3дахь хичээл |Бид юу идэх ёстой вэ?

Та бүхэндээ 3дах өдрийн хичээл хүргэж бна.
Эрүүл амьдрах Энгийн аргачлал ном👇
www.m-book.mn/eruul-amidrah-e...
Facebook group👇
share/djetUD...
Даалгавраа коммент хэсэгт оруулж болно шүү.🤗❤️🇲🇳
Амжилт хүсье та нартаа
🤗

[@serdambay6toyungerel184]

Хамгийн чухал эрүүл монгол хүний төлөө хийж байгаа эерэг сайхан үйлсэд нь маш их талархдаг баярлалаа🙏🥰❤️❤️❤️

[@Khodooniiail]

Баярлалаа🥰🙏

[@ShagdarsurenLuvsan]

Монголын эрүүл мэндийн байгууллагаас илүү ард түмэндээ анхаарал тавьж байгаад маш их баярлалаа

[@nyamkab1389]

Гайхалтай. Сайхан гэр бүл шүү. Баярлалаа 😊

[@babigedeeg]

Yamar mundag ger bul ve 😍 Amjilt husey✨

[@rbsspaceElisha32]

Маш их баярлаж байна. Эрүүл зөв хооллож ингэж зөв байя гэхээр ерөөсөө болж өгдөггүй байсан. Маш их баярлаж байна. Ингээд бүх зүйлийг дэс дараатай тайлбарлаж хүргэж байгаад талархая❤️буян дэлгэрэгээ. Үнэхээр сайхан эмэгтэй юмаа😇

[@Khodooniiail]

Баярлалаа🤗🙏

[@ShagdarsurenLuvsan]

Гэр зөвлөмжөө ярьсаар байгаа шүү дээ

[@bulgaamolly7806]

Olon humuust oyuni bolon eruul mendiin hurungu oruulalt hiij bgaad gylaalaa.❤ my medeh hamgiin bodit, sudalgaatai surgalt bna❤🎉🎉🎉

[@khongorzulkhongorzul9741]

Mash uh zuiliin medej awj bn aa talarhaad barshgvee bayrlalaa ❤❤❤

[@user-rz8yp1mn7g]

Баярллаа та хоёртой сайхан гэр бүлд аз жаргал хүмьё

[@hishigjargaldashtseren9267]

Ta 2too BAYARLALAA.😊😍😊❤🇲🇳

[@lkhagvasurenulziibayar7474]

Баярлалаа😊

[@naraabatmunkh2191]

Маш их баярлалаа. Сайн үйлс дэлгэрүүлж яваа залуустаа талархаяа

[@feelings_fiction]

Баярлалаа 💫

[@tsogzolmaasarantuya9473]

Маш их баярлалаа

[@AriunbuyanAmarkhuu-ue3ni]

Баярлалаа ❤

[@MooloiTuul]

Дээл нь ямар гоё өнгө загвартай юм бэ. Маш гоё зохиж байна ❤ Хөөрхөн байнааа 😊

[@Khodooniiail]

Баярлалаа

[@batturtugsgerel5708]

Төрийн ажлыг өмнөөс нь хийж ард түмэндээ хэрэгтэй мэдээлэл түгээж буй та 2-тоо их байрлалаа!

[@odnootse5134]

Баярлалаа ❤❤❤❤❤

[@sunshinesun5023]

❤❤❤ Bayrlalaa

[@chimeguna7684]

Маш их баярлалаа❤

[@davaakhuuadiya8649]

баярлалаа ❤❤❤

[@oyunbilegbaatarkhuu4159]

Баярлалаа❤

[@natsagmaajamts7072]

❤❤❤Баярлалаа

[@ENKHTURSunjee-zm5jj]

Сайн.уу би цагаан гурал нь харшилтай юм л да самарны гурал гэж яамр гурал бна

[@bolorbolor7664]

баярлалаа

[@juugii8883]

маш их баярлалаа

[@rosetseegii8520]

Баярлалаа

[@odnootse5134]

Bayrlalaa

[@user-ol6ed8hd3s]

bayrlalaa

[@renchincharivotgonbileg2966]

Bayrlalaa❤

[@altantsetsegbatulzii5981]

Энэ сайхан гэр бүлд аз жаргал, хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе! Хүн зоноо эрүүлжүүлэхийн төлөө хийж буй бүхэнд тань талархаж байна

[@munkhtuyabaterdene2565]

Bayarlalaa❤❤❤

[@nansalmaaa.4929]

Баярлалаа❤❤

[@chimeguna7684]

Гадаадад бдаг хүмүүсийн хувьд бэлчээрийн малын мах л дутагдалтай асуудал юм бнда.

[@zolzayalkhagvasuren4603]

Super ❤

[@enkhmaatungalag7859]

Бор сахар цагаан сахар яг адилхан шүү, чихрийн нишингнээс гаргаж авсан.

[@user-cu8pi4ww2m]

Үнэхээр биесээ олсон сайхан гэр бүл шүү.Гэр бүлд нь аз жаргал хүсье.Буянаа маань ёстоы усны урсгал шиг бүсгүй дээ.Ямар гоё тогтуун тайван тодорхой товч сонсоод баймаар ойлгомжтой ярьдаг юм бээ.Болдог бол энэ Буянааг өргөөд авчих юмсан эгч нь ккк

[@Khodooniiail]

🥰🙏🙏🙏

[@tsogzolmaasarantuya9473]

Будаануудыг хольж хоолонд хийж идэж болох уу?

[@boldmaaboogii3456]

Одоохондоо энэ хэдээ маань мэгзэм шиг сайхан цээжлэх хэрэгтэй юм бна баярлалаа. Ухрааж гүйлгэж нилээд хэд үзлээ баярлалаа

[@gunjjalamganbaatar6920]

❤❤❤

[@ganbaatarotgonjargal]

👏👏👏👏

[@user-wz8jb8gs8l]

❤❤❤❤

[@tsendeepurevsuren4207]

Манайх ч бас оройн хоолоо тараг богоноо

[@battsegmid5701]

Гялайлаа,,,

[@ShagdarsurenLuvsan]

❤

[@user-tt6ov2um6t]

TA 2 rtoo bayarlalaa

[@uyangamelody4267]

Yostoi goy hicheel bn mash oilgomjtoi bn

[@enkhtuyaluvsandorj658]

Маш их баярлалаа. Даралт ихтэй хүн өөх тостой хоол хэрэглэж болох уу? Цөцгий, шар тос, сүүлний өөх

[@Khodooniiail]

Болноо

[@namona21]

Холестрол хэвийн хэмжээнээс өндөр гараад байх юмаа, би уг нь энэ эрүүл хоололтын хичээлд 2 ч удаа явж байсан хөрьцангуй зөв хоололдог гэж боддог 😀 энэ дээр зөвлөгөө өгч болох уу?

[@ganboldtserendorj7460]

Кофе өдөрт хэдэн удаа уух вэ.

[@user-ol6ts8sx5d]

Ургамлын харшилаа эдгээх гэж байгаа хүн маалингийн гурил, алмондын гурил, коконатын гурилыг идэж болох уу?

[@Khodooniiail]

Болно. Удахгү харшлын талаар хичээл орно

[@asuratuka]

Sain bnuu ? Uglud shar tos bish olive tosig tsainda hj uuj bolhuu? Tsos noir buljirhai jhn uwdd bdg

[@EnkhjargalDavaasambuu]

Tsagaan budaag yopon so nar udurt 3 ideed bhd l eruul bdag n yuniih ve

[@asuratuka]

Buynaa bagsha ym asuuyaa , ugluud shar tos oo uusgad uuhar noir bulchirhai bs tsus 10 honogs uwdd ehellhinmaa , SHar tostoi arwaij guril idej bolhuu? Eswel ugluud biein tsewerlegnd n higdhergu boljhuu?

[@Khodooniiail]

Шар тос арай хүчтэй бна. Өрөм эсвэл цөцгийн тос хэрэглээд үзээрэй

[@asuratuka]

@@Khodooniiail bayrlaaa , ern bol ym ided herggui te 😀

[@tsedevdorjlkhamjav8773]

мах чанасан шөлний тосоороо хоолоо хуурвал болох уу

[@amartuvshinamaraa9851]

Hoorhon egchee maliin ooh tos muu gd bsn butsaad sain boltsnuu? 😅

[@Khodooniiail]

Хэхэ тиймээ

[@renchincharivotgonbileg2966]

Kofe n ymar kofe we

[@Khodooniiail]

Чанадаг кофе

[@renchincharivotgonbileg2966]

@@Khodooniiail bayrlalaa eruul enh saruul saihnig husie

[@nanjmaadorj3120]

❤❤❤

[@user-ol6ed8hd3s]

bayrlalaa

[@user-xs3jh8ei9d]

❤❤❤