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【4+2R】必看!如何減肥?請看史上最完整減重研究 by權威期刊JAMA

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王姿允醫師。我的無齡祕笈。

王姿允醫師。我的無齡祕笈。

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@BENJAMMY210
@BENJAMMY210 8 ай бұрын
感謝王醫生幫忙科普!筆記筆記,期待之後的澎湖小姐紀錄片❤ 05:00 有實證的減重飲食 1.低碳飲食 2.植物性飲食 3.地中海飲食 4.減少熱量的德舒飲食 5.醫療監控下的極低飲食 6.每天一到兩餐用蛋白粉或蛋白棒取代 沒有列入的 168斷食、間歇性斷食、生酮飲食
@wendywendy7074
@wendywendy7074 4 ай бұрын
讚👍 有買王醫師的書 學習到很多 大推🎉
@jesica767
@jesica767 23 күн бұрын
王醫師妳好,請問 我有家族遺傳的多囊肝和多囊腎,適合這樣的高蛋白飲食嗎?
@sophiechou
@sophiechou 8 ай бұрын
王醫生說的好厲害! 條理分明! 講話不打結!😊
@god0955
@god0955 8 ай бұрын
超棒的影片,先分享再說!讚!
@user-xl7bl4wx5b
@user-xl7bl4wx5b 8 ай бұрын
王醫師根本時空旅人
@jordanstone6233
@jordanstone6233 8 ай бұрын
👍👍👍
@adybi2599
@adybi2599 Ай бұрын
我用斷食減掉35公斤且肌肉保留大部分
@grace2727
@grace2727 29 күн бұрын
哇~好驚人啊!斷食不會很痛苦嗎 一旦正常飲食 不會復胖嗎
@cheng-kai
@cheng-kai 8 ай бұрын
很像知道抱枕是什麼生物
@Dr.amortality
@Dr.amortality 8 ай бұрын
他是益生菌「動物雙歧桿菌」 請搜尋臉書「益生菌與他們的產地」,是我創作的漫畫喔!
@TheFionaQQ
@TheFionaQQ 21 күн бұрын
我還以為是長頸鹿😂
@SY-ks6dx
@SY-ks6dx 8 ай бұрын
來和美女醫生學習減重知識
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王姿允醫師。我的無齡祕笈。
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