357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra

[@angelicadiaz961]

Terminé la relación más bonita de mi vida por elegirme a mí, para ser congruente con mi pensamiento y mi lucha por una convivencia libre de violencia. Y fue mi decisión más auténtica ❤

[@uiluruilu]

cómo es la relación más bonita y luego dices que libre de violencia?

[@marcelaquiros9790]

Felicidades amiga🎉 te mando un abrazo

[@justxtoday]

@@uiluruilu yo también pensé lo mismo, es algo que no comprendo.

[@angelicadiaz961]

@@justxtoday cuando se va por diferentes caminos, es mejor soltar y no forzar a nuestros compañeros a ir en nuestro camino. Arriba lo mencioné, antes de que las discusiones se vuelvan violentas, dejar ir

[@lemonpie96]

Que bonito fue escuchar esto, estoy aprendiendo a no ser miles de versiones mías dependiendo de la situación, estoy integrándome para ser sólo YO

[@brendagabrielaarguedasmend375]

Este podcast tocó mi corazón. Pasé una etapa de mucha oscuridad en mi vida en la que creí que nunca iba a salir, pensé que estaba sola, y haber perdido el sentido de la vida, fue lo más doloroso que viví, me dolía estar viva. Escucharlas me llena de amor y fuerza. Estamos juntas en esto y me siento acompañada. ❤

[@tatianacuellaralcantar2208]

Estoy llorando, lo he escuchado tres veces, estoy repitiendome a mi misma que no fue nuestra culpa ser víctimas de abuso sexual infantil, me repito que no es una etiqueta qué me defina o me vuelva una adulta vulnerable pero que tampoco debo ser una roca porque todavía hay gente bonita, el episodio más valioso que atesoro de su Podcast, de verdad millones de gracias por alentarme a ser valiente para amar, saludos desde Colombia ❤️

[@ShEkIbEiiAa95]

Te mando un abracito

[@nohemimorales4939]

No es tu culpa, nunca lo fue, y nunca lo será... De una víctima de abuso infantil a otra: ahora eres libre, la pequeña de ese momento es libre ahora por la adulta qué eres ahora, y que ahora puede protegerla y amarla cuando más lo necesite ❤ Te mando un abrazo 🤍

[@rosiehernandez9672]

Eres valiosa, eres preciosa nunca lo olvides🫶

[@elbagarcia1602]

Amamos y admiramos sin control a Eréndira ❤

[@anelsotochavez2814]

Erèndira te admiro un buen quiero llorar jajajaja bueno si hay lagrimas ...bendiciones y luz a las 3 bellas Ash, Lety, Erèndira 💖💖💖

[@alirr6117]

Llevo toda la vida queriéndome ir y siempre me han dicho que tengo que encontrar las herramientas internas para quedarme, pero esta es la primera vez que escucho que alguien acepta que la razón por la que se queda la encuentra en sus personas de alrededor, es tan cierto y tan cercano a la realidad… gracias por abrir esta caja taboo.

[@rosiehernandez9672]

Hermosa porque no tratas de buscar terapia, eso aligera un poco la carga lo digo desde la experiencia. Bendiciones

[@carmenllanito9397]

Wooow, que bonita esta mujer, se ve tan fuerte valiente, no tenía idea que es hija del gran Señor Epigmenio, que admiro y ahora a ella también .

[@carlafcoss]

Por favor qué episodio tan cabrón! Lloré a mares de la forma en que Eréndira habla con profundidad de esa disociación que trae la depresión, de abrazar esos monstruos. La forma tan suave en que Ash aborda la conversacion incómoda del suicidio. No la conocía a Eréndida y eso le dio más valor al peso de su palabra, sin sesgo. Gracias y las admiro un montón.

[@mikeesalv]

Wow excelentes podcast... En la vida primero debes ser tu luego tú y después tu... para poder ayudar debes estar bien al cien!

[@mariagabriela6188]

Esta mujer siempre me da fuerzas 💜

[@ivonnegonzalez3149]

Yo le tuve que decir eso a mi hijo… con todo el dolor de mi corazón, “te entiendo y te voy a apoyar en lo que necesites” creo que todo mundo tiene el derecho a irse de la fiesta a la hr que quiera.. 😭

[@rebecagonzalez5022]

“Desde la incomodidad nace la transformación” ❤

[@NIA88-8]

Hermosa metáfora de Ash la de la costa de la depresión/muerte. Qué importante tener una red de apoyo... Pero cuando no la hay... Toca hacértela tu mismx, saber que te tendrás que ayudar a ti... Cuando me siento así me voy al cine sola pero es difícil a veces lidiar con eso

[@boss.419]

Este es uno de esos episodios que sirven de espejo en varios temas y tocan profundo el corazón… ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias! 💛

[@vio_le]

Siempre he admirado a Erendira, me parece una mujer chingona. Y hoy sus palabras me llegaron mucho, resuenan mucho con éste momento que estoy viviendo.

[@edithbrignoni8386]

¡De los MEJORES episodios!!! Gracias mil, Eréndira. Gracias, gracias. Y gracias L & A por regalarnos tan excelente trabajo!!!

[@MelissaSierraEbratt]

Oigan chicas, tremendo episodio, yo nunca comento en publicaciones, pero les cuento que tuve un momento de refleccion muy bonito mientras conducia ayer. como siempre, excelente trabajo!

[@abrilv5969]

Siempre es un abrazo en el corazón y una incomodidad necesaria escuchar a Erendira ❤

[@AllenJimenaMartinez]

Erendida es la persona mas sabia y trabajada mentalmente que he escuchado.... Gracias a se regalan dudas por ser parte de mi lucha por ser mejor.

[@camilarodriguez436]

Me encantaría que este capitulo fuera eterno, amo a Eréndida, amo su lucha y he aprendido tantas cosas sobre mi a través de ella ❤‍🩹

[@lau.stralia]

Mi red de apoyo ha sido este podcast. He estado sola.

[@mariaronces2204]

Te mando abracito fuerte 💜

[@adrihanna7096]

Siempre es un placer y es muy enriquecedor escuchar a Eréndira ❤

[@fabiolagonzalez8187]

Tengo que escribir esa frase que dijo Lety: cada vez que le dices no a algo que no resuena contigo misma y que no te haga sentir bien, le estas diciendo si a ti misma. Hay consecuencias que vale la pena tomar.

[@maryurivarela7841]

AMÉ❤❤

[@gmtg0228]

Me han dicho muchas veces intensa por defender mi forma de pensar y hoy con este contenido entiendo que mi intensidad es parte de mi y como tal me veo en la obligación y el amor de defender gracias!! Gracias por este contenido admiró enormemente el trabajo que más 3 hacen gracias

[@_karlazevallos_]

Que buena entrevista, me encanto que hablara de una realidad que es tabú como el suicidio, porque mucha gente la piensa pero no lo habla, es muy importante que sepan que pueden buscar ayuda y no ser juzgados, la verdad es que tenemos que concientizarnos más de esa realidad y aprender

[@feer.estrella]

Gracias Eréndira por tu apertura, sos pura inspiración 🌻💘🙌🏼

[@uiluruilu]

Que blusa tan padre y que valor para usarla ¡bravo!

[@sofiafernandez-pj5sp]

Qué pedazo de podcast, las felicito como personas

[@andreaharo8403]

Muchas gracias por este episodio, muchas gracias a Eréndira, a Lety y a Ash por todo lo que me enseñaron hoy... Tendré que verlo de nuevo y redigerirlo, creo que acabo de entrar en un nuevo proceso de de construcción. Mil gracias!

[@dannacaicedob]

Que episodio tan precioso!!❤️‍🩹

[@carloshernandz69]

Wow Erendira q valiente un mujerón en toda la expresión de la palabra, bella hermosa talentosa y fuerte. Amé verte en Matrix. Comparto este video con la family porque la principal causa de los abusos sexuales es el silencio y tenerlo como un tema tabú

[@BrendaHernandez-oq4hp]

venimos a salvarnos los unos a los otros ❤ gracias chicas las amo, siempre me acompañan, siempre ❤

[@1993MACS]

Gracias por este tesoro. Me quedo con aprende a decir que no y acepta lo que eso te va a traer, la incomodidad no es mala nos ayuda a construirnos todos los dias y estas bien estar mal. GRACIAS INFINITAS.

[@EreePetitte]

De los mejores episodios 🫶 aprendí cosas nuevas y las amo y admiro mas a las tres ❤

[@wendyaguirre216]

Sin duda uno de los mejores podcasts¡¡¡¡

[@justxtoday]

"... es un privilegio tener la consciencia de crear una red de apoyo" "... a veces la familia de sangre, es el lugar más violento..."

[@juliatamayo2345]

felicitaciones chicas!, estos temas reales son escenciales para la vida!

[@Inesdanzafeliz]

qué conversacion tan poderosa. Muchas gracias.

[@limaryrojas2992]

Qué cierto la parte de sentirme que soy dos y voy peliando por dejar salir a la mujer que estaba dormida es un proceso de vida descubrirme enamorarme de mi cada día, aprender a decir No y establecer límites es parte de sentir que este es mi espacio el cual la única responsable de cuidarlo soy yo! Muchas Gracias por compartir! Muchas Bendiciones ❤❤❤

[@entendamonosjuntospodcast]

Las amo, no solo me inspiran, no saben cuanto me ayudan con todo cada cosa que hacen !

[@roxanamartinezl]

Wow, este episodio se ha convertido en uno de mis favoritos, que increíble, voy a tomar muchos aprendizajes

[@susyc.2936]

La admiré en su autenticidad....❤❤❤

[@MarianneVera]

Gracias infinitas a Se Regalan Dudas y a Erendira, que palabras tan profundamente reflexivas y sanadoras, fueron para mi muy importante para transitar mi proceso actual ❤

[@mariafernandaarzatemercado2952]

Me identifico mucho con su historia hay veces que ya no puedo mas quisiera apagarme

[@monserratgarcia1438]

Me pasó con un ex con el que estube comprometida le dije adiós con todo el dolor d EMI alma pero el no estaba bien no sabía si me quería o no en su vida fue muy confuso y doloroso , pero le dije que mi acto de amor era dejarlo libre aunque lo amara con mi vida entera. Fue difícil pero en necesario buscar el bien propio y alejarte suele ser un regalo.

[@CreativeAnswer222]

Amé con todo mi corazón este podcast, su vulnerabilidad y valor son asombrosos y realmente toca temas tan profundos de una manera tan natural que es simplemente asombrosa.Por favor le dan un abrazo fuerte y grandote de mi parte. Gracias a la 3. Les quiero mucho ❤.

[@ReyMiguelAgamaTorres]

Que episodio tan increíble. Admiro tanto a Ere, recientemente comencé el proceso interno que involucra gestionar el trauma de abuso s3xual infantil, y escuchar a Erendira me ha ayudado demasiado. Gracias

[@corinaalcazar4424]

Erendira eres muy valiente te admiro!🦋🦋🦋 Gran trabajo chicas soy su fan.🌻🌻

[@montserratramirez5155]

Que palabras tan hermosas nos dieron en este episodio , que bonita su existencia 💖

[@mariaeugeniavallejomoran9761]

Me ha llegado tanto todo lo que comenta Eréndida, gracias gracias gracias

[@Lesmagica]

Me encanta escuchar a Erendira, por ella estoy aquí.

[@maydajimenez6984]

GUA SOLO PUDO DECIR UNA COSA , ERÉNDIDA IBARRA ES AUTENTICA, REAL SU ESENCIA PUDE SENTIRLA, LO QUE ME TRASMITIÓ FUE QUE LA LUZ Y LA OSCURIDAD SOMOS TODOS, Y QUERER VIVIR ES DECISIÓN DE CADA QUIEN, QUE RESPIRO TE ME ACABAN DE DAR ,TE DESEO UN HERMOSO DÍA LOCO A TI TAMBIÉN

[@demiranda3483]

Increíble actriz y ahora se que es increíble persona 🫶🏼sin duda una persona de admirar !

[@dianafernandahb2396]

Yo lloré cuando dijo que llamo a una línea de ayuda, y se quedaron 2 horas acompañándola. 😭

[@vivianalobos3162]

Hermosa entrevista chicas, me emocionó muchísimo!!! Gracias gracias gracias 🙏 Les mando un abrazo y saludo cariñoso desde Chile🥰

[@cintiacalegari7134]

Simplemente hermosa esta charla entre amigas. ❣

[@ammysnow6408]

q fuerte estuvo este capitulo, este tema q especialmente para mi q me he identificado mucho , muchas gracias chicas !! las aprecio mucho

[@fabfabi70]

Gracias a Erendira por todo lo que comparte 💜

[@roxanaespinosa5048]

Erendira que hermosa , no solo por fuera 😮. Por dentro más aún. Wowwwwwwww

[@yoma800]

Amor y admiro muy cabr*n a Erendira desde hace ya varios años, sin duda su manera de ver la vida, su lucha y sus palabras siempre me inspiran. Eres increíble ✨✨

[@monicamongemarin9437]

Muchas gracias por esta hermosa entrevista y conversacion tan profunda, aprendi un monton de las 3 🙌💪

[@DebbieSalinas-c3u]

La neta eres de las actrices que mas admiro y estas guapisima 🤩

[@albareynoso4657]

Se regalan dudas las e escuchado y e aprendido con ustedes y me han cambiado mi manera de ver las cosas Gracias. 🥹

[@TheRoblesliliana]

Que buen episodio, ya te admiraba Erendira pero ahora te admiro el doble ❤

[@karlixdelavega7195]

Saludos bellas mujeres!!! ha Eréndira la vi en una serie que se llama infame, me encanto su personaje 👌

[@lilSaray1402]

Erendira te admiro mucho, he visto tu trabajo y ahora tu histroria wow. Muchas de las cosas tocadas en este capitulo, me hicieron mucho sentido. GRACIAS por todo lo que hacen chicas, un abrazo.

[@dea4598]

“Las personas no binarias se imaginan otra posibilidad” - me reflejo muchísimo este episodio gracias!!!

[@alec.g.w]

Wow que gran invitada!!

[@ritamagallanes2888]

Gracias gracias 🙏🏻 niñas hermosas por dar voz a un tema “silenciado” por la ignoracia y el desconocimiento casi General de una sociedad superflua. Gracias Erendira por abrir mi mente a un tema desconocido, porque me has permitido Poder empatizar con tu historia y así poder tener la oportunidad de no juzgar a la ligera. Gracias por tu valentía al hablar de lo verdaderamente importante…. Lo atesoro ❤

[@nataliaparedes4215]

Hermoso capítulo! como siempre...gracias se regalan dudas !

[@carmensanchez3179]

Que valiente! El vivir con la tormenta interna y que los de afuera no entiendan y te acompañen de la forma que necesitas tal vez quiere decir que la respuesta está en ti. Que hay que ir juntando tus pedazos y construir tu yo, amarlo, respetarlo, dejarlo vivir. Es fácil juzgar, pero el dolor de hasta no poder mirarte al espejo porque no te reconoces esta muy cabron! Yo pase con mi hije tantas situaciones y no sabia cómo actuar en ese momento por miedo. Ahora pasados 11 años de lucha abrazo y respeto el que quiera ser cómo es. No me importa lo que piensen los demás. Porque los demás no pasaron noches largas sin dormir afuera de su puerta sabiendo que podía ser el último día. Anorexia, bulimia, dismorfia y saben que lo saco a flote! La poesía! Slam Poetry una clase de poesía en la que narras tus emociones más profundas con llanto con dolor y con tu alma. Fue su catarsis. Cómo mamá hubo más de una vez que me fulminaban sus palabras. Enfrente de cientos de personas hablo de cada detalle vivido, doloroso, desgarrador. Ari es maestre, activista, acompaña a los inmigrantes y a los más necesidados difundiendo su arte. Gracias por leer.

[@angelaespinoza1974]

Me inspiran enormementeeeeeeeee! Las amo a las tres

[@valeriamora1986]

Creo que todos estábamos esperando demasiado este episodio ! Y no decepcionó Las amo ❤

[@gigimoctezuma6168]

Por Dios, fui lágrimas en todo el episodio 😢 qué hermoso, touched my heart ❤️

[@alejandrayanelycastro2447]

Vengo de tik tok a verlo completo 👍me gusta mucho escuchar podscats y me sentí identificada con la invitada

[@EstoNoesta-oj2lk]

Si siempre fui tu fan ahora más ❤ que bueno que te invitaron 🖤⚡️

[@alessandralopez8413]

Eréndida es espléndida. Qué buen episodio.

[@luisen252]

Las amoooo sus podcasts ha cambiado totalmente mi manera de pensar y ver la vida 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 gracias por hacer esto porque de verdad nos cambia la vida y nos enseña a estar en constante evolución

[@vaniamildredmancerahernand1157]

Eréndira eres una mujer increíble, escucharte es sentir la valentía y autenticidad en su máxima expresión 🩷🩷

[@mariasandoval3571]

Cuando habló de verse en el espejo y ver todo lo que no le gustaba... Yo pensaba, wow SI ES HERMOSA!!, Simple y sencillamente HERMOSA!! Ojalá y cada día a partir de YA siempre veas lo bella que eres y lo valioso de tu vida un abrazo a mis Dudas, que las amo

[@user-uo6dm2ef1g]

La dismorfia corporal va más allá de si eres feo ó bonito. Es una enfermedad horrible, yo también lo tengo por un trastorno alimenticio

[@isabelmartinez7182]

Gracias Lety y Ash. 💫 Siempre he amado y admirado a Eren, sigo sus proyectos y es toda una guerrera. La admiro profundamente, gracias por considerarla en un capítulo. ❤❤❤

[@magdaramirez3024]

Erendira es una maravilla, de verdad es un deleite escucharla. ❤

[@suzzanarias3984]

Wow que bonito así vamos aprendiendo, desaprendiendo, aceptar tus Nos y poner primero, atravesar la incomodidad y ser tu sin miedo.

[@meejow]

Precioso episodio! Me conmovió muchísimo

[@AlmaRiveraaaa]

Wow encantadora charla. Super bellas. Esa chica es un bálsamo de ideas.

[@lorenacastillo7870]

Las abrazo ❤ gracias por tanto.

[@ennabaquerob]

Vinimos a salvarnos los unos a los otros

[@Lucyy.luz555]

Admiro y abrazo mucho a Érendida ❤️

[@margaritarosales8526]

Que buena conversación ❤ son inspiración

[@alvarezvalleeileenpamela2650]

Mi momento favorito de los martes, gracias por tanto, me hacen sentir tan acompañada y sobre con estos episodios me hacen ver y admirar a mujeres chingonas de las cuales me inspiro

[@Isabelguzmanmusic1997]

Qué lindo y qué importante episodio! Gracias chicas, por su vulnerabilidad, por su amor y honestidad.

[@marianao9253]

Me encantó! ❤

[@edithpereyda7256]

Agradezco mucho este episodio!!! Mi admiración. ❤

[@tanihabibty]

Esta mujer es una chingona! La admiro demasiado ❤

[@lauragonzalezdelarosa.3841]

Escuchar a Eréndira aquí es un sueño

[@j.a.f.o.1601]

Simplemente la amo.

[@susanaacosta4974]

Ay!!! Por qué duro tan poco tiempo...este episodio podía ser de horas...

[@tatypis]

Estas preguntas son las que te generan crecimiento 😍 ¿Que conversación no has tenido por miedo ?💣

[@lizethmedina9778]

Wow! Me quede sin palabras, ya la amaba…ahora no se…es más allá. Sentí todas sus palabras.