3인가족 외식없이 4~7만원대로 일주일집밥해먹기모음(1~5탄)/식비절약/반찬만들기/요리/요리브이로그/korea home meal recipe

  Рет қаралды 28,766

구름이네일상

구름이네일상

Күн бұрын

Пікірлер: 21
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
1.된장찌개(00:10) 감자1개, 양파1/2개, 애호박1/2개, 두부반모, 대파, 청양고추 된장1, 다진마늘1, 천일염1/3 2. 대패무쌈말이(01:13) 대패삼겹살, 노란파프리카, 빨간파프리카, 부추, 쌈무 3. 제육볶음(02:35) 대패삼겹살, 고추장1.5, 고춧가루2, 소주2, 진간장2, 매실액1 올리고당2, 설탕1, 후추 다진마늘1, 씻은묵은지, 청양고추, 들기름1, 올리고당1/2, 통깨 4. 제육덮밥(03:41) 밥, 남은제육볶음, 반숙, 들기름1, 마요네즈 5. 게맛살무쌈말이(04:16) 쌈무, 게맛살, 파프리카, 부추 6. 두부전(04:59) 두부반모, 부추조금, 계란2개, 다진마늘1/2티스푼, 소금한꼬집 7. 계란국(06:40) 계란5개, 양파, 당근, 다진마늘, 진간장1/2, 소주1, 천일염1/3, 후추 대파, 홍고추 8. 짜장밥(07:28) 감자1개, 양파1/2개, 애호박1/2개, 당근조금, 다진돼지고기150g 소주1, 후추 다진마늘1, 소금1/2티스푼, 물800ml, 분말짜장1팩(4인분) 9. 부추김치(08:38) 부추한줌, 양파1/2개, 통마늘10개, 밥1, 새우젓1, 고춧가루5, 설탕1/3 뉴슈가1/4티스푼, 멸치액젓2, 천일염1/3, 통깨 10.감자국(09:59) 감자2개, 양파, 당근조금, 대파, 새우젓1/2, 다진마늘1, 소주1 천일염1티스푼, 후추 11. 콩나물밥(10:43) 갈은돼지고기150g, 다진마늘1/3, 소주1, 후추 무1토막, 표고버섯1개, 콩나물한줌반 양파, 당근, 대파, 부추, 청양고추2, 홍고추 다진마늘1, 국간장2, 진간장1/3컵, 매실액1 설탕1/3, 미원조금, 고춧가루2.5, 들기름1, 깨소금 12. 오이냉국(13:16) 오이1개, 사과한쪽, 물1L, 천일염2/3, 설탕1/2, 다진마늘1/2 13. 단무지무침(14:19) 통단무지1개, 대파조금, 고춧가루1/2, 다진마늘1/3, 들기름1.5, 통깨 14. 콩나물무침(13:55) 콩나물한줌반, 당근조금, 대파조금 다진마늘1/2, 고춧가루1/2, 멸치액젓1 소금1/2티스푼, 들기름1, 깨소금 15. 꼬막비빔밥(14:53) 꼬막1망, 남은간장양념 16. 어묵국(16:09) 무1토막, 사각어묵4장, 양파1/2개, 당근조금, 대파 진간장1, 소주1, 천일염1/3, 다진마늘, 후추 17. 김밥(17:09) 오이1개, 천일염1/3, 당근2/3개, 햄, 게맛살, 단무지, 계란5개 소금1/2티스푼, 설탕1/2티스푼, 다진마늘1티스푼 시금치3줌, 다진마늘1, 소금1티스푼, 진간장1/2, 들기름1, 깨소금 김밥김, 밥3공기, 소금1/3, 들기름3, 통깨 18. 볶음밥(21:15) 남은김밥재료, 소금2/3티스푼, 굴소스1, 밥1대접, 후추 19. 무생채(20:34) 무1/2개, 대파, 새우젓2, 다진마늘3, 고춧가루3, 설탕1/3 뉴슈가한꼬집, 미원한꼬집, 통깨, 천일염1/2 20. 컵라면(22:00) 21. 누룽지(22:39) 밥 크게1공기 22.열무비빔국수(24:01) 양파1/4개, 사과1/4개, 배1/8개 고춧가루2, 고추장크게2, 다진마늘2/3, 설탕1/3, 진간장2, 매실액1 올리고당1, 3배식초1, 들기름1 알타리무김치조금, 소면3인분, 깨소금1 23. 씻은묵은지볶음(25:35) 묵은지1/4포기, 대파조금, 설탕1/3, 다진마늘1/2, 멸치육수1.5컵 소금1/3티스푼, 들깨가루3, 들기름1.5, 통깨 24. 오이고추된장무침(26:40) 오이고추9개, 대파흰대조금, 된장2, 고추장1/3, 고춧가루1/2, 설탕1/2 다진마늘1/2, 매실액1, 올리고당1.5, 들기름1, 깨소금1/2 25. 미나리삼겹살(27:23) 냉동삼겹살, 미나리 26. 쑥국(28:15) 양파1/4개, 청양고추1.5개, 홍고추조금, 대파1/3개, 멸치육수1.2L 된장크게1.5, 쑥2줌, 고춧가루1, 다진마늘1, 천일염1/3 27. 미나리계란말이(28:40) 미나리조금, 당근조금, 계란5개, 다진마늘1/3, 소금2/3티스푼, 설탕1/3티스푼 28. 세발나물(29:26) 세발나물, 초장, 통깨 29. 미나리무침(29:56) 30. 삼겹살간장볶음(30:43) 삼겹살500g, 진간장1.5, 굴소스1/2, 매실액1, 소주3, 물엿3, 다진마늘1/2 청양고추 양파, 대파, 후추, 통깨 31. 씻은묵은지참치김밥(31:42) 씻은묵은지, 참치1캔, 마요네즈1/2, 들기름, 밥, 우엉차 32. 오징어볶음(33:02) 오징어2마리, 당근조금, 양파1/4개, 대파 고추장2, 고춧가루2, 진간장3, 설탕1/2, 다진마늘1, 다진생강1/2티스푼 다시다1/3, 소주5, 후추, 들기름1/2, 통깨 33. 가지전(34:20) 가지1.5개, 부침가루, 카레가루1, 계란2개, 소금한꼬집, 다진마늘1/3티스푼 34. 오징어덮밥 남은오징어볶음, 남은가지전, 계란, 들기름 35. 가지냉국(35:25) 가지1.5개, 오이1개, 양파1/4개, 대파조금, 청양고추1개, 홍고추1/3개 진간장2, 소금1/2, 설탕1.5, 다진마늘1, 3배식초3, 생수3컵, 통깨, 얼음 36. 닭볶음탕(36:56) 닭1마리, 양파1/2개, 감자2개, 고구마1개, 당근1/2개, 대파, 청양고추 소주, 후추, 들기름2, 다진마늘 크게1 다진생강1티스푼, 소주2, 고추장2, 고춧가루3, 진간장2, 멸치액젓1 물3컵, 올리고당3, 후추, 통깨 37. 계란찜(38:31) 계란6개, 다진마늘1/3, 소금1티스푼, 물1컵 38. 돼지고기김치찌개(39:09) 돼지앞다리살반근, 묵은지1/4포기, 대파, 청양고추, 두부조금 들기름1, 다진마늘1, 소주1, 설탕1/3, 물1.2L, 천일염1/3 39. 계란말이(40:13) 계란5개, 대파조금, 다진마늘1/3, 소금1티스푼 40. 스팸, 김
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
41. 바지락국(41:28) 무1토막, 양파1/4개, 대파, 청양고추, 바지락2컵, 물1.5L 다시마1장, 소주1, 다진마늘1, 다진생강1/2티스푼, 천일염1/3, 후추 42. 동그랑땡(42:13) 다진돼지고기반근, 두부2/3모, 양파1/2개, 대파1/2개, 당근조금 청양고추3개 홍고추1개, 계란1개, 부침가루3, 전분가루1, 카레가루1, 다진마늘1.5 다진생강1/3티스푼, 소주1, 진간장1/2, 소금1/3, 후추 43. 대파샌드위치(43:44) 계란3개, 대파, 마요네즈1, 소금1/2티스푼, 후추, 식빵 44. 보쌈(45:12) 수육용삼겹살1kg, 무1/3개, 양파자투리남은거, 대파남은거, 건고추3개 마늘10개, 생강3톨, 사과1쪽, 통계피조금 된장크게2, 월계수잎, 커피믹스3개, 소주1/3컵, 후추 45. 막김치(45:59) 알배추1통, 천일염1/2컵, 대파 양파1/2개, 사과1/8개, 배1/8개, 건고추5개, 홍고추3개, 무자투리1토막 밥1, 새우젓크게1 고춧가루1컵, 다진마늘1.5, 다진생강1티스푼, 멸치액젓1/3컵 미원1/4티스푼, 뉴슈가 한꼬집, 통깨, 천일염1/3 46. 낙지볶음(48:02) 낙지6마리, 양파1/2개, 당근6장, 청양고추2개, 홍고추1개, 대파1/2개 다진생강1티스푼, 다진마늘2, 소주2, 진간장2, 설탕1/3, 후추 다시다1티스푼, 고춧가루2, 고추장2.5, 매실액1/2, 참기름2/3 올리고당1, 통깨 47. 잔치국수(49:38) 물2L, 멸치한줌, 황태껍질3개, 다시마1장, 소주2, 다진마늘1, 천일염2/3 국간장1, 계란2개, 소금1/3티스푼, 다진마늘1/3티스푼, 애호박1개 당근1/3개, 양파1개 48. 꼬지전(49:58) 대파초록부분, 벽돌햄, 단무지, 게맛살 49. 비빔밥(52:28) 잔치국수남은고명, 콩나물두줌, 다진마늘2/3, 소금1/2티스푼, 들기름1 깨소금, 표고버섯4개, 상추조금, 다진돼지고기200g, 다진마늘1/2 소주1, 진간장2, 후추, 고추장, 들기름, 반숙 50. 식초오이냉국(53:03) 오이1개, 청양홍고추1개, 양파1/4개, 다진마늘1, 설탕1.5, 소금1 3배식초1.5, 생수1L, 통깨, 얼음 51. 돌솥비빔밥(54:33) 남은비빔밥, 고추장, 계란1, 들기름 52. 삼겹살(55:06) 삼겹살한근반, 팽이버섯, 표고버섯, 오이, 상추 등등 53. 양배추쌈(55:39) 양배추1/4개, 남은삼겹살 54. 양배추김치+라면(56:15) 양배추4kg(3/4포기), 양파2개, 홍고추3개, 청양홍고추3개, 대파2개 새우젓1, 천일염2/3컵 다진마늘2.5, 다진생강1/3, 찹쌀풀2.5, 고춧가루1컵 고춧씨가루1, 멸치액젓2, 설탕2/3, 통깨 (추가) 천일염1/3 55. 얼음동동띄운 밥에 묵은지척척(58:08) 56. 김치전(58:24) 김치1/4포기, 오징어1마리, 다진마늘1, 계란1개, 밀가루1컵, 물1/2컵 다시다1티스푼, 버섯가루1, 설탕1/2티스푼 57. 오징어무국(59:34) 오징어2마리, 무6cm두께1토막, 양파1/2개, 대파1/3개, 청양고추1개 홍고추1개, 물1/3컵, 고춧가루1, 다진마늘1, 진간장1, 물1.5L, 천일염1/2 58. 짜장면(1:01:11) 소면, 감자1개, 양파1개, 당근1/2개, 호박, 대파1/3개, 카레고기200g 다진마늘1/2, 소주1/2, 소금1/2티스푼, 후추, 물1.5L, 분말짜장2팩 59. 계란국(1:02:46) 멸치육수1.2 L, 양파1/4개, 당근조금, 계란5개, 소주1, 다진마늘1 새우젓2/3티스푼, 천일염1/3, 후추 60. 김치찜(1:03:22) 멸치20개, 들기름1.5, 묵은지1포기, 설탕1, 물2.5컵, 소주1, 들기름1 올리고당1/2, 통깨 61. 계란볶음밥(1:04:18) 대파1/2개, 게맛살2개, 계란5개, 굴소스1/2, 찬밥2공기 62. 오이냉국(1:0:09) 오이1개, 냉면육수2개 63. 배추전(1:05:37) 배추, 부침가루, 계란, 소금 64. 냉면(1:06:51) 냉면사리, 냉면육수, 삶은계란, 오이, 씻은묵은지 65. 배추된장국(1:07:31) 배추크게4줌, 대파1/3개, 양파1/2개, 청양고추2개, 멸치육수1.3L 된장크게2, 다진마늘1,천일염1/3 66. 배추겉절이(1:08:33) 배추, 천일염1컵, 물1L, 무3cm두께1토막, 양파1.5개, 사과1/2개 생강1톨, 당근, 불린건고추20개, 새우젓6, 찬밥3 고춧가루2.5컵, 고운고춧가루1.5, 다진마늘3, 멸치액젓1/2컵 설탕2, 뉴슈가1/3티스푼, 미원1/3티스푼, 천일염1/3 67. 오이소박이(1:09:15) 오이5개, 겉절이양념, 양파1개, 부추조금, 천일염1 68. 계란말이(1:11:04) 계란5개, 소금1/3티스푼, 설탕1/3티스푼, 다진마늘1/3 냉장고자투리재료 69. 김치볶음밥(1:11:54) 햄, 묵은지1컵, 김치국물1/3컵, 대파1/3개, 설탕1, 진간장2 마요네즈1, 찬밥2공기, 들기름1 70. 계란국(1:12:50) 멸치육수1.3L, 양파1/2개, 당근조금, 계란4개, 새우젓1/3, 천일염1/3 청양고추1개, 대파조금, 후추
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
71. 제육볶음(1:13:37) 돼지고기앞다리1근, 양파1/2개, 당근조금, 청양고추1개, 대파1/3개 고추장2.5, 고춧가루1, 설탕1, 매실액2/3, 소주1, 진간장1.5, 물엿1 다진마늘1, 다진생강1/3티스푼, 후추, 들기름1/2, 통깨 72. 계란찜(1:14:29) 계란3개, 다진마늘1/3, 소금1/3티스푼, 들기름1티스푼, 멸치육수1.5컵 73. 콩나물국(1:14:50) 물1.8L, 새우젓1/2, 다시마1장, 소주1, 콩나물 크게 2줌, 다진마늘1 천일염1/3, 대파, 청양고추 74. 콩나물잡채(1:15:43) 당면 크게 한줌, 당근1/3개, 사각어묵2장, 부추한줌, 청양고추2개 진간장2, 흑설탕1 설탕1/2티스푼, 진간장1티스푼, 물엿1티스푼, 들기름1.5 삶은콩나물한줌 다진마늘1, 진간장1/3컵, 설탕1/2, 소금1티스푼, 참기름1, 통깨 75. 무생채(1:17:26) 무2/3개(특대), 양파1/2개, 대파2/3개 고춧가루3.5, 고춧씨가루1/3, 새우젓2, 다진마늘2, 다진생강2/3티스푼 설탕1, 뉴슈가한꼬집, 통깨, 천일염1티스푼 76. 김말이(1:18:05) 김, 남은잡채, 밀가루5, 카레가루1/2, 파슬리가루1/3, 계란1, 다진마늘1/3 소금한꼬집, 물2/3컵 77. 갈치조림(1:19:32) 갈치1마리, 무1/3개, 감자1개, 청양고추2개, 청양홍고추1개, 대파1/2개 고춧가루2, 고춧씨가루1/2, 국간장1, 진간장1, 소주2, 새우젓1/2 다진마늘1, 다진생강1/2티스푼, 후추, 멸치육수1.5컵 고추장1/2, 멸치육수2.5컵 천일염1/3, 다진마늘1/3, 들기름1티스푼 78. 시금치된장국(1:21:44) 멸치육수1.5L, 된장크게1, 시금치크게3줌, 양파1/2개, 청양고추2개 대파1/4개 건새우1/3컵, 다진마늘1, 고춧가루1, 천일염1티스푼 79. 단무지무침(1:22:45) 통단무지, 대파조금, 고춧가루1/2, 다진마늘1/2, 들기름1.5, 통깨 80. 햄부침(1:23:30) 햄, 계란물 81. 볶음밥(1:23:55) 대파조금, 햄, 계란, 밥1공기, 단무지, 굴소스1/3, 후추 82. 참치김치볶음(1:24:42) 묵은지1/4포기, 참치1캔, 설탕1.5, 들기름1, 물1.5컵 83. 계란말이(1:25:34) 계란5개, 대파조금, 다진마늘1티스푼, 소금1/2티스푼, 설탕1/2티스푼 84. 시금치무침(1:26:11) 시금치크게3줌, 소금1/2, 대파조금, 다진마늘1/2, 진간장1, 소금1티스푼 들기름1.5, 통깨 85. 짜장면(1:27:10) 양파1.5개, 대파1개, 카레고기1컵, 중화면 식용유1/3컵, 다진마늘1, 춘장크게3, 소주2, 진간장2, 굴소스3, 설탕2 물3컵, 전분물(전분가루크게2, 물1/3컵), 들기름1티스푼 86. 김밥(1:29:04) 계란3개, 다진마늘1티스푼, 소금1/2티스푼, 설탕1/2티스푼 당근1/2개, 햄, 게맛살, 시금치나물, 단무지무침, 김밥김, 밥2공기 들기름1바퀴, 통깨, 참치1캔, 마요네즈1 87. 짬뽕(1:31:07) 중화면, 대파1개, 양파1개, 배추2장, 당근7장, 중화면, 잡채고기1/2컵 홍합, 새우 식용유1/2컵, 다진마늘1, 고춧가루1/2컵, 소주1, 진간장2, 굴소스2 설탕1/2, 물1.7L, 천일염1/2, 다시다1/3, 후추 88. 홍합탕(1:32:50) 홍합, 무1토막(3cm두께), 대파1/2개, 청양고추2개, 양파1/4개 물1.8L, 다시마1장, 다진마늘1, 다진생강1/2티스푼 소주2, 천일염1/3, 다시다1티스푼, 후추 89. 배추김치(1:33:44) 알배추1개, 무1토막(1cm두께), 양파1개, 사과1/2개, 새우젓3, 밥2 건고추30개, 대파1/2개, 당근조금 고춧가루1.5컵, 멸치액젓1/4컵, 다진마늘2, 다진생강1/3, 설탕1 미원1/4티스푼, 뉴슈가1/4티스푼, 통깨2, 천일염1/3 90. 보쌈(1:35:06) 삼겹살1근, 무1토막, 양파1/4개, 사과1/2개, 대파1/2개, 건고추2개 통계피5개 월계수잎, 된장1, 다진마늘1, 다진생강1/2, 물3L, 소주1/4컵 믹스커피2봉, 후추 91. 조기구이(1:35:55) 조기3개, 밀가루, 카레가루 92. 고사리조기지짐(1:36:47) 조기7마리, 불린고사리3줌, 양파1/4개, 대파1/3개, 청양고추2개 고춧가루3, 국간장2, 진간장2, 소주1, 들기름1, 다진마늘1, 다진생강1/3 물4.5컵 93. 게맛살볶음밥(1:37:47) 게맛살, 대파, 당근조금, 계란3개, 밥1공기, 소금1티스푼, 후추 94. 간장제육볶음(1:38:28) 돼지앞다리살1근, 당근조금, 대파1/3개, 청양고추2개, 양파1/4개 진간장1/3컵, 굴소스1/2, 매실액1/2, 설탕1/2, 소주1 다진마늘1, 다진생강1티스푼, 후추 , 물엿2, 들기름1티스푼, 통깨 95. 미나리무침(1:39:28) 미나리반단, 된장1/3, 고추장1/3, 고춧가루1/3, 매실액1/3, 다진마늘1/2 들기름1, 통깨 96. 어묵국(1:40:25) 멸치육수1.5L, 무3cm두께1반토막, 다진마늘1, 진간장2/3, 어묵1봉지 양파1/4개, 당근조금, 대파1/4개, 청양고추2개, 천일염1/3, 후추
@예둥이-p9f
@예둥이-p9f 3 ай бұрын
아린이 귀여워요❤❤❤ 틈틈히 들리는 아기소리 ㅎㅎ
@구름이네일상
@구름이네일상 3 ай бұрын
귀엽게 봐주셔서 감사합니다 😊😊
@JEJ2023
@JEJ2023 6 ай бұрын
군침이 돌아요 맛있겠어요
@꿍이-s1i
@꿍이-s1i 6 ай бұрын
많이배워가요~~~
@gthsworker.2
@gthsworker.2 6 ай бұрын
3인가 4년전에 tv에서봤는데... 오랜만이네요^^😢😢😢😢😢
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
반갑습니다 😁
@gthsworker.2
@gthsworker.2 6 ай бұрын
@@구름이네일상 이제 와서 보니까 신선하네요^^ 내 정겨운 친구 다진마늘도
@놀자-i1u
@놀자-i1u 6 ай бұрын
구름이네 영상보고 메뉴 골라먹기~
@용진할매
@용진할매 6 ай бұрын
난 것겉절이에 뜨끈한밥에 척 걸쳐먹고싶어요. ^^ 배달은 안되나 ~~~
@세잎클로버-t5o
@세잎클로버-t5o Ай бұрын
아이가 어린 것 같은데 몇 살때부터 고춧가루를 먹였나요? 저희는 남편이랑 먹을 거만 고춧가루나 고추장을 넣고 아이들은 빼고 주는데 언제쯤 같이 먹으려나요ㅜ
@구름이네일상
@구름이네일상 Ай бұрын
지금은 36개월 이에요 ㅋ 두돌 조금 넘어서부터 국 같은데에 티 안나게 고춧가루 살짝씩 넣거나, 청양고추 한두조각 넣어서 줘봤어요. 처음에는 매워하는 것 같더니 지금은 김치도 어느정도는 먹더라구요 ㅎㅎ
@이현지-g8x6c
@이현지-g8x6c 2 ай бұрын
가스레인지 청소 해드리고 싶다. 제가 잘할수 있습니다. 음식만 맛있게 해주세용 :)
@랄랄라랄-w9o
@랄랄라랄-w9o 6 ай бұрын
와 대박이네요 자세한 계량도 감사합니다 근데 왼쪽 위에 메뉴 이름도 살포시 있으면 좋겠어요 ^^
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
감사합니다 😊
@오렌지-r8j
@오렌지-r8j 6 ай бұрын
저희도 후라이팬에 기름이 한쪽으로쏠리드라구요 불량인가
@구름이네일상
@구름이네일상 6 ай бұрын
왜 그럴까요 기름 쏠리는거 정말 신경쓰여요🥲
@0han746
@0han746 6 ай бұрын
몇년전 장보기?
@이진성-e2t
@이진성-e2t 2 ай бұрын
이렇게 먹으면.. 식비가.. 절약 되는건.. 맞죠?
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 3,1 МЛН
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
ROSÉ
Рет қаралды 245 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 12 МЛН
Making side dishes for a week with 10,000 won
55:00
구름이네일상
Рет қаралды 46 М.
🌭Making Buldak Yakisoba Bread and Tteokbokki, Korean Home Meal & Sweet Dessert
27:51
Nebom 사계절의 네봄
Рет қаралды 524 М.
Making 10 easy Korean side dishes 🥢ㅣWinter house decoration 🌲ㅣVlog
16:20
하미마미 Hamimommy
Рет қаралды 2,3 МЛН
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 3,1 МЛН