30 రోజుల్లో 30 ఏళ్లుగా పెరిగిన బరువును తగ్గించే డైట్ ప్లాన్. Vegetarian Diet Plan to Lose Weight

  Рет қаралды 499,953

Dr Murali Manohar Chirumamilla, MD (Ayu) Official

Dr Murali Manohar Chirumamilla, MD (Ayu) Official

Күн бұрын

Пікірлер: 107
@devisadhweenpalivela6543
@devisadhweenpalivela6543 3 ай бұрын
సూపర్ ఎక్సలెంట్ సార్ చాలా బాగా చెప్పారు
@rekhaharinath2725
@rekhaharinath2725 8 ай бұрын
Dr గారు చాలా బాగా తెలిపారు. అన్నం, మజ్జిగ ,.పెరుగు అస్సలు లేకుండా నే ఇదే రీతి చెయ్యాల ? తెలుప గల రు.ఎండా కాలం..మజ్జిగ అన్నం లేకుండా ఎలాగ.? పూర్తిగా కాఫీలు , టీ లు., మనేయ వచ్చు..కానీ అతి ఉష్ణోగ్రత కు ఏమి చెయ్యాలో.తెలుప ప్రార్థన.
@bhagyalakhs5920
@bhagyalakhs5920 8 ай бұрын
2 liters water place lo butter milk tagandi
@annapurnajinkala5978
@annapurnajinkala5978 9 ай бұрын
Andariki upayogapade video chalaa clarity gaa chepptunnaru doctor garu thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rakeshreddy6608
@rakeshreddy6608 5 ай бұрын
Oats gurinchi sariga avagaahana leni vaaru market lo dorike cheap quality oats thintaru. Daani valla laabam kanna nashtam untundi. Andhuke organic non-GMO oats thinandi. Gluten affects anevi undavu. It’s diabetic friendly and thyroid problems unnavaalu thiskovachu 🙏
@humungous09
@humungous09 26 күн бұрын
Non-GMO అంటె ఏ బ్రాండ్స్ వాడమంటారు? సఫ్ఫోలా గానీ క్వేకర్ పర్వాలేదా? Please రిప్లై పెట్టండి
@haimavathikommuri1073
@haimavathikommuri1073 9 ай бұрын
Namaskaram doctor garu.
@vamshisreerangam2589
@vamshisreerangam2589 8 ай бұрын
Sir, Naku food lo salt lekunda thinte aa roju by 3 or 4 pm headache and left hand pain start avutundi. Appidu nenu small tea glass lo three pinches salt vesukoni taguthanu. Appidu oka 30 min lo pain taggutundi. Meru cheppinattu salt bandh cheyadam ela mari
@manjulathokala2760
@manjulathokala2760 9 ай бұрын
Useful information sir tq so much sir
@cherukulasravani7614
@cherukulasravani7614 5 ай бұрын
Tq sir chala baga chepparu
@manjusworldchittoor..1336
@manjusworldchittoor..1336 6 ай бұрын
Useful video sir .. Tq Dr gaaru..🙏
@lakshmiphani2084
@lakshmiphani2084 8 ай бұрын
Chala tq Dr.garu
@priyankaganji5370
@priyankaganji5370 3 ай бұрын
Sir meeru elchuri gari siyshula andi tappuga anukovaddu elchuri bokks lo me ayurveda mandulu rasi vunnayi vatini konni follow ayyanu result bagundhi andhuke adugutunnavu
@vanikondru4712
@vanikondru4712 19 күн бұрын
Sir namaste pegu putha unnavallu morning jeera vatar tagocha alage nimmakaya vadocha please reply ivvandi
@agaduruakhila3387
@agaduruakhila3387 8 ай бұрын
Thanks, for useful information sir
@LathasreeSree
@LathasreeSree 14 күн бұрын
Thyirod ఉన్నవాళ్లు PCDO ఉన్నా వాళ్ళు ఎలా తినాలి చెప్పండి sir plzz
@gdpreddy3315
@gdpreddy3315 Ай бұрын
Nice thanks sir
@DrMuraliManoharChirumamilla
@DrMuraliManoharChirumamilla Ай бұрын
welcome
@narayanareddy8343
@narayanareddy8343 6 ай бұрын
మంచి విశ్లేషణ
@sathishampaty4796
@sathishampaty4796 4 ай бұрын
Guruji. Iam doing success 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 మీ sathish rajtv
@srilaxmi9762
@srilaxmi9762 9 ай бұрын
Very good sir
@sunithabattu2048
@sunithabattu2048 7 ай бұрын
Superb Sir
@satishseela9958
@satishseela9958 4 ай бұрын
Thank you!! Sir ❤!!
@divyasri7798
@divyasri7798 8 ай бұрын
Sir, with rice plz upload diet plan
@tejaswinibirasam9048
@tejaswinibirasam9048 6 ай бұрын
Great job sit
@Prabhasfan_11
@Prabhasfan_11 5 ай бұрын
Daily okay food kakunda.2,3 vedios pettandi sir
@Amul1703
@Amul1703 8 ай бұрын
Dr garu ee diet feeding mothers cheyocha?
@sravanasandhya3537
@sravanasandhya3537 6 ай бұрын
No amma
@devitatapudi
@devitatapudi 5 ай бұрын
Tq sir today I fix my life
@praharshacreations798
@praharshacreations798 8 ай бұрын
Thank you sir 🎉
@user-skkh123
@user-skkh123 5 ай бұрын
Thiroiyed vunnavallu cheyachha sir
@killone6495
@killone6495 5 ай бұрын
Superb 🎉
@AkOfficials-xk1mk
@AkOfficials-xk1mk 6 ай бұрын
Antha baga chepparu sir😊
@samalapallypraveena3853
@samalapallypraveena3853 9 ай бұрын
Currys which oil tho cook chesukovali sir ?
@satyaa8654
@satyaa8654 8 ай бұрын
మీగడ తో చేస్తే బావుంటుంది
@realtalks9472
@realtalks9472 5 ай бұрын
Reduce oil and just cook
@harikumarik776
@harikumarik776 8 ай бұрын
🙏coffee and tea habit sir . Tesukovacha with out sugar sir .
@vijaygoli1110
@vijaygoli1110 8 ай бұрын
Better to have coffee with lemon… even i want to try this. I tried lemon coffee it was fine .
@dhanalakshmi3814
@dhanalakshmi3814 6 ай бұрын
Thyroid unnavalku follow avacha pls reply me sir
@KHarsha-dk3yd
@KHarsha-dk3yd 6 ай бұрын
Hostel vaalu ela diet cheyalo cheppandi sir, We don't get idly for tiffin daily. And we don't get chapathis for lunch or dinner every day
@rajanimsa833
@rajanimsa833 Ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@apparaobikumalla2554
@apparaobikumalla2554 5 ай бұрын
Sir Are there any cheating days provided during diet period
@rajeshwaridasarla407
@rajeshwaridasarla407 9 ай бұрын
Thank you sir
@swaroopabonala801
@swaroopabonala801 8 ай бұрын
Tq sir
@srinivaspolisetti7402
@srinivaspolisetti7402 8 ай бұрын
Thank you
@DurgaPrasad-ev2jn
@DurgaPrasad-ev2jn 4 күн бұрын
Where is protein sir what about body muscle
@happydj4320
@happydj4320 5 ай бұрын
❤ U sir..
@saibabumerugu6111
@saibabumerugu6111 8 ай бұрын
Please Update 1 week diet plan
@lakshmimuniganti8589
@lakshmimuniganti8589 3 ай бұрын
ఓట్స్ స్టీల్ కట్ రోల్ద్ ఓట్స్ ఏది మంచిది
@rajeshgunnala9513
@rajeshgunnala9513 3 ай бұрын
Rolled oats
@ammulu8278
@ammulu8278 5 ай бұрын
Sir me videos chustu untanu I respect your health advises sir
@ktrktr461
@ktrktr461 7 ай бұрын
Good
@ecopanels7819
@ecopanels7819 8 ай бұрын
Sugar patient ki chepandi
@kpravali
@kpravali 8 ай бұрын
chiru dhanyalu tinochaa andi🙏🙏
@bommin9322
@bommin9322 5 ай бұрын
Tairad unnavallu cheyaccha sir
@vijayalakshmivajje8660
@vijayalakshmivajje8660 6 ай бұрын
Doctor garu Cook ayaka 160 grams aa Cook avaka mundha 160 grams please reply Doctor garu
@vijaych5771
@vijaych5771 5 ай бұрын
Cook ayinaka 160 grams andi, Without cooking 160 grams thisukunte adhi cook chesina tarivatha approximately 400 grams avuthundi, calories chala avuthai. So cook chesinaka 160 grams thisukovali.
@seshareddythamma471
@seshareddythamma471 8 ай бұрын
షుగర్ పేషంట్ ఎలా తినాలి సార్
@mythiliveerabathula5764
@mythiliveerabathula5764 8 ай бұрын
Vallaku kudaa ide diet andi
@SkAlli-tm1el
@SkAlli-tm1el 8 ай бұрын
❤❤​@@mythiliveerabathula5764
@vijayakumardommeti7686
@vijayakumardommeti7686 5 ай бұрын
Qq❤q❤​@@mythiliveerabathula5764
@vasundhara6309
@vasundhara6309 5 ай бұрын
​@@mythiliveerabathula5764😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊.
@SwathireddyGunukula
@SwathireddyGunukula 4 ай бұрын
Sugar patient meal ki mundu one glass lemon water tagithe valaki blood sugar ranivadu
@mahaboobimarur8819
@mahaboobimarur8819 8 ай бұрын
🙏🙏
@BVenkatramiReddy-gy5gw
@BVenkatramiReddy-gy5gw 7 ай бұрын
Modern medical science is good for emergency, surgeries but failed to deal in all chronical diseages.. Now life style diges will deal by diet.. Nutricianisr best deal than doctor, research in india is almost dead
@yodharss8357
@yodharss8357 6 ай бұрын
జొన్న రొట్టె తినొచ్చా డాక్టర్ సాబ్
@sairabanu7690
@sairabanu7690 17 күн бұрын
Tinachu😊
@adivishnu390
@adivishnu390 9 ай бұрын
🎉🎉🎉
@kpkumarisiddabattula6981
@kpkumarisiddabattula6981 6 ай бұрын
Sir Brown sugar vadicha.
@MahesM-yq4ot
@MahesM-yq4ot 6 ай бұрын
Super 👌
@DrMuraliManoharChirumamilla
@DrMuraliManoharChirumamilla 6 ай бұрын
Thank you
@Lalitha.sj2019
@Lalitha.sj2019 6 ай бұрын
Tea tagakunda kastam Mari Ela antaru daily 2 times pakka😢
@lakshmisailaja7128
@lakshmisailaja7128 6 ай бұрын
Drink green tea
@oceanblue8146
@oceanblue8146 4 ай бұрын
Lemon tea, black tea with no sugar,honey n milk
@pavithra0956
@pavithra0956 15 күн бұрын
Sugar less tagandu
@NagalakshmiGanga-l4p
@NagalakshmiGanga-l4p 7 ай бұрын
Sir naku diet chesthunte madyalo akaliga anipisthundi
@SudhaNageswara
@SudhaNageswara 6 ай бұрын
Chala thakuva ga tinte nadumu nopi vasthudi sir m chayyali sir cappandi
@krishnasarmayv4836
@krishnasarmayv4836 3 ай бұрын
అన్నం రాత్రి మాత్రమే చెప్పారు 160 g + పెసరపప్పు
@sarojaravva9072
@sarojaravva9072 9 ай бұрын
Thankyou
@sahasrasvideos-tb1pr
@sahasrasvideos-tb1pr 6 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏
@rajunarisheti3425
@rajunarisheti3425 8 ай бұрын
Ok
@EeswariBodha
@EeswariBodha 8 ай бұрын
Thyroid vuuna vallu edite fallow avvacha
@vamsikrishna8341
@vamsikrishna8341 6 ай бұрын
Sir, me juttu pulla ga vundedi nallaga ela vachindi.?
@glistenstar9324
@glistenstar9324 5 ай бұрын
డాక్టర్ గారు ఏదైనా ఫ్రూట్ గురించి ఏమీ చెప్ప లేదు
@Renu1988-v7c
@Renu1988-v7c 5 ай бұрын
Thyroid vallaki
@gadhulasathya5721
@gadhulasathya5721 8 ай бұрын
Belly fat
@NandakumarNandakumar-p9i
@NandakumarNandakumar-p9i 4 ай бұрын
hello sri my weight 78 lose easy weight lose video
@Nagaraja-ln3nu
@Nagaraja-ln3nu 4 ай бұрын
Super sir
@sunithagiri8114
@sunithagiri8114 8 ай бұрын
Tq sir
@jareenashaik6227
@jareenashaik6227 6 ай бұрын
TQ sir ❤❤❤❤
@vishalakshikakkirala8839
@vishalakshikakkirala8839 8 ай бұрын
🙏🙏
@HappyCruiseShip-sh2mw
@HappyCruiseShip-sh2mw 9 ай бұрын
Thankyou sir
@durgathota1880
@durgathota1880 8 ай бұрын
Tq somuch Doctor garu
@arunabhogadhi9203
@arunabhogadhi9203 8 ай бұрын
Thank you sir 🙏
@laxmimoni9923
@laxmimoni9923 8 ай бұрын
Thanks sir
@harilohi-gk2do
@harilohi-gk2do 5 ай бұрын
🙏🙏
@ntrntrvenky-ol8se
@ntrntrvenky-ol8se 5 ай бұрын
Tq sir
@jilanism1818
@jilanism1818 4 ай бұрын
Tq sar
@jeswinchotu5838
@jeswinchotu5838 7 ай бұрын
Thanq sir
@jyotijelde158
@jyotijelde158 8 ай бұрын
Thank you sr
@pragnadivakala8959
@pragnadivakala8959 6 ай бұрын
Thank you sir
@NagalalshmiGuram-lx9dj
@NagalalshmiGuram-lx9dj 6 ай бұрын
Thanks sir
@ShivaRaj-po5yy
@ShivaRaj-po5yy 6 ай бұрын
Tq sir😊
@anuradhandevotinalsongs804
@anuradhandevotinalsongs804 5 ай бұрын
Thank you sir
@DrMuraliManoharChirumamilla
@DrMuraliManoharChirumamilla 5 ай бұрын
Welcome
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Benefits of Kalonji | ETV Abhiruchi
1:50
ETV Abhiruchi
Рет қаралды 114 М.
Yes or No Challenge 🍕 #shorts What is your favorite pizza?
0:58
Threewiki Family
Рет қаралды 13 МЛН
Секретная комната! Roblox Rainbow Friends против Mommy Long Legs
40:22
Bài học cho kẻ dám bắt nạt trẻ trâu #shorts
0:55
Bibonbon Gaming
Рет қаралды 7 МЛН
Как мы худеем, куда девается жир.
1:00
Cut the Rope Challenge ✂️ #shorts
0:56
Mr DegrEE
Рет қаралды 9 МЛН