dianakozina2587]

Однажды ехала в поезде с китайцами работающими на плантациях выращивают зелень которую Вы показываете,сказали что особенно салаты содержат очень много пестицидов и т.д. много

[@irinapazhitnykh9448]

@@dianakozina2587абсолютно все из супер маркета содержит большие дозы нитратов

[@traveldays9364]

Брокколи и сельдерей растет на грядках

[@innag3390]

Очень согласна про качество овощей и зелени. Если это не био, то там полно химии, в России это особо никто не проверяет. Если вы живёте на Крайнем Севере, вы уверенны, что ваша брокколи, привезённая за 1000 км полезна ?

[@RoaLi97]

@@dianakozina2587а что тогда предлагаете?Есть фаст фуд который тоже напичкан пестицидами,да еще и разными добавками,усилителями вкуслв,красители 😀

[@Людмила-щ9р1ч]

А меня смутило отсутствие мимики, как минимум ботекс, поэтому в 50 лет выглядит на 30. Сомневаюсь, что это заслуга брокколи 😂😂😂

[@КИра-р9ц8у]

Лоб вообще не собирается, верхняя часть лица двигается только вся вместе

[@lora1914]

Да,и нити есть у неё 😂Рот слегка перекошен

[@lyubvikizbkir5014]

Просто на ней линзы очковые)))) поэтому меньше морщин видно

[@lyubvikizbkir5014]

​@@КИра-р9ц8уу моей мамы от природы лоб и в 79 не шевелится)))

[@Марина-р1р5т]

Поменьше мимику используйте и лицо будет норм

[@ЕленаБердышева-г2э]

Не знала, что в духовке можно масло топить, я делала на водяной бане. Спасибо за совет!

[@tatianamureiko7881]

Отличное видео. Полностью с вами согласна. Отличный продуктовый набор. Здоровья и благополучия всем

[@annapolynina330]

Вы молодец! Согласна с вами во всем! Мне тоже 50,дают 30-35, очень приятно конечно такое слышать,но вообще это и очень большая работа над собой,я например исключила плотный ужин, заметно похудела и по утрам зарядка обязательна, всегда

[@olgak6535]

Похудение не сказалось на лице?

[@kjaram8455]

0:35 Автору 50 лет!!! Подписка не глядя! ❤

[@ИринаГоршкова-з1ж]

Часто делаю салат из сырой брокколи, когда-то увидела на ютубе. Очень вкусно. На 1 шт. капусты 0.5 лука, можно фиолетового, 1небольшое яблоко, 1/4стакана изюма, 1/4стакана миндаля. Заправить 1 ст. ложкой майонеза😮(ну, сделайте свой). Зато, брокколи сырая и остальное. Брокколи порубить в крошку или в блендере в труху, или натереть на крупной терке. лук мелко, яблоко на терке, изюм мягкий. Заправить, да, им. Орехи порубить мелко, слегка обжарить и посыпать при подаче. Я благодарна автору рецепта. В этом году много брокколи своей выросло и другой зелени.В супермаркетах только зимой берем. Да, стволик от капусты очистить и также применить.

[@innarapoport9656]

Благодарю за то что поделились рецептом! В отварной и обжаренной брокколи мало что полезного остается

[@МаринаИсаева-к5т]

Соцветия сырой брокколи очень вкусно просто полить или макать в заправку (соевый+оливковое масло+лимонный сок,можно обжаренный кунжут добавить (он кстати отбивает аппетит) Очень вкусно!!

[@olgakrouguer1040]

Делаю так же, только с сухой клюквой. Тоже хорошо сочетается

[@ТатьянаДранкович]

А можно ферментировать,как белокочанную капусту квасят Или ДОБ.,когда квасите .

[@zhannakiryan6519]

Ну, изюм и майонез это точно не про похудение.😂

[@kartochka_16]

Юлия, спасибо, что пригласили к себе на кухню. Очень интересно - из чего состоит Ваш ужин? И во сколько максимально Вы позволяете себе ужинать? Спасибо.

[@pezh1618]

Юля, расскажите, пожалуйста, какие процедуры для лица Вы сделали, чтобы в 50 выглядеть на 35?! Про ПП и так уже все всё знают. Одно и тоже у всех блогеров. А вот честно про пластику... было бы ооочень интересно! 😉🤗

[@diamant8614]

Да мне тоже. Питаюсь правильно но лицо постарело. 😢

[@ЛенаБлок-ь5л]

​@@diamant8614вам нужно паразитов гнать, сначало простейших, будите воду пить, о5атвкусная, затем червей, от простейших стареют, лямблии проверте они железо жрут, анемии происходят от них, кандиду не кушать, это курица, сыр, наталья бублик всем в помощь

[@ОльгаНикифорова-щ8я]

А где носогубные складки? Где межбровные складки и гусиные лапки?...Брокколи, спаржа и трава явно не спасут от морщин! Признавайтесь,Юля, что вы там курите?😂

[@P44n89]

Фильтры)

[@હુંમાનવછું]

Фильтры и ботокс, аппараты возможно плюс

[@Lilya-y3q]

Вы выглядите восхитительно спасибо за информацию и результат налицо

[@InnaDolhova-d2v]

Интересно, как люди представляют людей в 50 лет? Как в 90? Нормально девушка выглядит на свой возраст.❤

[@inha7188]

Как по мне девушка отлично выглядит, в 50 часто бывают выраженные морщины, брыли намечаются и прочие "прелести". Я бы ей больше 35 не дала.❤

[@ТатьянаДранкович]

Многие в таком возрасте имеют рамплывшиеся фигуры,одутловатые неухоженные лица.Много едят,в том числе мусорные продукты.Доктор выглядит прекрасно.,одной пластикой и АПП.космтакого не добьешься.

[@InnaDolhova-d2v]

@@ТатьянаДранкович многие и в детстве такие фигуры имеют, это не норма, зачем на них равняться?

[@ОксанаЗакусова-у7т]

у нее голос даже юный

[@Laysangeghak-jd]

Мне 29, встала на правильный путь, и хочу чтобы глядя на меня в 50 тоже все были в «легком шоке» ❤

[@milayamila2121]

не берите с таких пример. если питаться травой точно попадёшь к психиатру из за истощения мозга а он как мы все знаем состоит из жира.

[@inha7188]

Умница, так и нужно, в 45 уже только через пластических хирургов.

[@ИринаФицнер-з8з]

Юлечка, выглядите прекрасно! Спасибо за такой крутой и живой выпуск🥰🤌🏽❤️‍🔥

[@КсюшаМинская-г2й]

Я масло топленое делаю в мультиварке. Там есть режим ,,томление". Очень удобно!

[@ИннаДолгих-ы7ю]

Микроволновка убивает все витамины.

[@КсюшаМинская-г2й]

@@ИннаДолгих-ы7ю Причём тут микроволновка? Читайте внимательно, что написано!

[@anastaver608]

Ну понятно,что фрукты и овощи очень полезны.Но не забывайте,что есть такое понятие как генетика,уходовые процедуры в салонах и т.д

[@ОльгаМатвеева-ч7и4н]

Юлия, почерпнула очень многие советы от вас! Огромное спасибо! Понравился рецепт печени. Я её обожаю! Вкусно ещё при приготовлении добавить яблоко или грушу Всем здоровья!!!

[@ОляЛяхово]

Спасибо за показ своего холодидьника !!!! И такой интересный рассказ про продукты 👍👍👍 еще про топленое масло как его готовить !!! Все здорово ❤

[@marinaposavec9603]

Умничка.Выглядишь очень хорошо. Пример многим женщинам. Люблю таких женщин. Просто шикарно.😊❤

[@MsLala878]

Если не врёт, что очень сомнительно.

[@АсияМирхаликова-н1и]

Шикарно выглядеть в возрасте 50 лет без пластики и грима это генетика,скорее всего мама и бабушка Юлии так же выглядят молодо

[@RoaLi97]

Любую генетику можно испортить,генетика плюс здоровый образ жизни творят чудеса

[@LanaFrolova-i6o]

Подписалась! Очень понравился выпуск! Спасибо ❤❤❤

[@ОльгаБондарчук-д7ъ]

Очень красивая, ухоженная и приятная девушка... Даже не поворачивается язык сказать ,,женщина,, пример для многих 🎉🎉🎉

[@ЛарисаИдрисова-х5л]

Спасибо вам за видио.Я нут варю побольше и по маленьким порциям и в холодильник. Когда надо достаю и ем ,и так любые крупы.Посоветовал нутрициолог.❤❤❤

[@КсюшаМинская-г2й]

В морозильник или холодильник?

[@МайгульБилибаева]

Маленькие порции сколько хранятся у вас в холодильнике? Может лучше сразу в морозилку поставить?

[@Квася75]

💙💙💙красивое облачение , батюшка С праздником Успения Пресвятой Богородицы 💙💙💙💙 Покоя и счастья в добрых делах вам желаю 💙💙💙💙💙💙

[@pezh1618]

Благодарю! ❤

[@elenagorban2324]

Благодарю за такие замечательные советы ❤❤❤❤❤❤❤

[@alenamishunina2941]

Спасибо большое за информацию, очень полезно

[@Алина-х2э8в]

Благодарю ❤❤❤, вы- результат здорового образа жизни, БРАВО!! Мне все близко и понятно, что Вы транслируете, получила удовольствие от просмотра и добавила в мою здоровую жизнь много нового и полезного. Подписалась на Ваш канал, с уважением, Алина ❤.

[@dianakozina2587]

На 13тыс.пенсии невозможно позволить себе такое питание ,вот бы нашему правительству показать такой ролик,чтобы нация была здоровой сколько нужно платить зарплату бютжетникам и пенсионерам или гражданскому персаналу в министерстве обороны на 18тыс

[@Белкасхвостом]

А им что? Меньше пенсионеров-меньше пенсий😂к сожалению...

[@ТатьянаДранкович]

Пенсии маленькие,но это не повод не следить за собой .Посмотришь на корзины пенсионеров,там полно и мусорной еды, сладостей,кодбас, копчёностей.И не вся полезная еда дорога.Откажитесь от мусорной еды.Пенстонерка.РБ🇧🇾

[@ГюзельБелякова]

Многие дорогие продукты можно заменить не хуже. Брокколи на белокочанную капусту, семга- скумбрия, сельдь и т. д. Было бы желанье

[@Белкасхвостом]

@@ГюзельБелякова все конечно так, но очень обидно , что люди отпахавшие многие годы не могут позволить себе 🥦 и кусок хорошей рыбы

[@АнельКаркинбаева]

Очень полезный выпуск. Спасибо 👍

[@victoriazakharova2487]

Юля, выглядите потрясающе! И спасибо за объяснение, как делать масло гхи. За многолетнюю практику перетапливания масла я даже не догадывалась, что делаю на плите не гхи (ги), а просто топленое масло. Способ с духовкой и результат - потрясающий. И не надо стоять над кастрюлькой - поставил и забыл до утра). Счастья вам!

[@Марина-р1р5т]

Умничка! Я так почти питаюсь. Только с огорода ещё все, шпинат, щавель мокрец, салаты, листья одуванчика, крапивы..

[@ДикНур]

Вы очень хорошо выглядите🌷🌸

[@ФирдаусяСапарова-я8п]

Благодарю, Юлия! Очень много полезных советов! Я тоже с Астрахани!❤❤❤

[@ЕленаИшмухамбетова]

Благодарю! Очень наглядно!❤ Прям мой холодильник! Только у меня еще кастрюлька с супом, контейнер с готовой едой)

[@Anna_k_photo]

Очень базовый ролик, спасибо! в целом все советы знаю и соблюдаю, конечно с поправкой на свои предпочтения. Я еще выращиваю микро зелень брокколи, говорят это вообще супер фуд А про внешность, тут дело не в том, как выглядит специалист в видео, а в том, как выглядят большинство людей в 30 лет. Как в шутке хочешь выглядеть в 60 на 30, все просто выгляди в 30 на 60 Мне за 40 и честно уже даже не смешно, почему я хорошо выгляжу, потому что я не пью, не курю, по утрам у меня пробежка перед работой, по выходным пилатес, никакого сахара уже 25 лет и естественно хлеба и быстрых углеводов… И я могла бы выглядеть еще лучше, но у меня работа и семья и я вставляю спорт в свою жизнь и дома едят то, что ем я 😂 благо муж на моей волне… Короче нет никаких секретов, просто надо ДЕЛАТЬ простые вещи каждый день, всю жизнь 😂

[@ARINA_AMETSLER-5]

СПЕЦИАЛИСТЫ ГОВОРЯТ , ЧТО Б Е Г И П Р Ы Ж К И ОЧЕНЬ ВРЕДЯТ ПЕЧЕНИ , ЧТО ГОРАЗДО ПОЛЕЗНЕЕ ХОДЬБА .

[@MsLala878]

​@@ARINA_AMETSLER-5Суставам в первую очередь, а так, конечно, все органы встряхиваются при беге, что не есть хорошо, к тому же у многих, кому за 40 и даже раньше, есть опущение органов, поэтому прыжки и бег противопоказаны.

[@Anna_k_photo]

@@ARINA_AMETSLER-5 😂 расскажите это чувакам, которые бегают марафоны и им уже за 75 лет

[@ARINA_AMETSLER-5]

@@Anna_k_photo НАВЕРНОЕ , ОНИ БЕГАЮТ СЛИШКОМ БЫСТРО И , НА БЕГУ - НЕ УСПЕВАЮТ ЗАМЕТИТЬ В А Ж Н Ы Х ВЕЩЕЙ , О КОТОРЫХ - ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - ГОВОРИТ С П Е Ц И А Л И С Т - ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ @Mslala878 .

[@ARINA_AMETSLER-5]

@@Anna_k_photo ДОБРЫЙ ДЕНЬ . Я СЕЙЧАС НАПИСАЛА ВАМ О Т В Е Т , НО ОН БЫЛ НЕЗАКОННО У Д А Л Ё Н . ( ГРУБО НАРУШЕНО МОЁ ПРАВО НА СВОБОДНОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ И ВАШЕ ПРАВО - НА ЕЁ СВОБОДНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ, Т. Е. - В СФЕРЕ ЮРИСДИКЦИИ ДАННОГО КАНАЛА ГРУБО Н А Р У Ш Е Н Ы СТАТЬЯ 29, КОНСТИТУЦИИ РОССИИ. СТ .10, ЕВРОПЕЙСКОЙ КОНВЕНЦИИ О ЗАЩИТЕ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА И ОСНОВНЫХ СВОБОД, А, ТАКЖЕ, СТАТЬЯ 8. КОНВЕНЦИИ, БЕЗОГОВОРОЧНО О Б Я З Ы В А Ю Щ А Я У В А Ж А Т Ь НАШУ КОРРЕСПОНДЕНЦИЮ И ЧАСТНУЮ ЖИЗНЬ, И СТАТЬЯ 3, КОНВЕНЦИИ , ГАРАНТИРУЮЩАЯ НАМ ПРАВО Н Е ПОДВЕРГАТЬСЯ УНИЖАЮЩЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ДОСТОИНСТВО ОБРАЩЕНИЮ ). ПОСКОЛЬКУ МОЙ ОТВЕТ У Д А Л Ё Н - Я ЕГО ЗДЕСЬ ПОВТОРЯЮ : " НАВЕРНОЕ , ОНИ ОЧЕНЬ БЫСТРО БЕГАЮТ И , НА БЕГУ - НЕ УСПЕВАЮТ ЗАМЕТИТЬ В А Ж Н Ы Х ВЕЩЕЙ , О КОТОРЫХ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - ГОВОРИТ С П Е Ц И А Л И С Т - ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ Mslala878. "

[@Александра-у7е2ы]

Спасибо огромное за информацию! Если вам действительно 50 это очень круто!

[@lotesa]

Очень жаль, что не упомянули, что с крестоцветными надо быть очень осторожным при проблемах с щитовидкой. Можно кушать всё, если вы здоровы. Если в организме есть заболевание - нужно очень внимательно следить за тем, что ешь! Я лично стала чувствовать себя хорошо только на аутоимунном протоколе питания. Следите за своим организмом и будьте здоровы! 😊

[@TatianaGM33]

Да, согласна и у меня была такая же ситуация😊

[@ЗинаидаСав]

При панкреатите тоже этого нельзя. Так чтт каждому свое😊

[@MsLala878]

Тем, кому за 40 сырые овощи уже не очень подходят, так как кишечник не в том состоянии, как у молодых, поэтому лучше немного потушить овощи. Твёрдые сорта яблок тоже не подходят.

[@ОльгаШумкова-б4ц]

Благослови вас Господь,вам можно сказать ,что 25 ,30 лет,😘доброго здоровья💕

[@mkalashnikoff2317]

Вы замечательно выглядите! И видео очень понравилось

[@МайгульБилибаева]

Юлия спасибо, что поделились полезным видео. Было бы здорово , если вы поделитесь что вы едите на завтрак, обед и ужин и есть у вас перекусы?

[@kristinakris2976]

Нормально?!!! Шикарно!!! Роскошно!!! Великолепно!!! Благодарю ❤❤❤

[@ТатьянаВнучко]

Пробиотики - сок квашеной капусты, квасы- капустный, свекольный, свекольно- капусты, можно со специями и с имбирем.

[@Asver_]

К сожалению индейка стала тоже не безопасна в наше время. По крайней мере у меня при употреблении мяса индейки стала проявляться подагра как и от курицы. Но на фермерское мяса такого нет

[@MsLala878]

Почки проверьте.

[@Asver_]

@@MsLala878 в почках есть кристаллики. Знаем эту проблему

[@ЕвгенияМолькова-к3ф]

Начала интересоваться темой здорового питания, по рекомендации пришёл этот ролик, и когда Юля сказала,что ей 50 лет, я с бо́льшим интересом смотрела этот ролик. Шикарно выглядите💥💥💥 я бы дала не больше 40.

[@геннадий-д4ю]

Сомневался, косметолог, женская аудитория. Но начал смотреть...Милая женщина, своеобразный говор. Приятно смотреть , хотя бы по этой причине продолжу подписку

[@РаисаМоргачева-г3ц]

Солнышко Вы наше!!!! БЛАГОДАРЮ!!!!!! ВЫ УМНИЦА, КРАСАВИЦА !!!!!! КЛАСС!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tomadoma5013]

Нут - это не крупа, это бобовые. Видео понравилось, очень полезная информация - все по существу 👍

[@MsLala878]

Вообще, непонятно почему его называют нутом, как неправильное чтение английского слова nut (орех). По- английски он называется chickpea (чикпи).

[@tomadoma5013]

Я и вправду сначала подумала,что это про орешки - nuts 😄

[@dana1189]

@@MsLala878на востоке они называют его « нухат « кажется и сокращение наверное пошло от этого , не могу утверждать, просто предположение

[@МаринаКуренкеева-о9е]

Очуметь Вам лет 30😮😮😮😮😮😮, я в шоке . Вы красотка❤❤❤❤❤

[@НадіяЄвич]

Влітку і восени потрібно всю зелень,овочі і фрукти потрібно купувати на ринках,а не в супермаркетах.А чим погане звичайне 82 відсоткове масло? Ще можна приготувати масло ,збиваючи домашню сметану блендером.Вийде натуральне ,жирне масло.

[@СРостова]

Да , масло должно быть не менее 82% жирностью, но топленое масло полезнее ..

[@ТатьянаПодлесная-х4л]

И ещё можно вообще масло не есть, чтоб не заморачиваться

[@ТатьянаПодлесная-х4л]

@@СРостова Увы, устаревшая информация по поводу суперполезности топленого масла.

[@АнастасияБойкова-л9к]

Самый большой секрет крепкая нервная система, лишний раз не экспериментируйте с кожей и диетами, защишайте кожу от солнца, пейте воду, много спите.

[@olgak6535]

И алкоголем не злоупотреблять. Как и курением

[@Наташа-я3ф]

Юлия, вы очень красивая, на взгляд 35🎉 Буду вас смотреть. Напишите, какой краской красите волосы и ее тон😊❤, пожалуйста. Давно хочу такой цвет🎉

[@Татьяна-в5д2ж]

Как мы жили без авакадо? 🎉

[@ТатьянаЗамятина-э2н]

Плохо. Мы раньше жили много без чего

[@idtdsn9799]

А вы знаете чем его удобряют?

[@irina_2006]

​@@idtdsn9799Чем?

[@ТатьянаЗамятина-э2н]

@@idtdsn9799 Расскажите нам всем, пожалуйста, если знаете. Это огромные деревья. Удобрений в Мексике не хватит

[@ТатьянаЗамятина-э2н]

@@idtdsn9799 не знаю, расскажите, пожалуйста

[@Владимир-т1п6х]

Посмотрев на вас это тот случай когда не надо рекламы Умница

[@juliamass9200]

Теперь нет рекламы на ютюбе в России и оплаты блогерам тоже нет совсем. Теперь только расчет на то, что придут клиенты в реальной жизни и заплатят.

[@ВикторияХлопцева-ь1в]

Очень интересно и по оливковому маслу и по всему остальному👍

[@ГалинаТихонова-в2г]

Саамоое лучшее средство для молодости радость жизни,положительные эмоции,

[@walkingit]

Разве можно так долго холодильник держать открытым? Испортится же😮 И да, мы то что из нас выходит: доброта, радость, милосердие, слова, а потом уже еда и физические упражнения 😊 Хороший человек светится красотой

[@Elenalekseevna]

Тоже про это подумала! С нескольких дублей снято!

[@NT-qd2rs]

Может, она выключила охлаждение на время записи

[@elenasaht1379]

Судя по тому сто света нет так и есть

[@ochenveselay2914]

Отключила и открыла и показывает. Там размораживаться не чему одна трава.

[@אלנה-ר5ב]

Юлечка, вы прекрасны! Хочу спросить вас, а разве индюшка не накормлена разными антибиотиками и гормонами?

[@MsLala878]

Индейки более разборчивы в еде в отличие от куриц. Но посмотрите видео врача-паразитолога Бублик Н.Н., которая говорит, что после употребления курицы, индейки, а также твёрдого сыра, пива, антибиотиков в крови появляется грибок кандида.

[@sam-ti-hudojnik]

У меня...я ем... Мой холодильник... Лучший оиолаживающий эффект отсутствие мужа, но!!! мужчина приходящий по твоему желанию и на ночь с букетом и фруктами...и все! Отсутсвие детей и внуков рядом. Свое жилье (чтобы даже просто выспаться и чтобы никто не перекладывал все по другому в том же холодильнике...и не сорил...) А! Еще! Кто будет есть с автором то, что она ест? Никто ... Так вот готовка "на армию" тоже убьет силы, молодость и...тд

[@annaogay1327]

Идеальный рецепт 👏👏👏

[@НатальяЧепеленко-ъ6г]

Рецепт идеальный и старость будет такой же одинокой без детей, внуков и мужчин

[@ОльгаИвановна-с3я]

Очень прилично у вас в холодильнике, но где взять финансы, для заполнения его?

[@ТатьянаКротова-о8ш]

Добрый вечер! У вас совсем нет кисломоллчных продуктов?

[@aida3580]

Просто в старое время, когда кура была тощей и синей, чаще попадались петушки. Долго готовится и дает сильный аромат только петух. Даже в деревне.

[@49lubo]

Тощей и синей были куры-несушки. Они отслужили свой век в этом качестве и их отправили на мясо. Варить такую курицу надо было час- полтора. Зато бульон был шикарный. Сейчас на мясо продают кур породы бройлер. Именно порода кур влияет на качество мяса. Странно, что люди этого не понимают

[@Asia_astro]

Ух ты, 50 лет! Я в шоке!!! Вы шикарно выглядите! И голос как у молодой девушки. Если бы не видела, подумала бы что разговаривает девушка 25 лет❤🎉

[@LanaKofa]

На нормальное коровье молоко у славян нет алергии, а вот на химозу ( маргариновое или пальмовое молоко) аллергия будет со временем у всех. Живу в Праге и покупаю фермерское молоко или биомолоко категории А. Вообще с молочкой в крупных городах беда: дефицит на качественное, и цена кусается. На Тыржнице ( рынке) всё дорого и быстро разбирают, но на здоровье экономить нельзя ... или на базар отнесешь деньги или в аптеку...🧐🤗 Курятина индюшатина в Чехии фермерская - отличная, мясо плотное, жировые вкрапления нормальные, а это один из самых верных признаков правильного, органического вскармливания. Свинину и говядину есть невозможно: говядина старая и раскормленная анаболиками и стероидами, а свинина как мыло и вместо сала и жира слизь и белая субстанция не жирная совсем. Зелень и фрукты есть на любой вкус и цену в супермаркетах и экомагазинах.❤ Но мы покупаем на рынке или фермерских ярмарках, да и дома в горшках круглый год что-то созревает.😍🤗

[@ЮрийВладимирович-с7ц]

Ты всегда выглядишь хорошо Юль. Ты мне нравишся. Я всегда встаю в 5 утра и подтягиваюсь. Отжимаюсь и делаю зарядку..и иду на работу.

[@NatFauna]

Спасибо, очень интересно слушать, 😊и полезно, 🎉

[@Svetlana-e7y]

Здравствуйте Юлия! Очень рада увидев ваш канал_ прямо всё для меня больного человека. Спасибо Вам большое - за Ваши советы мне это очень надо, подписалась сразу все лайки и пожелания от чистого сердца!❤🙏🙏🙏УСПЕХА ВАМ В ПРОДВИЖЕНИЕ КАНАЛА.

[@Олеся_1о]

Жаль, что я живу не в Москве, а в Сибири, зарплата 20 тыс, из них 8 тыс уходит на дорогу. Каждый день авокадо..Брокколи😢

[@NataSapoh]

Куда вы ездите?

[@Бааггиирраааааааааа]

Что не понятно , туда где есть работа , в деревнях или маленьких городках нет работы .,едут обычно в соседний большой город или район ​@@NataSapoh

[@NataSapoh]

@@Бааггиирраааааааааа Ааа, ну я тоже живу в Сибири, и у нас ездят на работу и не тратят по 8тыщ, припиздивать надо уметь!!

[@ОльгаМельникова-я4ш]

В Москве тоже живут люди с низким достатком. Почему многие думают, что в Москве всё богачи.

[@snejanamed5749]

А в Сибири разве северный коэффициент не платят ? Откуда зарплаты в 20 тыс?

[@АллаСопко]

Да ,вы выглядите очень хорошо, поэтому заинтересовал ваш образ жизни 😊

[@СветланаБараболя-о4ы]

Выглядите супер❤

[@АнжеликаМаркарова-б4щ]

Здравствуйте! Выглядите шикарно браво! 🎉🎉🎉🎉

[@alexlove9753]

Да , чтобы хорошо выглядеть нужно сбалансированное питание. НО уколы красоты просто необходимы ,чтобы так выглядеть в 50 лет.😊😊😊

[@ЛизаФеникс-с9д]

Уколы совсем не обязательны.Мне 54 года,со мной знакомятся парни30-45 лет,и думают что они старше.😊Просто ни когда не имела вредные привычки

[@Preppy9963]

Уколы необходимы если хотите химией красоту убить

[@irenbelanovskaja5929]

И физическая нагрузка нужна, лишний вес старит.. К уколам красоты хорошо отношусь, важна мера. Мне 52 переходный возраст)) тяжело с весом бороться..😅

[@irina_2006]

Вот мне очень нравится идея, что не надо идеализировать или демонизировать какие-то продукты.

[@Natalakruckova]

Ого! 50!!!! Я смотрела Ваши ролики, всегда не могла понять: как в 35 может быть стаж 20 лет?! Теперь все встало на свои места! Вы прекрасны!❤❤❤

[@MsLala878]

В 50 стаж должен быть уже 30 лет, как минимум.

[@Надежда-л9о3г]

Чудесно выглядите, молодец! Очень интересно и приятно вас слушать, к тому же много узнала полезных советов. Занималась у диетолога - нутрициолога, мне 72 года. За 2.5 месяца сбросила 16 кг. Занимаюсь йогой, плаванием, ходьбой. Стараюсь придерживаться, правильного, здорового питания, поэтому многие ваши советы приму к введению. Огромное вам спасибо, здоровья, успехов! ❤🎉😊

[@ТатьянаТу-х5н]

Форель и семгу выращивают в искусственных водоемах и "подкармливают" антибиотиками, подкрашивают для "красоты"

[@МаринаЕгорова-с6н]

А вот горбуша дикая, ест то, что ей необходимо. Без всяких красителей и подкормок☝️🤔

[@ТатьянаТу-х5н]

@@МаринаЕгорова-с6н Да. И ещё из лососевых: кета, кижуч, нерка.

[@MsLala878]

Есть и дикие лосось и форель.

[@НатальяМолчановская-к3щ]

Покупайте камчатскую рыбку, она есть в продаже

[@ТатьянаТу-х5н]

Я, как дальневосточница, это знаю. А вот любители красивых тарелок, кажется, не все знают про отличия. Главное для них- красиво, дорого, и богато.

[@БоженаБяко]

Очень доступно и интересно рассказываете. Подписалась)

[@МанишакАйрапетян]

А интересно семя тоже так питается, или для них есть другой холоделник.

[@svetasveta7061]

Сыворотку ,верхушку с топленого масло не выливаю ,жто прекрасный крем для лица и рук . Держать в холодильнике нелелю. Если много можно часть заморозить. Для ног тоже отличный крем.

[@Надя-т9с3й]

Согласна, Юлия выглядит оч.хорошо !!!

[@ЛюдмилаМакиева-н2л]

Выглядите шикарно! ❤

[@УважаемыйКдиент]

Я бы сказала, что Вы выглядите лет на 15 - 20 моложе своих лет ! Удачи во ВСЁМ и крепкого здоровья ⚕️ !!! ❤😊 И поменьше мороженого 🍨 (любого) Хотя я его тоже ОЧЕНЬ люблю ...

[@jelenamedvedeva6334]

А брокколи не будет менять цвет, если при варке вы не накрываете кастрюлю крышкой, а вкус не меняется, если не переваривать/не перетушивать её. Я вообще варю её на пару (ставлю дуршлаг на кастрюльку с кипящей водой и накрываю крышкой (ненадолго)). Обычно чаще покупаю замороженное трио: морковь, цветная капуста и брокколи. Получается быстро и вкусно, даже соли не нужно (хотя я не тот человек, который может вообще обходиться без соли). Автору спасибо за видео: познавательно и интересно. Выглядите супер, больше 30 лет Вам не дашь! Сама обожаю овощи и фрукты, употребляю их в большом количестве и выгляжу тоже значительно моложе своих сверстниц (мне 51 год).

[@ЕленаКостенко-у3ш]

Как странно, наши бабушки постоянно готовили топленое масло, квашеные овощи и вся семья это ела. А теперь блогеры рассказывают, как это делать. Нет пророка в своем доме ( Отечестве). Учитесь у бабушек готовить и другим премудростям жизни)