٣٥ - الاصبع الزنادي او الإبهام الزنادي - علاج بسيط وفعال لمعظم الحالات بدون تدخل جراحي

Trigger Finger او الإصبع الزنادي
هي حالة طبية تصيب اصبع معين من اصابع اليد و يعاني المريض المصاب بعدم القدرة على فتح إصبع معين بشكل طبيعي حيث وفي حال اراد المريض فتح اصابع اليد يبقى احد الأصابع مغلق.
في المراحل الأولى يفتح الإصبع بعد تكرار المحاولة والتركيز عليه لفتحه و لكن يمكن ان تتطور الحالة حيث يضطر المريض لإستعمال اليد الأخرى لفتح الإصبع المغلق.
طبعا كما كل الأمراض الاخرى يمكن للحالة ان تسوء اكثر و يتعذر فتح الإصبع حتى مع المساعدة من اليد الاخرى و يبقى في شكل مغلق.
معظم المرضى تلجأ للعمل الجراحي كخيار اخير حيث يتم إزالة العقدة التي تمنع ارتخاء الوتر في بطن اليد و التي كانت تعيق عملية فتح الإصبع.
يرجى من جميع المرضى المواظبة على هذا التمرين يوميا ٣ مرات و بنفس الطريقة المشروحة في الفيديو ليتم الشفاء الكامل من هذه الحالة.

[@I_love_you_so_much-v2l]

الله يوفقك ويوفقك ويوفقك الى يوم يبعثون .والله من زمان سويتها لاصبعي الوسطى مره وحده وشفيت تماما.. واليوم اصبعي الابهام باليدين اوجعوني وساويتها وشفيت ومن كل قلبي دعيتلك يارب يسعدك بالدنيا والاخره يالطاهر والكريم

[@elhamhasan3841]

اللهم ارزق هذا الإنسان الاخلاص وجعل هذا العمل في ميزان حسناته

[@kaladrabia1974]

الله يجعل كل الأعمال اللي بتعملها في ميزان حسناتك أنت أنقذت ناس كثير من العمليات الجراحية وإنفاق المال بلا نتيجة مضمونة نتمنى من رب العزة أن يزيدك من علمه وفضله وتقديره بالتوفيق ان شاء الله

[@user-kh7un6gb2t]

بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك ولأول مرة احصل علي الرد بهذة السرعة اللهم لا تحرمنا جميعا الاستفادة من معلوماتك وشكرا لك علي هذا المجهود الذي تقدمه لنا بضمير

[@najahhs5722]

بارك الله فيك..انا اول مره نسمع عنها..انا استفدت من تمارين حضرتك جدا ..انا عندي انزلاق غضروفي واتريحت علي التمارين من اول اسبوع..في ميزان حسناتك انشاء الله🥰🥰

[@whitebird19]

ماشاءالله عالجت اصبعي بعد يوم واحد فقط وكنت مصاب بآلة حادة وتوقف اصبعي عن الحركة بعد الشفاء من الجرح ولكن بهذا التمرين انحلت المشكلة ممتن الك ودمت موفقا

[@husseinalsharif3939]

شكرا جزيلا أخي الفاضل و جزاك الله خير , فعلا جربتها و من اول محاولة بدأت أشعر بتحسن مبدئي

[@yamamahsajid5151]

هذا التمرين جربتو وكثير تحسنت يدي شكرا بارك الله فيك

[@sulimanalenazi7536]

الله يجزاك بالخير. انا عندي نفس المشكلة وسوف ابداء بالتمرين وان شاء الله يتحسن. شكرآ لك

[@akaralsaeed8809]

بارك الله..👏👏 استفادت من تمرين ١٠٠٪؜

[@ha62lamdal31]

والله كنت اليوم ساروح للطبيب وكنت خائفة جدا فبحث لأعرف السبب وشاهدت هذا الفديو وعملت هذا التمرين سبحان الله أحسست بتحسن من اول تمرين اللهم اجعله في ميزان حسناتك اختكم من المغرب

[@user-rp1mq7qs2r]

الله يجعلها في ميزان حسناتك ، بعد ماكنت اعاني من تصلب الكف اليد وعدم القدرة ع كتابة مع الم في اليد عملت تمرين وفعلاً تحسنت ❤️حب كبيرر الك

[@I_love_you_so_much-v2l]

من لايشكر الناس لايشكر الله انا ساويتها امس واليوم والله صحيت متعافيه الحمدلله والشكر لله .انا اشكرك شكرا جزيلا على المعلومه المفيده والله كنت خايفه تكون اصبعي مشلوله

[@mrosh-nc2tr]

فعلاً فرق من ثاني تمرين جزاك الله خير استفدت

[@mansourAllam2915]

جزاك الله خيرا اخي العزيز...انا في احتياج لهذا التمرين

[@lamiaahussein9118]

ربي يحفظك ويجعله بميزان حسناتك عندي نفس المشكلة

[@husseinjaafar962]

وين بقدر شوفك حتى بوسك بين عيونك يا غالي .. ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك وييسر أمرك وينور دربك ويرحم والديك دنيا وآخره. اشكرك من كل قلبي

[@user-vz5yu7zu4q]

ماشاء الله خبير الله يجازيك خير على هاذ العمل

[@user-bj4sh3cw6z]

‏الله يجزاك خير علاج ناجح هذا من فضل الله أسأل الله لك الخير في الدنيا والاخره ‏خير الناس انفعهم للناس

[@tajbanz9896]

أنجزت التمرين و أحسست بتحسن طفيف بارك الله فيك مع تكرار التمرين أتمنى أن أشفى

[@user-qo6dw7jn9e]

جزاك الله كل خير كان أصبع الزناد عندي معلق ومش عارفه افتح الصباع وبعدين عملت التمرين بفضل الله وفضل تمارين حضرتك فتح بعد ماكان معلق لساعة

[@hodaahmed2919]

فيديو مفيد جدا وحضرتك ممتاز في الشرح 👍👍👍👍👍

[@mariambizri9567]

ما شاء الله عليك وبارك الله فيك والله من اول مرة تحسن اصبعي بنسبة 70 بالمئة

[@adreanamonte7427]

مشكور يعطيك العافيه انا جربتها تحسنت الحاله بس ما يزال نفس المشكله بس اكيد يلزمها مزيد من الوقت والتمرين جزاك الله خيرا

[@EsamAnqaa]

والله ياخوي تمرين فعال جاب نتيجه من اول مره خف الالم و انفرجت الاصبع الزناديه وماصارت تطقطق مثل اول ، الف شكر الله يعطيك العافيه والصحه ويطول عمرك ويسعدك ، كل يوم بسوي التمرين لحد مايروح نهائيا

[@ahmadsalm7160]

شكرا لك وجزاك الله خيرا انه علاج فعال ومفيد جدا الله يجعله في ميزان حسناتك

[@fromthebastgooddays7716]

السلام ابو خالد هل انتهت مشكلة الاصبع الزناد عندك ارجوك افدني

[@fabj6085]

هنيئاً لك يا كابتن هذه الدعوات وتستاهل كل خير

[@bandrb9806]

شكرا لكم ليا كم شهر اعاني منها والعلاج ما فاد وقالي الدكتور نجرب الابرة وبعدها العملية والحمدلله من اول مرة خف الالم كثير

[@joharamohamed5292]

الف الف شكر اخي فعلا تمرين مفيد

[@SM-hl3gd]

حقيقي اشكرك جدا ربنا يجازيك خير يارب ويجعله في ميزان حسناتك وردك السريع واهتمامك ان شاء الله ربنا يبارك لك في صحتك يارب 🌹🌹🌻🌻🌻🌻

[@MemosTips]

ممتاز. تماما هادا الفيديو يالي قصدته. خلي الوالدة تعمله بكل هدوء وعلى قدر استطاعتها ومع الوقت والايام بتتحسن حالتها

[@user-xi2ub2dk2l]

شكرا كابتن ع الفائدة والمجهود ربي يوفقك

[@bahijabahia559]

بارك الله فيك تمرين فعال الله يجازيك بالخير

[@user-vr1lb4ri7l]

جزاك لله خير كلامك كله صح الله يعطيك العافيه ياريت لو تتكلم علي الركبتين ماقدر اثنيهم استعملت علاج مافي فايده

[@user-fc6tr4kc4w]

ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲

[@salahkhalil2765]

الله يرحم والديك يا رجل -اشكرك جزيل الشكر والله يجازيك خير

[@ahmedzain7133]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

[@maryamohammed4492]

بارك الله فيك تحسنت على طول

[@user-nr8uo9ti8y]

شكرا الك فعلا عملت الحركات ورتحت ايدي الله يفرجها عليك

[@user-jq2qo4xc1m]

شكرا جزيلا لك عندي المشكله وساقوم بالتمرين انشاء الله

[@yaminadergl6886]

في ميزان حساناتك لدي نفس المشكل تؤلمني في وقت البرد وعند ممارسةا اشغال البيت بقوه

[@kefahallouh4927]

السلام عليكم عندي الم فظيع من الاصابع الزنادية خاصة بلابهام والان شاهدت الفيديو وعنلت التمرين جزاك الله خير من اول مرة وجاب نتيجة الحمدلله ولك الاجر الله ينولك كل ماتتتمنى لانني تعبت من ابر الكورتيزون، كل فترة ابصع او اصبعين يصابو عندي سوف اتابع كل يوم انشاءالله

[@fatomelnjar7612]

ربنا يسعدك ويحفظك يارب العالمين فعلا نتيجة مذهلة سبحان الشفي

[@elhamhermas1554]

جزاك الله خير عملت التمرين أكثر من مره وارتحت كثير وحركة اصبعي احسن

[@user-ov6sw3vx1z]

الله يوفقك وشكرا كتير الك انهرت معدتي من الدواء جربتا وارتحت كتير الوجع عندي بالابهام❤

[@talalmohammed.1425]

وصلني الفديو اعاني من هاذا الالم . ربنا يعطيك العافيه

[@lamiakurz877]

شكرا جزيلا لك على المجهود المبذول والرائع حجرب انا عندي وجع في صبعي البنصري مدة اسبوعين 🤗👍🤲🙏🙌👏

[@user-fo4nw1nj3x]

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء واثابك الجنة...

[@abeerfares767]

الله يجزيك خير دنيا وآخره انا بعاني من هالمشكله وسمو حاب أعالج بالابر ولا بعمليه رح طبق التمارين وأن شالله استفيد

[@ibraheem-mostafa]

شكراً جزيلاً لك على الإفادة

[@user-cj2rh4lw4v]

جزاك الله خيرا ونفع الله بك

[@belasrinaoufal1959]

جزاك الله ألف خيرا 🤲🤲🙏🙏🙏🙏

[@abo3laaa]

بجد جزاكم الله كل خير... ده انا كنت بعمل تحاليل ماقبل العملية حالا وقدرا شفت الفيديو ده وعايز اقولك اني استريحت بعد اول مرة

[@emanabdullah5920]

ايه الاخبار انا كمان عملت اليوم تحاليل ما قبل العملية هل التمارين كافية؟

[@user-cu1uc5eo1z]

جزاك الله خير ربي يسعدك بعاني من اصبعين وجربت التمرين الان وحسيت بتحسن الحمد لله

[@rakanalhajjaj3290]

الله يسعدك ..ويجزيك الف خير ..كنت بدي اروح ع الطبيب ..لاكن من بكره بدي بلش اعمل تمارين ..وان شاء الله ..استفيد ..

[@MemosTips]

بلش من بكرا ٣ مرات يوميا وحرفيا متل الفيديو وبإذن الله بتلغي روحة الطبيب

[@wafaasaleh3652]

جزاك اللهُ خيرآ وأثابك الجنه بإذن الله

[@basharalzuhairi9493]

الله يعطيك الصحة والعافية كثر الله خيرك

[@salimbitar6894]

اشكرك من القلب قمت بتطبيق التمرين، و النتيجة مذهلة. جزاك الله خيرا.

[@MemosTips]

💪🏻❤️

[@ngm17]

راحت المشكلة وله لسه

[@momenhelal9884]

ربنا يجزيك كل خير الحمد لله حسيت بتحسن

[@dr-khaledahu8714]

ما شاء الله عليك، رهيب جدا

[@shero472]

بجد.جزاك الله خير

[@user-ba1de2mi3ri4.]

جزاك الله خير كل خير

[@rouanadam6195]

الله يعطيييك الصحة وجزاك الله خيرا

[@tvbaby1847]

والله.بتستهل.مليون.ليك.يا.معلم.شكران.ياريت.كل.الفيديو هات.بيون.إفادة.مثل.هيك.فيديو

[@fatinamosta2126]

جزاك الله خيرا و شكرا كتير انا مصابة من عدت سنين من هدا المشكل و انشأاله التمرين سيكون له نتجة جيدا. 👍 🙌 🙌 👍

[@MemosTips]

بإذن الله. طمنيني عنك قريبا

[@AbcAbc-ro7ke]

انشاء الله تكوني تحسنتي بعد خمس اشهر من كتابة تعليقك ارجو الاجابه وجزاك الله خير

[@bdl03dass41]

fatina تحسنتي

[@HHA1470]

الله يبارك لك ويكرمك يارب

[@hanaaelsayed1693]

يعطيك الف عافية ياابني جزاك الله كل الخير

[@MemosTips]

🙏🏻🙏🏻

[@smaily73]

جزاك الله خير الجزاء

[@mehookitchen8564]

ممكن نبداء بالتمارين بالرغم من وجود الالتهاب في الوتر الاصبع ولك جزيل الشكر

[@user-dr8lk4jl8j]

جزاك الله خير ماقصرت

[@ibrahimkhalil5011]

جزاك •اللّـہ̣̥ خير انا عند ي نفس الحالة انشائ. امارس التمرين والف شكر لك

[@selemmemoun7187]

والله يعلم الله اننا نعاني من كل ما تكلمتم عنه شكرا سنبدأ هذه التمارين إنشاء الله

[@basemahasan656]

ألف ألف شكر لحضرتك ...باركك الله

[@MemosTips]

🙏🏻🙏🏻

[@almolsi1996]

جزاك الله خيرا وبارك فيك ..

[@ha62lamdal31]

جزاك الله خيرا عملت التمارين واحسست بتحسن

[@ShadiaBaziz]

اضافة الى الاصبع الزنادي .. اليد الثانية الرسغ من جهة اليمين الم مستمر هل يوجد له تمارين معينه جزاك الله خير

[@baraahamidane2070]

جزاك الله كل خير انا اعانى من هذا المشكل ان شاء الله اتحسن مع هذا التمرين

[@MemosTips]

رح تتحسني 🙂💪🏻

[@Ceramic.55]

هل تحسنتي

[@lubnasaud890]

جزاك الله خير فعلا فعال جدا

[@MemosTips]

💪🏻

[@ShadiaBaziz]

جزاك الله خير

[@y22shbeeb]

الله يجزيك الف الف الف خير ياااارب

[@yaminalamin9899]

يسعدك . دعواتي لك بالسعادة في الدنيا والآخرة

[@3y406]

السلام عليكم عندي مشكله بالاصبع الصغير والاصبع الذي يجاوره مال اليد استخدم هذا التمرين يفيدني

[@bassma11]

بارك الله فيك ان شاء الله استفيد منو

[@MemosTips]

طمنيني عن النتائج في اقرب فرصة

[@bassma11]

كم مرة اعمل هذا التمرين في اليوم

[@Dubai-lg4gp]

الله يحفظك جزاك الله خيرا

[@hazemkhalid7517]

ابوس روحك شرح رائع 👏

[@MemosTips]

🙌🏻🙌🏻

[@user-om7fo7ms8o]

السلام عليكم انا عندي الم في الإبهامين والآم في يدي كلها من أطراف الاصابع الى عضلة الصدر وفي الجهه الثانيه من الضهر في كلتها اليدين منذ شهر تقريباثش

[@AbcAbc-ro7ke]

جزاك الله خير لو سمحت مشكلتي مع الابهام الاصبع الكبير فعلا انا شفت الفديو من خلال الفيس بوك صديق شيرلي الفديو فلو سمحت ممكت تتكلم عن الابهام ماعندي الم فقط الابهام يطق عند الثني وعند الفتح وشكرا للمعلومات القيمة

[@user-ej9xw2vo4u]

جزاك الله خيرا

[@user-kf4cs2nl2v]

الله اخليك انا ابني يعاني من هذا المشكل منذ الازدياد والان عمره خمس سنوات ومزال لا يتحكم في اصابعه من حيث الاكل والكتابة وحمل شىء ..... ارجوك ان تفيدني وجزاك الله خيرا

[@memoalwafi7935]

انا عندي هذي المشكلة في اصبع الخاتم وراح اجربها اليوم ان شاء الله

[@emisalam00894]

السلام عليكم من فضلك أنا عندي هذا المشكل في كلا الابهامين وأيضا الإصبع الأوسط باليد اليمنى قمت بالتمرين للاصبع الأوسط لكن كيف نقوم بالتمرين بالنسبة للابهام حيث أنه بعيد قليلا عن الاصابع

[@umothman4163]

ربي يجزيك الخير الحمدلله شعرت بتحسن بس كم مرة باليوم دكتور نعملها

[@naoufaltahayt8049]

لدي هذه المشكلة في الاصبع الأوسط لكن لا تشكل أي ضرر علي أي أحرك إصبع يدي عادي لكن خفت من يؤلمني في يوم ما هل أقوم بهذه التمارين؟

[@sams4896]

اسال العظيم ايشفي كل مريض

[@non2008non]

يعطيك العافية يابطل

[@hussamali3786]

استاذ ولو زحمه هاي الحركه بالنسبه للعمر الكبير صعبه ممكن غير طريقه

[@dreamstars141]

الله يعطيك العافية العافية اخي انا اصابعي الوسطانيات ماعم اقدر افتحون وانا خايفة من العملية

[@ha62lamdal31]

من فضلك كم مرة في اليوم او الاسبوع

[@khaledaboelew9331]

عندي هذه المشكلة لكن صباعي بيطرقع عند الثني وليس الفرد .. هل نفس التمرين؟

[@sihamsiham8468]

سلام عليك يا أخي انا أعني منهاد هدا المشكلا أصبيع بي ٥ نصحا شو أعملا ممتأكيد من أنها مرد الزنادية ممكين تشرحلي أعرد جاز لله بخير

[@user-ne6zz8uf7l]

بارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤❤.

[@user-eh1dm3wd6b]

بارك الله فيك

[@ammarya7313]

اريد علاج الكتف وقعه علي كتفي اريد علاج وجزاك الله خير