#30 - PROGETTO LIMITLESS - Allenamento in pista da olimpiadi! Provo le ripetute di Nadia Battocletti
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Күн бұрын
@RosaBosco-p2d 2 ай бұрын
Continua così bravissimo!
@paolo1300as 2 ай бұрын
Bellissimo video! 👍
@runsuperman31 2 ай бұрын
@@paolo1300as 🙏🏾 grazie!
@MrSalseromax 2 ай бұрын
Gran bell'allenamento.mi aspettavo un recupero attivo invece è passivo.
@runsuperman31 2 ай бұрын
@@MrSalseromax hai ragione, in altri periodi o in un’altra fase della preparazione avrei fatto 200m o 2’30” recupero a fondo lento. Però considerato il gran caldo (36 gradi) per far scendere i battiti più in fretta ho preferito il recupero da fermo, considerando che in tutti gli allenamenti per la maratona il recupero lo faccio già in maniera attiva. Quindi ho colto l’occasione per diversificare i contenuti dei miei allenamenti dando un altro stimolo allenante al fine di velocizzare le prove.
@MrSalseromax 2 ай бұрын
@@runsuperman31 ok tutto chiaro 👍
Matteo Rinaldi
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