انا يادكتور فيني ضغط بالفقرات هل يوجد تمرين لعضلات البطن غير هذا لانه اسفل ظهري يؤلمني بسبب ضغط الفقرات لكن ايضا فيني التهاب بعظم الحوض

🎉

اللهم صلى وسلم على عبدك ورسولك محمد.. هل التمرين يصلح لمتلازمة مينير ؟

تمرين رائع بارك الله فيك

نعم انا ساويت هذا التمرين وزاد الالم اكثر

الأمر مو بسيط ألم قوي يتمنى الإنسان يموت افضل لان قوي فوق الخيال

الله يرحم الوالدين اخي في الله على المجهود ديالك اختك من المغرب والله أشعر بالآلان إن شاء الله بدات التمارين اليوم ادعولي بالشفاء الله يشافي الجميع

كابتن مشكور جدا جدا على فيديوهاتك الحلوة .. انا عندي تنخر بعظم رأس الفخذ اليسار فجأة طلع بدون سبب صرلو شهرين بس احترت كتير من آراء الدكاترة بس الأغلب عم يقولولي بترتاح عالتثقيب وزرع خلايا جذعية حاليا صرلي شهر ونص عالعكازات لأنو في صعوبة بالمشي (بعرج عليها) مع العلم رأس المفصل محافظ على كرويتو ودورانو مافي تآكل شو بتنصحني حاليا عم آخد فيتامينات

اني عندي تنميل وتعرق بايدي وماعاد اكدر اكمش ايش الحل بليز رد

تعبني ع،ق النسا ادعو لي بالشفاء من فضلكم

ألله يشفي كل مريض يتألم مايقدر ينام الليل بحالتي أأمييين

رايحة أبدا التمارين من اليوم وانشالله خير عندي شهرين وإنا اعاني

الله يجزيك الخير تمرين فعال جدا جدا جدا ومريح

يا زلمه انت انسان فنان ما شاء الله عليك تبارك الله الله يحفظك استمر بالمعلومات انت رح تفيد الناس واجرك على الله

شكرا دكتور بس انا معاي تنميل برجلي تحت هل مع التمرينين يزول التنميل

السلام عليكم وصباح الخير شكرا كتير عفيديوهاتك المفيدة جدا .سأل من فضلك في فيديو مشان مرض فيبرو ملجا لان ما عبتنزل فيديوهات جديدة وشكرا الك

انا.عند.مشكل.فلحود.وعنديوعملت.عمالي. هل.مومكين.اعمل.هادتمري.وشوكن

تقبل الله العظيم منك اخى ربنا يوفقك

شكرا تحسنت كتير

أنا سببي هو كثرة الرياضة الجري و رياضة بالقاعة يوميا رياضة واآلة المشي لمدة ساعة حتى وصلت لي درجة الرابعة من خشونة الركبتين

أنا عندي خشونة من درجة رابعة يعني قالي طبيب وصلتي لي مرحلة تغير المفصل ياريت تعطينا حل لي ترميم الغضروف لي تفادي هاد العملية لي ممكن ماتنجح العملية في ناس عملتها ماقدروش يتمشاو حتى في بيتهم

لي هاد العنوان المستفز أكذوبة خشونة الركب الله لا يذوق هاد الألم المبكي والمحزن تصبح إنسان كئيب 😔

دايما مميز زادك الله علما نافع😊

ياريت تعمللنا فديوات وشرح لنفهم جسمنا اكثر❤

كؤف ممكن نحاكيك لشرح حالتي

مرحبا دكتور انا عندي خشونه ركبه اليمين درجه رابعه بدا مفصل واليسار درجه تالته فيه ورم وألم شديد أرجو الرد

👍👍👍👍👍

صارلي سنين عندي هاي المشكلة والألم مزمن وأكثر من مرة يحددلي الطبيب عملية واخاف اعملها راح اجرب هذا التمرين من اليوم ان شاء الله يصير تحسن

دكتور كم يوم ويشفه بعد العلاج كم مره باليوم تمارين بارك الله بيك

جربت التمارين جيده لاحظت عند التمدد ينخفض الصوت جدا ولكن للاسف لما ارجع راسي لوضعه الطبيعي يرجع يرتفع الصوت اتوقع مع الاستمرار راح تنحل باذن الله كل الشكر 🙏🏼

بين فترة وأخرى ارجع لهذا المقطع الهام جدا لي. بارك الله فيك

باستمرار أشاهد مقاطعك و أستفيد جدا جدا. شاهدت هذا المقطع منذ سنوات لكن لم يكن عندي مشكلة بالعصب. لكني حاليا نتيجة اهمال معين بالعناصر الغذائية بدون قصد و إجهاد جسدي بالتدريبات الشاقة بحمل الأثقال ظهرت عندي مشكلة العصب الوركي بالقدم اليسرى و مصاحبة للشوكة العظمية بنفس القدم و وخز بعصب القدم من الناحية اليسرى للمشط فهل اكتفي بهذه التمارين ام تعملون مقطعا جديدا يناسب هذا الموضوع الشايك. بارك الله فيكم 😊

ليش حاطين ترجمه على مكان الرجل مش ٱدرين انشوف الحركة

كلامك كثير

النعل الطبي باستعماله بهدل رجلي كثير، وهذا الشي أكبر غلط عن تجربة، ما انصح حدا يستعمله،اللي اخترع هالشي غلط للكبار أما للطفل ممكن

بارك الله فيك ❤❤❤❤

جزاك الله خير احس قناتكم مفيده وندعي لك بالتوفيق استفدت منك فائده عظيمه❤

تمارين اول مره اشوفها وابجرب❤

بارك الله فيك

عندي ألم في ركبتي واسفل ظهري للعلم وزني ٦٠ والعب رياضه وفجأ صارت ركبتي توجعني واسفل ظهري

الله يشفيني و يشفي جميع المرضى لي يعانو من ألم و حرقان الكوع 😢😢😢😢😢

دكتور الوالد صار معه فرق بطول القدمين بسبب وقعة شو الحل

فكرة عمل الرياضة للعين في جماعة❤

ماسبب خفت الراس ودوخه وعدم الاتزان

نشالله ربي يشافيك ويعافيك وادعولي عن ظهر غيب ولكم بالمثل تعبت والله واولادي صغار 😢

خشونه االورك يعني مثل تنخر الورك

التمارين للجهتين يعني اليمين واليسار ؟

ادعولي بالشفاء

الفديو تصويره بعيد لوكان قريب للكاميرا اوضح

ربنا يشفينا ويشفي كل مريض قولو امين