30 Tage Dopamindetox | Selbstexperiment

[@holygod8440]

Dieser Kanal ist eine absolute Bereicherung für Yt deutschland. Respekt!

[@FloMC]

30 Tage ist Ultra heftig Dominik, Hut ab dafür. Das ist echt nicht zu unterschätzen

[@heiligerschnitzel5196]

Hab das mal 3 monate durchgezogen das war die beste zeit meines lebens

[@SaidoxdFE]

@@heiligerschnitzel5196 Was war der Grund, der dazu geführt hat, dass du aufgehört hast?

[@Jan-es4fp]

Eingebrochen denke ich mal

[@heiligerschnitzel5196]

@@SaidoxdFE Sucht. Pure Sucht bin komplett süchtig von social media geworden. Nicht nur das...es ging mir in den letzten monaten soo schlecht(ich wusste den grund dafür nicht) das ich sogar depressive symptome bekommen habe und ich habe das dopamindetox so oft versucht die gesündesten routinen der welt alles habe ich versucht. Es ist aber weggegangen als ich meine gefühle einfach mal rausgelassen habe einfach mal alle gefühle explodieren lassen habe. Bald werde ich es wieder durchziehen da ich mental dazu in der lage bin und dann werde ich mein leben wieder so glücklich leben da bin ich mir sicher

[@lalarandela]

❤❤❤ Extrem gut und hab ich mehrfach 14 Tage gemacht im Wald ohne Handy, WLAN und Computer, ohne alles. Gute Erfahrung.

[@CydiaAppsTester]

Hab seit mittlerweile 14 Monaten kein Insagram mehr, und es gehört zu den Top 3 Entscheidungen des letzen Jahres 🙌

[@PeterBehr82]

Insta beste wenigstens kein hate

[@markus3076]

Genau wegen solchen Videos, Animationen und Erklärung hab ich den Kanal abonniert. Mal wieder geile Arbeit Dominik!

[@TvXclusiv]

Schönes informelles Video , ich habe keinerlei Probleme mit Handy und App Benutzung. Ich bin mehr in der Natur als vorm Rechner und in der Wohnung ... Bin Jahrgang 1990. Könnte also daran liegen, dass mir Handys Apps und Social Media nicht so wichtig sind ... Jeder der das liest, wünsche ich einen schönen Restsonntag und viel Gesundheit !

[@KaStruya]

Lieber Domenik, dein Video ist eine Bereicherung für die Welt! Die Thematik sollte als Allgemeinbildung in allen Schulen gelehrt werden. Vielen Dank dafür, Gott segne dich!

[@sjwonka8412]

Das ist genau das Video das ich brauche😅 Ps. Danke für all die Jahre Hammer-Content! Wegen deinem Video übers Tägliche-Joggen, hab ich angefangen zu laufen und will es nicht mehr missen!✌️ Danke Brudi

[@lalarandela]

❤❤❤ Extrem gut und hab ich mehrfach 14 Tage gemacht im Wald ohne Handy, WLAN und Computer, ohne alles. Gute Erfahrung.

[@frostigerrotzloffel1353]

Geiles und inspirierendes Videos. Ich habs geschafft seit einem halben Jahr ohne Social Media auszukommen und es ist so befreiend. Ich war damals sehr süchtig und die Tage immer monotoner. Das war für mich die wichtigste Konsequenz. Hast mich auf jeden Fall motiviert den Dopamindetox weiter zu führen🧡

[@jennschke]

Danke für deinen Mehrwert, den du hier mit jedem deiner Videos lieferst!! Ich hoffe für jeden " Abhängigen", dass er aufwacht und wieder zurück zu einem bewussten Konsum findet. Das Leben offline hat seinen Wert und die Zeit ist rar🥰

[@peterKitzinger-o4m]

Absoluter Gamechanger für mich, dein Video 10/10🤩 Ich hab das Video vor 2-3 Wochen gesehen und ich habe umgesetzt was du erklärst. Dadurch kann ich mich deutlich besser auf meine Selbstständigkeit fokussieren, und lenke mich jetzt schon DEUTLICH weniger ab❤

[@UnknownPolska]

Gefühlt der einzige Deutsche KZbinr, der das macht. Respekt

[@stefan8755]

Einer der wertvollsten YT Kanäle für mich.

[@nielsmenne6232]

Das Buch habe ich mir zum Geburtstag bekommen, ich hab mich echt gefreut :) Ist euch super gelungen, man geht viel bewusster durchs leben. Absolute Empfehlung.

[@Maht06194]

Danke für deine Hilfe Dominik. Bitte mach weiter so💪

[@Christ.12]

Wie kann er bitte nur 215k Abos haben das werde ich nie verstehen. Lieblings youtuber und eine absolute Bereicherung für die Welt!

[@tomosterkamp936]

Vielen Dank für das Video!! Das sind halt eigentlich so einfache Sachen die jedem absolut klar sein sollten und wahrscheinlich auch sind, aber trotzdem ist es so schwer. Ich merke auch wie ich immer durch übermäßigen TikTok und Instagram Konsum unzufrieden werde, weil ich die Sachen nicht schaffe die ich unbedingt machen sollte. Früher war das irgendwie einfacher. Da hat Mama das Handy einkassiert und fertig. Heute muss man dich dazu halt selbst überwinden. Ich denke deine Tipps könnten dabei helfen. Probieren werde ich es auf jeden Fall!

[@DerFinanzBoy]

So stark wie immer du so Challenges durchziehst! Echt Respekt

[@frankshamks]

Habe lamge kein Video mehr von dir gesehen. Du hast richtig stark aufgebaut👍

[@liviolivio7668]

sehr gut erklärt!!

[@HOUSEOFARTSOFFICIAL]

Danke für deinen Content ! Gerade auch einer Detox Kur hinter mir. Wirklich zu empfehlen !

[@mura2335]

Hast du nofap zeitgleich auch gemacht? Sexuelle betätigung setzt halt am meisten Dopamin frei (ausgenommen von Drogen). Das Video kam zur perfekten Zeit, ich versuche auch weg von unnötigem SocialMedia konsum und hin zu Sinnvolleren Aktivitäten zu kommen. Mein Ziel wäre einfach, mehr freude beim lesen zu bekommen als von Yt, Tiktok, Reddit etc.. Braucht auf jeden Fall Zeit und Disziplin :)

[@jasper5362]

Sport macht auch EXTREM viel Dopamin. Der Unterschied ist, dass es nicht auf Knopfdruck passiert

[@heiligerschnitzel5196]

Respekt. Hab genau das selbe mal 3 monate gemacht und ich bin dir ehrlich. Das war die beste zeit meknes lebens

[@uraby7004]

Danke für die Tipps!! Du hilfst damit Menschen wirklich und verbesserst somit die Welt! :)

[@rene_37]

Es ist krass dich und deinen Kanal wachsen zu sehen.

[@dagonumberone1305]

Absolut starkes Video, danke! Sehr wichtiges Thema, das öfter angesprochen werden sollte. ❤

[@timothysmind]

Sehr gutes Video, das mit dem Schwarz-Weiß Filter versuche ich auch mal aus :) und was mir noch geholfen hat, negative Reize soweit wie möglich von einem Weg plazieren (sprich Chipstüten oder Snacks eher in Schränken aufbewahren) und positive Reize (Hobbys oder Obst) in deiner Sichtweite positionieren. Hat mir zumindest geholfen

[@Arthur_Gabryschek]

Danke für deine Videos bro 🙏 Hast mich auch dazu inspiriert Selbstexperimente zu machen! ❤❤❤

[@ben_brsn]

Sehr wichtiges Thema verständlich erklärt und sehr gute Tipp:)

[@dannywltk4430]

Perfekt zusammengefasst. Danke dir Hoffe du machst weiter mit den Videos.

[@antonupmeier1756]

Sehr starkes Video! Das Thema beschäftigt mich auch schon sehr lange. Deine Videos Motivieren mich sehr. Danke!

[@lenastabenow3289]

Unfassbar hilfreiches Video! Danke dir dafür!

[@nicog.2890]

Nice endlich wieder, mach weiter so, danke!

[@blues0073]

Wahnsinnig gutes Video großes Lob, aufgrund der Thematik steige ich bald auf ein Tastenhandy und einen Walkman

[@wlucam.]

Underratester youtuber Deutschlands

[@inspiredby-sx7wy]

Unglaublich gut gemacht 🙏🙏🙏

[@jupsel3579]

Danke für dien Videos... werd das auf jeden Fall auch mal asprobieren 💪💪💪

[@Quaxlabax]

Top Video! Danke, weiter so!

[@caravalerius5949]

Danke, für diese Themen🫶🏻

[@Rafy._.]

der bart, 11/10 steht dir mega gut.

[@Emouu]

Du bist so ein krasser Typ ich Feier deine Videos seit Tag 1 🤝

[@ECOMBROS]

Was mir gut geholfen hat: Alle Notifications deaktivieren die man nicht zu 100% braucht. Jede Notification, egal welche App, hat den Effekt, dass man sein Smartphone wieder in der Hand hat und verleitet ist irgendetwas zu machen das aktuell nicht am Plan steht

[@soul4bass]

Extrem interessantes und bereicherndes Video mal wieder, Dominik. Ich genieße den Luxus, Eltern zu haben, die ich bitten kann, mir mein Handy nur zu geben, wenn ich es brauche. Kann ich nur empfehlen!

[@lejspfister5236]

Ich küss dein Herz Bruder ich werde mein GEHIRN endlich wieder heilen und mich verbessern bruderherz ich danke dir ❤

[@heitkilian]

der tipp mit den schwarz weiß farben ist geil, werd ich gleich mal ausprobieren

[@LegalerLuca]

Bester Mann🙏🏻❤️

[@Sääftig]

Hammer Video

[@DSEIN33]

Danke Danke danke ❤

[@slayva09]

Sehr Starkes Video Dominik! - ich werde es gleich mal ausprobieren... Bis in 30 Tagen

[@FrankBendler]

Hey Dominik, der amount an B-Roll verdient größtem Respekt. Filmst du das ganze bewusst für jedes Video oder filmst du allgemein immer im Leben alles mit und baust dir ne Biibliothek an Videos ?

[@jkb_lpt.08]

Bist ein absolutes Vorbild!

[@MeoTV_]

Eines deiner besten Videos bis jetzt!

[@matermau7879]

Ich habe vor zwei Tagen angefangen mit Projekt 30 von David rau und seit gestern schaue ich mir in den zwei Stunden Handy dich verwende auch nur produktive Sachen an wie zum Beispiel deine Videos oder die von David rau ja😊❤

[@iboo2258]

Sehr gutes Video, dein Content gefällt mir sehr, bitte mehr Selbstexperimente…

[@nicobender1400]

Interessantes Video und der Bart steht dir mega😄

[@sonagrant]

tolles Video ❤

[@cocodrilo3159]

Geiles Video! Hut ab

[@jeremiaseichhorn]

Super geiles Video wie immer!

[@sapancilar89]

Heftig geiles Video, STARK DANKE ❤

[@nickpic1347]

Richtig starkes Video ❤

[@luluw2882]

Starkes Video👍

[@trymacsfanboynr1842]

Gutes Video bitte mach weiter so feier deinen Content .

[@irenekoch1]

Einfach danke.

[@GerritRichter]

Sehr geiles Video, danke!!!❤❤

[@udo_richter]

Finde ich auch

[@englishking123]

Stabiler Part

[@andrealebersorger7389]

Schaue nur wegen Dominik You Tube, hab schon immer gern gelesen, hab kein Problem mit eingeschränkter Bildschirmzeit. Liegt wahrscheinlich am Jahrgang, 1968 …..

[@Manulos_s]

Danke für die Tipps 🤳🏻

[@sin4n729]

Würde als Titel noch so was wie "So machst du einen Dopamindetox richtig!" nehmen. Das catcht vielleicht noch mal mehr und ist spezifischer. Dopamindetox-Selbstexperimente gibt es mittlerweile doch einige

[@ComedyCentral9480]

danke für das video stark💪

[@labraww1862]

Cooles Video. Videoidee: 1 Stunde oder sogar länger einfach nichts tun (aufs Sofa setzen und gegen die Wand schauen)

[@MusicHonnes]

Wieder Top ✅ Iam on my way 🤝

[@maxplo5379]

Danke dominik hab gerade 2h nichts mit ,,künstlichen dopamin" gemacht also kein Handy kein Podcast keine music usw gar nichts

[@alexandergiii]

Hallo, du hast im April 2021 ein Video gepostet, in dem du erzählt hast, was du für 1 Mio. Views bekommst, außerdem hast du über CPM aufgeklärt und wie hoch dieser eigentlich werden kann. Würde es spannend finden zu sehen, wie es jetzt 2 Jahre später aussieht. Danke für deine unterhaltsamen Videos!

[@emilie4263]

Brille ist super sick!

[@gutentag335]

Idee: z.B. KZbin App löschen & nur noch über fernseh yt benutzen. Bin grad auf nem Level wo ich an den meisten Tagen wenig Lust habe die ganze Zeit auf dem Sofa zu hängen. Merke aber, dass ich dann oft KZbin auf dem Balkon, auf der Toilette oder oder benutze.

[@lukas8385]

ich werde das ab jetzt auch machen. Mal gucken, wie lange ich durchhalten kann

[@markdzierlatka2444]

Ich find deine Brille echt nice, woher haste die Dominik?

[@unionexodus8035]

10/10 Video. Grüße an den Algorithmus.

[@Einnormalo]

Kann man das mit dem pin auch auf samsung machen ?

[@LRaidn]

Die Brille sieht echt gut aus

[@Blessedandforever]

Darum habe ich kein Shit tok oder ähnliches. Gott segne mich🔥🙏🏻

[@AG-ol8vq]

Bart steht dir mega 😊👍

[@muckel4182]

Wie heißt der Song ab 5:35?

[@seejaycj]

Danke bin gespannt mein Dopamin für heute gedeckt 😂

[@redknight1733]

mein problem mit der handybildschirmzeit war, dass ich sie immer vollständig susgenutzt habe auch wenn ich keine lust hatte

[@zzzdeniszzzdennis6456]

Gutes Video

[@Bumsklausel]

woher hast du die grüne, geile couch?:D

[@lummeltim3946]

Kann man bei der bildschirzeit ausstellen dass man den code einfach mit der appleid zurückzetzen kann?

[@shikamaru7539]

Wo gibt es die Brille bei 03:06?

[@thenorthking4478]

Würde mich auch interessieren haha

[@nr5von15]

5:03 das Projekt war vor 3 Jahren wie es aussieht 😂

[@yodafluffy5035]

Danke

[@randomtimessomehow]

Finde das Experiment sehr cool. Hätte es noch cooler gefunden, wenn du vorher und nachher einen Gehirnscan hättest machen lassen

[@Valentin.pavlov]

Der Bart steht dir gut!!!

[@mallebuchti4351]

Warum bist du eig in fast jedem Video oben ohne?

[@JS-rh6cs]

heftiger Augenöffner jetzt muss ich das nur nich umsetzen

[@uraby7004]

Gibt es vielleicht irgendwie Rabatt als Student auf deine Journals?

[@ennaschwarze8274]

Was für Podcasts hörst du denn? 😊

[@milchmannnn]

Wie setzt man den ersten Tipp als Single der alleine lebt um?

[@thehsseize2112]

Nachbar

[@filmingtom]

geil wie du bei Sekunde 11 einfach ein Handlight, statt Handy in dein Gesicht hälst😂💪🏻

[@eanouu]

mein handy ist ab heute auf schwarz-weiss gestellt. wer macht mit?

[@its_alex1621]

Stell mein Handy immer ab 19 Uhr auf Schwarzweiß. Hilft auch extrem wenn man Einschlafsprobleme hat.

[@randomclips8127]

Bin dabei