#387

#mitatran #Đậu_đen
LỢI ÍCH
1. Giúp xương chắc khoẻ
2. Giảm huyết áp
3. Kiểm soát tiểu đường
4. Ngừa tim mạch
5. Ngừa ung thư
6. Tiêu hoá khoẻ
7. Giảm cân
8. Da, tóc, móng khoẻ
LƯU Ý
1. Ngâm rửa kỹ 8-10 tiếng trước khi dùng.
2. Người lạnh, tiêu chảy, viêm loét không nên dùng
====
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này. Mọi thông tin trong video rất cần thiết khảo nghiệm trên chính bạn trước.
Trân trọng,
--
Camera: Sony A6400
Mic: RODE
Video editing software: Final Cut Pro X
--
* Business inquiries: [e-mail]
* Subcribes: / mitatran
--
-Bản quyền thuộc về Mita Tran.
-Copyright by Mita Tran 👉Do not reup.
❤️Kết nối với Mita❤️
👉1-Mita' website tại www.mitatran.com
👉2- Mita FB page : / mitatranvn
👉3- Mita FB cá nhân: / mitatranhcm
👉4- Nhóm thực hành theo hướng dẫn của Mita tại Facebook "Nhóm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện": / mitatran
👉5- Podcast MITA TRAN (update hằng tuần): nơi để lắng nghe và suy ngẫm về cuộc sống hiện tại! Bạn có thể nghe bất kể nơi đâu: Apple Podcast, Spotify, GooglePodcast, Breaker, RadioPublic, Anchor, PoketCast, ...
Link Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Link Spotify Podcast: open.spotify.com/show/1iWpltk...
👉6- Zalo số (liên hệ công việc): +84 931.30.4568

[@hanngoc1356]

1. Làm natto 2. Đậu đen lên men 3. Súp ngọt: đậu đen, nếp cẩm 1:1, ngâm 8h, nấu chín mềm, sệt, cho thêm long nhãn khô, ăn lạnh cùng nước cốt dừa 4. Đậu đen hầm nấu rau củ 5. Đậu đen hầm xương 6. Nấu chè 7. Nấu xôi 8. Nấu cùng gạo, hoặc thay gạo, ngâm nở, nấu trc hoặc nấu như gạo lứt 9. Ăn salad, ngâm rửa, nấu chín ăn cùng rau

[@lanmytting4007]

That tuyet voi, cam on Mita rat nhieu.

[@nguyenbaongoc6493]

Cảm ơn chia sẽ của Mita rất nhiều!!!

[@trucphan5766]

Cảm ơn BS MITA RẤT NHIỀU

[@PhuongLe-ip4ut]

Cảm ơn Mita rất nhiều ❤️

[@trucphan2768]

Cảm ơn Bạn nhé đă chia sẽ CHO mọi người tự chăm sóc cho mình

[@user-vk8lw4rm2h]

Cám ơn TS Mita rất nhiều _ bạn để tóc dài nhìn đẹp wa !

[@nganclose7531]

Cám ơn Mita nhiều lắm

[@haphan7520]

hay quá, cám ơn bạn Mita

[@PhongNguyen-gv1vb]

cam on chi nhieu nhieu that tuyet voi da giai thich that can ke 🥰👍👌❤️

[@trannguyen1262]

Cam on MiTa tran . da chia se cho moi nguoi

[@thutathi6664]

Cảm ơn MiTa nhé

[@thingocquiha8866]

Thích giọng nói của bạn quá

[@PhuongNguyen-nj6dw]

Cảm ơn mi ta thật tuyệt vời

[@trandaiquy3404]

Rất hữu ích.

[@hongnhungnghiem7884]

Cảm ơn Mita!

[@uuhoavo4275]

Cảm ơn Bạn dẫn chia sẻ Chúc Bạn luôn khỏe ❤💐

[@ThanhPhan-xc8sn]

Cảm ơn em Mita Tran ☕️👍

[@-tu7cuocsong]

Cảm ơn Mita nhiều

[@nhanangthi6695]

Cám ơn cháu nhiều lắm

[@vantoanpham5096]

xin cảm ơn Mi ta.

[@kimchau5976]

Cảm ơn Mita nhé

[@Chany988]

Cảm ơn chị 🙏

[@tuyetcao2731]

Cảm ơn Mita rất nhiều đã chia sẽ rất tỉ mỉ và hữu ích.chúc em nhiều an lạc❤

[@batuyet867]

Cảm ơn bạn nha

[@phamluubaonhu5800]

Cảm ơn Mita nha

[@letrieu7706]

Video của Mita cái nào cũng hay, không biết theo cái nào, cái nào cũng hay và rất hay. Cám ơn Mita nhiều, chúc con luôn tươi trẻ, khỏe mãi nhé.

[@angchung9381]

Mến Chào & xin cảm ơn BS .

[@thunguyen4449]

cám ơn Mita nhé từ trước tới giờ mình nấu đậu đen chưa bao giờ ngâm cả cứ rửa sạch là nấu thôi

[@thudungdao601]

Cảm ơn Mita

[@tuyetpham7529]

Chao Mita , Mita chi cach lam len men dau den di em , merci Mita

[@galaxyd0nut755]

Thank you so much Chį

[@TrangNguyen-lj9zz]

Cưng . Cưng quá đi ...🌷🌷🌷🌷

[@minhoangthi6824]

Video hữu ích

[@motran3819]

Cám ơn bs dù bận rộn nhưng luôn tìm và chia sẽ cho mn những thực phẩm cách chữa bệnh lành mạnh Yêu Mita

[@bshongphuong]

Chị Mita hướng dẫn làm đậu đen lên men nha chị

[@GiangNguyen-ok8gh]

Chúc Mi Ta ngày mới tốt lành.cho chị hỏi người suy giãn tĩnh mạch có ăn được đậu đen ko vậy?

[@khaithuyle2631]

Cám ơn MiTa ❤️

[@nhubinhpham624]

chị Mita có thể làm video nói về hạt dẻ (chestnut) không ạ? em cảm ơn !!!

[@thongchuongrathaynguyen9569]

Em gái có kiến thức hay lắm giúp và kênh ft cho nhiều biết

[@tridiep4503]

Rat hay.

[@thiantran2769]

Cảm ơn Mita nhiều 💖

[@nhungtrinh244]

C có video hướng dẫn làm Natto chưa ạ?

[@CucNguyen-yl3uu]

Mình rang đậu đen xanh lòng nấu nước uống hàng ngày đó Mita yêu dấu ơi.

[@thampham7181]

Cảm ơn chị đã chia sẻ ,em bị măc bệnh viêm loét dạ dày và thường xuyên bị mất ngủ em mong chị hãy chia sẻ cho em cách dùng loại thực phẩm nào cho phù hợp

[@PhuongNguyen-eg5ly]

Đậu đen nhà em trồng được nên luôn có sẵn cảm ơn những thông tin chị Mita đã chia sẽ ạ

[@giangho8658]

Mita ơi..thể hàn nen dùng loại đâu nào tốt a..cảm ơn.

[@tuyetpham7529]

Bonjour Mita, Chi bi cancer du sein, chi thich an dau den len men, Mita huong dan cach lam di em, cam on Mita nhieu .

[@PhuongTran-hh5uq]

Chị chào Mita

[@biendinhthithuy2511]

Cảm ơn Mita xinh đẹp rất nhiều,bài chia sẻ vô cùng hữu ích

[@tantainguyenvan264]

Tiếng nói quá rõ luôn chị ơi

[@minhtrinh2524]

Hello Ms. Mita, thank you for sharing about Black Bean. It's a pleasure to know the benefits of BB. I have eating BB and love it. Have a good day!

[@vickyho1]

Hi ban minh hay rua sach ngam 22 hours roi Cung gao lut nau bang noi instant pot ngon lam an nhu xoi dau den

[@huy-2340]

Cảm ơn mita cho thêm nhiều món ngon từ đậu đen nhưng mình bị loét da dày mà mình lại thich ăn đậu đen liệu nó có làm loét năng hơn ko mita cho lời khuyên

[@hathuyyoga3978]

Em mong chị chia sẽ thêm các loại đậu khác nữa .. e thích ăn đậu nhưng ko biết ăn sao cho hợp lý ạh.. em cảm ơn chị Mita❤️

[@pinksuly7804]

C ơi! C hướng dẫn cách làm đậu đen lên men ak?

[@hahh8418]

Cảm ơn MiTa nhiều

[@taoo4873]

Không có chi

[@HanhNguyen-xd8pt]

Vậy mà lâu nay ko biết .ôi đậu đen tốt cho tất cả bệnh của e cảm ơn chị mita

[@kimoanhoan2839]

Cảm ơn Mita chân thành quan tâm sk mọi người.Nghe Mita nói các loại đậu rất tốt cho sk nhưng chúng lại ko dùng được cho người cơ địa huyết áp thấp, hay lạnh vậy khi nấu đậu mình cho gừng vào, vậy người HA thấp có dùng được ko Mita. Cảm ơn.

[@-tu7cuocsong]

Mita chỉ cách làm đậu đen lên men nhé.

[@vietthuy9389]

Mita ơi có thể rang lên nấu nước uống được không ạ?

[@jaytu2208]

Chao co mita nhung nguoi bi suy tha co dung nau uong dang nhu tra co duoc kg a cam on co Co co chia se nhung binh bi nhiem covi toi co huong dan dung sau khi bi nhu thuoc vita e d Thuo c ve phoi va zn co khong biet voi nguoi suy than co dung cac loai thuoc tren khong xin co giup cho nhe cam on

[@xuyentongthanh5911]

Cảm ơn MiTa Trân đã chia sẻ cho mọi người biết về tác dụng của đậu đen và cách sử dụng.

[@thuhanguyen18891]

làm mầm đậu đen rồi làm nước ép hoặc smoothie có được không chị?

[@vunguyentuan1330]

Cảm ơn Trang, chúc trang nhiều sức khỏe. trang ơi, mình hỏi chút là đâu đen mình rang lên rồi ăn trực tiếp cả vỏ thì có hại gì cho thận không,, ăn trực tiếp va nấu nước thì cái nào tốt hơn vậy. mình cảm ơn!

[@camhuyenvothi1548]

Mình thường ngâm đậu đen. Sau đó đem um như trà để uống như vậy có được ko vậy Mita.. thanks

[@nguyennguyen-ur7bf]

Chị Mita cho e hỏi đậu đen xanh lòng mình có rang lên k chị

[@Nhat_Quang]

Các loại đậu có thể ngâm rửa qua 8-10h rồi sấy khô làm bột đc k ạ , e cảm ơn❤

[@dongvu5698]

Cảm ơn mita nhiều nhé.em đã chia sẻ kiến thức rất ý nghĩa và đầy đủ những ai nên và ko nên dùng.chúc e thật mk để nghiên cứu khoa học giúp ích cho đời nhé.

[@HoaNguyen-uq2fh]

❤đậu đen ủ mầm đập bột có tốt không ạ

[@dungmy9468]

Uống nược đậu đen rang uống có đc ko ạ.mong chị trả lời giúp e ạ

[@thanhthuynguyen9091]

Em bị huyết áp thấp uống được không ạ

[@HaNguyen-xn1lr]

Chị bị rụng tóc rất nhiều. Em hướng dẫn để mọc tóc đi

[@vanlanta6744]

Cho e hỏi đậu đen rang nấu nước uống hàng ngày đc kg vậy cam on Mita

[@journeydesoul]

Chị Mita cho em hỏi, em có xem các video ngâm đậu c hướng dẫn nhưng e vẫn chưa rõ đậu nào ngâm qua đêm trong tủ lạnh và đậu nào ngâm qua đêm bên ngoài thôi ạ, ngoài gạo lứt, đậu xanh ngâm trong tủ lạnh thì đậu đen, đỏ, trắng… có ngâm trong ngăn mát không ạ, em cảm ơn c!

[@hoanghuyenngan2972]

K có long nhãn,thì thay thế món khác đk mita

[@HuyenNguyen-ue2vx]

Uống nước đâu đen rang thì có tốt ko bạn?

[@ngoctamnguyen7711]

Xin chào tiến sĩ, đậu đen mình đã ngâm qua đêm.và bị mọc mầm thì có dùng được không? Cảm ơn tiến sĩ.

[@hoitran3729]

Uống thực phẩm chức năng collagen có uống được nước đậu đen không ban biên tập

[@suunguyen5799]

Chào Dr . Xin được hỏi ? Còn Đậu đen Rang sơ rồi nấu nước uống Có lợi ích không ? Xin vui lòng .

[@ngaho2961]

Em tóc bạc sớm rụng nhiều , nên dùng những loại nào để làm sữa hạt ạ. Em ko thích ăn trực tiếp,thích xay lên và uống thôi

[@paomua8163]

Bị bệnh nấm thực quản có uống ăn đậu xanh lòng xanh ko a

[@VyTran-mb2ul]

Bị cường giáp sử dụng đậu đen được đúng không cô?

[@trannguyen1262]

Em oi chi 52 tuoi. huyet ap thap. Co an dau den duoc khong ha em

[@nghiepphanhoang9140]

Natto mua o dau Mita chi dum cam on!

[@kimchihathi9986]

Mita ơi, đậu đen người bị viêm loét dạ dày ko nên ăn nhưng khi làm natto đậu đen thì người viêm loét dạ dày có ăn được không? Cảm ơn Mita rất rất nhiều.

[@nghianthi3942]

Tư vấn giúp chị đậu đen ngâm dấm được ba ngày thấy nổi bột trắng có hư không em

[@vitathibich3332]

Cảm ơn c đã chia sẻ, c cho e hỏi các loại hạt mình muốn rang xay thì cần ngâm qua đem rồi đem phơi, rang, xay ko ạ. Cảm ơn chị.❤️

[@akarecycle4975]

C ơi. Nếu bị vấn đề về dạ dày ( đau dạ dày ) nhưng đã điều trị k còn đau nữa ( nhưng E k chắc là đã chữa lành vết thương dạ dày đó chỉ là k còn đau thì có thể sử dụng đậu đen k ạ?

[@nghiepphanhoang9140]

Natto mua o dau Mita cam on!

[@vinhtran-kf7ht]

Khi rang chín đậu đen thì cac chất có trong đậu đen bị mất đi hay tăng thêm..mita trả lời giúp...để mình sử dụng tiện lợi..cam ơn

[@ThuLe-eh1xe]

Please have cooking videos to show us how to cook healthy foods. Thank you.

[@thintranthi4223]

Bs ơi đậu đen .đỏ. xanh. Phông. Trắng. Ngâm nấu với gạo lút. Nấu ăn hằng ngày có gì sai ạ. Xin cảm ơn

[@phamhuynhsb]

Những thông tin hửu ích về đậu đen và sức khỏe của bạn . Cám ơn cháu Mita Tran thật nhiều .

[@larvacartoon2553]

Rang chín đậu có loại bỏ chất kháng dinh dưỡng ko nhỉ

[@NguyetNguyen-zt2bh]

Bị ut phổi di căn ra xương có ăn được đậu đen không BS

[@HongNguyen-ie2ee]

Natto đậu đen là món kiểu gì vậy bạn

[@phanhung349]

A mai ta e tư vấn cho chi người tiểu đường ăn ngày bao nhiêu đâu đen người hiệt áp là bao nhiêu

[@ThuLe-eh1xe]

Are you a pharmacist? Mita?

[@lanau7318]

Xin hỏi mình khó ngủ và tiểu đường uống gì dễ ngủ