3 Tips Ballet 🙆🏼‍♀️ per Apertura Anche - Danza Classica No Under 40

[@antoniettapedataBOLANGIRL]

Ottima lezione! chiarissima la spiegazione, tutti i passaggi sono esaurienti e inoltre lo specchio di lato permette di vedere la postura completa del corpo. Grande Alina! Grazie!

[@silvanocampi5438]

Buongiorno mi chiamo silvano. Non faccio danza classica. Pratico arti marziali.. Sarei interessato allo stretching delle anche spaccata frontale e verticale.. Grazie

[@stefaniamaify]

Ciao Alina, bellissima lezione. Una domanda, che cosa bisogna fare se l'articolazione dell'anca scrocchia? Mi succede solo a sinistra Grazie

[@TheFAdiesis]

Ciao Alina, va bene seguire questo stretching per arrivare a fare la spaccata? Grazie per i tuoi video

[@annamariaderitis3044]

Ciao Alina, ho appena seguito la lezione, lo stretching prima di andare a dormire, concilia il sonno, è una meraviglia :-)

[@micheledanella1239]

Ottimo , grazie è vero che si suda molto, 💪💪🎈🥎👍✍✍✍

[@almaarcangeladeheinzelmann5533]

Graziee, sempre preziosi esercizi!

[@micheledanella1239]

Ciao Alina sono un maschio e per me è molto utile questo tipo di stretching perché pratico arte marziale Cinese , grazie ottimo .

[@ariannacalvani9552]

fantastica lezione!!! Grazie mille

[@marioarsieni6127]

Ciao Alina....quanto mi manchi....ma lezioni per maschietto over 30 Non le fai....?tvb sei bellissima e bravissima Come sempre ❤😘

[@rit2557]

Grazie mille!!!!!

[@Anna-sp9pc]

Complimenti! Appena fatto ;)

[@martinamurabito1146]

CIao Alina! Grazie per il tuo video! :) Volevo chiederti se fosse normale che durante alcuni esercizi io senta molto forte il rumore delle ossa, come se sentissi il rumore del collo del femore nell'acetabolo, grazie!