4 claves para quitar la ansiedad por comer por Hada Garcia Cock

[@jorgepalacios3412]

Las 4 claves comienza a partir del minuto 4:30

[@noeliavilte1894]

Muchas gracias ❤

[@juliagarcia1589]

Hada Garcia Cock, eres un sol! Mereces todo el exito del mundo! Tus videos me estan ayudando mucho, y apenas llevo 5 dias escuchandote. Que Dios te bendiga!

[@Isabel-wm6td]

Desde que encontré tus videos mi relación con la comida cambió completamente ¡¡¡gracias!!!❤💫

Qué bien!!! Alegra taaanto leer esto!! Un abrazo fuerte!!

[@madelcarmenperezvaldes2941]

Podrías hacer un video explicando cómo hacer el 80/20 x fa! Gracias!

[@carlossalasamper]

Acabo de descubrir el canal y son vídeos muy agradables y útiles, thanks!

[@renatosisley2902]

Muchas gracias Hada excelente me gustó lo de la carta

[@anagonzalez5920]

Siempre aprendiendo contigo... Mil gracias!! 🤗😚

Qué bien Ana! Gracias a ti por tus comentarios!! Besos!!

[@christiancobsuarez7227]

me encanto , gracias por tus consejos

[@madelcarmenperezvaldes2941]

Otro video de cómo lidiar con todo lo que compran en mi casa que no es de dieta tipo pan galletas gracias!!

[@dianaisabelsalazar6772]

Excelentes tus consejos, saludos desde México.

[@nohemif2610]

Gracias por tus consejos💓 los aplicaré

[@arlettemarcela9569]

Me identifico con todo lo q dices

[@MariaJose-pz9cu]

Hola Hada! Hay que hacer algo con la carta de despedida? Gracias 😊

[@kpedodfg300]

Lo que ami me ha servido Es ver lo que estoy pensando y ver si ¿es hambre real o una emoción? Ya que él hambre real es en el estómago y en mi caso la emoción era en mi garganta o me daba adrenalina y pensamientos negativos Pero enfrentando “” de manera positiva por decirlo (aceptar la ansiedad y sus sensaciónes) Paso a paso lo fui gestionando aún Ahora se me antoja algo pero lo diferencio diciendo “este pensamiento de hambre es real ?”

[@lourdesmaidana5212]

Hola, a mí lo que me pasa es que, compran pan, y me da ganas de comer el pan... Y digo que no... Pero igual termino comiendo... No sé si va tanto por el lado psicológico

[@maxbuttercup2636]

A mi tmb me pasa y lo peor es que en mi casa compran como 20 panes al día y la cuarentena es lo q me da ansiedad, así q todo mal

[@helenagomez7461]

@@maxbuttercup2636 lo mismo me pasa a mí con el pan😭

[@olgalidiabonilla679]

Igual yo😰😰

[@fabioestrada3193]

Yo empecé a comer de más cuando me dió una depresión severa y no se como parar de comer azúcar estoy harta!

[@paurecald]

1 no fumar weed

[@MegaKari18]

A mi me gusta los pasteles

[@bertajaramillo3326]

Buenos tardes Me siento triste con mucha deuda y quiero comer y no pensar ando sin empleo y no que hacer

[@Anaislawee]

Pero esto por qué pasa? Así de repente?

[@miyoutube2369]

Yo si como sano pero igual tengo ansiedad emocional...

[@eudomargonzalezmarcano3982]

Igual

[@renatosisley2902]

Tengo mucha ansiedad por comer, mi mente me gana, después de la cena digo que voy a hacer dieta al otro día y nada desde elndesayuno empiezo con 4 panes , conocen a alguien que hipnotice

[@hxneybee8634]

hola!! a mi tambien me pasaba mucho...te recomiendo que empieces la mañana tomamdo un vaso de agua,esperas unos minutos y te haces un desayuno saludable

[@hxneybee8634]

tambien trata de no tener a la vista aquellos alimentos no tan saludables y ten a la vista alimentos saludables ^^

[@jorgepalacios3412]

jajajajaj escríbele una carta de despedida a la ansiedad jajajaja