#32 Mikozer - La réalité du bodybuilding naturel: parcours d'un passionné

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Livres et références mentionnées:
La méthode Delavier volume 2 : amzn.to/3g0wAzV
Retrouvez Mikozer:
/ mikozer
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/ nico.delporte
Je suis ravi d’accueillir dans cet épisode Nicolas Delporte, alias Mikozer. Il nous expliquera pourquoi avoir choisi ce surnom, loin d’être anodin.
Il commence la musculation dès son plus jeune âge, en suivant de près la fameuse méthode Heavy Duty de Mike Mentzer à la mode dans les années 90.
Il monte à plus de 117kg de poids de corps dans la spirale de la prise de masse infernale. Il nous expliquera comment il a réussi a perdre son surpoids, quelles concessions il a dû effectuer et comment sa mentalité a dû évoluer pour ensuite revenir sur des bases saines et solides dans l’entraînement musculaire.
À travers cet épisode vous allez découvrir:
- Les méthodes « miracles » de musculation à éviter à tout prix
- À quoi reconnaît-on programme de musculation bidon
- L’histoire de sa rencontre avec l’une de ses plus grandes idoles
- Comment se construire un home-gym et quelles machines privilégier
- Nicolas Delporte alias Mikozer a-t-il eu recours au dopage en musculation?
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On y parle entraînement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
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[@DaGAgent]

Très bon podcast. Nicolas est toujours extrêmement agréable à écouter (humble, pédagogue et positif) :) Vivement l’épisode 2 avec Nicolas

[@clementbourdon4721]

Nico un vrai et grand passionné, toujours un plaisir de l'écouter

[@MusculationFred]

Jérôme et Nicolas vous êtes géniaux car Jean-Claude van est un mec en or beaucoup d'écoute et de respect et j'ai commencé à m'entraîner au kick-boxing à 14 ans grand écart et tout grâce à lui et comme par hasard j'ai le même âge que Nicolas Delporte on se retrouve tous une bonne équipe on est 🙏🙏🙏

[@gaelazulay7386]

Mikozer très humble malgré un physique et surtout une volonté incroyable

[@catchubby7513]

C'est un plaisir à écouter, à la fois instructif car on apprend beaucoup des erreurs des autres, et rassurant car on se dit que tout le monde passe par des périodes de doute, de questionnement, de déprime même... Et que rien n'est gravé dans la pierre, on peut toujours se rattraper !

[@blubidaytona2797]

Nicolas le top du naturel, parcours tellement incroyable il fait partie de l'élite de bodybuilder natty, certainement un des plus impressionnant, merci pour ce podcast

[@biomecanique]

Merci à toi pour ton commentaire

[@cedricoditorino]

Magnifique temoignage

[@pablito1904]

De nouveau ,super chaine et c'est toujours particulièrement passionant d'écouter le témoignage de Miko !

[@capitainedobay]

Merci super podcast 👍, j'en connais un qui va l'écouter en faisant son cardio. Merci biomécanique j'espère que ton nombre d'écoutes sera a la hauteur du contenu que tu proposes ne lâche pas

[@biomecanique]

Merci ;)

[@thomassavary5067]

Merci beaucoup pour cet entretien passionnant.

[@SPY4601]

Sympathique et humble Nicolas, avec un parcours édifiant.

[@sportbrutal632]

Toujours un grand plaisir d'écouter Nico 👍💪

[@gehardtraining274]

sport brutal clair !

[@balikuche4785]

J'ai découvert le podcast suite à l'intervention de sharefitness. Vraiment top, ça fait plaisir d'écouter ces conversations entre passionnés :) que d'invités passionnants !

[@biomecanique]

💪🏻

[@argospanoptes4826]

Ce n'est pas la séance de musculation qui brûle le plus de calories, c'est la masse musculaire accumulée qui demande plus d'énergie au corps pour se maintenir.

[@niloc88]

Mikozer bravo ! Peut être le youtubeur en muscu le plus passionnant et intelligent avec Rudy coia.

[@Hersovyac]

Superbe témoignage

[@gehardtraining274]

Mon avis très très brièvement : être naturel est très frustrant et décevant pour ma part ... en revanche je ne suis pas de ceux qui estime que l’utilisation d’hormones est le chemin de la facilité... être dopé ou naturel c’est un choix mais aussi desfois une obligation car tout le monde n’aura pas un organisme capable d’encaisser la chimie et c’est mon cas !... je respecte et admire les deux types de sportif... certains choisissent d’aller plus loin ... d’autre choisisse la sagesse et le raisonnable

[@catchubby7513]

Les gens qui sont dopés ont certes des performances impressionnantes et souvent le physique qui suit, mais si un médecin les examine, derrière la vitrine, on se rend compte que la santé est souvent une catastrophe surtout avec l'âge... Pratiquer pour la santé et l'équilibre est effectivement plus sage.

[@gehardtraining274]

Cat Chubby aucun doute ... ou alors en mode thérapie hormonales mais là on parle théoriquement d’optimisation et non de dopage ... la frontière est sans doute extrêmement mince ... mes expériences personnelles m’ont amené à la conclusion que ce n’est vraiment pas pour moi ni la thérapie ni le dopage... mon organisme n’en veut pas

[@antoinecarton6001]

Merci beaucoup pour ces podcasts de très bonne qualité.

[@biomecanique]

Merci :)

[@firmainolivier3864]

Super interview. Encore bravo Nico.

[@renard2767]

au top super intéressant !

[@baptisteguichot8139]

Merci pour cette interview. Très intéressant !

[@biomecanique]

🙏

[@harmomic1986]

Tu as gagné un abonné. 💪😀👍

[@dodo59190]

top

[@jgcoaching6615]

C'est normal que le GYM est équipé en HAMMER puisque c'est son fils qui a créé Hammer

[@jgcoaching6615]

J'habite Chatou au passage

[@biomecanique]

Merci pour la précision

[@lola23112008]

tres bonne intervention tres interessante seul hic , arrete de cracher ta rage sur les chargées , on est pas dans asterix , si y a pas un training correcte y a pas de resultat concret et superieur a un natty .

[@stephanesejalon1680]

C'est quand même plus facile avec les drogue car tu c'est que tu va bien progresser.par rapport au naturel faut arrêter de dire le contraire

[@stephanesejalon1680]

Avec le même training tu vas mieux progresser chargé . arrêter de dire n'importe quoi

[@stephanesejalon1680]

Je rajouterai avec deux athlètes même niveau c'est a dire niveau confirmé le chargé construira son corps bien plus rapidement point

[@norgoll1]

Naturel?? quel foutage de gueule, ptdr...