30 phút Backbend Yoga - nâng cao | Yoga cùng Livan

Các bài tập Backbend (ngả sau) giúp tăng cường sức mạnh cho lưng, làm mềm dẻo cột sống, lưu thông dòng năng lượng từ đáy cột sống lên trên. Tuy nhiên, các tư thế nâng cao đòi hỏi việc luyện tập đúng kỹ thuật tối đa nhằm tránh chấn thương và làm hại lưng, cột sống.
_____________________
💥Một số sản phẩm HLV sử dụng và gợi ý bạn:
👉 livansport204.passio.eco
(Áp dụng mã LIVANQT giảm 10% cho mỗi đơn hàng)
💥Áp dụng QUEENS giảm ngay 15% khi mua đồ tập qua:
Fanpage: / livansport
website: livansport.com/
_____________________
THÔNG TIN LIÊN HỆ LIVAN SPORT
👉 Hotline: [phone]
👉 Fanpage: / livansport
👉 Hệ thống cửa hàng: livansport.com/he-thong-cua-h...
_____________________
#yoga #livansport #yogachonguoibanron #baitapyoga #yogatainha #backbend #dotapyoga

[@LivanSport]

Sản phẩm đang có sẵn tại livansport.com/ hoặc vui lòng gọi đến số 18001213 (miễn phí) để được tư vấn thêm ạ.

[@user-pz3xn9mu5y]

Hướng dẫn chi tiết các động tác rất kỹ thuật cà ưuas đẹp

[@minhduongtranthi7328]

Cảm ơn cô

[@huongsenhl8018]

Giỏi quá

[@tingweiwong39]

Bài tập đẹp quá, rất chi tiết...thanks

[@tungpham5560]

Huyền Nguyễn😘

[@vanvu6572]

Hay quá

[@maian265]

Cô giáo xinh đẹp ,tài năng

[@lanmai8100]

Hướng dẫn khá nhanh ạ

[@mientungb2812]

E thấy bài này rất hay Nh tập bài này có giảm dc mỡ. Bụng k ah

[@nhigaming4853]

Cô ơi con ko kéo thẳng chân được