3ข้อสังเกตง่ายๆ ใครไม่จริงใจเห็นแก่ตัว เขาจะแก้นิสัยนี้ไม่ได้ 4วิธีรับมือชีวิตแย่ๆ หยุดชะตากรรมอาภัพ

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง #เลิกเห็นแก่ตัวเถิด แล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก ความเห็นแก่ตัวเป็นนิสัยธรรมชาติของมนุษย์ ไม่มีใครตัดความเป็นตัวตนออกไปได้ง่าย ๆ เพราะมนุษย์เรามีสัญชาตญาณของการเอาตัวรอด และความเห็นแก่ตัวนี่เองที่ทำให้คนเราเอาตัวรอดและมีชีวิตอยู่ได้จนถึงปัจจุบันถามว่าความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งเ ล วร้ า ยไหม..คำตอบก็คือไม่ได้เ ล วร้ า ย แต่ก็คงไม่มีใครอยู่ใกล้คนเห็นแก่ตัว จริงไหม? แล้วถ้าถามว่านิสัยแบบไหนถึงเรียกว่าเห็นแก่ตัว ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่เคยนึกถึงส่วนรวมเลย ไม่ยอมรับผิดแต่รับชอบ ที่สำคัญเอาตัวรอดโดยไม่แคร์ว่าคนอื่นจะได้รับผลกระทบมากแค่ไหน นั่นแหละ ใช่เลย! คุณกำลังเป็นคนเห็นแก่ตัว คนเห็นแก่ตัวมักคิดว่าตัวข้าถูกเสมอ ตัวข้าคือศูนย์กลางจักรวาล การคิดแบบนี้เป็นความเห็นแก่ตัวที่ปนมาด้วยความหลงตัวเองเบา ๆ เป็นการหลงนึกไปว่าสิ่งที่ฉันคิด สิ่งที่ฉันทำคือความถูกต้อง ใครคิดต่างคือผิด คือไม่ดี แถมยังปฏิเสธความคิดของคนอื่นด้วย นี่แหละคือคนที่คิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาลที่แท้จริง คนเหล่านี้มักไม่ค่อยรู้ตัวว่าทำอะไรไปบ้าง ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองเห็นแก่ตัว ไม่นึกถึงคนอื่น ลืมที่จะเอาใจเขามาใส่ใจเรา และใช้ชีวิตไปแบบนั้นโดยไม่รู้เลยว่ากำลังทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ อย่ าลืมว่ายิ่งเห็นแก่ตัวมากเท่าไร ก็ยิ่งทุกข์มากเท่านั้น #วิธีแก้นิสัยเห็นแก่ตัว 1. เลิกคิดว่าตัวเองสำคัญที่สุด ต้นเหตุของความเห็นแก่ตัวส่วนใหญ่มักอยู่ตรงความคิดว่าตัวกู ของกู คิดถึงแต่ตัวเอง คิดว่าตัวเองสำคัญที่สุด ถ้าลดตรงนี้ไปได้ เราจะมองเห็นคนอื่นมากขึ้น วิธีการก็ง่าย ๆ ฝึกความคิดของตัวเองเสียใหม่ว่าคุณไม่ใช่ศูนย์กลางจักรวาลแต่เป็นแค่จุดเล็ก ๆ จุดหนึ่งบนโลกก็เท่านั้น แล้วไม่นานคุณจะเห็นความสำคัญของคนอื่นมากขึ้น 2. ฟังและเข้าใจคนอื่นบ้าง วิธีที่จะลดความสำคัญของตัวเองลงอย่ างหนึ่งก็คือการฟังและเข้าใจคนอื่นบ้าง ความคิดของเราไม่ได้ถูกเสมอและตลอดไป เราสามารถเรียนรู้จากการฟัง สังเกตและเข้าใจคนอื่นได้เหมือนกัน วิธีนี้นอกจากจะทำให้ความเห็นแก่ตัวลดลงแล้ว เผลอ ๆ ยังทำให้คุณฉลาดขึ้นด้วย ถ้ารู้จักเก็บข้อมูล แยะแยะ และนำไปใช้ให้ถูกต้อง 3. หัดมีความสุขกับเรื่องของคนอื่นบ้าง นอกจากจะต้องฟังและเข้าในคนอื่นแล้ว ยังต้องเริ่มมองเห็นความสำคัญของคนอื่นด้วย ท่องไว้เลยว่าไม่มีตัวกู ของกูอีกต่อไป เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้คนเดียว ยังมีคนอื่นที่เก่งกว่า ดีกว่า และประสบความสำเร็จมากกว่า เพราะฉะนั้นไม่ต้องอิจฉา ไม่ต้องไม่สบอารมณ์กับความเจ๋งของคนอื่น แค่ยินดีไปกับเค้าอย่ างจริงจัง ความเห็นแก่ตัวที่มีอยู่ในใจก็จะลดน้อยลงครับ

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#หยุดชะตากรรมอาภัพอับโชควิธีแก้กรรม เงินขาดมือ ชักหน้าไม่ถึงหลัง เห็นคนอื่นเขามีโชคมีลาภอยู่เป็นประจำแต่ตัวเรากลับไม่มีอย่างผู้อื่น บางคนอาจจะไม่ได้เป็นคนดีหรือแม้แต่ทำงานเก่งกาจอะไรเลย แต่ทำไมเขาจึงได้ดีมีโชคหรือมีคอยช่วยเหลือเขาตลอดเวลา ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะบุญเก่าของเขาที่สะสมเอาไว้เมื่อในภพชาติก่อน พอมาในชาตินี้บุญนั้นย้อนกลับมาส่งเขา ดังนั้นหากต้องการประสบกับโชคลาภก็ต้องปฏิบัติตนแก้ไขกรรมใหม่ให้ถูกต้องทั้งทางโลกและทางธรรม เร่งสร้างความดี สร้างบุญเสียเพราะบุญเป็นตัวการสำคัญ เป็นเหตุโดยตรงที่จะทำให้มีโชคลาภซึ่งเป็นผลของบุญ พระพุทธเจ้า ตรัสว่า โลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นเหตุบังเอิญ ทุกอย่างเป็นไปเหตุ มีสิ่งนั้นจึงมีสิ่งนี้ ทุกอย่างต้องเป็นไปตามกรรมที่ได้กระทำและกรรมเป็นผู้จัดสรรไว้แล้วเท่านั้น ทำบุญทำทานด้วยหลักแห่งการทำทานที่บริสุทธิ์ โดยที่ทานนั้นขอให้มุ่งหวังเป็นไปเพื่อประโยชน์สุขแก่ผู้อื่นอยู่เสมอ หรือเป็นทานที่เป็นไปเพื่อส่วนรวมเช่น การร่วมถวายผ้ากฐินผ้าป่า หรือว่าร่วมสร้างร่วมบริจาคปัจจัยให้เป็นประโยชน์แก่วัด ชักชวนคนให้มาทำบุญ และเลือกคบแต่คนดีเป็นกัลยาณมิตรที่จะช่วยเกื้อกูลกันได้ ทำทานด้วยการเติมน้ำมันตะเกียง ปิดทองหลังองค์พระ จากนั้นให้ทำการอุทิศส่วนกุศลให้แก่ดวงวิญญาณเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัญจิจจะกัมมัง อะสัญจิจจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม “กรรม ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็น กายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใด ทั้งโดยตั้งใจก็ดีไม่ได้ตั้งใจก็ ดี ในภพชาติใดก็ตาม ขอให้เจ้ากรรม นายเวรทั้งหลาย จงโปรดยกโทษ อโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้าอย่าได้จองเวรต่อกันและกันเลย แม้แต่ กรรมใดที่ใครๆ ทำแก่ข้าพเจ้าก็ตาม ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งสิ้น ยกถวายพระพุทธเจ้าเป็นอภัยทานขอจงดลใจให้เขาเหล่านั้น กลับมีเมตตาจิตคิดเป็นมิตรกับข้าพเจ้า เพื่อจะได้ไม่มีเวรกรรมต่อกันตลอดไป ด้วย อานิสงส์ แห่งอภัยทานนี้ ขอให้ข้าพเจ้า พร้อมทั้งครอบครัว ตลอดจน วงศาคณาญาติ และผู้มีอุปการคุณของข้าพเจ้า ให้พ้นจากความทุกข์ยากลำบาก เข็ญใจ ความทุกข์อย่าได้ใกล้ ความเจ็บไข้อย่าได้มี ขอให้มีความสุขสวัสดี มีชัย เสนียดจัญไร และอุปัทวันตรายทั้งหลายจงเสื่อมสิ้นหายไป นึกคิดปรารถนาสิ่งใด ที่เป็นไปโดยชอบประกอบด้วยธรรม ขอให้สิ่งนั้น จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จ เทอญ” แต่อย่างไรก็ตาม ควรรู้จักวางแผนการเงินให้ดี รู้จักความต้องการของตัวเอง ตั้งสติทุกครั้งที่จ่ายเงิน หากคุณไม่อยากเป็นหนี้ในอนาคต ถึงแม้ว่าคุณจะหาเงินมาได้มากมายก็ตาม ควรใช้จ่ายเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ส่วนที่เหลือคุณควรจะเก็บออมเอาไว้เพื่อลงทุน หรือไม่ก็เก็บไว้ใช้ในยามที่คุณจำเป็นในอนาคต พึ่งระลึกไว้ว่าที่เราหาทรัพย์มานั้นก็เพื่อจะใช้ให้เป็นประโยชน์แก่ตนเองและผู้อื่น ถ้าไม่ใช้ทรัพย์สมบัติให้เกิดคุณประโยชน์แล้ว ทรัพย์สมบัตินั้นก็ปราศจากคุณค่า หาประโยชน์ไม่ได้

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#4วิธีรับมือกับปัญหาที่มากับช่วงชีวิตแย่ๆ พระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่า ทุกสิ่งนั้นไม่เที่ยง มีเกิดก็ย่อมมีดับ ไม่เพียงแต่สิ่งที่มองเห็น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราไม่สามารถจับต้องได้ เช่นในเรื่องของความคิดความอ่านของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่ างไม่จีรังยั่งยืน ชีวิตเราก็เช่นกัน ทุกวันนี้เราอาจจะสำเร็จในหน้าที่การงานการเงิน แต่เมื่อถึงยุคสมัยเปลี่ยน เวลาเปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยน บางทีเราถึงกับล้มละลาย ไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว แล้วเราจะฝึกยอมรับความจริงตรงนี้ได้อย่ างไรล่ะ เรามาดูวิธีรับมือเมื่อเจอกับสิ่งแย่ๆ 1. ต้องหัดยอมรับความจริง สิ่งแรกที่เราจะต้องทำได้ก็คือการยอมรับความจริง ว่าชีวิตของเรานั้นมันไม่แน่นอน หนีจากความทุกข์ไม่ได้ ความสุขความทุกข์มักเป็นของคู่กันเสมอ ในเมื่อดีไม่ได้เราก็เลือกที่จะยอมรับให้เรานั้น อยู่กับสิ่งเหล่านั้นให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่ างล้วนขึ้นอยู่กับจิตใจของตัวเราเอง 2. ยิ้มยอมรับให้กับตัวเอง ต่อให้ตัวคุณเองนั้นไม่มีที่พึ่งพิงอิงอาศัย แต่คุณก็อย่ าลืมว่าคุณสามารถเติมกำลังใจให้กับตัวคุณเองได้ เมื่อโลกไม่ได้สวยงามไม่ได้คาดฝันอย่ างที่คิดให้เราตั้งสติและหลับตาดู นับ 1-10 หายใจเข้าลึกลึก แล้วพูดกับตัวเองว่า “มันคงดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้” แล้วลืมตาจัดการกับปัญหาตรงหน้าซะ 3. ให้มองหาต้นเหตุปัญหา ทุกปัญหามีทางออกมีทางแก้ไขอยู่เสมอ ลองมองหาต้นเหตุของปัญหานั้นนั้นดู พิจารณาให้ถ่องแท้ว่าเราจะต้องแก้ไขจากจุดไหนก่อน พย าย ามแก้ไขมันให้ได้อย่ านิ่งเฉยโดยเด็ดขาด มิฉะนั้นแล้วเราจะมานั่งเสียดายในทีหลัง 4. มองแง่บวก เราต้องการคิดในเรื่องของแง่บวกไว้บ้าง อย่ าไปคิดแต่ข้อเสียเพียงอย่ างเดียว ทุกสิ่งทุกอย่ างมันมีหลายด้าน ลองเปลี่ยนพฤติก ร ร มตั้งแต่วันนี้ ณ วินาทีนี้ฟังจบแล้วคุณจะมีภูมิต้านทานในการใช้ชีวิตมากขึ้น จงใช้ชีวิตด้วยความเข้มแข็ง อย่ าได้สนใจคำสบประมาทของคนรอบข้าง #ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ

[@somjitja]

สวัสดีมีสุขยามค่ำคืนค่ะคุณอานนท์ กราบ 🙏🙏🙏อนุโมทามิ.🌋🌋🌋

[@ouiaeksurin3664]

เจริญสุข สุขใจในธรรม.... สาธุๆๆค่ะท่านอานนท์.... 🌿🌹🙏🙏🙏🌹🌿

[@TA_Apinya]

🙏สวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องค่ะ ขอขอบคุณคติธรรมข้อคิดค่ะและร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ สาธุค่ะ

[@sirinism6958]

กราบน้อมรับธรรมคตินะคะ เตือนสติได้ดีมากๆ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@อรวรรณคืนมาเมือง]

กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@นิรชากองทอง-ฤ2ฑ]

เห็นด้วยท่านอานนท์ .คนจำพวกนี้ต้องออกให้ห่างๆยิ่งอยู่ใกล้ๆยิ่งเจ็บ