3 способа есть меньше. МИНИМАЛИЗМ в питании

[@duchaninmary]

Спасибо, Любава, за то, что добавляете субтитры и текст под описанием видео ❤😊Абсолютно согласна с Вашим мнением в питании)))

[@bezslov]

Спасибо большое ✨

[@Svetirasum]

Морковка со сметаной 👍🏼 Очень вкусно 😋 и очень полезно 👍🏼

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@Ия_Емельянова]

Я не могу заставить себя позавтракать плотно , сплю ещё на ходу😂, но тёртую морковку или банан со сметаной по утрам и кофе- длЯ меня получился оптимальный вариант для перекуса

[@АВ-555]

Спасибо за рецепт ,просто ,вкусно и в много посуды не задействовано 👍

[@bezslov]

Спасибо большое

[@Svetirasum]

Всем доброго утра! Здоровья! Счастья! Дорогая Любава, спасибо за видео ❤️

[@bezslov]

Взаимно ✨

[@ИринаВасина-з4б]

Умница! ВСЕ правильно, должна быть мера во всем! Благодарю за полезное, красивое видео!❤

[@bezslov]

Спасибо большое

[@Людасик-г7н]

Как аппетитно, надо попробовать морковку со сметаной. И скатерть красивая, весенняя, освежает кухню😊

[@bezslov]

Спасибо большое

[@irmawagner7261]

Очень просто,скромненько и полезно!!!Респект!

[@bezslov]

Спасибо

[@elena.nizametdinova]

Добрый день Любава и вся ваша прекрасная семья!!! А можно вас попросить видео по питанию , его минимализму добавлять в отдельный плейлист... 🙏🙏 Ваши видео для меня, как медитация .. С питанием разобраться иду к вам на канал.Для меня на данном этапе это жизненно необходимо❤❤❤❤❤.. Утро на вашем канале начинается... 🎉🎉Исцеление от депрессии тоже получаю здесь... Очень вам благодарна за ваши видео..

[@bezslov]

Здравствуйте, спасибо Все видео про питание - в плейлисте Минимализм в питании 🌷

[@elena.nizametdinova]

@@bezslov благодарю!!

[@elena.nizametdinova]

@@alladeberdeeva3357 спасибо!

[@НинаАксакова-и4ч]

Какое красивое видео ! У вас есть последователи , блогеры вас копируют , а вы себе не изменяете 😍

[@bezslov]

Подражание - лучший вид комплимента

[@катякотикова-г7к]

Браво!😊

[@emmapage2965]

Когда повторяют что то хорошее, то почему бы и нет. Это же здорово

[@botashevayana]

Ну на самом деле всегда кто-то кого-то копирует) Бессловесные влоги уже давным-давно в ходу в Корее, например).

[@botashevayana]

@@Простоилегко-ш9г да что вы говорите?))) Ну сравните даты выхода видео, чтобы узнать кто последователь 😂

[@НатальяПшеничная-б4л]

Большое спасибо.Согласна с Вами!!!!❤❤❤

[@bezslov]

Спасибо большое ✨

[@АлександрВоевода-ж2о]

Очень симпатичная скатерть у вас.. в ботаническом стиле.❤ Кстати попробовав питаться меньшими порциями.. действительно стало лучше и легче.😊

[@bezslov]

Спасибо большое

[@Sveta_and_Ari]

Спа ибо за красивое, спокойное, вкусное видео

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@Marina_Karavaeva933]

Мои вы любимые!😊❤

[@bezslov]

🌷

[@mochalovalilia1367]

Всё так просто и так красиво у вас, 👍👍👍

[@bezslov]

Спасибо

[@ИринаДоронина-й1д]

Приём пищи должен быть осознанным! 😂 В точку,и смешно!

[@ИринаДоронина-й1д]

@@annetarivier , потому что бывает человек не осознанно жрёт😄

[@АнастасияВласова-к8у]

Здравствуйте)! Смотрю вас с удовольствием для отдыха. Блюдо получилось удачным? Такое мясо я готовлю раза в два дольше, чем картофель. Хотя, по видео, конечно, непонятно, сколько оно готовилось.

[@bezslov]

Здравствуйте, да Конечно, мясо готовится дольше)

[@ИринаБазарова-т9ю]

Ооо, мясоо, ураа😀😀😀

[@sovaLG13]

💚🥕🌰🌶️🍅 Любава, благодарю) за актуальную тему😋 Всё-таки, мы живём, чтобы не только есть😊...хотя, для многих, еда - это большое удовольствие 😂 И правда, что режим питания⏰ самодисциплина и осознанность позволяют есть, когда "вот прям хочется")) и вкушать✔️ смакуя каждый кусочек. Спасибо большое 💖💠за зимний вариант простого, но полезного и аппетитного блюда 🍲 с душой и прекрасным настроением 😉🌿💙💚

[@bezslov]

Спасибо большое 🙏🏻

[@КамильБайтуганов]

Спасибо за видео

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@ОльгаСушкова-р3ч]

Благодарю❤❤❤

[@bezslov]

Взаимно

[@jamaica4936]

Дорогие ребята ❤Спасибо, что Вы есть❤

[@bezslov]

Это взаимно 🙌

[@СветланаКузьмицкая-ш6б]

Большое спасибо за забытый рецепт). Я делала морковь+ майонез наполовину со сметаной+ чеснок+ орехи грецкие молотые. Очень вкусно )

[@bezslov]

Здорово 🙌

[@marinapuzankova8357]

Здравствуйте.А первое на обед есть у вас?

[@svetlyachokdecorative9290]

Просто интересно, как долго готовилась говядина🤔🙂 это был завтрак?

[@bezslov]

Обед

[@whitewind338]

Класс 👍🥰❤️

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@ЕкатеринаСтепненко]

А я не завтракаю. Это называется интервальное голодание. Хорошо оздоравливает и очищает организм. И так же на кето питании. Как у вас красиво на кухне, обожаю белый цвет. Я свою квартиру тоже сделала балой, у меня даже пол белый.

[@НаташаКамінська-и9с]

Я смогла почувствовать сытость только на карнивор питании. Ем говядину два раза в день. Интуитивное питание не мое. Зависимость от углеводов не дает питаться адекватно и без переедания .

[@live.love....]

Получайте от еды удовольствие❤, ешьте медленно, красиво украшайте свое блюда. Делайте этот процесс красивым)

[@Кот-ю9л]

😊😊

[@emmapage2965]

Любаша, доброе утро❤ расскажите, пожалуйста, вы пересмотрели своё отношение к интервальному голоданию? Я давно вас не смотрела, отрывками. Я пыталась прийти к иг, но так и не решилась. Не смогла

[@Alenyhhka]

Извините, вставлю свои 5 копеек, пробовала интервальное голодание, первый раз несколько месяцев, организм быстро привык, потом забросила, через пол года где-то организм сам перешел на него, меня все устраивало, я думала, а как оказалось по здоровью мне нельзя такие промежутки в питании делать, образовался застой желчи😮 Я к тому ,что иг не всем может подойти, поэтому лучше питаться правильно, уменьшать калории, больше двигаться, делать разгрузочные дни, можно раз неделю поголодать и и вес будет не большой.

[@bezslov]

Здравствуйте Когда-то хотелось попробовать, попробовали, не пожалели, но сейчас и уже больше года на интуитивном питании - так проще и разнообразнее, не демонизируем никакие продукты

[@emmapage2965]

@@bezslov спасибо )

[@tirey2249]

Любава не допоняла что вы делали с морковью? В детстве мама мне почти так же сахаром делала.

[@bezslov]

Салат морковь с чесноком и Сметана

[@tirey2249]

@@bezslov спасибо ☺

[@ЕкатеринаЛевченко-ч2л]

А чеснок вы почистили для мяса с картошкой или для салата с марковью, я так и не поняла, на видео вы его почистили, они лежал, а потом исчез...

[@bezslov]

Здравствуйте Чеснок для морковного салата

[@ЕкатеринаЛевченко-ч2л]

Доброе утро

[@НатальяМанна-к1щ]

Я ещё в этот салат добавляю грецкие орехи. Тоже очень вкусно.

[@ТатьянаБорисенко-п7л]

❤

[@marinalok-sh6dd]

Дожились ,нужно кушать экономно минимально ,а не здоровую еду ☝️🤔

[@Angelina-sx7mt]

Если не ошибаюсь была надпись ^меньше,но лучше ^

[@Наталия-я7т5ш]

Целый час- морковка си сметаной . Жесть.

[@ИринаЛисицына-ю9п]

Ой, дорогая моя не режьте мясо так крупно перед камерой ,,, не все смогу лицезреть свежее мясо, не очень приятно. Благодарю за понимание. А в остальном всё как всегда хорошо!

[@СветланаЮркойть-ж8ж]

Она вам не корову на камеру резала!

[@ВалентинаДанилова-б1ш]

Все хорошо, только завязки на рукавах платья завяжите, а то они мешают смотреть видео, без обид!

[@Ольга-Хельга-у1ъ]

❤