30 KILOMETER IN (BIJNA) 30 GRADEN - VLOG 60S2

[@xxlivelovelaughxx12]

Hier in 2022 (al je oude vlogs aan het terugkijken ter inspiratie voor mijn eerste marathon) en geniet nu extra van hoe jij en Tuur met elkaar omgaan in deze video haha

[@dolfie96]

Echt een mega leuke en motiverende vlog! Stiekem hopen op langere video's en vakere uploads:)

[@leotje124mail]

Topper! Ik word hier zo blij van!🎉😁

[@liannesmid3178]

Wat een ontzettend leuke en goede coach heb je zeg!

[@Alissa100]

Ik raak door deze video's helemaal gemotiveerd om zelf ook harder te gaan trainen! Top Annemerel!

[@taleakuiper1319]

Elise Helemaal mee eens!!

[@bentley0874]

Respect hoor! Super knap

[@lisadekok]

Awesome Annemerel! Waar is je broekje van? Lululemon?

[@Rick21611]

Ligt het aan mij of zakt je rechter schouder iets naar beneden?

[@brittvanderleer5445]

Hoe heet je op spotify

[@ashleyjennifer6056]

Leuke video!

[@Homemadepicturemania]

Toppie en watgoed 👌👏👏👏

[@sophiekleijn8687]

Motiverende vlog! Die kuit massage roller, waar heb je die gekocht of heb je een tip waar ik het kan vinden? I need that! Ik heb een triggerpoint true grid foamroller, maar voor kuiten is ie niet geschikt en kan het ook niet echt vinden. Any help? :)

[@sofieschepers5607]

Aliexpress

[@sophiekleijn8687]

Sofie Schepers zoekterm?

[@lisadekok]

Een deegroller doet ook zijn werk :D

[@sofieschepers5607]

Lisa de Kok deze is voor mij te breed, dan kan ik niet de juiste druk op de juiste plaats zetten

[@lenaka492]

Respekt👌!))

[@ferryvanlaar9112]

Serieus als iemand zegt waarom kan niet zo snel als susan krummes. Als 40 min op de 10 is wereld van verschil met 31 min hoor. En wat is je doel met maand trainingsstage? Normaal . Is dat iets voor nationale topatleten

[@pkoster5874]

Eens, zie mijn comment, verschil dan en nacht

[@pkoster5874]

dan=dag

[@pkoster5874]

je bent veel gewicht kwijt, zeer belangrijke variabele voor een snellere tijd. Ongeveer 2 minuten per kilo op een marathon (gemiddeld).