4 Erros que acabam com a sua evolução técnica

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4 Erros que acabam com a sua evolução técnica

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Manual do Jiu-Jitsu

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@lobosolitario4779 10 ай бұрын

Ja treinei com dois professores, os quais me aconselharam a fazer musculacão ( Hipertrofia ) para fortalecer o meu jogo nos rolas. Fiquei mais rigido e menos flexivel e ágil, sempre levando um atraso. Deixei de lado a musculação e passei a dedicar esse tempo a pratica dos drills, melhorei muito o meu jogo, conquistei uma agilidade que não tinha. Musculacão faço de vez em quando de forma isometrica e explosão. O Drills trabalham a nossa Calistenia Corporal. Queria ter treinado com um professor igual ao senhor, com a sua mesma didática, más estou lhe acompanhando nos seus canais e já me sinto seu aluno, Oss, Mestrão.

@lucianogomes3613 10 ай бұрын

Eu estava pensando nisso exatamente ontem, depois do treino. Treino JJ há 10 meses, e há quatro entrei na musculação, pensando em ganhar mais força. Porém, ontem voltei a levar um amasso enquanto estava fazendo guarda, com meu companheiro de treino ficando praticamente em pé e depois me amassando embaixo dele. Foi desesperador se sentir esmagado e não ter a menor flexibilidade pra me adequar à posição. Daí pensei exatamente em dar um tempo na musculação e aproveitar esse tempo pra treinar técnicas que aumentem a flexibilidade. OSS

@lobosolitario4779 10 ай бұрын

Dedique o tempo da musculacão para fazer fuga de quadril, reposicão de guarda e vc vai ver a sua evolução e tenha paciência com vc mesmo, pois a evolução vem com a prática constante dos exercícios propostos.

@ManualdoJiuJitsu 10 ай бұрын

A musculação tradicional voltada para estética tem pouca transferência para o jiu-jitsu. Esse seu relato é muito real e acontece com muitas pessoas. Obrigado por acompanhar meu trabalho e confiar nos meus ensinamentos. Um forte abraço!

@DragonMarcialLee 10 ай бұрын

Estou sempre visualizando seus vídeos!!!! Ja adotei como vídeos principais de Jiu jitsu e cancelei inscrições em outros canais ❤

@ManualdoJiuJitsu 10 ай бұрын

Osssss!!

@lucianogomes3613 10 ай бұрын

Muito obrigado pelo conteúdo repassado, mestrão! Meus maiores ídolos são meus professores. Admiro demais quem doa seu tempo para ensinar aos outros o que aprendeu com muito suor, dando a oportunidade dessas outras pessoas (inclusive eu) ser uma pessoa melhor a cada dia. Máximo respeito! OSS! 🙇🏻‍♂️

@ManualdoJiuJitsu 10 ай бұрын

Obrigado pelo comentário! É um prazer poder ajudar você e muitos outros. Tamo junto