#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché

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Livres et références mentionnées:
Bench Press : The Science : amzn.to/3cqWMln
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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport...
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[@2StrongNick]

Merci Whitney pour le rideau

[@lorenzobarret6795]

Un mec rafraîchissant ,sincère, dans une discipline méconnue en France malheureusement, une belle découverte ,merci encore Jérôme pour ce pod...👍

[@biomecanique]

Merci pour ton retour 🤘

[@storagewars]

Pas si méconnue que ça. En 78 j'allais m'entraîner dans une salle à Meaux. Un type arrive vraiment pas gros. Il se change et dit tout fort " Bon jvais commencer par 100kg en DC. " En fait ce gars était le meilleur du club. Il pesait 67.5kg et développait 162kg. C'était un très bon.

[@LetsBoogieLetsDance]

Ça fait plaisir d’entendre des mecs solides, francs et pas trop commerciaux comme lui

[@Diogene_Balbeur]

M'enfin, entre ça et /watch?v=3wSCyxgocjU&lc, on se rend compte un peu des abysses dans lesquelles l'Europe a plongé, comme le talent et la détermination se sont raréfiés.

[@Kyoku78]

26 ans mais une énorme maturité. Il est passionnant. Je partage totalement son analyse sur la France gauchisée, affaiblie et j'ajoute islamisée.

[@Kyoku78]

@The Punisher je suis d accord avec toi. La faute de la lâcheté de certains peuples dont la France qui ne cesse de se vendre comme une prostituée.

[@barbarebarbu1321]

Je découvre ces podcasts grâce au partage de Baptiste, ça a l'air hyper intéressant j'ai hâte de découvrir le reste !

[@biomecanique]

Welcome ;)

[@84Juli1]

Je découvre tes podcasts et c'est top !! Tu avais vu juste la chaine de Baptiste a explosé en nombre d'abonnés ça fait du bien de voir un gars comme lui dans le paysage.

[@biomecanique]

Welcome 😎

[@antoinecarton6001]

Merci beaucoup pour ton travail et ces partages

[@mathis5412]

C’est épisode est juste génial 🙌🏻

[@thomasse8233]

Super ce podcast !

[@thierryl.3872]

Génial 🙌. Merci 🙏

[@hyrsys]

superbe vidéo et belle découverte.

Encore 1 podcast au top !

[@aelius44]

Merci pour la vidéo !

[@enzogoncalves161]

Très très bon podcast, j'ai adoré !

[@biomecanique]

Merci ;)

[@thierryl.3872]

Les podcasts sont très intéressant. Merci 🙏

[@biomecanique]

🔥

[@jgcoaching6615]

Il est au top !! Dans ce monde ou l'homme n'est plus homme un peux de virilité sa fait du bien !! Super chaîne et il a carement raison sur les états-unis la France sa deviens une grosse grosse galère !+

[@atax2819]

super baptiste comme d'hab

[@clivegeorge9740]

L'hypertrophie du cœur qui arrive le plus souvent au sportif tu vois, mais qui est pas lié directement au sport tu vois...ouais en gros c'est lié aux stero tu vois 😄

[@willyone3949]

C'est ça

[@christophegarrigues9562]

Vive le sud-ouest..super podcast

[@biomecanique]

🦆 🦆 🦆

[@Aurelmaispassan]

La barre qui descend 😂

[@Hersovyac]

Lui c'est un bon, je m'abonne et vais voir tout ça, un jour les 3 ribs du chef à Buffalo Grill

[@biomecanique]

Faudra qu’on se prévoit un come back sur le podcast nous deux 😎

[@Hersovyac]

@@biomecanique Quand tu veux!

[@larsforel8123]

Hersovyac et baptiste réunis ce serait quelque chose !

[@Hersovyac]

@@larsforel8123 La côte de boeuf de 1kg comment je la déboîte XD

[@fransoua4753]

Je suis à la moitié de cet intéressant podcast. Je me suis déchiré (la 1ère fois) le grand droit droit de l’abdomen à l’armée, il y a bientôt 6 ans, aujourd’hui je ne peux plus porter et les simples promenades sont douloureuses. Grosso-modo, je suis passé de sportif à handicapé. Mes fibres sont filamenteuses, j’ai le sentiment que les rééducations et ondes de chocs sont arrivées trop tard, parce-que pendant longtemps, personne ne comprenait mon problème (ni à l’armée, ni chez les spécialistes). Bref, une réelle errance... Je ne comprend pas bien pourquoi j’ai écris ce commentaire... J’ai les boules à en mourir ! ... Avez-vous déjà connu des résultats probants sur des patients traités bien après ? (Sait-on jamais) Et savez-vous s’il existe une opération ? Si oui, comment s’appelle-t-elle ? (Parce-que je ne trouve rien, je retombe toujours sur les dyastasies post-enfantement 😅). Bravo au frère picard pour ces performances et surtout celles à venir !

[@biomecanique]

Envoyez moi un email à [e-mail] si vous souhaitez en discuter davantage

[@backlashPowerful]

Il n'y a aucune tension élastique qui se crée dans le grand dorsal ou le trapèze sur la phase excentrique d'un développé couché pour la simple et bonne raison qu'ils sont maintenus en contraction concentrique (donc ils ne peuvent emmagasiner d'énergie élastique)

[@backlashPowerful]

@The Punisher Yep c'est l'idée, le grand dorsal va contribuer à maintenir le pontage en tirant les épaules vers le bas, les muscles du milieu du dos en fixant les omoplates vont créer une surface d'appui solide sur le banc, du coup tout cela va permettre une restitution optimale de l'énergie (dont l'énergie potentielle élastique accumulée dans les muscles moteurs triceps, pecs, deltoide anterieur etc durant leurs phases d'étirement lors de la descente de la barre) sur la phase de montée de la barre. Mais contrairement à ce que Baptiste dit dans le podcast, il n'y a aucune tension élastique dans le grand dorsal durant la phase de descente de la barre car pas d'étirement de ces muscles antagonistes.

[@Aurelmaispassan]

Baptiste Marchais je t'aimmme

[@Fanfeu]

Euh, il est bien gentil le baptiste sur son analyse historique qui a amené les problèmes en france, mais il oublie juste QUI a pris le pouvoir, QUI ??!!

[@clivegeorge9740]

"Et après des populations arrivent avec des mœurs beaucoup plus traditionnelles" 😄 euhh ca poserait pas de problème si elles n'étaient pas belliqueuses leurs moeurs

[@es75015]

@biomécanique : tu t'es expatrié dans quel pays ?

[@biomecanique]

Montréal, Canada

[@ludovicbellone7066]

Tu peux interviewer pierre motal strongman

[@fredericg.4128]

Salut,je viens de m abonner et quelque chose me dit que je ne vais pas être le seul a le faire.Tu vas monter en flèche c est sur!On peut te proposer des featuring?

[@biomecanique]

Bien sûr :)

[@SebastienVD]

Par contre quand il dit qu'il n'a pas de prédisposition et que tout est du au mental c'est à moitié vrai, s'il faisait 1m90 avec des long bras je pense pas qu'il soulèverait les memes barres. #methodedelavier 😅

[@julesmainand3658]

1:17:50 salutations du NdZ ben voyons

[@fredericbeauvois5872]

le body building c'est comme le patinage.....

[@walaradime3382]

A 1h18, tu dis que le public ne s'est pas crée, oui et non. Papacito et Raptor ont clairement crée une jeunesse de droite.

[@adriendax7143]

J'apprécie vraiment Baptiste, mais j'ai du mal à être d'accord avec ce qu'il dit (comme d'autres) sur 14-18. Peut-être que je ne connais pas assez bien cette période mais je ne suis pas persuadé que tant de gens que ça sont restés planqués à l'arrière. Au final, nos anciens étaient des braves, seulement certains ont eu le malheur de mourir aux champs de bataille quand d'autres en sont revenus. Ce n'est pas parce que nos ancêtres ont survécu qu'ils étaient des lâches, je peux vous l'assurer

[@ruuud25]

Peu sont restés à l’arrière mais les autres étaient morts donc ...

[@gregmre12]

Ceux qui en sont revenus étaient souvent traumatisés ou invalides et a cette époque la société les a mis à l écart pour oublier cette guerre

[@vincentrambie1469]

@@gregmre12 Exactement. Les traumatismes étaient plutôt graves, maladies nerveuses dues aux bombardements d' artillerie. Sans parler du reste..mutilations et intoxications aux gaz.

[@alex.f7960]

Bonne vidéo mais le nombre de pubs 🙄

[@biomecanique]

Pas de pubs sur les applications de podcast ;)

[@nonbinaire3318]

Oh no pas lui

[@selgemme]

D'habitude il y a un discours moraliste anti stéroïde , la rien l'apologie du tabac et rien au sujet des stéroïdes ; mais un peu d'anti gauchisme basique qui est bien sur plus important que la santé des humains de droite et de gauche ;et de celles et ceux ne votant pas ou votant blanc voire nul .

[@cedric4097]

Un gros travailleur ce baptsiste

[@lola23112008]

oui un gros charger myto

[@julienbonobo57070]

Pourquoi sa juge chargé ou pas on s’en fous

[@lola23112008]

j aime le personnage mes bon pas une seul fois il parle des stero qu il prend , faire croire en 2021 qu on pousse 200+ naty mdr faut arreter de nous prendre pour des con , ca fais juste passer tes vrais parole pour de la merde ! bon travaille de bio mes pose plus LA vrais question qu on cible directe l oiseaux au lieu de tout ecouter pour rien loool . continue

[@bast4456]

Tu veux ces recettes aussi ? Tu as déjà vu un champion parlé de produits ,alors qu'il fait encore de la compétition ? Au moins lui ne ment pas et ne dis pas qu'il est natty comme tous ces KZbinurs à 2 balles ! Alors au lieu de faire le rageux vas pousser de la fonte !

[@bast4456]

@The Punisher tu penses qu il va dire oui oui je suis chargé ? Il va encore faire des compétitions,s il parle les compétitions c est mort . Après tu n es pas naïf de telles perfs c est hallucinant !

[@Khazari-Molnar]

Trop brouillon tes podcasts, j'ai beau essayé j'accroche pas

[@anthonyestieu9856]

L' emission est très intéressante jusqu'à qu'il commence à parler de politique où là, on se retrouve face à un crétin de 14 ans qui croit tout nous expliquer par A+B avec un raisonnement politique et historique proche du néant. Dommage.

[@selimlyon3112]

Extreme droite

[@QuatreTroisDeuxUn]

Dommage que ça bascule dans la politique, il était intéressant jusqu’à ce qu’il prenne des raccourcis incroyables pour nous prouver selon lui ce qu’est devenu la France. Extrême droite spotted + chasseur 👍

[@BadTour79]

Il est un très bon coach et athlète, cela va sans dire.. ses conseils sur le développé couché son plus que pertinents Mais ce type est raciste, homophobe, mysogine. Ça chaîne n'est autre qu'une manière déguisée de mettre en avant ses idées d'extrême droite. C'est dommage car j'ai été très emballé. Mais je n'aime pas les gens qui encouragent d'une manière indirecte ( ou direct..) la haine de l'autre qui ne lui ressemble pas. Inutile de me lincher par commentaires, je ne répondrai pas.