4 exercises to get full pectoral muscles!

[@sherlock1911]

小黑真是謙虛的選手啊，祝福你

[@qichangzheng962]

第一时间恭喜小萝卜拿到本韦德健体冠军和奥赛资格，很激动！我从18年开始关注你，几乎每期视频不落。真的是一起见证了你这几年的进步和成长，从拿到职业卡到自己开健身房，再到最近的二店。你的所有经历真的很激励我，18年到现在我也从学生转到现在在湾区工作的码农，期间一直没停下健身。正准备2022年在旧金山参加自己的第一场 true novice 健体比赛，一起加油！有机会一定要在美国看一场你的比赛。

[@codyw.4230]

同湾区码农，期待你的第一场比赛

[@暴-c2z]

加油！

[@郭台銘的粑粑]

有机会一起教，我是18年拿到true novice拿到18名

[@Nangang_MatsuJun]

恭喜小蘿蔔 本韋德冠軍🏆 期待奧賽的表現

[@eastjoe2217]

4:56 字幕上錯了吧 這個毅哥跟那個易哥差很遠誒 XD

[@Ground-Robotics]

哈哈哈，笑死，黑人毅和刘孟易的区别吗

[@newbieduckyelectronics4085]

这个黑人老哥也太谦虚了吧，明明也是高手。。

[@keithhuang7680]

奥赛冲冲！！加油加油！

[@Kinggdawg]

Congrats Scott, well deserved win. I believed in u from the start bro!!

[@vovsky1221]

台灣粉絲來加油了💪感覺備賽越接近越熱血 希望小蘿蔔，比賽能取得冠軍🏆 也祝福！二店能更順利完成，加油👍👍👍

[@ruru8903]

恭喜小蘿卜已經取得冠軍 拿到明年奧賽入場券!!

[@上有天堂]

更愿意看到那位物理康复师的视频

[@menghuichen4522]

恭喜小蘿蔔!!!

[@秋日紅]

還好寫的是簡體的小蘿蔔 哈哈

[@maxli3195]

恭喜萝卜

[@canbanfok5537]

‘5：20’ 哑铃很好看

[@bryanwong09]

Congratulations on ur olympia qualification!!

[@fish19830322]

小黑基因也好強大，胸型也很漂亮

[@ming7641]

小萝卜 一路順風 加油

[@fai0396]

Omg，2022年奧賽能看到Terrence Teo和小蘿蔔同台演出，也太令人振奮了吧！

[@hankboy5757]

真的 再過幾天 看看劉翔 能不能再填一位亞洲選手

[@fai0396]

@@hankboy5757 再一個！

[@莊博名-v5m]

8:01 是在學大羅尼嗎?XD

[@jiajieliang9654]

恭喜萝卜获得冠军🏆

[@zzxx860906x]

恭喜冠軍!!!

[@cshsieh6769]

很棒的影片 恭喜奪冠!

[@star770118]

備賽期間重量選擇輕一點，上胸推啞鈴100KG...這方面...

[@wyman2169]

搞錯吧，什麼100kg

[@leonnoel8255]

@@wyman2169 每邊50, 加起來100啊

[@wyman2169]

@@leonnoel8255 幾分鐘啊

[@Lion-f9b4q]

7分鐘

[@tysonliu2833]

50kg对职业选手确实就还好

[@是在哈嘍-j6r]

葆哥真的好棒 好帥 ? 沒啦 但還是恭喜你們啦

[@xxxxxxxxx1331]

进奥赛了..nb..淦！等你幕后视频

[@suleyman3490]

已经那奥赛资格啦

[@天赐白绫]

萝卜牛逼！冲！

[@caster777ful]

那物理師好屌

[@呂超峻]

恭喜冠軍，奧賽加油

[@倪宗勝]

加油啊！進奧賽

[@liqunzhang3801]

请问谁知道萝卜弟弟最后那件连帽衫什么牌子，很酷。

[@James-ao]

这是气功，这是真实存在的！

[@KEVIN_-xf8pr]

小萝卜冠军啦！！！！！大宝剑！！！！！1

[@chij5730]

恭喜小蘿蔔第一🎉

[@leowu9173]

恭喜拿到大寶劍

[@yl713]

2:21 屁股福利大放送

[@青春男孩]

他有穿褲子嗎

[@AAAA-uw4sg]

非常喜欢小黑

[@dannibeautyshine]

加油！！

[@jaywane]

好久没有看到龙哥了

[@陳瑋-z1l]

恭喜蘿蔔拿了冠軍

[@cm-js9ox]

一定要進奧賽！！

[@surmountableman]

求開頭歌名

[@簡子絨]

看小黑平常的訓練教學可不可以請短腿小蘿蔔讓小黑來教呢胸背肩

[@difeizhong7610]

看到一顶Chaz 的头盔

[@vfk3346]

light weight babyyyyyyyyy!!!!!!

[@ZZ-xx2sw]

同样比赛，黑哥得分会更高些……

[@HEYKIMAN]

小黑好帥 但為什麼會叫小黑....

[@Frank-v9p3b]

感冒运动可能引发心肌炎，还是不要冒险了

[@pushupsdaily7908]

2:24 左右後面有屁股

[@tingweitan938]

恭喜萝卜获得自然赛冠军

[@kingofnight6451]

哇靠 這黑人是真的壯

[@happy930228]

喜歡小黑

[@黃小露-j9h]

蘿蔔弟弟也很帥！

[@t-gee7516]

本韦德加油！

[@tgr3875]

Natural?

[@geekboy7751]

萝卜牛逼

[@KazuhiroYo]

这集的bgm不怕版权问题吗

[@黑仔-s7v]

請問bgm 名字是什麼？

[@KazuhiroYo]

@@黑仔-s7v 你全要啊？有点贪心啊哥

[@KazuhiroYo]

@@黑仔-s7v Two seater - YBN Nahmir Too good - Drake Walk it talk it - Migos X Gon’ Give it to ya - DMX Juicy - Doja cat 练腹部分不知道，如有人知道也请告诉我啊

[@jungao3736]

2：20彩蛋

[@akromawrath7353]

Wow 💪👍💪👍

[@xiaopangxu3892]

赞👍

[@簡子絨]

這小黑胸背肩 核心簡直美極了 多一點好嗎 這小黑我最愛他身材

[@aaronlee1092]

b站有频道可以去follow

[@canbanfok5537]

还以为是黑人毅

[@進撃のドラA梦]

比我黑，我以为是黑人毅

[@jamesh7959]

❤️

[@bennyYT206]

小蘿蔔加油！讓自然健體上奧賽不是傳說💪加油⛽️

[@辣醬-m6m]

你先了解一下本韦德的检测机制吧。。。健身先健脑

[@kevinunlock88]

上了 剛剛取得Mr.O資格了

[@bennyYT206]

@@辣醬-m6m 看不懂我說什麼就閉嘴

[@nathanng8130]

笑了

[@yemsungfoong1664]

小黑

[@davidling824]

大宝剑

[@李華-f6h]

這樣的肌肉，需要食藥嗎？

[@Dee-my1pb]

RIP DMX

[@xplus哥吉拉]

怎感覺黑人更壯啊

[@ckc5138]

有用藥教學嗎

[@sagat4444]

有誰會公開説自己有用藥

[@charlesyang9063]

小萝卜是自然赛，一直以来都是自然健身。这个言论侮辱了他一直以来付出的努力

[@ckc5138]

@@charlesyang9063 是的 一定是他天生基因特別好 你自然還比別人吃藥強

[@ckc5138]

@@charlesyang9063 不吃藥可以上奧賽?不要開玩笑好嗎

[@aidyugc]

建议不要捐 捐了不知道到哪里去

[@tashayben9055]

沙发

[@BangBang-mm4ow]

自然幹爆黑人藥蟲 有你的小蘿蔔