【バレエ】ターンアウトが苦手なあなたへ♡/ TURNOUT EXCERCISES at home

  Рет қаралды 86,754

ネレアさんチャネル | NereasanChannel

ネレアさんチャネル | NereasanChannel

Күн бұрын

Пікірлер: 40
@姫野和子-s5r
@姫野和子-s5r 5 жыл бұрын
ターンアウトもすごいけど、ネレアさんの足先が、まるで手みたいで…さすがプロ!足の裏の筋肉を鍛えるエクササイズも教えて下さい!
@ジャネットミロカロス
@ジャネットミロカロス 5 жыл бұрын
3:00 からエクササイズ開始
@south3h
@south3h 3 жыл бұрын
バレエを習っていませんが、真似をしてやってみたら驚くほど足先が温まりました!ありがとうございます。
@yuri1111ahiru
@yuri1111ahiru 5 жыл бұрын
ブランク10年近くあって、バレエ再開したけどターンアウトする筋肉落ちきっていて先生にも指摘されてたからとても参考になる!! まずは毎日続けられるために、はじめの何個かだけやってみます!!
@fksm118
@fksm118 5 жыл бұрын
英語での丁寧で分かりやすい説明 ネレアさんお若いのにスゴい!聡明ですね。
@shuka7395
@shuka7395 5 жыл бұрын
「あたいはオススメいたします」可愛い😆
@puppy_3
@puppy_3 5 жыл бұрын
サムネ関西弁なのワロタwww
@堀川隆洋
@堀川隆洋 3 жыл бұрын
さすがプロ。 バレエの足の作り方に大変参考になりました。  整体師。  研究します。  ネレアさん生真面目でキュート。
@山根弘樹-t6j
@山根弘樹-t6j 5 жыл бұрын
ネレアさん足先が美しい!!!
@えな-b8u
@えな-b8u 5 жыл бұрын
私はターンアウトが苦手でずっと悩んでたので、この動画を見れて嬉しいです😢❤︎ やってみますね!‪︎‬ ‪︎‪︎‬ ‪︎☺︎
@オレンジ-w4v2j
@オレンジ-w4v2j 5 жыл бұрын
先日 ブランドン君も足のエクササイズの動画アップしてくれてましたね✨ 足の指の強化やターンアウトしやすくする為に 実践してみようと思います‼️
@demyxxbtw
@demyxxbtw 4 жыл бұрын
おれはスケボーしてるんですけどこのストレッチめちゃくちゃききます! O脚気味でもあったのでとてもあるきやすくなってたすかりました!なにやってもこんなに効果得られたことはありませんでした! あなたについていきます!!
@ponpon.purple
@ponpon.purple 5 жыл бұрын
ネレアさんはteachingが上手い!!
@ちぴ-c2r
@ちぴ-c2r 5 жыл бұрын
ターンアウト苦手だから嬉しいです、、
@マヨネマヨ
@マヨネマヨ 5 жыл бұрын
I look forward to your channel every time💕
@みい-l8b
@みい-l8b 5 жыл бұрын
3:00
@runrun_a
@runrun_a 5 жыл бұрын
5こめ!ネレアさん可愛い💗参考にします♪
@kaykomckayface1097
@kaykomckayface1097 5 жыл бұрын
Thank you! 🙏 defo more tips for turnout please...it’s my biggest struggle atm. It is stopping me from doing every single move better.
@miki-ft9vd
@miki-ft9vd 5 жыл бұрын
I'm looking forward to seeing you next Saturday. Love you 😘
@塚原弘子-c9w
@塚原弘子-c9w 5 жыл бұрын
参考にさせていただきます😊 ネレアさん、可愛い🤗💖🎶
@westlove7749
@westlove7749 5 жыл бұрын
今度ガムザッティのバリエーション踊るんですが 表現のポイントとかグランパデシャのうまく飛べる方法とか教えて欲しいです!!
@sulley2403
@sulley2403 5 жыл бұрын
ターンアウト苦手( ;∀;) すぐ緩んでしまいます。 さすがネレアさん、教えるの上手💖
@Hahahaha-st8ct
@Hahahaha-st8ct 6 ай бұрын
ネレアさん少し筋肉をやりそうになりましたが、バチバチに効きました💪( ¨̮💪)今度はもうちょい無理しすぎないようにしてできるだけ毎日続けます。
@maika6267
@maika6267 5 жыл бұрын
とても分かりやすくて参考になりました!!グランパディシャのコツ、ポイントが知りたいです!
@あかつき-o4m
@あかつき-o4m 11 ай бұрын
2:47
@オレンジ-w4v2j
@オレンジ-w4v2j 5 жыл бұрын
質問です‼️ リフトする時の女性のポイントは何でしょうか?
@lulukk02
@lulukk02 5 жыл бұрын
Loved this video! Yes please make another video with more turnout tips :)
@apink3877
@apink3877 5 жыл бұрын
自分用 2:58
@moca134
@moca134 3 жыл бұрын
ターンアウト苦手だけど、最後のがどうやってるのかよく分からないです。足持ち上げてるかんじのとこまではいくけどそこから先がネレアさんと同じ動きしてるようには感じられない……。
@kanp9757
@kanp9757 5 жыл бұрын
ネレアさんかわいい❤️
@user-my2kx2my9b
@user-my2kx2my9b 5 жыл бұрын
ネレアさん可愛い💛
@りら-p9z
@りら-p9z 5 жыл бұрын
とても足を大切にされてます。 他の動画でも感じたんですが、足で体重を支えるような事をしていない事が とても印象的というか、いつも舞台袖でバタバタという足音が少ないなと感じました。
@JGreen-le8xx
@JGreen-le8xx 5 жыл бұрын
Nerea❤❤❤❤❤❤😄
@karatuki-kurumi
@karatuki-kurumi 5 жыл бұрын
体がかたいから集中してやってると、無意識に変顔してしまいます😅
@luce1mi
@luce1mi 4 жыл бұрын
よく見るバレエダンサーよりムチムチしてて親近感感じる可愛い
@ハローもしも
@ハローもしも 5 жыл бұрын
わいも美脚になりたいんや(°∀°)
@holalale4613
@holalale4613 5 жыл бұрын
You are so great, could you give us videos about feet ballet stretching, I have problems with pointing. Thanks in advance :):):)
@ほうじ茶タピオカ
@ほうじ茶タピオカ 4 жыл бұрын
I'm terribly bad at turnout, so I'm terribly happy that you put this video out.((o(*>ω
@OTONAFIT
@OTONAFIT 4 жыл бұрын
🙌🏻✨🔥💛
秘密にしたいターンアウト  エクササイズ
12:25
ルベランス
Рет қаралды 21 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Hunter - Choreography by Kelvin O. Hardy 1993
3:08
TANZimmer
Рет қаралды 1
【バレエ】女性プロバレリーナが男性技に挑戦してみたらバリしんどかった...😪💦
14:31
【バレエ】アンディオールしたければ踵を前に出すな。
16:27
アンディオール革命 ch
Рет қаралды 24 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН