4 dicas práticas para voltar a ler 📚

[@marinabortolucci7306]

Gosto de livros mais densos, mas ultimamente a vida tá tão pesada e pra não parar de ler comecei a pegar livros mais leves e curtos. Tem funcionado bem!

[@danielacosta6298]

Compartilho da mesma situação

[@aninhapsd]

Nossa, estou ha uns 2 anos sem ler bem, nao consigo concluir leituras e so leio coisas picadas e para trabalho apenas e isso me deixa muito triste, porque a leitura costumava ser o meu maior e melhor lazer 😢

[@MariaSantos-jr4os]

Lembro de uma época em que eu devorava livros, passava a madrugada lendo. Atualmente, eu começo um livro e paro na metade. É triste, eu amava ler.😅

[@kelenaraujo1434]

Eu tbm to do mesmo jeito, devorava agora tenho preguiça 😢

[@claradamata]

Eu também, minha mãe brigava comigo pra ir dormir, quando eu era mais nova, foi praticamente minha infância e adolescência toda lendo e chegou na fase adulta essa tristeza, se eu leio 1 livro por ano é muito...

[@allyferreira8034]

Compartilho da mesma experiência. Vida adulta é muito massante, ainda mais pra quem mora sozinho. Você chega em casa do trabalho, toma banho, faz janta e organiza a casa e lá se foi o tempo livre que vc tinha. Tô tentando ler pelo celular pra ver se volto a ter disposição, pq a estante tem pelo menos 10 livros que comprei e depois de 20 páginas larguei. E sinto falta do hábito. Mas é osso mesmo. Eu passava madrugada lendo embaixo da coberta com aquelas lanterninhas de padaria e devorava 1 livro por semana. Hoje são meses pra terminar, ou senão eu largo. É terrível kkkkk

[@gibanete]

ando falando muito sobre isso na terapia hihihi, pra conseguir entender q o meu ritmo de leitura como adolescente era absurdo e hj em dia é outro completamente diferente, e como isso afeta o tipo de leitura que eu tenho interesse, percebi q nos ultimos tempos o q tem me motivado é ser capaz de comentar com outras pessoas, leitura conjunta anda me ajudando demais 🥰

[@polly9429]

Mas vc consegue retomar. Aconteceu isso comigo. Qdo eu era adolescente eu lia muito. Depois entrei na faculdade e parei de ler. Minha leitura era restrita aos materiais de estudo mesmo. Passei anos sem ler um livro (hj olho pra trás e fico horrorizada)! Depois comecei a estudar pra concurso e só fechava minha leitura nos materiais de estudos tb. Só depois que passei no meu concurso e me liberei dessa rotina cruel foi que retomei a minha vida de leitura. A 1* coisa que fiz foi vir pro YT e me inscrever nos canais dos booktubers. Achei vários e fui retomando meu ritmo a partir das indicações deles. Hj tenho meus booktubers favoritos e voltei pro meu ritmo antigo de ler um livro por semana. Essas pausas acontecem com todo mundo. Mas é só uma questão de tempo. Acredite, já já vc volta com sua rotina de leitura.

[@yagocamurca6556]

Nossa super viu. Participo de um clube do livro e tenho mais dois paralelos que pelo menos a cada dois meses combino com esses amigos pra ler alguma coisa juntos. Começamos na pandemia e continua sendo bem legal.

[@DuarteRapha92]

Sempre amei a leitura. Estava 4anos sem ler um único livro. Coloquei de meta ler mais em 2023. Comprei um Kindle e em um mês já li 5. Zero arrependimento

[@JessicaRodrigues-zr6pq]

O bom do kindle é que você tem qualquer livro na palma da sua mão.

[@j.vasconcelos7014]

vídeo começa em 2:13

[@tatianapandeiro8379]

A dica do calendário foi super inteligente do ponto de vista psicológico, pela questão do reforço positivo que dá, juro q amei, acho que é a dica de leitura mais eficaz que já me deram!

[@patricialainne3253]

Também gostei muito, vou utilizar!

[@d4ncruz]

Eu como uma pessoa que tem TAG e TDAH não consigo mais ler de jeito nenhum. Eu abro um livro, leio uma frase e a minha cabeça já esta pensando em mil coisas. Eu sinto muita falta de ler, muita mesma. Estou há 5 anos nessa luta de tentar voltar a esse hábito que eu gosto tanto. Vou tentar seguir essas dicas para ver se eu consigo. Tomara!

[@LiannePriscilla]

Tenta ler sobre algo que você gosta! Se você gosta muito de uma série, por exemplo, leia o livro que serviu de inspiração, eu fiz isso com Pollyana e funcionou!

[@talitajacon4592]

Já vou começar a fazer essa do post it. Se eu pegar no celular quando vejo já passou 2h. E a dica do tempo restante do capítulo é ótima, fico sempre "meu Deus, falta só 10 minutinhos pra terminar esse capítulo, dalee"

[@marceloarieugon3751]

Duas coisas que me ajudaram demais: abolir TBR e LC. Hoje eu vou decidindo o que vou ler enquanto estou na leitura atual. Deu vontade, pego pra ler. Não tô gostando, largo e vou pra outro. Em 2020/2021 houve o surto das LC, eu entrava em várias de livros que eu não tava hypado pra ler e só me serviu pra ter ressacas ou leituras duas estrelas. Esse ano também me liberei de metas e tô gostando demais, vou lendo no meu ritmo e o que vier é lucro. Em consequencia, já li bem mais que nos anos anteriores e - o mais importante - a maioria dos livros foram 4/5 estrelas ❤️

[@JessicaRodrigues-zr6pq]

Desde a pandemia, desanimei bastante com as leituras 🤦🏻‍♀️

[@Nana.960-h7g]

Eu sempre fui viciada em ler. A unica coisa de lazer que eu fazia era engolir livros kkkk mas de três anos para cá, nenhuma leitura me prendia mais. Eis que eu investi em um kindle e fui me jogando em outros gêneros literários. Funcionou! Aos poucos estou voltando a ser como era. ❤

[@matheusassis3297]

Gostei do rastreamento pelo post-it, tão simples que a gente nem cogita. Eu tentei várias vezes fazer esse controle por aplicativos mas sempre falhava pq simplesmente esquecia do app ali no celular. Vou fazer meu calendáriozinho agora.

[@izabellacalzolari7277]

A última dica é ótima! Eu tenho lido no celular quando tô na rua, principalmente no BibliOn, ao invés de ficar nas redes sociais. A biblioteca lá é bem variada, tem livros que tava querendo muito ler e que iria comprar ainda. Vale super a pena! (e olha que eu era o tipo de pessoa que nunca pensou que leria no celular kk)

[@marinabortolucci7306]

Tmb tô amando a bibliOn

[@JessicaMaia.]

Os livros que eu quero ler estão todos reservados ksks tem algum para me indicar que talvez esteja livre lá?

[@marinabortolucci7306]

@@JessicaMaia. eu gosto mto dos livros da Karin Slaugther, tem vários lá! É suspense Tmb li Queenie que foi uma recomendação da Pam Eu sempre deixo dois livros na reserva e vou acompanhando quantos dias faltam pra eles serem liberados, se o prazo for mto longo eu desisto e reservo outro mais possível

[@izabellacalzolari7277]

@@JessicaMaia. comecei a usar há pouco tempo mas tô lendo "Olhos d'água" da Conceição Evaristo. Acho que tem os da Chimamanda também, "vamos comprar um poeta" que tava sempre liberado pra emprestar... Eu vou testando até achar algum disponível, mas os que reservei até que vieram rápido (exemplo: conto da ilha desconhecida, do Saramago) 😊

[@polly9429]

Eu ainda tenho muita resistência a ler por ele. Hj 90% da minha leitura é no Kindle. Celular incomoda minhas vistas.

[@taianes9332]

Oi Pam! Kindle é mesmo tudo de bom. Antes de ter um eu desprezava um pouco, achando que não iria me acostumar... Mas, só foi ganhar um, que virei fã. Mas não abandonei meu livros impressos... rs Uma coisa legal do Kindle, é que próprio app do celular, tem uma função chamada informações de leitura, onde mostra os dias que você leu, recorde de sequência diária e semanal e criar metas... Muito útil...

[@ElaineM76]

Esse vídeo era tudo o que eu precisava pra voltar a ler e ser mais feliz de novo 💕

[@ederantonio106]

Amo o Kindle Unlimited! É muito bom, treino minhas leituras em inglês e francês também. Vários livros de meu interesse e leio no celular. Muito bom e recomendo!

[@luanlana1526]

Gostei bastante da dica do post-it. Vou tentar fazer um calendário pra tracking do hábito de leitura ainda hoje.

[@ingridribeiro9865]

ai gente que orgulho desses vídeos patrocinadoooooos

[@laylajordao]

Nossa Pam, por incrível que pareça eu também estou utilizando super o aplicativo do Kindle. As vezes no transporte público que está cheio ou até no trabalho quando não tem demanda eu fico lendo pelo celular. É isso que está me fazendo avançar muito na minha leitura.

[@ecah1011]

Desde q meu pai morreu em abril de 2021 eu não consigo ler, só li um desde então. Mas eu sinto muita falta de ler e queria voltar a ter esse hábito. Eu já tentei rastrear minha leitura, mas isso tava me frustrando mais do q ajudando, pq me sentia muito culpada por não conseguir ler, por ver o mês passar e eu ter lido por no máximo 2 dias. Mas eu tenho fé q vou conseguir voltar a ler.

[@valclecia]

Que dica maravilhosa, Pam! Eu estava usando esse jeito de marcação do calendário para me ajudar a controlar a tricotilomania, assim eu marcava os dias q n arrancava cabelo isso me ajudava a não continuar arrancando ou arrancar menos, pq eu via meu progresso. Nunca pensei em fazer o mesmo com a leitura, mas agora vou fazer, espero q funcione tbm. Obrigada pela dica! ❤️

[@julianamachado3121]

Pam, hoje tava justamente sobre como estou totalmente desanimada para ler pela correria da rotina e esse momento de mudança de gosto sabe? ai ainda não achei o meu "novo" gosto e com tanto cansaço pelo trabalho e pós que acabo só abrindo as redes sociais para me distrair. Esse vídeo foi feito para mim

[@saracrzz]

Também to em busca sobre o meu novo gosto literário, nada tem me interessado muito ultimamente. Forças pra nós!!

[@isabellacarminatti1158]

vlogs de leitura também me dão um gás p ler. inclusive estava quase entrando numa "ressaca" assisti alguns vlogs seus e voltei a ler com mais ânimo ❤

[@ananssasilva7104]

Curti as dicas! Acho que recursos visuais e bem simplificados ajudam bastante, fica descomplicado e fácil de manter.

[@patricialainne3253]

A dica do calendário foi maravilhosa! Vou aderir e acho que vai me ajudar muito e me motivar mais, a querer ler para completar os quadradinhos do calendário. Valeu Pam vc é incrível! 🥰

[@glenda_abtibol]

Pam 🤍🤍 irei aplicar as suas dicas, este ano foi bem atípico , contudo percebi que mudei bastante meu gosto literário e pude compreender que essas novas leituras fizeram (são) parte do que sou agora. Tenho variado os gêneros e arriscado em outros formatos, e essas mudanças foram positivas. O que preciso é constância, criar o hábito de ler todos os dias

[@laryssaboaventura6295]

Nossa! Amei as dicas, principalmente a última, do calendário no post-it. Não estou conseguindo ler todos os dias devido ao tempo com as coisas da faculdade. Mas aos poucos estou retomando ao hábito da leitura esse mês. Amei as dicas. 😘😘😘

[@tainaribeiro2075]

Ainda bem que eu tenho amizade com a bibliotecária. Pq estou a um ano com o mesmo livro 🤦🏾‍♀️ Vou utilizar a dica do calendário

[@anac859]

pam maravilhosaaaaa amei as dicas. a pam ta no auge da beleza mdssss amo demais

[@luizazulian]

Meu Deus, que dicas especiais! Tava desanimada em relação a leitura e essas dicas vieram no momento certo! Muito obrigada! 💖

[@apamgoncalves]

Tomara que ajude, Lu!

[@BeatrizOliveira-kk8lt]

Amei as dicas ❤️ vou aplicar a dica do post it e o seu vídeo já me deu um gás para ler um pouco hoje!!

[@hellenbosso4498]

Também acho legal. Vou fazer isso mesmo!

[@diana.dai_]

Adorei muito a dica do calendário!!! ❤

[@MariaOliveira-he1ri]

Adorei a dica do post-it. O vídeo do 📖 Mini-Habitos continua valendo também.

[@alisanttos]

terminando o vídeo já com o post it e caneta na mão, pois está difícil voltar a ser leitora. Obrigada pelas dicas Pam ❤️

[@LiannePriscilla]

Gente, alguém me recomenda livros de terror "infantil", por favor, eu me apaixonei por "Coraline" e "Arsène Lupin e a mulher de dois sorrisos". Não consigo ler mais nenhum livro...

[@jenyfer48]

Que tudo!! Amei a dica do post-it, já vou aderir 😊

[@leticia__naves]

O rastreamento de hábitos sempre funciona comigo, pq eu não quero deixar aquele “buraquinho” no meio do caminho kkkkkkk

[@apamgoncalves]

SIMMMM! E quanto tá tudo preenchido? Dá até um quentinho no coração de orgulho ❤️

[@leticia__naves]

@@apamgoncalves Muito!! Eu fico muito orgulhosa de mim. Penso “caraca consegui sustentar um hábito com apenas 30 minutos” . Aliás recentemente apliquei a dica de empilhamento de hábitos que você deu em um vídeo e que também é recomendada no livro hábitos atômicos. Comecei a fazer academia, porém eu acho muito entediante ficar fazendo esteira por 30 minutos. Aí tive a brilhante ideia de levar meu Kindle na bolsa e colocar um fone com as músicas dos sprints, de quebra percebi que fico mais focada. É surreal o que podemos fazer quando paramos de falar ou pensar que não somos capazes. Juntei o exercício físico com a leitura e não quebrei o hábito até agora. 🥰❤️

[@olgaleitora]

Uma das coisas que me ajudam demais a continuar lendo todos os dias é registrar os sprints ou a livro mesmo, o seu template no Notion me ajuda demaais, amo ficar registrando as leituras lá

[@nicolascosta515]

que vídeo perfeito!! nesse mês de Outubro não tive muito tempo para ler, correria no trabalho, com o TCC e com a campanha, e quando sobrava um tempinho, estava esgotado mentalmente... Já estou tentando retomar e vou aplicar essas dicas, mas já sei que as metas anuais vão ficar bem comprometidas (acontece hehehe)

[@sfabianaalcantara]

Adoreeeei, vou aplicar hoje mesmo ❤

[@tamaratomaz5620]

Adorei a dica do post it ! Acho q vai funcionar de verdade!!! obg ❤

[@MaryCalazans1]

A dica do calendário, com certeza vai me deixar ansiosa kkkkk e no dia que eu pular, eu vou me culpar, certeza!

[@rick__card]

Pam que dicas maravilhosas, sério! era tudo que eu estava precisando no momento. já vou aderir imediatamente 😍

[@julianasousa8203]

Adorei essa ideia do rastreador, vou tentar fazer! Eu uso muito uma ideia semelhante a essa que falou do tempo estimado para terminar o capítulo: como leio mais livro físico, quando determino que tenho um tempo para ler, exemplo, 30 minutinhos, vou lá e coloco um alarme pra tocar quando esse tempo acabar e vou lendo o quando dá até o alarme tocar. Se for um horário fixo no dia, como a leitura de 1 hora antes de ir dormir, eu tenho pronta uma playlist que dá mais ou menos esse tempo, gosto muito dessas "lofi girl" ou "lofi coffee", aqui no youtube da pra achar até algumas prontinhas, 15m / 30m / 45m...

[@gabrielapintocesarduque7077]

Pam, amei o vídeo! Se puder, poderia fazer conteúdo (aqui ou no instagram) mostrando como organiza os livros do seu kindle? :)

[@niveamuchon795]

Amei as dicas! Principalmente a do Post it!

[@luizamelo6337]

Ameeeiiii esse vídeo! Super obrigada, Pam 🥰

[@marianaassis2366]

Perfeita e certeira nas dicas! COMO SEMPRE!!!

[@trinha13]

primeira e segunda dica é muito real sempre me motiva !

[@leticiagomes312]

Ótimas dicas!!!

[@leticiavmf]

adorei a dica do post it, já vou fazer pra novembro!

[@mayragomes6376]

confesso q amo ler, e menos d 1 semana cheguei a mais d 80% d um livro, só q simplesmente minha ansiedade não me deixa ler, quando eu olha pro livro e penso em ler, automaticamente me dar uma dor no peito e falta d ar, sei q é culpa da ansiedade, mas como não fasso terapia vim pro KZbin procurar milagre

[@joycelouise1318]

Antes de ter um ataque de ansiedade grave nos meus 17 anos, eu era super apaixonada por leitura, romance e fantasia. depois dos meus 17 fiquei cada vez mais ansiosa e deprimida perdi total interesse, não consigo ler de jeito nenhum. E uns dos meus grandes sonhos e desejos e voltar a ler, e o pior não sei como ter esse costume de volta, muito frustante

[@marianadefatimasousasilva7589]

Gt comigo funciona da seguinte forma, eu tenho mto toque de séries separadas na estante, aí eu separei a estante entre lidos e não lidos e a minha recompensa depois da leitura é juntar as séries na parte de lidos. Funciona para livros únicos também pois acho mto recompensador colocar meus livros na parte de lidos.

[@MaryCalazans1]

Pra mim, essa parada de separar os lidos e não lidos, é o melhor incentivo. Faço aqui e super dá certo

[@alinedasilva1559]

Gostei bastante da dica post it. Vou testar!!

[@henry_ffr]

é...preciso voltar. muitos na estante e no kindle. tenho tempo, me faltando nestes últimos meses, motivação.

[@Dromer630]

Perfeito!!

[@janaynamelo7346]

Esse recurso de tempo restante é muito útil pro meu horário de almoço!!!

[@jadebicon]

Voltar a ler, é como uma rotina! Primeiro, você começa desanimado percebendo o que faz, depois você nem percebe

[@babisarti]

amei a dica do post it, vou usar

[@saracrzz]

Esse era o vídeo que eu precisava! Ultimamente perdi o prazer de ler sinto que só tava lendo por obrigação. Agora to tentando retomar o hábito com mais leveza mais não sabia o que fazer. Obrigada pelas dicas 💖

[@bruxinho159]

Eu tbm acredita parecia uma competição do tipo eu tenho que ler eu preciso ler era uma regra dai agora faz uns 4 meses que não leio nada e quero voltar porém sem a regra

[@saracrzz]

@@bruxinho159 vamos conseguir!!

[@anabegnclvs]

a coisa que mais mudou pra mim foi ler no kindle/celular, muitas vezes quando tenho algum tempinho ou to na fila de espera pra algo abro o livro no celular e começo a ler. Mas nem sempre tenho uma constância, por exemplo final de setembro li 3 livros em uma semana e depois fiquei um mês sem ler nada kkkkk ai agora reli é assim que acaba em um dia e meio e to lendo é assim que começa e ja to em 75% kkkkk. as vezes preciso aproveitar esses momentos mais livres pq quando ta corrido na faculdade e projeto de iniciação científica é como se eu não tivesse animo pra ler nada, mas que a gente tem tempo a gente tem. nem que seja só 30 minutinhos. agora quero ler com mais constância pq tenho uma lista que quero ler antes do ano acabar. quero ler biblioteca da meia noite e o avesso da pele e um aprendizagem ou o livro dos prazeres (que parei no meio). amei a dica do post it, vou seguir

[@Marukesu]

Vou testar esse de tempo restante no capítulo. Desde que adquiri o meu kindle nunca utilizei e já faz uns 4 anos hahaha

[@apamgoncalves]

Nossa, é a minha vantagem favoritaa!!

[@camiibandeira]

Pam deixa seu Template no Notion disponível novamente, por favooooor 😭😭

[@ilimaferr]

RT, por favooor

[@leticiabatista8525]

Pam, faz vlog, pls!!!

[@laviniasousa6839]

assistindo! preciso de um up pra voltar a ler

[@cachosdamah]

Quando eu era criança/adolescente, os livros eram minha vida. Eu lia muito, muito mesmo. Ganhava prêmios de "super leitora" na biblioteca pública da minha cidade. Fiz o curso de biblioteconomia justamente porque queria estar sempre envolvida com livros. Porém, já logo no início da minha faculdade, minha leitura foi decaindo e meu tempo nas redes sociais, aumentando. Eu não lembro qual foi a última vez que li um livro inteiro, não lembro mesmo (provavelmente uns 4 ou 5 anos). Meu foco nos estudos também não existe mais, não consigo prestar atenção em nada. Se começo uma leitura, logo na primeira página já começo a desviar minha atenção, pego o celular e começo a ver reels e quando vou ver, já se passaram HORAS e eu não saí da primeira página. Já tentei me afastar das redes sociais, já tentei excluir do meu celular e nada adianta. Sinto que perdi uma parte muito importante da minha personalidade que eu gostava muito, uma parte que me definia, mas não sei como voltar a ser essa pessoa. Não sei como me desvencilhar do vício em celular e voltar a sentir prazer nas coisas que eu fazia antes. Enfim, esse vídeo apareceu nas minhas buscas, na tentativa de encontrar pessoas na mesma situação que eu e descobrir uma solução para esse problema.

[@Whisper-vk9rr]

Eu era um leitor afinco durante a infância e pré-adolescência também, perdi o gosto por leitura quando me revoltei com o sistema de ensino. Se me permite perguntar, além das redes sociais, quais problemas você identifica que te cerceiam o desenvolvimento da leitura como hábito? Aliás, boa sorte na sua jornada de retomada do mesmo.

[@Frank_Thomas]

Eu amo ler, porém não consigo ter vontade de ler quando estou desanimado. Simplesmente não consigo, tenho muita dificuldade 😢. Alguma dica para conseguir ler, mesmo estando desanimado e sem vontade de ler?

[@LilyMaiko]

Amei as dicas!😊

[@mingiblue]

Essas dicas chegando em boa hora porque tô doidinha para ler, mas travada desde setembro :(

[@camilaambrosino7243]

Estou há mais de 3 anos sem terminar 1 livro… perco o foco e a concentração. Fico mto frustrada.

[@trishread.s]

adoro assistir você! :)

[@apamgoncalves]

🥰❤️

[@ValterCesarGovoni]

Eu até tentei, mas não consigo sair da capa! Nem placas de trânsito tenho paciência de ler! Detalhe: Sou professor!

[@gabrielaalexandre2222]

A faculdade tá sugando tanto que até me desanimou de ler💔 Obs: obrigada pelas dicas Pam!!😍

[@lucielerodrigues]

Gostei 😍❤

[@MichaelDavidp]

Tô com tanta vontade de Harry Potter e a ordem da Fênix mas não daaaa fico sem vontade

[@vinimoraess_]

o combo enem + eleições estão sugando toda minha energia de leitor

[@tory807]

Somos dois

[@laviniaantunescamara7441]

❤❤❤❤

[@felipealisson]

Cadê o Chibs?

[@apamgoncalves]

Agora eu espero ele dormir do meu lado pra gravar 😂

[@felipealisson]

@@apamgoncalves reizinho 👑

[@0Milena_aneliM0]

Tu es a cara da mina do orange is the new black. To nem ai sendo a milhonesima pessoa a te dizer isso kkkkk

[@imewertonfarias]

A mulher do tik tok postou vídeo novooo... ps: contém ironia

[@MajorTalk777]

Só faltou dizer que é o canal oficial do Kindle, ficou muito forçado. E o pior é que tem gente que não estava lendo nada nos físicos e da noite pro dia está lendo cinco por mês. Gente por favor não menosprezem a inteligência do leitor. Abraço a todos!

[@apamgoncalves]

An?

[@apamgoncalves]

Eu falo do Kindle e do Kindle Unlimited há anos, muito antes de ser patrocinada :) pode conferir meus vídeos antigos.

[@MajorTalk777]

@@apamgoncalves Exatamente isso!