3 zones à conditionner pour la performance et la santé (trop souvent délaissées)

[@rudydebellegarde8535]

Cette chaîne est une pépite, une mine d'or de conseils précieux !! Continuez à nous régaler!😉

[@weareathletic_waath]

Un très grand merci ! Partage autour de toi pour nous aider 💪

[@floriandronnet52]

Top 👍 merci

[@Jul.Gr.]

Petit com pour le référencement et vous remercier pour ces infos précieuses. Les avant-bras et poignets sont en effet totalement oubliés de nos entraînements alors que bien renforcés ils pourraient éviter beaucoup de tendinites et inflammations poignet mais aussi coude et épaules.

[@weareathletic_waath]

Exactement ! Merci du soutien ! N’hésite pas à partager pour faire connaître ces exercices trop peu travaillés !

[@aya338lm]

Encore une pépite de contenu et de conseils merci à toi et à Bobby la frappe

[@fredericpiveteau8941]

Bonjour 👋, merci pour la video. Vous êtes vraiment complet.🙂J'aurai aimé avoir des instructeurs comme eux. Par ce que des profs j'en ai eu beaucoup, et nombreux les incompétents.

[@weareathletic_waath]

Merci l’ami ! Au plaisir de te rencontrer

[@allawadawa9213]

Je découvre cette chaîne, c'est top

[@weareathletic_waath]

Merci, partage pour faire connaître !!

[@mohzan2565]

Salut les athlètes, Voilà encore une vidéo sur mesure avec toujours une pédagogie au top. Salutations sportives du Katal Boxing club Bruxelles

[@vincentplanche3301]

Merci pour les conseils ❤

[@bakaricoolibaly4945]

Hahah Bobby la Frappe, excellent

[@alexandremonteforte6019]

Merci 🎉

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir ! Merci à toi du soutien

[@ericduhamel5746]

Top merci pour le contenu

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir l ami

[@MrLxphoto]

Belle video. Merci pour les conseils.

[@weareathletic_waath]

@@MrLxphoto avec plaisir, aide-nous à faire connaître

[@nadjibbenyahia6261]

Merci pour les conseils, salutations de Tlemcen 🇩🇿

[@weareathletic_waath]

Merci à toi de ton soutien ! Diffuse notre travail autour de toi si cela te plaît

[@noosphy]

Tous les kinés/ostéopathes de France remercient grandement tous les pseudo profs CrossFit incompétents qui pullulent et leurs élèves neuneus notre avenir professionnel est assuré. GG n'en fait pas parti bien sûr mais trop rare.

[@weareathletic_waath]

Merci du soutien !

[@vinslr7349]

Les travaux de Ben Patrick devrait t’intéresser

[@weareathletic_waath]

@@vinslr7349 ils sont très intéressants

[@anonyme8085]

Tu ressembles vachement à bazinga physiquement.

[@guillaumetourbier]

KB ou Dumbell l'exo poignet ?

[@weareathletic_waath]

@@guillaumetourbier je pense pas que ça fasse une différence exceptionnelle

[@guillaumetourbier]

La KB excentre le poids et est plus difficile à tenir en main selon les axes je trouve. Mais du coup je continue à la DB de 5, merci :)

[@weareathletic_waath]

@@guillaumetourbier oui tu as raison, mais comme je le fais sur tous les sujets, j’essaye surtout d’accorder l’importance à la loi de Pareto Le faire, c’est le 20 % qui donne 80 % du résultat Choisir un objet différent et l’intérêt que ça c’est du bla-bla-bla à 80 % qui ne donne que 20 % du résultat