Leuk dat er weer een nieuwe vlog is! Waar heb je je top vandaan waar de gelletjes in kunnen?
@annemerelКүн бұрын
De top is van Bandit Running!
@shanira99Күн бұрын
@@annemerel dank je wel!
@lenabernaerts5802Күн бұрын
Ik leef voor je vlogs! Ze motiveren me zo. 15 september loop ik mijn allereerste 10 miles :)) Zot veel zin in maar ook wat stress hahahah
@annemerelКүн бұрын
Aaaah nog een weekje! Veel plezier, zenuwen horen erbij!
@fvt19796 күн бұрын
aan welke podcasts werk je? Fijn dat het zo goed gaat!
@annemerel6 күн бұрын
Ik heb een eigen podcast over mijn marathonvoorbereiding samen met mijn zusje, hij heet 'Have a Good Run, Op weg naar Berlijn'. Staat o.a. op Spotify en Apple Podcasts
@ellenvandestadt29348 күн бұрын
❤🎉yes wat fijn voor je!!!
@ellenvandestadt293413 күн бұрын
🎉😅❤
@ellenvandestadt293413 күн бұрын
😂gekkie
@ellenvandestadt293413 күн бұрын
Roos to the rescue??? Sterkte
@ellenvandestadt293413 күн бұрын
Ai ai wat een pech knap dat je het nog volhoudt 😜hopelijk kun je nr 13 toch afstrepen…uitlopen wordt je doel neem ik aan geen tijds druk
14 күн бұрын
Zo fijn dat het beter lijkt te gaan! Super veel respect voor jouw doorzettingsvermogen en commitment!
@user-uk6qw3zb7p16 күн бұрын
Wat super knap hoe je al zo lang doorzet en nog steeds vasthoud aan je doel en je daar helemaal voor gaat. Super vervelend dat er steeds weer andere dingen gebeuren waardoor je weer een andere pijn hebt. Ik vind het super fijn dat je dit deelt, want ik zit een beetje in dezelfde situatie en dit motiveert mij om ook aan mijn marathon vast te houden ook al ben ik geblesseerd. Je bent mega sterk you've got this!!♥
@254marathon19 күн бұрын
Frustrerend die blessures. Ik heb er ook veel last van door soms mijn eigenwijzigheid. Ik zou gewoon een tijdje rust nemen en gewoon volgend jaar weer proberen. Je hebt maar een lijf.
@josewijkens74720 күн бұрын
Succes met jouw herstel. Heel vervelend. Zelf ook knieklachten gehad door het hardlopen. Voor mij heeft rust goed geholpen, maar dat wil je eigenlijk helemaal niet horen. Sterkte in ieder geval.
@hoilala801220 күн бұрын
❤
@gerrieploegstra114021 күн бұрын
Wat naar allemaal je bent zo een sterke vrouw heel veel sterkte ❤
@annemerel21 күн бұрын
Dankjewel!
@ingridoving365821 күн бұрын
Wat ongelofelijk frustrerend dit, maar wat laat je ontzettend veel wilskracht zien om toch naar je doel toe te blijven werken en door te zetten. Hoe dit ook eindigt, je hoeft er niet aan te twijfelen dat je er alles aan hebt gedaan want dat heb je. Ik wens je veel rust, moed en wijsheid toe ♡
@annemerel21 күн бұрын
Je hebt gelijk, als het niet lukt om die marathon te lopen dan was het ook niet voor niets, ik heb toch mijn best gedaan en mijn conditie op peil gehouden voor een volgend doel.
@user-md3sn6hm2y21 күн бұрын
🍀
@annemerel21 күн бұрын
Dankjewel!
@fvt197921 күн бұрын
wauw, wat mooi dat je zo openhartig bent. Ik snap je frustratie zo en gun dat je er rust in vind en je mild bent voor jezelf hoe het ook gaat lopen. Tegelijk denk ik dat je tegen jezelf mag zeggen: je lichaam is duidelijk geen machine die soms even niet gehoorzaamd aan schema's en soms zijn eigen weg gaat
@annemerel21 күн бұрын
Jaaa hoe stom het ook is (schema's geven houvast en dat vind ik heel fijn), luisteren naar mijn lichaam is het enige dat ik nu kan doen.
@riandegelder824421 күн бұрын
Ahhhh Annemerel, wat ontzettend balen allemaal zeg! Ik herken je frustratie, want ikzelf droom ook al zo lang over een (eerste) marathon, wat steeds maar niet lukt omdat zo’n beetje elke spier onder m’n navel inmiddels wel eens geblesseerd is geweest. Ik hoop van harte dat je, met een paar dagen rust (en misschien een goede massage ofzo?), je de trainingen weer op kunt pakken. Maar wees ook voorzichtig hè! Het klinkt allemaal behoorlijk pittig wat je doet. Sterkte ermee! Enne…. zelfs als het niet lukt om Berlijn rennend over de finish te komen, in het allerallerallerergste-hopelijk-noglang-niet-aan-de-orde-scenario, dan nog vind ik dat geen ‘opgeven’ hoor! Die dertiende komt echt wel!
@riandegelder824421 күн бұрын
Ik zag trouwens ergens anders al een tip over een elliptigo voorbij komen. Daarmee kun je gewoon buiten trainen, wat vast lekkerder is dan de crosstrainert. Is dat wat?
@annemerel21 күн бұрын
Aaaah wat vervelend! ElliptiGo is echt een goede als je daar thuis plek voor hebt. Wij kunnen hem hier helaas niet veilig stallen, dus dat is uitgesloten. Daarnaast is door de stad crossen met zo'n ding ook best wel eng (weet ik uit ervaring). Als ik ooit buiten de stad zou wonen staat 'ie in ieder geval op mijn wensenlijst.
@user-vp9hq4pz8w21 күн бұрын
Ahh heel vervelend voor je! Maar geef de hoop niet op! 🙏🏻 Zelf denk ik dat als je je nu vooral richt op alternatief trainen (zoals crosstrainer, eliptigo, fietsen en zwemmen), je ook goed kunt voorbereiden op de marathon. Zodat je conditioneel in ieder geval in staat bent om de marathon te lopen. Blijf daarnaast de spierversterkende oefeningen van de fysiotherapeut doen. En geef je lichaam even hardlooprust. Zeker, je moet over een aantal weken heel wat kilometers lopen in Berlijn, maar zelf denk ik dat je er nu beter voor kunt kiezen je lichaam even hardlooprust te geven (of eventueel hele kleine/minuten stukjes te lopen, en dan straks vertrouwen op de alternatieve trainingen die je naar Berlijn brengen. Want als je nu geen rust neemt zal je lichaam blijven protesteren en kleine pijntjes blijven geven. Misschien wel ‘fijn’ om even te horen, maar Parker Valby die de 10k renden op de Olympische spelen rent ook maar Max 2x in de week en de rest alternatief. En zij kan hiermee het niveau van de Olympische spelen hebben 🤩. Daarbij over de fysiotherapiebehandelingen. Ik denk dat je miss je zusje even lief aan kan kijken en of zij iets kan betekenen voor jou, dan hoef je ook niet meteen zelf veel te gaan betalen. Ik hoop zo voor je dat het je lukt om aan de start te staan in Berlijn, het is je gegund! 🫶🏻
@annemerel21 күн бұрын
Thanks voor je lieve berichtje! Parker Valby was twee maanden geleden - toen ik begon met crosstraining - inderdaad mijn voorbeeld. Het ding is natuurlijk wel dat het lopen van een tien kilometer (waar zij iets meer dan een half uur over doet) wel anders is dan het lopen van een marathon (waar ik waarschijnlijk 4+ uur over ga doen). Qua belastbaarheid zeg maar. Conditioneel ben ik niet bang, maar mijn spieren, botten en pezen moeten er natuurlijk ook wel klaar voor zijn om zo lang belast te worden.
@Roszalief21 күн бұрын
Ah, super vervelend voor je. Ik snap de frustratie. Ik zou nu gewoon echt rust nemen. En naar Roos luisteren 😊
@Roszalief21 күн бұрын
Kan het zijn dat je vatbaarder bent voor blessures omdat je nog borstvoeding geeft?
@annemerel21 күн бұрын
Denk zeker dat het niet echt super helpt dat ik nog borstvoeding geef, maar nu stoppen zorgt ook weer voor allerlei hormoonschommelingen. En de vorige keer stopte ik ook in de hoop dat ik me beter ging voelen, maar toen werd ik dus vlak daarna ziek en dat was de ergste griep die ik in jaren gehad heb. Geen idee of het toeval was, maar ik dacht echt... ben ik hiervoor gestopt met borstvoeding?
@mkraak810722 күн бұрын
Ik vind dit zo herkenbaar. In de aanloop naar mijn laatste marathon zoveel tegenslag gehad met hielspoor, irritatie van een aanhechting bij mijn linkerknie en ook nog een lelijke val 2 weken voor de marathon, maar ik heb 'm wel gelopen alleen zonder tijdsdoel. Ik heb een goede fysio gehad en ontzettend veel op de spinningfiets getraind, dodelijk saai. Maar het was het allemaal waard en deze marathon was in Berlijn dus ik begrijp heel goed dat je nu niet wilt opgeven. Ik doe nu de helft van de trainingen op de Elliptigo, misschien is dat een idee.
@annemerel21 күн бұрын
Wauw wat goed dat je hem ondanks alle tegenslag toch hebt kunnen lopen. Ik heb in 2018 ook veel gebruik gemaakt van ElliptiGo, maar ik kan hem hier nergens kwijt dus dat is niet zo handig.
@carlijnvanbemmel601522 күн бұрын
❤❤❤ dikke knuffel!
@annemerel21 күн бұрын
Dankjewel!
@laurenflorisson584522 күн бұрын
Ik snap hoe frustrerend het is en hopelijk voel je snel mentaal en lichamelijk beter
@annemerel22 күн бұрын
Dankjewel!!
@jessicavandervelde-vissche136522 күн бұрын
Als fysiovrouw, doe je niet gewoon teveel en zegt je lichaam niet gewoon stop!?
@annemerel22 күн бұрын
Dat pijntje in mijn knie is inderdaad overbelasting (vermoed ik), maar heb altijd precies gedaan wat mijn fysio heeft voorgeschreven en nooit ook maar een minuut erbij gesmokkeld. Ook nooit door pijn heen gelopen, dus het is niet iets dat zich heeft opgebouwd.
@Sophie-t2h21 күн бұрын
Ik ben geen fysio maar ik vraag mij ook af hoe ver je wil gaan. Je wil die marathon lopen maar ten koste van wat? Je lichaam naar de filistijnen helpen?
@helenvantrierum890321 күн бұрын
@@annemerelmss is de reden dat je überhaupt bij de fysio terecht bent gekomen dat je te veel van je lichaam vraagt.
@lenaduymelinck72322 күн бұрын
Ik leef met je mee ❤️🩹 Dankjewel om ons alsnog mee te nemen in jouw revalidatieproces. Dit zie je vaak niet op social media, maar is denk ik voor vele sporters soms de harde realiteit. Ik duim mee dat het alsnog goed komt en je die 13e marathon kan afvinken 🍀
@annemerel22 күн бұрын
Dankjewel!!! Dit zijn eigenlijk niet de video's die ik had willen maken, maar probeer het proces alsnog zo eerlijk mogelijk te delen. Vind het soms best lastig, want wil niet overkomen als een zeur. Maar ja, als ik alleen maar keihard zou lachen zou het nep zijn.
@Roos_m22 күн бұрын
Koppie op!! ❤
@annemerel22 күн бұрын
Ik doe mijn best!
@254marathon25 күн бұрын
Heb je al eens een ElliptiGo (8 of 11 speed) overwogen? Lekker buiten en intensiever dan fietsen. Er zijn verschillende verhuurbedrijven in het land
@annemerel25 күн бұрын
Ja heb ik zes jaar geleden gebruikt! Heb hier helaas geen plek om hem veilig te stallen. Daarnaast is het in de stad ook best lastig om goede routes te vinden.
@user-ng5yq5dy4k26 күн бұрын
Wat een zwaarrrrr leven ! Om 12:00 jezelf een uurtje de crosstrainer optillen omdat je de dagen errrrrrrna naarrrrr het strand gaat 😢
@astridyouknowwho27 күн бұрын
Willen we weten wat alle kosten zijn van deze marathon inc. alle fysio behandelingen? 😅
@annemerel27 күн бұрын
Neeeeeee! Nu heb ik wel heel veel fysio in mijn zorgverzekering zitten (27 behandelingen!) maar ik heb maar 9 manuele behandelingen en mijn fysio is dus manueel en ik heb zo'n vermoeden dat ik daar nu al overheen zit (ik durf niet meer te tellen).
@Roos_m27 күн бұрын
Ja wat een wedstrijd hè!!! Het was echt bizar. Wat is pippa een schatje ! ❤
@annemerel27 күн бұрын
Het was echt een van de mooiste (misschien wel de mooiste wedstrijd) ooit gezien!
@emmaderez192127 күн бұрын
Heb je je al eens verdiept in de invloed van hormonen op je lichaam tijdens het geven van borstvoeding? Er zijn namelijk al best een aantal atletes die ook erg blessuregevoelig werden door die hormonen van de borstvoeding, en hun problemen verdwenen (bijna) onmiddellijk toen ze ermee stopten. Er zijn ook een paar onderzoeken naar gedaan, misschien wel interessant voor jou om je daar in te verdiepen. Er is helaas geen oplossing voor (behalve stoppen dan, maar dat is natuurlijk best radicaal). Sterkte!
@annemerel27 күн бұрын
Ja daar heb ik veel over gelezen en geloof ook zeker dat borstvoeding veel van je lichaam vraagt. Maar ik heb wel gewoon een normale cyclus (ik ben al een half jaar iedere maand ongesteld) dus mijn hormonen werken wat dat betreft wel weer enigszins normaal. Stoppen met borstvoeding vind ik inderdaad wat radicaal, zeker omdat dat ook weer voor een mega hormoonswitch zorgt en de eerste paar maanden kun je daar ook weer last van krijgen.
@angeleh954127 күн бұрын
Duimen dat t lukt, en marathon 13 afgevinkt kan worden. Leuke vlog weer.
@annemerel27 күн бұрын
Dankjewel!
@joycevanmeeuwen571927 күн бұрын
Dank voor je video én k blijf duimen voor je!😘
@annemerel27 күн бұрын
Lief!!!
@charlottepeperstraete318627 күн бұрын
Leuke vlog ! Hoop dat je de marathon kan lopen 🍀
@annemerel27 күн бұрын
Dankjewel!
@matb230027 күн бұрын
Leuke video :)
@annemerel27 күн бұрын
Thanks!
@angeleh9541Ай бұрын
Leuk om mee te kijken in je voorbereiding
@petrakies5454Ай бұрын
Leuk om je vlogs weer te volgen! Wat meer Tuur en kids erin zou nóg leuker zijn. 😊
@simoneboonstra1636Ай бұрын
Laat jullie kids dan maar niet op wielrennen gaan…Elke keer weer een hartverzakking met de wedstrijden 🙈. Al regelmatig bij de EHBO gezeten. Gelukkig doet m’n zoon ook tijdrijden en is dat een stuk ‘veiliger’.
@HomemadepicturemaniaАй бұрын
Top ❤
@user-md3sn6hm2yАй бұрын
Ik hoop zo dat je herstel door zet🙏 een blessure kan zo frustrerend zijn. Maar gelukkig zit het goed in je hoofd, die marathon gaat lukken!!!
@riandvАй бұрын
Ik heb je vlogs gemist! Heel leuk om te zien hoe je op een alternatieve manier traint voor je marathon. Ik wens je een goed herstel!
@Elleiram88NLАй бұрын
Leuk dat je ons weer mee neemt! ❤
@marinadiemeer6229Ай бұрын
Hoi Annemerel, heel frustrerend om geblesseerd te zijn en dat je niet weet hoe het op te lossen. Waarschijnlijk krijg je honderden tips en tricks. Maar ben je al eens bij een osteopaat geweest? De blessure kan ook heel ergens anders vandaan komen doordat er constant “spanning” p staat. Ik ben ook al een jaar aan het zoeken naar een oplossing voor mijn blessure maar osteopaat en acupunctuur geven tot nu toe beste resultaat. Geeft niet op! Die 13e komt echt wel anders gewoon starten en stoppen dan is 13 geweest en lukt 14e weer makkelijk 😂
@ellenvandestadt2934Ай бұрын
😢nou het is echt een hele lastige blessure vooral omdat het zo wisselend gaat…. hopelijk toch snel iets van een diagnose waar je wat mee kan! Gaat Roos nog goed met haar trainingen? Ligt ze op schema? H❤armelijke groet Ellen
@sabhoi2677Ай бұрын
Wat ben je veel afgevallen. Atrose zou best kunnen!! Als je altijd zo veel van je lijf hebt gevraagd met sporten... is een aanslag op je lijf.😊 voldoende voeding is echt keu voor je lijf en rust❤
@helenvantrierum8903Ай бұрын
Altijd op carbonschoenen trainen … dat schijnt ook een effect te hebben, maar heb je wrs al gegoogled ;-)
@angeleh9541Ай бұрын
Leuk om weer je vlogs te kunnen kijken. Begrijpelijk dat je enorm baalt. Hopelijk snel verbetering en op weg naar blessurevrij hardlopen, zodat je marathon nr 13 kunt afstrepen.
@tothebone1977Ай бұрын
Erg vervelend Annemerel 🙁, begrijp je volkomen er is niks minder....je wilt gewoon lekker hardlopen. Als je dat niet meer kunt, mist er iets. Hoop dat je snel weer kunt genieten. Gr Raymond
@HomemadepicturemaniaАй бұрын
Van harte beterschap ❤❤❤❤❤❤ Heel veel sterkte en good luck 💐
@lenabernaerts5802Ай бұрын
ik heb je youtube kanaal gemist! jij moniveerde me een tijd geleden om doelen te zetten voor mijn loopcarriere. nu loop ik in september de 10 miles in Gent. dankjewel xxx