4 FRAPPES EN MOINS DE 2 SECONDES !

Dans cette vidéo, je vous explique comment neutraliser un agresseur le plus rapidement possible.
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©Romain Benichou

[@haemun]

Tu pourrais faire une vidéo pour se défendre à l'école ? Pour ceux qui dise que: "je suis le seul a en avoir besoin" pourquoi il y a 1,2k like sur mon commentaire?

[@lamethodecharlemont]

Un pouce pour gaylord le pauvre qui prend tarif a chaque nouvelle video de franck ! ; )

[@zlatanzizouf3835]

0:37

[@nicoocin1083]

Très instructif comme à l'habitude. Simple et clair. Merci pour votre enseignement!

[@yassinebenaskar6493]

il m’a tué qd il a courru

[@robinsgoku1355]

0:38

[@valentindestiny8045]

Merci beaucoup pour tes enseignements , c'est très très utile de base je ne pratique que de la musculation depuis 5 ans grâce à toi je peux également apprendre de bonnes techniques de combat de rue

[@randyessono2470]

très instructif Franck moi je suis un jeune gabonais je vis au Gabon et je vous admire beaucoup et je prend beaucoup note de vos conseil et je met en pratique vos exercices...et je trouve satisfaction

[@swanmr8434]

Comment il court 😭😭à

[@paulgranger7983]

J'adore ton travail franck je te regarde depuis environ 3 ans et tu même donner envie de faire de la self je pratique depuis 2 ans est c'est vraiment bien avant je manquais de confiance en moi maintenant je suis plus possé et plusconfiant continue comme ça

[@geraldlepemp8808]

Pure moment de bonheur ! simple efficace rapide et enchaînement naturel avec un peu de pratique ...reste la course à pied en version rapide au montage !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@leonardowatch9211]

0:36

[@_a_bon_4521]

T'as l'air de d'être tapé des gros délires sur le montage 😂

[@10lan23]

T'es la t'es dans le truc, tu suis à fond et la y'a les montages qui te tue mdrr

[@Professor_Unrat]

Thanky you very much for this intersting technique. Looks like a mixture of Kung-Fu/Wing-Tsun/Krav Maga...great, merci beaucoup! 👍

[@laurentnguyen9739]

Super et merci pour ces conseils! Vraiment explosif! J’adore aussi le sprint après La Défense 🤣

[@prodome59]

A quand un combat Franck Ropers vs Chuck Norris?

[@sebastiengirard9277]

Trop fort papa Franck!

[@aurelieaa6]

J adore comment vous expliquez Franck, vos vidéos sont motivantes et redonne espoir !

[@KP-zg9gt]

Merci Franck, merci pour votre professionnalisme et vos techniques efficace et humble.