4：バレエ足、作ろお〜の時間

新体操選手からバレリーナになった私が教えるバレエKZbin
U-BALLET practice へようこそ！
Yuです！
U-Ballet practice とは
私が地元の香川県で開校した
バレエスタジオ『U-Ballet art space』からお届けする
バレエに関した色々なコンテンツです！！
バレエを知っている方、知らない方
興味でやっている方や本格的にバレエの道を目指す方など
様々な人にバレエの細かな動き方、ストレッチやトレーニングの仕方を
動画にして伝えていきたいと思います♪♪
バレエには柔軟性が必須。
新体操をしていたからこそ伝えたい…！
様々なストレッチ法や筋トレなどの動画も見られるよ✨
チャンネル登録よろしくですっ
お仕事依頼はInstagramのDMにて

[@user-nk6yi9xc9j]

今、一番関心のある。足裏のトレ−ニングを教えて頂き、感謝致します。75歳.バレー未経験ですが、バレリ―ナの方々の鍛錬を知ると、励みになります。

[@U-BALLETpractice]

素晴らしいですね♪ いくつになっても、バレエは始められるのがいいですよね✨足の裏はバレエをする上で重要になってくるので役に立てて嬉しいです☺️

[@user-zz9vl8ew7j]

私は70歳から、バレエ初めました。72歳で、トゥシューズ履けた🎵

[@U-BALLETpractice]

年齢関係なくできるバレエがわたしも好きです😊

[@nana-wb2lb]

とっても分かりやすく説明していただいて助かります✨ ありがとうございました😊

[@U-BALLETpractice]

ありがとうございます！！

[@luckyyukky5439]

バレエをやっているのではないのですが(興味は有)、怪我(アキレス腱断裂)後、患脚の筋力が戻らず足裏〜ふくらはぎがぐらぐらしていて…方々彷徨っていたら、こちらに巡り合いました。 親指が特に弱く、これは効くように思いました(疲労感から)。やってみようと思います。

[@U-BALLETpractice]

動画見ていただきありがとうございます😊 バレエをしていない人でも、この足の裏トレーニングはとても良いと思います✨無理のない範囲で試してみて下さいね💪

[@Slinky0303]

私も外反母趾があるのでとても参考になりました。小指が全然いうこときいてくれなくて開けないのですが、どうしたら良いでしょうか？小指を開くトレーニングがありましたら知りたいです。

[@kurokind]

凄い！

[@U-BALLETpractice]

ありがとうございます😊

[@saaachi5148]

バレリーナ🩰はかっこいいですね💓 体型にコンプレックスのある34歳です。バレエを習いたいのですが体も固いのと体型的にバレエスクールに行く勇気が出ません。このような生徒はスクールの先生からしたら迷惑になってしまうでしょうか。😅

[@U-BALLETpractice]

コメントありがとうございます♪ 身体はかたくても動けるようになるので大丈夫です😊 バレエはなかなか足を運びずらいですよね😭わたしは気にしません☺️わたしのスタジオでは自分の体のために来ている大人の方ばかりなので、比較的習いやすいです。香川に来た際（既にお住まいですとぜひ）体験なさってみて下さい😊✨