4 Conseils pour ne plus subir ses émotions

4 Conseils pour ne plus subir ses émotions
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1️⃣0:47 Ces émotions créent des sentiments douloureux en vous,
2️⃣1:47 Soit, on les stocke et elles s'accumulent
3️⃣1:58 La bonne pratique consiste à accueillir son émotion pour
4️⃣2:36 C'est de parler
5️⃣3:55 écrivez ce que vous ressentez au niveau physique dans votre corps
6️⃣4:33 Trouvez les phrases que vous vous dites
7️⃣4:56 Trouvez quel besoin vous avez en ce moment
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Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
Vous trouverez sur ma chaîne beaucoup de bienveillance, d’écoute, d’empathie et d’amour.
À très vite,
Noémie
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