3招提升自我價值感！為什麼總是覺得我不配？這樣做篩選到好對象！｜Anna欸娜

[@Eyyyy-h1o]

1.大方收下別人的稱讚 2.不用去跟別人比較 3.固定型思維or成長型思維 固定型思維： -覺得自己沒這麼好 -不喜歡接受困難的挑戰 -比較容易害怕改變和害怕失敗 如何成為成長型思維🌟 -讚美過程而不是讚美結果 -覺得很難只是因為我還沒抵達終點 -學會看缺點的反面 -學會欣賞厲害的人 -相信自己可以更好 保持開放去面對未知的事情並接受自己的不足，也不排斥變成更好版本的自己，其實就是一種成長型思維！ 好喜歡這次的主題～忍不住做了筆記！希望自己可以朝著成長型思維邁進

[@kelly80136]

成長型思維這件事欸娜你講的我很認同，像我從年初開始意外的改變我的生活、發現自己慢慢在變好之後，常常不自覺在心裡默默稱讚自己的每一件小事，看見每個人的優點、接受不同的意見並思考而不是懊惱，原來自己是可以靠自己努力改變的，謝謝你的分享

[@yuyunli3680]

對於收下別人的認同這件事情真的超級有感！ 以前面對別人的稱讚，不曉得是不是成長過程中都告訴我們「要謙虛」，對於別人的稱讚都會覺得有點尷尬 但真的當自己願意大方收下別人對自己的稱讚後，自我價值感真的越來越高，知道自己值得這麼好的人事物！

[@allie666]

謝謝欸娜整理出這些重點，很具體的定義跟作法，一直都只會用愛冒險、愛挑戰、很開放形容自己，又學到新名詞更好催眠自己了XD

[@niji0325]

這一集真的很棒, 尤其講到成長型思維讓我想到一本書"心態致勝"裡面就在講這兩種思維的差異. 這本書被我買了很久還放在書櫃上, 也許該找時間讀一讀了.

[@AnnaLo1028]

其實這個概念好像就是從這本書出來的😆

[@yongshinavise]

我本来是成长型思维的人，一直都想要成长，努力变优秀。后来遇到挫折和批评，发现自己越来越多不好的地方，开始觉得自己真的很失败。原来不知不觉中变成了固定型思维的人啊

[@毛朋友出任務]

整段內容 加上我的經驗 就是 接受 現況，相信自己有能力變好，出現正能量循環，一切就會跟著改變❤

[@安安-e6d]

頂

[@peichen1099]

说的非常好，希望可以多分享这样的经验。

[@俐俐-t6u]

看影片的時候才在想Anna穿這件也太好看了吧😍 結果結尾彩蛋就剛好分享購入的店家🥰 謝謝分享！

[@指魚-z5b]

很謝謝欸娜的分享，尤其我也是高敏感人格，別人不在意的事情，都會被我放大來看。但是妳的話也提醒了我，發現其實我是一個能個面面俱到的人😌謝謝欸娜❤

[@莫莫紫_Kibe]

自我認同感很重要， 也是我一直以來很困擾的地方， 這集要多聽很多次！ 感覺收穫滿滿～ 謝謝欸娜的分享🥰

[@koyasulin5928]

講得很清楚而具體，不是只有打高空，非常感謝❤

[@buddysnow3225]

內容好豐富 每個都說得超級對

[@zoe6131]

第三點講得超好! 我發現了自己的盲點!!! 謝謝欸娜的分享~~~🥰

[@wingirl96]

好棒Anna 🎉❤ 你的话很激励我

[@陳翊慈-y4g]

覺得欸娜講的好好唷 我要來慢慢吸收成自己的養分😍

[@Zoe-yq2ox]

我也是偏固定型思維的人，努力轉換心態成為成長型的~

[@hsinyin88]

感謝分享～～ 我就是值得這麼好（筆記）

[@channing5714]

我覺得我是固定性思維，但很常面對在交友軟體的挫折，很難會變成成長型思維的人。因為很常會覺得自己做錯啥？為什麼別人不喜歡想要跟我當朋友？

[@mdx4396]

想請教一下，我只有在感情方面會是固定型思維有什麼解決方法嗎？

[@AnnaLo1028]

一樣的方式～～ 轉換成影片裡的成長型思維！

[@yyyyyyyyyyiaaa]

好美❤

[@uniUni-s4b]

衣服哪裡買的～～

[@smiling_tang]

最後有提到是pazzo 喔

[@AnnaLo1028]

謝謝你😻超認真看到最後😆😆

[@蕭智揚-w9l]

美女好正面😂❤

[@詹喇叭-j9d]

我上禮拜五在圓山看到妳

[@Everywhereeee]

真的 我完全是固定型思維的人