3种食物再喜欢也别吃了，血管变脆都是因为它！ 医生早就把它拉入黑名单，不想一过50岁就被心脑梗缠身的，再喜欢也别碰了！【我是大医生】

[@gracel7538]

9:50 血管軟，適應性就好，不容易中風 23:00 握拳頭20秒後，手掌10秒內沒有恢復顯示一些紅色，血管比較鈣化 27:50 脈壓=高壓-低壓，小於60血管壁彈性比較好。 37:00 磷超標會造成血管鈣化，米加粗糧/糯米比較好。 44:00 低磷食物，黃豆，牛奶（有爭議），但奶粉是高磷 52:00 富含維生素k2食物例如納豆 54:40 烏米飯

[@劉瑞進]

Good Jobs !!!

[@yanyu1837]

背景音樂音量太大了，

[@sauyat8200]

用烏樹葉製作的烏米飯含有槲皮素，可替代的蔬果有蘋果（需帶皮吃），橙，藍莓，黑車厘子

[@gracel7538]

@@sauyat8200 請問蘋果皮的塗臘，如何解決比較好？

[@劉瑞進]

@@gracel7538 毋吃皮 雖然皮很棒 但因以下原因「 實況」明顯弊大於利 ： 1） 農藥 2） 塗蠟（ USA 為了運輸全球 加州蘋果必裹上1層蠟 ）

[@鳳琴邱-k5e]

用實驗的方法看結果，更有說服力，更讓人信服

[@helenhuang8538]

應吃糯米含磷低， 米酒內含維生素 K2，發酵納豆，

[@physicalmedicineclinic5870]

糯米，米酒發酵的食物有K2 ＇泡菜富含K 2，納豆K 2， 鳥米飯用鸟稔葉做的，

[@唐果-q3h]

一定是運動量，很大吧！ 而且深山裡的空氣好，所以老人可以長壽！ 加上生活規律，沒有那麼多的煩心事 ，身體自然很好！

[@kikkakikuka1244]

說出腿部這條重要的動脈,看見圖片桌子上的食物,我已知道甚麼食物不該常吃,謝謝你們!🎊🎉🎇

[@刘洁泞]

哪三种食物不能碰？

[@co66538]

这节目有 特色 1.讲的多 2.名家多 3.尽量避开重点

[@johnmac1940]

没有重点没有结尾 废话太多

[@helenhuang8538]

含磷太多食物令血管硬化奶粉，粗糧，黃豆，南瓜仔．蘑菇吃時控制量

[@rushig4780]

预防血管硬化 糯米(低磷食物，减少钙盐沉积血管) 纳豆(富含维生素k2，减少钙盐沉积) 乌米饭(畲族特殊的植物染成的饭)

[@紫春-g7h]

𣎴说正題😂

[@sanwong6497]

糯米磷少，少吃高磷食物避免血管鈣化，

[@tulipyyang4082]

喝酒的人也是可以长寿的，我祖父活到88岁，祖父自己是一个医生， 天天喝酒，还抽烟吃肥肉。我外公活到93岁，也是顿顿喝酒。 我父亲不喝酒不抽烟，活到85岁。

[@winnerjung1964]

如果不喝酒可能活得更久，喝酒只是影响长寿因素之一，不是决定因素。

[@tulipyyang4082]

人活到80岁以上就可以啦

[@lifeijean5043]

这是叫幸存者偏差。

[@yanhualiu2073]

遗传基因占最大比例，你家有长寿基因👍

[@ccc4927]

十全大補酒， 一小杯

[@gold1kg]

應該是沒有達成"油鹽糖"3合1 黃金死亡組合!

[@lilihua8578]

很喜欢《我是大医生》的节目。美中之大不足是，每集的尾部还在继续，播送却嘎然而止。比如这一集，可以替代乌米饭供槲皮素的东西是啥？不知道了，因为节目的播放停止了。真的是功亏一篑，太可惜了！能不能想办法改一改？还有，小编提供的视频名称跟原来我是大医生的内容实在不那么吻合。比如这一集，你可以取名《禽族三宝》，也比你们取的一大串名字好啊！不要光图你们取的名字擂人抓眼球！找个中文好点的编缉，把原节目的中心一针见血地指出来当题目不好吗？

[@ShH-fz1ek]

题目吸引人 实质是演戏

[@lokhahmooi3045]

​@@ShH-fz1ek你知道你说什么吗？

[@陳慷靜]

畬族血管三寶

[@刘敏-t6t]

为什么看不到视频的全部呢？

[@sharlenechen4420]

謝謝製造組，用模型，讓觀眾能夠具體了解血管，內部器官毛病。

[@cricketdemo2234]

看了大医生的节目，感觉每个人可以做神仙，简单一句，全都不要吃就对了， 对於美食已经有一种恐惧感😂😢😢😢😅

[@美鳳王-l3c]

少吃一點，中毒少一些。

[@慕容紫烟.慕容]

看了评论就不想看了，太罗嗦。这个节目适合吃饱了没事干的人。😂

[@貓妞妞-s5e]

假鬼假怪，真的看不下去

[@АлександрДай-р2е]

Не знаю, что делать

[@mswong1898]

醫生演繹得好好

[@陳慷靜]

大醫生們+主持人，一起使節目寓教於樂，很有功效。 感謝啊！

[@蔡媽媽-x3r]

要用好才可以看謝謝

[@pjliao163]

食品不安全吃啥也完蛋

[@chuikingleung1494]

節目的健康知識本是很好，可惜播放期間太賣關子了，令人感覺沉悶乏味！😮 若改善手法，收視率應該會直綫上升，尤其是年輕一輩較容易接受吧！☺️😁

[@boulingjau8097]

我們老年也討厭這種吊胃口也難怪看一半都原看，而且，還告訴朋友這個節目的問題，轉看灣灣台，他們也吊胃口，但還是不會那麼長就告訴我們的答案😢

[@robertlee320]

节目有时间， 得想法填起来。

[@陳慷靜]

事先留下適當時間，專心收看，收穫滿滿。

[@sharonmiao7766]

音乐太乱

[@johnmac1940]

可以直接吃维生素k2吗？ 请回答

[@minafong5888]

Get supplement !

[@blossom9202]

可以，维生素D 3 + K2 亦可以

[@johnmac1940]

自己不会制造米酒 在商店买的可以吗

[@plee0827]

我有一位朋友從高中的時候，高血壓220低壓 110，到50歲都沒有吃過降血壓的藥，身體沒有頭昏或其他不舒服的症狀。

[@Sarah-md6vi]

小心長久下去血壓高對身體的危害很大。我就是血壓高沒吃藥，多年後視力漠糊，最後還是醫生開高血壓藥吃而視力好轉。最可怕不吃藥導至中風，不要抱曉幸心理。

[@ccc4927]

甜菊葉可以降血壓，有甜味，但無糖，減肥糖尿恩物

[@kikkakikuka1244]

中國最好看的節目!🎊🎉🎇

[@陳慷靜]

中國最好看的節目之一

[@physicalmedicineclinic5870]

粗糧，奶粉，黃豆＇香菇， 南瓜子，

[@physicalmedicineclinic5870]

乾酵母

[@linglu2131]

浪费时间，看了半天等于没看 57:24

[@JaneGao-z9e]

我是老观众了， 这个节目越来越啰嗦， 可以做米饭， 水太多成了稀粥。

[@worldbiss1831]

what is 'LING' in English word?

[@mimihuang8141]

血压高而没有不良感觉的比较长寿。巴马百岁老人的血压都在200左右。他们都感觉正常。

[@ylho8661]

這血管順應性是天生的還是後天引起的

[@edelinghell4548]

十几度酒是很高的 ， 红酒也才六、七度… 酒精会伤肝的吧？？

[@btcarmo5356]

怎么第三种食物还没说完，视频就终止了？

[@yeungkaren4489]

是啊，總是看不到最後，就沒了，太可惜了

[@sasalau2434]

是烏米飯，黑黑的！

[@-pursuer]

這是編輯 故意的！這個頻道每次都這樣搞小動作！目的就是讓觀眾永遠不知道整個完整細節！ 太商業化的操作！ 群眾不是每一個都是傻瓜 節目應該誠信播完全部訊息 才是媒體的職業道德！😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@熊民華]

這樣高優質的醫療節目真的不要拿音效來大扣分!耳朶真的受不了！

[@陳毅聰]

配音太大,又搞到费話太多

[@beeneyh]

節目浪時間太長。．

[@tinayang-yc5rr]

太过冗长，没耐心看完。

[@chunpinluo3027]

简单问题复杂化。浪费时间

[@ylho8661]

女主持的解釋更加人性化和簡單明確那些醫生很奇怪

[@marysmith6681]

这位老人71岁与真人一样，说60岁真是太垮涨

[@waiyuenlaw3455]

這節目越來越不好看,总是要拉長,目的不明確標示出來,整天在搞來搞去便忘記了你想講的是什麼,快快改改啦！

[@瑜洪-w7k]

保祕說重点。

[@sunal4305]

擺美先❤ 运动每天,重要有利就有弊什么不能多吃 戒口😢 病从口入 命🈴

[@Ho-wo5jd]

👍👍👏👏❤️

[@忘憂無憂吧]

這不就是閩南的糯米飯嗎？

[@godisogood]

廢話一大堆。多吃綠葉素增加鎂就可以運轉鈣入骨不存血管.

[@angelasummers5750]

血糖高不能吃米怎么办？更别说精米，糯米了。

[@donnaleong5228]

不是不能吃, 是要限量于1 小饭碗1 份

[@lisasun9010]

@@donnaleong5228没有糖尿病的人也要限制吃这么一点吗？

[@bowiehwang4430]

那三种食物不能吃？看了半天也没说！真无语……

[@nolabrown2608]

谢谢你, 你的留言幫助我避免浪費了一个小時.

[@rufenhuang1586]

粗糧 (不可吃太多，磷不可超標) / 奶粉 (改喝牛奶) /黃豆(豆製品)適量吃 (南瓜子少量)。預防血管鈣化(補充維生素K2 :納豆/泡菜/烏米飯) 。五節粽(食用低磷糯米) /米酒

[@ahteeleang9478]

😅

[@wongtkim6931]

❤​

[@user-barbara195]

自己有自知之明最好啦

[@春香-b5n]

畬客混合一起了

[@hanfucolorful9656]

这种【吃什么】的【健康节目】，看3集，耳目一新😲，看10集，心力憔悴😰，看 20集，马上自杀😩

[@wongengng3590]

😅

[@waichuchung5741]

​@@wongengng3590 ...

[@jasmine-nu5ip]

那是别的健康节目，《家有大中医》只需1集，就能活活把人累死。🔥🔥

[@tjoengjimkwong5410]

​@@wongengng3590😅

[@mimihuang8141]

你们都患上现代人才有的焦虑症。急着去刷抖音吗？

[@anniehandpy5581]

說白了就是西方的飲食文化最健康。

[@Dhsu4321]

西方人壽命較長嗎？🤷‍♂️

[@hongjiejiang2773]

@@Dhsu4321 寿命短有可能是自己作死🤣

[@Dhsu4321]

@@hongjiejiang2773 被以色列的猶太人弄死。 🤷‍♂️

[@mimihuang8141]

老是钓观众胃口，不好。

[@徐老师上课]

实践检验科学是否科学

[@ylho8661]

像科幻片多一點😅

[@johnmac1940]

不喜欢

[@rongrong9428]

我看了评论就不想看了。人家看完了，3种食物还没有标出来。

[@tochunfung5607]

有同感。

[@ahjilim5678]

​@@tochunfung5607.

[@美鳳王-l3c]

是有這種感覺（閒話多了些），換個角度想這樣可以加深印象。

[@johndai3236]

黄豆纳豆乌米饭？

[@wonhingshing267]

​

[@xiangdongwu1788]

71你应该找个八十一的 或九十一的

[@蔡媽媽-x3r]

我不會用好

[@林素慧-w5z]

😂👍

[@chuenmingchung356]

廢頻道沒有答案,2维碼進不道

[@robertlee320]

太痲烦，花钱费时

[@robertlee320]

所谓美食因人而异

[@lokhahmooi3045]

36：4|

[@qtbai5387]

1

[@春香-b5n]

原來是菸鬼

[@lijinxiong7888]

Since

[@sangmoylee]

Nb Julia

[@saimengng7970]

666

[@mingliu4175]

東抄西抄而且沒有內容也文𣎴對題浪費時間

[@盧美鳳-g9n]

被你講的什麼都不必吃了

[@huipeng1749]

这个高医生吓人

[@yuetyungfu5889]

女主持人的服装太随意,没领没袖好了,还像背心一样,像夏天在沙滩这玩，不像主持人和穿的服装。,

[@yuetyungfu5889]

好了改还好 和穿改应穿,

[@jadel3068]

这个频道忽悠人。