35 ans de MUSCULATION NATURELLE ça donne quoi ?

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À bientôt les amis, d’ici là ne lâchez rien !
Nassim

[@NassimSahili]

Bientôt 15ans de musculation pour moi, déjà 20ans pour IronSO (ouai on est plus tout jeune)

[@pessimelondor659]

C’est bien tu sais additionner

[@AbdouAbdou-jn7ze]

Ton nez aussi prend de la masse à chaque vidéo hhhhhhhh

[@nyoto4882]

Ironso laisse tomber trop chaud 🔥

[@anaslakhdar5036]

@@AbdouAbdou-jn7ze pinocchio

[@Nathan-ot6cq]

Ils sont pipi vert fluo les deux 🤣

[@hp_33457]

j’aime bien ce format la perso, en toute simplicité, votre entraînement et on a envie de suivre votre discussion! 👍🏻

[@boubacarba4454]

💪🏾✅

[@peacelove4245]

Exact j'suis d'accord

[@pyramide6471]

Cette vidéo est chargée de bonnes intentions.

[@nef2zi287]

😂😂😂😂😂😂

[@christopherauv4684]

Très très chargé 😅

[@nef2zi287]

@@christopherauv4684 mais je pense qu’ils sont naturels

[@andredavid4835]

Même Marvel a du liker

[@wilfridguadeloupe7612]

L'artère au niveau du biceps droit est bien gonflé , il doit prendre du dianabol 😂😂😂😂😂😂

[@EssentielProductions]

La chimie entre vos 2 les gars , c'est incroyable. bel entrainement en tou cas

[@Hoshinsoul2010]

Ah oui, la chimie ! Ben oui, c'est parce qu'ils sont chargés, c'est chimique ! Putain t'es trop fort, j'avais pas pigé la vanne tout de suite, tu m'as mis en pls 😅

[@cedricoditorino]

Bravo

[@bibidjib8503]

Bien joué !!!! Ben oui c'est des chimistes les mecs gardé vos diètes a 2 balles vos programmes a 3 balles donné nous vos protocoles

[@RecroX]

si Nassim se chargeait il serait tellement plus énorme et sec les gars réfléchissez un peu, stopez d'être jaloux et remettez l'égo à sa place. pour l'autre il y a quand même des doutes à se poser (je ne le connais pas plus que ça aussi)

[@justedepassage7475]

Je pense pas que Nassim soit chargé par contre l'autre venez pas me dire qu'il est naturel..

[@mlm6366]

Bravo Nassim , t'es revenu en force physique update et vidéos et explications au top

[@synobeats8853]

Très bonnes vidéo avec de très bon conseils, on sent bien le plaisirs que ous prenez tout les deux, c'est positif tout ça 👌

[@labrotsebastien6278]

Vous m’avez régaler ! J’ai l’impression d’avoir été avec vous dans la séance ! Force à vous !

[@mehdidj5736]

meilleure vidéo que j'ai vue. Un plaisir à regarder. Une complicité naturelle. On a l'impression de faire la séance avec vous !

[@eduard_soul]

Meilleure video que j'ai pu voir de Nassim jusqu'aujourd'hui, magnifique séance avec pleins d'informations dispenses

[@bnzaki1]

Pareillement, la maturité quoi 💪

[@gaetanschmitt6409]

Ultra lourd le feat, et entièrement d’accord pour le travail de l’avant de l’épaule, on attend la vidéo pec / dos⚔️

[@clevenotmarise264]

vous êtes tellement passionnant tous les deux !! très bon duo, beaucoup de connexion entre vous, de calme et de sérénité tout en sentant beaucoup d'humour entre vous, bref ça fait plaise ! et que dire de tous ces points infos entre chaque exsos ...

[@realeconomist5933]

Super inspirant les executions de Nassim, toujours au top 👌

[@patrickmartel6121]

no pain no gain...j aime bien votre complicité qui donne un gros plus as la vidéo que j ai trop aimé.toujours avec de tres bonne technique...je vais mieux faire mes biceps as relacher les poignets leur de la descendre, je laissent toujours mes poignets super droit comme une barre lol

[@dsprodz1260]

J’ai vu le titre jme suis dis que c’est une provocation 🤣🤣

[@karltaillandier8270]

Merci pour tout vos conseil vous êtes au top et vous nous permettez d'évoluer et de grandir dans chaques séances !

[@hamidmezzad9779]

Super vidéo et très bons conseil d’Ironso, surtout pour la phase excentrique et biceps

[@CoCo-tz5ws]

Le tout dans la bonne humeur. Vous vous motivez mutuellement 👍

[@pack7497]

Franchement des bonnes explications force a vous vous êtes des machines 🦾

[@bobelemmaitart219]

Excellente vidéo vous bossez très bien les gars merci et bon courage à vous 💪

[@khalilghomrani7317]

Super super vidéo on en redemande très bon conseil j'attends la suite

[@chabrantchabrant2738]

Excellent duo, super séance les gars je vous vois bien faire équipe 👍et bravo également au caméraman..👍

[@Khalantho]

Il y a tout dans cette vidéo, bonne ambiance, bon entraînement, bon conseil. Hâte de voir la suivante merci les gars 💯

[@jorgeantunes9249]

J'ai adoré cette vidéo. Habitué de ta chaîne, cette vidéo a bien renouvelé le plaisir que j'ai de regarder tes vidéos. Et je me suis abonné à ton partenaire du jour pour voir votre séance pecs bien entendu😉

[@williamraulin]

Lourd lourd lourd ce format merci Nassim.

[@augustinho0071]

Salut Nass. J’ai reproduit votre séance le lendemain après avoir vu votre vidéo et c’était probablement ma meilleure séance épaule bras en 2 ans de muscu. Merci beaucoup frérot 🙏🏽

[@strongonfire6003]

J’aimerais faire la même mais elle me semble un peu trop longue car il y’a 9 exos en tout, j’pourrais les faire en superset les exos bras ?

[@arkenix6640]

@@strongonfire6003 perso oui je le fais en superset et je pense que bcp le font aussi (je fais aussi l'exo arriere d'epaule dans ma seance dos mais ça c libre a chacun)

[@MarcusReed111]

Au top la vidéo ! Ca donne vraiment envie de s'entrainer avec vous deux. 💪

[@MarcusReed111]

Mais... wtf ? 🤣

[@Daniel-bw2lz]

Quel message duel! Comment rester crédible avec un tel titre? Vidéo destinée aux amateurs lucides, extralucides...le temps fera son œuvre et rendra le verre poli, voilant et déformant la vérité, transparent.. patience donc!

[@Motime26]

Super vidéo j'ai vraiment kiffé notamment toute ces machines convergentes , a résistance variable , angles variables etc..... Bef a qaund une vidéo avec un abonné , je me porte volontaire pour un première session puis après tu pou le faire par tirage au sort !! 😂😂😂 en plus je fait la même taille que toi , même morpho pa contre pas le même poids de corps , taux de gras , et surtout pas le même âges bientôt 42 du coup je faisait référence a Nassim bien sur !!! voilà hâte de voir la prochaine vidéo chez Ironso a Marseille!!!

[@mamoudTV]

1 cheatmeal par jour, 7J/7 de training, NATUREL ? OUIIIIIIIIII

[@Mehdi-os6ud]

Ironso le grand menteur

[@WassimBa]

Après c’est quoi le rapport ? Nassim n’est pas super sec, puis il s’entraîne quotidiennement…

[@mamoudTV]

@@WassimBa ouvre les yeux mon pote

[@Thomas-ir5tu]

Il sont chargé de ouf...

[@Nozdormu.]

Chargé ou pas, tout le monde passe par la case entrainement

[@Yellow__sun__]

J’ai déjà hâte d’être demain pour mettre en pratique les conseils ! 💪🏽🔥

[@agagathe67]

Duo au top! Un plaisir de vous écouter échanger tous les deux

[@tinkiwinkie]

Je me rend compte que Nassim est vraiment quelqu’un de simple quand on l’écoute parler on sens que c’est vraiment un bon gars

[@edg3305]

Cest cool pour Ironso cava bien le relancer, puis apres plus de 6 mois sans vidéo cest cool de le voir revenir demain avec une seance en feat avec Nass! Super ce genre de collab Nassim, ca change de te voir entouré et c’est franchement pas désagréable 😉

[@zakoxough3013]

Je note la zik en arrière plan qui donne une bonne dynamique, execelent Purre vous m'avez grv chauffé pr aller à la salle dem

[@rosdavid5674]

Bravo les gars !! et merci pour le bon moment !!!

[@dylanlhoste9185]

Super vidéo ! Toujours un plaisir d’apprendre de nouvelle choses en muscu même après quelques année de pratique ! Hâte de voir d’autre séances !

[@azija3366]

Deux légendes qui s’entraînent, Sangoku et Végéta. Énervé les frères!

[@TMAbbATH]

Donc Végéta c'est "le petit" ? :'D

[@forceAfrique]

Quece tu raconte 😂😂😂😂 wesh sort de chez toi l'ami dans le 93 et dans Paris y'a que sa des type qui ont la rages et qui pousse sec ils fond pour la plupart tous le double de sa 😂😂😂💪

[@spiraldynamics6008]

@@forceAfrique mdr 93 lol

[@leeodikiys5850]

Je me vois entre 12-18 quand je commençais la musculation devant ce genre de video à me dire okay c’est faisable avec de l’expérience et du temps… Je me demande pour quel raison dire que vous prenez ou avez pris des produits vous porterais préjudice… vous motivez des gens peu importe naturel ou pas vous travaillez pour vos résultats aussi… L’excuse de « ce sont des produits interdit » ne marche pas ya des émission sur la consommation de canabis oklm partout… Au moins cela aurait permis a votre audience de savoir exactement a quoi s’attendre en terme de physique selon le choix qu’il font… Peu-être que c’est à cause de l’hypocrisie des sponsors que vous avez… mais sachez que perso je sais que vous avez pris des produits et ca ne change rien au fais que vous avez de bons physique. En vrai sans dopage dans le sport ya pas de spectacle peu importe ce que les gens peuvent dire c’est vrai on demande des physique de fou qui demande des efforts surhumain faut bien un coup de pouce. Ce que je trouve dommage c’est que dire que vous êtes naturel ça dérègle l’appréciation d’un vrai physique naturel. Mais je comprend si Nass dis qu’il a touché a quelque chose gymshark va hypocritement le lâcher… Bref continuez a motivez quand même 👍🏾 Les vraies savent.

[@t42ds66]

Réel, mais pour atteindre ce niveau il en faut de l’entraînement et beaucoup sont chargés et n’ont pas le même physique!

[@DoctorDominoh]

Bah bien sur, meme juste par passion pour la muscu tu va vouloir au moins explorer avec les produits ce que ca donne, et c'est ok si c'est fait avec intelligence et sécurité

[@kvinjones8310]

@@DoctorDominoh avec intelligence et sécurité déjà impossible, rien que le fait de prendre des substances tel que les anabos balaye ces deux mots... mais oui tu as raison.

[@DoctorDominoh]

@@kvinjones8310 Sacrifier sa santé est certe stupide et dangereux, mais on peut le faire intelligement en minimisant les risques :p Mais oui dans le fond c'est faire un pret sur sa santé!

[@TakaCBboy]

Tu racontes n’importe quoi, chacun sa morphologie, ce n’est pas parce que ton corps ne te permets pas d’avoir un physique similaire sans produits que cela n’est pas possible pour d’autres, de nombreuses personnes 100% naturel qui ne vont pas à la salle et s’entraînent uniquement au parc de barres en extérieur ont des physiques semblables. Certains auront beau prendre des produits et aller à la salle, il n’auront jamais de physique que d’autres ont juste en faisant quelques pompes, à chaque fois que jais en Afrique je vois des personnes devenir énormes juste avec des exercices basiques et je peux t’assurer qu’ils ne prennent pas un produit chimique, la génétique est unique à chaque personne, c’est tout

[@alexandremorel5721]

Magnifique vidéo et séance merci !

[@Yoyo-jc9xg]

excellente vidéo vraiment, 2 pro, des conseils de qualité

[@spyne93]

Super video! Des feat avec des athlètes de ce calibre, avec des echanges a la fois execution/ressentis/rendu visuel/discussion blague... c'est super motivant et instructif! Merci

[@dptt44]

Quand t'es obligé de le préciser dans le titre c'est presque comme dire "j'ai rien fait je suis innocent" quand on t'as rien demandé mdr

[@Thomas-ir5tu]

Ca ce voit à des km qu'ils sont chargés

[@cedricpiacenza5436]

46 de tour de bras en dessous des 10% de masse grasse, faut même pas se poser la question

[@jeansster7973]

nia nia nia charger ici charger là , french gragile mentality

[@Naiade33]

@David P 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Si Sangoku est naturel, je suis Eva Mendes…

[@jeansster7973]

Vous êtes des gros fragiles on vous voit dans les bars, pizza Hut, macdo où uber et a la salle avec des corps de lâches parcontre sur le net vous êtes très actifs à toujours critiquer. French victime

[@plumeetpixels7062]

Super vidéo avec beaucoup d'enseignements et d'humour. Voilà de quoi lutter contre l'ego lifting et de se concentrer sur la qualité du travail.

[@amandinebellemain9070]

Toujours très cool ces contenus bienveillants et explicatifs merci pour ce boulot, toujours un plaisir 🙏🏻 N'oubliez pas, il n'y a pas que des hommes sur cette chaîne "les gars", il y a aussi des femmes intéressées par ces tips de musculation 😌 Bon courage !

[@nairolffsify]

Il en faut plus des vidéos entraînement comme ça!

[@sosa4737]

Il est juste chargé de communication dans une bonne boîte...

[@am.8576]

Tu parles sans connaître. Rageux.

[@takh4bish165]

n'importe quoi en 5 mois de travail régulier personnellement mes bras ont doublé de volume comparé a avant et pourtant jai jamais pris quoique ce soit et j'ai jamais eu génétique correcte

[@nonews7727]

@@takh4bish165 c'est pas exponentiel donc sur 5 mois normal mais après 15 ans c'est pas la même chose

[@sosa4737]

​@@takh4bish165 Oui, et ça continuera de doubler deux fois par an pendant 15 ans tu vas voir

[@soz9867]

@@takh4bish165 donc je résume, t'as 5 mois de pratique donc t'es un bébé dans ce sport, tu critiques un mec que tu ne connais pas, en disant qu'il raconte n'importe quoi et en plus t'as l'air particulièrement investi, alors que pour seul recul tu as ta pratique quasi inexistante et la confiance en des personnalité de youtube/insta que tu n'as jamais vue et ne verra probablement jamais Tu m'as l'air pas mal comme gars à fréquenter, bon mental.

[@jambarttony5731]

Ironso comment ça fais plaisir !! Le bébé monstre te suis depuis un moment. Et avec Nassim c'est que du plaisir.

[@VIRTUAL_PLEASURE]

ralala duo incroyable, super ambiance c'est parfait les mecs !

[@nicolaslherme9507]

Salut j'ai essayé ton exercice d'isolation du deltoide postérieur à la poulie hier, j'ai super bien réussi à l'isoler! Merci.

[@electrolgt1457]

C normal mais fais le même mouvement incliné au minimum ou une fois en plus et ça sera moins dur avec 10 kg voir plus qu’à la poulie et fais aussi pec fly inverser et face pull et dev militaire léger genre la moitié pr développé couché prc faut prendre soin de soit et élévation latérale à chaque séance stv des veines déçu aprzs plusieur année si t’es pas hyper sec de base

[@am.8576]

ENFIN !!! Vous en avez mis du temps ! La petite collab qui fait plaisir :) cool de voir un training avec le BU ! En espérant en voir d'autres ! 👍👍👍💪 So... quand les gens disent que t'es chargé ça veut dire que t'as réussi le délire ;) laisse parler la jalousie. Les vrais savent.

[@am.8576]

@@annoncesmessages6713 et toi tu maronnes tellement que je le sens d'ici. Tu cherches à commenter des messages KZbin avec des piques. Tu dois vraiment avoir une vie pourrie.

[@am.8576]

Tu fais ça dans tous les messages. Pauvre type

[@Riri0001]

@@annoncesmessages6713 Laisse les dormir tu pourras pas les réveiller😂😂

[@am.8576]

@Sarah T[A]P Me!! To Have [S]EX With Me pour les gens qui ne connaissent rien à la muscu et les rageux, dès qu'un mec est sec et musclé alors il est chargé. N'importe quoi. En 20 ans de muscu et en étant sérieux c'est normal d'avoir un physique comme ça !! Déjà Nassim n'aurait jamais fait des vidéos avec un mec chargé sur sa chaîne. Et les mecs chargés tu les reconnais parce que leur muscles ont grossi bizarrement, d'un coup, et surtout ils ont des veines en zigzag partout sur le corps. Ce qui n'est pas le cas ici. Dire qu'un mec est chargé juste parce qu'il est musclé et sec c'est n'importe quoi. Le mec s'entraîne depuis toujours et il vient de finir sa sèche, donc son physique est tout à fait logique.

[@marinamamet3797]

Super contenu ! et perso séance avec invité j'adore 👌

[@samsaytion]

Bravo pour cette collaboration super sympa! Moi j’ai adoré ce format , cool sans se prendre la tête comme à la maison…je follow nassim et So depuis qlqes années maintenant j’aime beaucoup ces deux gars! Ils valorisent la discipline, ils sont sérieux, ils ont l’air super sympa, ils ont une bonne élocution…enfin…ça change, il ne laisse pas de place à la médiocrité! Le charbon, le temps, les moyens et l’assiduité. Pour le coup fier de voir des personnes partager de cette manière avec autant de dévouement, bonté et cœur. Merci So, merci Nas.

[@erwinrolland5529]

Une vidéo sans musique, avec des échanges, deux mecs véritables... Quel pied ! Merci les frères

[@SolfegeSurMesure]

Y'a de la musique hein

[@erwinrolland5529]

@@SolfegeSurMesure pas de cover je voulais dire.

[@SolfegeSurMesure]

@@erwinrolland5529 a oki oki

[@marcguery3962]

Rhoooo ce titre 😂😂😂😂. Laisse nous regarder mais respecte nous quand-même ok?

[@marcguery3962]

@@annoncesmessages6713 ah merci bcp. C'est très gentil de prendre du tps pour venir fatiguer tout le monde.

[@marcguery3962]

@@annoncesmessages6713 ouais t'as raison, je suis un mauvais.

[@marcguery3962]

@@annoncesmessages6713 ok bisous.

[@babacool1630]

Ils sont évidemment pas natty

[@palmier1179]

@@babacool1630 pour avoir déjà pris un coach qui m'a fait ma diete(sur mesure) et mon entraînement et bien désolé de vous décevoir mais c'est faisable naturellement leurs niveaux. Une diète bien calibré c'est assez impressionnant sur le corps

[@benjaminpellier]

Je suis amateur dans la musculation et toutes les vidéos que tu propose m’aide à m’améliorer de jour en jour 👍💪🎉

[@tibess9742]

Duo de fou!!!👏👏merci les gars💪💪

[@SpaceGenome]

Super vidéo j'aime bien le feat, mais bon je suis tout de même septique sur le "naturel"

[@ChroniquesCoraniques]

Ils n'ont pas de mollets , ils sont naturels Hahaha

[@felixracine3994]

15-20 ans de gym gros, pas 5-8 ans

[@jecezzz1079]

Génétique golden 😂😂😂🤔🤔🤔🤔

[@chabrantchabrant2738]

Un entraînement acidu pendant 15 et 20 c'est tout à fait possible rares sont les gens qui continuent sur de longues années il ny a pas de secret...

[@louisdedieu4662]

@@chabrantchabrant2738 beh voilà le problème, rarement sont ceux qui tiennent aussi longtemps,après ils viennent sur youtube en disant que tous le monde est pas Natty mdr

[@AE-wy7vr]

Super vidéo , j aime bien les 2 intervenants , ils maîtrisent leurs sujets ça fait plaisir à entendre mais à comparer le deltoïde postérieurs de Nassim est son invité on peux clairement voir que l un est sous chimie contrairement à l autre , c est évident quand tu connais l injection . Conseil numero uno :ne jamais faire un training video avec un natty (meme si il est costaud) quand tu es plein car le contraste saute aux yeux. 👍

[@pierresr8968]

qui est sous injection ?

[@AE-wy7vr]

@@pierresr8968 ironso

[@pierresr8968]

@@AE-wy7vr franchement j’avais des doutes aussi tu vois mais vu que tu devrais connaître le domaine, je comprends

[@AE-wy7vr]

@@pierresr8968 oui c est certain tkt , ya aucun doute surtout au niveau des épaules et puis de toute façon personne peut avoir l air congestionnée h24 et sec avec autant de volume , quand tu connais c est largement visible

[@maximeb1770]

Meilleure vidéo et je te suis depuis 6 ans ! super échange ...

[@kevindormont9987]

J'ai adoré cette vidéo plein de petits conseils

[@katchanelexplosif844]

Ironso le bébé monstre ! 💪🏼

[@poginho5255]

Même sans sharingan ça se voit franchement...

[@ayoroschevalier1485]

Mais grave, un bébé ushiwa le verrait !

[@lorenzoloison6006]

A travers l’echographie du premier semestre ça se voit

[@musclerviolent7080]

On vous a abruti avec marvel finesse bande de fragiles

[@Yusfit1081]

@Two L Bien vu qu'ils sont chargés

[@johan7876]

Quand t'es congestioné avant la séance ça veut dire que tu es natty curieux.

[@fabricedubois339]

Bonjour Nassim Merci pour votre vidéo Je trouve que j’ai appris plus de choses entre la théorique et votre pratique Je trouve que j’ai remarqué d’avantages de détails que je n’ainpas forcément compris par la théorie A refaire sans modération Merci Fabrice

[@peacelove4245]

Franchement j'adore on en veux plus de ces vidéos avec IronSo

[@marcomizzotto3643]

Nassim stp Ne nous prends pas pour des cons merci

[@walidmhb8379]

Non

[@scizor4229]

Super vidéo , iron a un sacré physique ! Bon nassim t’es violent aussi j’avoue. Quel est le nom de ta barre pour les biceps? Et comment tu t’es senti niveau fatigue après cette vidéo ? 💪🏽

[@frankbougrasse8047]

A mon avis tu n'auras jamais de réponse... Ces gars ils postent leur vidéo demande de s'abonner et le reste...

[@scizor4229]

@@frankbougrasse8047 en vrai tu as vraiment raison. Pourquoi je me suis fais chier à poser une question

[@frankbougrasse8047]

Oui c'est la rançon du succès, c'est pas seulement Nassim, les autres du fitness font tous pareil.... Mais ça ne durera qu'un temps tout ça, les gens sont pas idiot...

[@yvanlecaro990]

Une belle vidéo ! Merci.

[@skivanimal]

Magnifique. J’ai passer une demi heure au top. C’est passer vite. Là c’est un beau duo

[@lrb26ilrb65]

Fidèle au poste depuis l’époque de 300 showmustgoon 🤜🏽🤛🏾 chien c’est buuuuuuuu Ironso -> le meilleur physique du youtube-fit-game 🤙🏾

[@TMAbbATH]

Oui c'est assez impressionnant en terme de sèche, par contre il a vraiment rien en molets... O_0

[@derkatze1971]

Ironso il est juste chargé de bonnes intentions !!!

[@babacool1630]

Il est évidemment chargé oui

[@xMTLKx]

Il manque Enzo foukra pour compléter le trio naturel

[@hellakosti3625]

@@xMTLKx ah ouais tous naturel lol :D

[@lefauconblanc7]

@@babacool1630 Il n'a pas un physique de chargé lol je connais un mec naturel aussi musclé et bien plus balèze que lui. Evite de dire des conneries, on sait pas s'il est ou pas, juge pas les gens comme ça, c'est vraiment ridicule

[@matteo546]

@@lefauconblanc7 ta gueule

[@nyoto4882]

Super Vidéo les gars 🔥🔥🔥. Super physique tout les deux . Mais ironso il balèze quand même wessh

[@nathalieperroni5967]

Excellente vidéo ! ✨✨✨

[@rd69234]

Les épaules en noix de coco qu'il a .... Je vois pas où il es le naturel

[@rolefou]

Natty 🤣😄 le taf et la sèche sont folle ! mais vu les épaules non pas natty🤣

[@Yusfit1081]

@@annoncesmessages6713 à fond 😂🤣😂 chargé comme des cochons et se prétendent natty. Je suis sûr qu'il sait qu'il est natty le garçon 💪🏼

[@Yusfit1081]

Entre 2 cure, la "relance" la ont est natty non ? 😂🤣 Comment s'est possible de prendre des milliers de gens pour des connards ignards

[@rolefou]

C est limite insultant 😄

[@AE-wy7vr]

@@rolefou clairement 😂😂😂😂

[@SorealFranco]

Ah j’adore ce format 😁

[@os6997]

très sympa cette vidéo !!!

[@nnunu8177]

Naturel ?... Ouiiiii 🤣

[@SamSung-sy6ox]

32 minutes c'est à cause de qlqch ? Génétique 😁 💊💊💊💉💉💉💉💉💊🧪🧪🧪🧪🧪🧫🧫🧬🧬🧫🧫🔬🔬💊💊💉🧪🧫🧪

[@mattdeluca8072]

Franchement Nassim ton physique magnifique !! A côté de lui t es pas Ringard du tout 💪bref depuis peu Je regarde énormément tes vidéos et je suis ultra attentif à ce que tu dis bref en tout cas bravo à toi et continue comme ça j’aime beaucoup ce que tu fais 👍👍👍

[@leelyan333]

Echanges de ressentis et d'expériences excellents !

[@aure3358]

Naturel ? Oui ! oui naturel.

[@quetardu92i68]

Le problème de nas : " OLALA mes pecs prennent toujours le travail de mes deltos antérieures "😭😭😭 On te déteste enfoiré 😂

[@jofernandes6189]

On ressent sa peine 😭

[@anisfounas4498]

de ouf xD

[@Louis-qo7tf]

En meme temp son developpé épaules cest un developpé incliné mdrrr

[@bendouh7123]

Super vidéo de passionné, 👍👍💪💪

[@sdmuro]

C'est toujours fascinant comment l'entrainement "Naturel" peut être efficace notamment sur la menton et la mâchoire hahaha

[@r.rassasindetranshumaindel4196]

Exactement mais ça ne prouve rien il y a des gens avec des mâchoires de ouf sans dopage et tu le sais

[@florentflamion9610]

Le mec est surtout super sec

[@biggpapylocsta8802]

Tu sais que ça se développe aussi naturellement

[@sdmuro]

@@biggpapylocsta8802 heuuu, après la croissance le visage se creuse chez l'homme et la femme mais c'est tout il n'y a aucune autre partie du corps humain qui continue sa croissance... La fin de la croissance chez l'être humain est définitive seul les hormones permettent de continuer la croissante donc lorsque tu vois un crâne, une mâchoire et un menton sur-développé alors soit c'est les dopants, soit une maladie (je ne connais plus son nom) soit c'est une constitution physique particulièrement forte dès ma naissance donc oui c'est possible que ce soit naturel après la coïncidence pour que ce genre de personne soient en même temps des accrocs a la muscul est très faible mais si en plus le gars est balèze et SEC alors rêves pas dude c'est pas naturel, c'est comme ça c'est la vie mais c'est pas grave, le mensonge lui l'est.

[@adamghodbane4396]

Man, si t'es un alpha t'as une mâchoire, si t'es un bêta un menton fuyant. Je devine où tu te situ

[@TheCROCOA]

Nassim tu déçois, tu sais très bien qu'il est chargé, sinon continue j'aime bien tes vidéos

[@christophesergent1001]

Le mec en noir 100 fois il est chargé

[@styloabille]

N'importe quoi...

[@jeanchristophe98]

très bonne vidéo !

[@KeaRZDESIGN]

Quel plaisir ! C’est BUUUUU le maître de l’acier et la montagne ce rencontre 💪🏽🔥

[@dge9912]

Putain mais assumez les mecs ! Ça n'enlève rien à l'exploit et au travail fournit !! Bien au contraire, là ça fait croire aux débutants des choses surréalistes qui vont juste les dégoûter plus tard quand ils se rendront compte de la réalité !!

[@adrinlr5555]

Faut pas les lâcher mec ,,,balance des com a bloqu le titre me tue putin....naturel bordel 🤣

[@pen-pusher]

c est un buisness coach sportif .Et si 90% des pratiquants abandonnent très vite , il y a toujours des nouveaux qui arrivent chaque année ... des nouveaux toujours aussi crédules.

[@soz9867]

Tu te trompe ça enlève absolument tout j'ai du mal à supporter les pharmacies qui se permettent de conseiller les natty et leur faire faire n'importe quoi (immense majorité des chargés) Vous êtes les pires

[@isayahchikhaoui5533]

Exacta ta tt dis🤜🏼🤛🏽ils seraient mieux vu si il assumé surtout ironso

[@Josh_fit85]

35 ans de muscu et des mollets aussi développées qu un adolescent. Magnifique

[@beyzatulek6764]

T'es bien un débutant en muscu toi oui , si tu as les mollets courts peu importe l'entraînement tu n'arrivera jamais à les développer Regarde larry wheels , 360kg au squat et pourtant des touts petits mollets

[@jean-lucverbruggen6483]

très bonne ambiance ! Intéressante cette vidéo moi qui suit Julien Quaglierini, je trouve vos conseils très pertinents

[@harmonique58]

J’adore quand ils se font des compliments ! C’est tellement kiffant, on sent la passion, le respect et de l’amitié

[@chris96beaugosse]

Aussi le respect envers la pharmacie

[@harmonique58]

@@chris96beaugosse abuse pas non plus ils sont pas chargés …

[@chris96beaugosse]

@@harmonique58 pas Nassim je parle de l'autre j'en suis sûr

[@harmonique58]

@@chris96beaugosse il est juste peut-être à son apogée et il vit le truc à 150 % en plus il est pas très grand moi je lui laisse le bénéfice du doute

[@Oxa.]

Le narcissisme pousse t'il à prendre des produits? Ou se sont les produits qui rendent narcissique ? Réponse dans cette vidéo

[@guillaumesene5546]

Mélangé à du narcissisme qui pousse à prendre des produits.

[@AsOne57]

Ce que j’ai pu remarqué dans la muscu (et je viens du kick boxing) c’est que quand ta pris ta masse max atteint en 5 ans, tu ne peut plus parler d’ancienneté musculaire mais uniquement en expérience de muscu, musculairement parlant tu peux être au top en 5 ans, puis arrêter 5 ans et reprendre en 1 ans ce que t’avait lorsque t’avait arrêter, mais ça s’arrête là, dans 20 ans t’es comme à ton top que ta pris en 5 ans. Bon je donne des chiffres mais c’est 1/2 de marge d’erreur car on est tous différent, mais la réalité c’est ça, n’allez pas me dire qu’un gars qui a 10 ans de muscu est moins bien qu’un autre qui a 20 ans, si on part du principe qu’ils ont une génétique similaire bien entendu.

[@AsOne57]

@@annoncesmessages6713 purée ta rien vue, ça fait parti de mes plus petits commentaires, d’habitude c’est des pavés que je lâche.

[@aguillien886]

@@AsOne57 Intéressant comme avis, mais perso je ne suis pas d'accord. Beaucoup de pratiquants de musculation continuent de progresser après leurs 5 ans de pratique, on ne devient pas un géant en 5 ans. Par contre en 5 ans tu arrives clairement dans la phase ou pour prendre des kg de muscle, va falloir travailler de manière plus judicieuse pour optimiser ses gains. Arrivé à ce stade, on ne peut plus se permettre de pratiquer n'importe comment et penser qu'on va continuer de prendre bêtement

[@AsOne57]

@@annoncesmessages6713 Je te rassure, rien que le fait que tu passe ton temps sur KZbin, tu perd ton temps. Humainement parlant j’irai jusqu’à dire que tu perd ton temps tout court rien qu’en existant.

[@AsOne57]

@@aguillien886 Après je pense que c’est chacun ses expériences. Je parle de mon expérience, j’ai commencé la muscu à l’âge de 17 ans (j’en ai 36 aujourd’hui). J’ai mon mentor (quelqu’un de ma famille) avait la trentaine et il avait un sacré niveau, aujourd’hui il n’a pas lâché, il est comme quand j’étais plus jeune mais avec presque 50 ans, et pourtant depuis tout ce temps, je ne l’ai jamais vue évoluer. A titre de comparaison taille/physique, je dirais qu’il est comme Nassim Sahili. Il reste tout à fait impressionnant, mais je pense aujourd’hui qu’il a atteint depuis très longtemps sont niveau max (et moi également m).

[@aguillien886]

@@AsOne57 Il peut y avoir tout un tas de raisons pour cesser d'évoluer, mais je suis d'accord avec toi, je pense aussi qu'à partir d'une certaine forme physique, qu'on ajoute 2 ans ou 10 ans de plus on ne prendra pas plus, imaginez si on pouvait avoir un Glitch prise de masse toute sa vie, on finirait par faire la taille d'un boeuf 🥴

[@kevWorkout]

Un autre épisode !💪🏼

[@alexandreombreux]

Merci Nassim pour cette vidéo

[@mehdivatin6884]

Mais sérieusement, qui y croit au "Musculation naturelle" ? J'espère qu'il n'y a pas tant de personnes aussi naïves ...

[@takh4bish165]

Moi j'y crois pouruqoi ça serait inatteignable surtout que nassim a dit qu'il avait arreté la compet car justement il n'avait plus le niveau comparé aux participants sous stéroids permanents en ces temps ci

[@bdhan262]

@@takh4bish165 pfff mdrr

[@mehdivatin6884]

@@takh4bish165 Pour Nassim, hmmm on se pose moins la question, mais pour l'autre, avoir 47cm de tour de bras, 7% de masse grasse et des épaules en 8D il est clairement impossible d'être naturel. On peut aussi mettre pause plusieurs fois sur la vidéo et faire un focus sur son épaule droite, il y a une chose qui attire l'œil direct (m'entrainant avec des non naturel on peut vite savoir où mettre l'aiguille).

[@moon875iudps]

@@takh4bish165 tu as tout à fait raison, d'ailleurs tu verras le 25/12, ne t'étonne pas, un barbu à longue barbe blanche se promènera dans le ciel sur un traîneau tiré par des rênes 😉

[@drakpogoman2668]

@@mehdivatin6884 donne nous le moment/temps de la vidéo où on peut clairement le voir

[@freesuge]

moi et mes 25kg Au curl marteau j ai meme pas un dixieme de leur physique ,on chie sur notre intelligence

[@davydavy1292]

Excellent le duo 👌💪

[@ga8hp70z]

Bravo les gars 💪🏼, très content de vous voir tout les deux

[@aminfx7630]

35 ans de musculation on peut dire que le temps c’est chargé de lui !

[@isayahchikhaoui5533]

Excellent 😮👏🏼