3 เทคนิคดื่มน้ำ กระตุ้นภูมิ บำรุงไต ลดไขมัน

3 เทคนิคดื่มน้ำ กระตุ้นภูมิ บำรุงไต ลดไขมัน | EP326

Рет қаралды 19,912

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@kanoky7076 3 жыл бұрын

1.ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม เอา นน คูณ 30 2.ชนิดของน้ำที่เลือกดื่ม.เช่น น้ำเปล่า น้ำแร่ กาแฟดำ ชาเขียว ชาอู่หลง ชามะลิ ชาเขียวเย็น ชาดำเย็นและร้อน แต่ต้องไม่ใส่น้ำตาล หรือสารทดแทนความหวาน 3.เวลาไหนที่เหมาะสมในการดื่มน้ำคือทุกเวลา เพราะต้องดื่มน้ำเฉลี่ยทั้งวัน แต่ที่เหมาะที่สุดคือตื่นมาแล้วดื่มน้ำเลยทันที รับทราบ ขอบคุณนะคะ

@wallaceamulets1031 3 жыл бұрын

อยากให้คุณหมอพูดถึง การกินวิตามินเม็ด เช่น C 1000 mg, B รวม, Calcium และอื่น ๆ เป็นต้น ว่าทานเสริมบ่อย เป็นอันตรายต่อไตไหม และมันดูดซึมเข้าร่างกายจริงไหม ทำไมปัสสาวะเหลือง ฝากด้วยครับขอบคุณครับ

@rebeccachinorot4199 3 жыл бұрын

@jasminel2375 3 жыл бұрын

ดันนนน

@rangtes2955 3 жыл бұрын

+1ค่ะ

@ยุรีช่องวารินทร์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับความรู้ดีดี พูดชัดเจนเข้าใจง่าย ใช้ภาษาได้เหมาะสมกับทุกคน

@หนูเกณฑ์จันทร์เรือง 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่มีประโยคมากมากค่ชอบทุก.EPเลยค่

@sureeratsrikritsanarat8184 3 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ❤❤

@narumolthongpinij4137 3 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ที่ดีมาก

@bpthom4425 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@datawararat8083 3 жыл бұрын

คุณหมอคะ การดิปวิตามิน ที่เราดิปทั่วไปดีมั้ยคะ มีอันตราย หรือ อะไรมั้ยคะ แค่อยากฉีดเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

@ครีมมี่-ร4ช 3 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ

@นุชนาดแก้วดวงดี 3 жыл бұрын

เป็นเก๊าควรกินอาหารแบบไหนดีครับ

@datawararat8083 3 жыл бұрын

แล้วเราจะรู้ได้ไงว่าน้ำดื่มยี่ห้อไหนไม่มีแคลรอลรี่ ไม่มีน้ำตาล ในฉลากไม่มีบอก ซื้อน้ำเปล่า เป็นเเพ็คตรา aro มากิน มันโอเคมั้ยคะคุณหมอ

@leftservo 3 жыл бұрын

ผมดื่มน้ำเปล่าวันละลิตรครึ่งโดยประมาณ แต่ปัสสาวะบ่อยขึ้นแทบทั้งวันเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบ ผิดปรกติไหมครับ

@Toffy.S 3 жыл бұрын

น้ำซุป น้ำแกงนับรวมด้วยไหมครับ

@jrcactas4079 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏

@narumolthongpinij4137 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@nirun.5396 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@กัลยพรกองกิจ 3 жыл бұрын

จะมีอาหารอะไรบ้างที่บำรุงตับอ่อนบ้างครับหมอท๊อป

@ardchawinjaikaew2917 3 жыл бұрын

เท่ และวัยรุ่นคครับ

@lotus9480 3 жыл бұрын

คุณหมอคะ กาแฟไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่นมสด ได้มั้ยคะ

@ศุภิชัยมีศรีแก้ว 3 жыл бұрын

กาแฟจะดีสุดต้องกาแฟดำครับ ห้ามผสมอย่างอื่น

@กัญญาวีร์แวยามา 3 жыл бұрын

ถ้าเราดื่มน้ำแล้วฉี่ใส แปลว่าเราดื่นน้ำเยอะเกินไปใช่ไหมคะ 🤔

@loveless9895 3 жыл бұрын

หัวแตกเหรอคับ

@kittayapornwichienthong7365 3 жыл бұрын

*33 ไม่ใช่ นะ ครับผม คุณหมอ ครับผม

@bumbum2996 3 жыл бұрын

👍👍👍

@สุปราณีคูห์สุวรรณ 3 жыл бұрын

☕️👍🏼

@futoybeam 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ