【35 drills and exercise to enhance your newaza skills】 「柔道の寝技補強運動」コレで寝技の動きもバッチリ。寝技補強３５種目

#judo#fun#game
今回は寝技補強運動の映像です。実際の使用場面の実践例も収録されています。また、寝技補強運動を難易度が簡単なもの〜難しいものまで★の数でランク分けしてあるので、自分のレベルに応じて取り組んでみてください。全部で３５種類さぁ、やってみよう！
1、わき締め　　　11、背中歩き　　　　　21、脚交差　　　　　　　　31、抱き上げ
2、ワカチコ　　　12、腹ばい歩き　　　　22、プチ脚交差　　　　　　32、帯取返し　
3、エビ　　　　　13、背中ジャンプ　　　23、腰切りジャンプ　　　　33、ロンドン橋
4、逆エビ　　　　14、背中ジャンプ　　　24、腰切りスライディング　34、秋本ロール
5、横跳び　　　　15、足蹴り　　　　　　25、肩ブリッジ　　　　　　35、コンビネーション
6、横ひねり　　　16、足回し【内回し】　26、前ブリッジ
7、ワニ歩き　　　17、足回し【外回し】　27、ブリッジ
8、お尻ジャンプ　18、足振り　　　　　　28、回転ブリッジ
9、お尻歩き　　　19、三角絞　　　　　　29、横ブリッジ
10、かかと尻歩き 20、時計　　　　　　　30、足掛けキック
出演/編集：長谷川 龍成　参段
　　　　　　秋本 啓之　五段
　　　　　　金丸 雄介　六段

[@kukururu55]

めちゃ勉強になりました！ ありがとうございます！

[@DrSSC243]

Very nice drills. Thank you

[@АлександрМежов-ъ6б]

Very cool! Good video 👌🇷🇷🇺🇷🇺🇺

[@akimotohiroyuki3689]

Спасибо😆👍🏻✨

[@charlesrichet7201]

1. Waki shime 2. wakachiko 3. ebi 4. gyaku ebi 5. yokotobi 6. yoko hineri 7. wani aruki 8. o shiri janpu 9. o shiri aruki 10. kakato shiri aruki 11. senaka aruki 12. harabai aruki 13. senaka janpu 14. senaka janpu 15. ashigeri 16. ashi-mawashi [uchi mawashi] 17. ashi-mawashi [soto-mawashi] 18. ashi furi 19. sankakujime 20. tokei 21. ashi kōsa 22. puchi ashi kōsa 23. koshi-kiri janpu 24. koshi-kiri suraidingu 25. kata burijji 26. zen burijji 27. burijji 28. kaiten burijji 29. yoko burijji 30. ashikake kikku 31. dakiage 32. tai torikaeshi 33. rondonhashi 34. Akimoto rōru 35. konbinēshon

[@ゆゆゆゆ-v9b]

自分のところではワニ歩きをスパイダーマンって言うてました笑

[@animalizaki]

実戦での動きと共に紹介されてるのがわかりやすいです。しかも秋本さんは寝ても動作が美しい。背中ジャンプは妻の方が上手でした（笑）

[@akimotohiroyuki3689]

背中ジャンプ苦手です😅

[@animalizaki]

@@akimotohiroyuki3689 ますます楽しい動画を応援してます。

[@tarekelouaret5091]

Always learning from you #Sensei_Akimoto, Wish you all goods in your life, ^__^. #Arigato_Gambari_Sensei : D

[@akimotohiroyuki3689]

ARIGATO 👍🏻🥋✨

[@sarueru3150]

この動画の感想でなくて、大変申し訳ございませんが、2014年の大野選手との試合の解説などいずれアップしそうですか😊？？

[@akimotohiroyuki3689]

いつもコメントありがとうございます😊今のところ予定はしてないですが😅検討してみます！

[@ユヤゲ]

寝ている姿勢は無防備の一つだけど、こうやって小刻みに動ければ対策立てやすいですね

[@masakis3577]

秋本さんの剽軽さと真摯さのギャップが好きです

[@clubjudolotusastrakhan3622]

👍🔥🙌