4 MİNUTES TAEKWONDO TABATA WORKOUT

[@mervealkan3180]

Çok güzel bir antrenman olmuş Kübra abla part ikiyi bekliyoruz 🙂

[@esrakeles5175]

Emirhan abi ile Kübra abla çok iyi anlaşıyo. Çok tatlışlar

[@meliscelik2004]

Ders arasına denk geldigğğ ne kalbi temiz insansın abla

[@isimsizkralll7647]

Ben bir adım atınca şalım bozuluyor. Yapmadığın hareket kalmadı gram oynamadı yerinden ya

[@comanche2367]

Harika Kübra hocam ve Emirhan hocam ☺️ muhtesemsiniz, diger arkadaşda harika 👏👏

[@eminemelisakomurcu6965]

Hemen dememek istiyorum videodaki emeklerin ve bize kazandırdiklarin adına teşekkür ederim

[@KubraDagl1]

Bence yarın bu antrenmanı aç ve bizimle aynı anda yap 😎

[@eminemelisakomurcu6965]

@@KubraDagl1 yeni antrenmandan çıktım kondisyon çalışmıştık yarın açıp seninle beraber yapacağım Kübra abla 💞💞

[@yavuzkaraevli4989]

Antreman iyi abla bahçede hep yapcam sizi beklerim cansey spor külübüne hep beklerim

[@omeroyman9428]

@@KubraDagl1 abla peki 3 kez tekrar ettikten sonra mı 2 dk dinleniyoruz Yoksa 2dk dinlenip 1kez tekrar ediyoruz ve bunu 3 kez mi yapıyoruz

[@zayideyener3736]

Ben yaptım gayet güzel oldu bu antrenman hatta her zaman yapmaya başladım .

[@nazkara2963]

Yaaa yerim seni hiçbir yerde böyle bir antreman yoktu çok teşekkürler

[@s_kpc6501]

Ayagim düzeldiginde ilk yapacagim sey olcak sanirim cok iyii 🙈🥋😍

[@nvgamersurvival1609]

Kübra ablam video atmış hemen izlim😂

[@Ayss07]

Bende inşallah teakwondo ya gitcem hayirlisi hep senin videolarini izliyorum ozeniyorum maşallah inşallah gorursun 😍♥️

[@suedafikriyeokur4345]

Aşkım daha çok vlog bekliyoruz 🤗

[@Busragamzesabanci]

Çok eğlenceli ve verimli bir antrenmandı 💫

[@hulyabaran4518]

Her yerden seni takip ediyorum bitek sporcu halini değil normal giyinişinide çok seviyorum maşallah çokta güzelsin

[@ozgetaylan5146]

Yine harika bir video😍Taekwandonun Kraliçes i💪

[@SalmanAli-uo6ob]

Kubra mam I m biggest fan of yours Pls make more informative videos For taekwondo training Love from India

[@tenn4897]

I tried this, it was pretty hard to do 3 times. Will definitely do it more often. Thanks very good video, works great and very helpful.

[@ahmedalgamsy6607]

You are the best fighter in the world

[@tandogan_eliff]

Abla bildirim gelir gelmez beğendim ve izliyorum yukarıya tekme antremani gelsin ben atamıyorum lütfen bende (TAEKWONDOCUYUM) lütfen bacağımı tam acabiliyom ama olmuyor dengede duramiyorum

[@beniremackgoz3352]

Tekme atarken eğilmen seni dengede tutar

[@hilalgezer7556]

Zıplarlken şalın bozulmuyo🤔 topuzun bile düşmüyo

[@ipek.benn.3722]

Woww siz çok esneksiniz yaa ayrıca teakwando da daha iyi yerlere gelmeniz dileğiyle tebrikler

[@Asude0161]

Bu antrenmanı bilmeyenler için söyleyeyim 😂1 turunu yaptıktan sonra bile her tarafınızdan ter boşanır. Ayrıca yaparken de nefessiz kalabilirsiniz 😅

[@aytnsrmsova10]

Salam men Azerbaycanliyam men taekwondonu cox sevirem zehmet olmasa part 2 de gelsin.

[@nil1414]

Abla 3 4 fanınla antrenman vb bir şeylee yap

[@notaprncsessiamdarkangel2071]

bu kıza saygım sonsuz başörtüsüne rağmen tutkusunu bırakmamış ve tekvandocu olmuş #yapamazsındiyenlereinat #herkesesaygı #etiketleriçıkar

[@KemalEldek-ge7rs]

kübra abla bende tekvandoya başladım daha 3 hafta oluyor hep seni izliyorum evde esneme hareketleri yapıyorum sana aboneyim bildirimleri açtım ve beyendim

[@resulmuran3203]

Süpersiniz Emirhan never give up,mekânda harika⚫️🔴

[@emirhanmuran1660]

Teşekkür ederiiim abi Karagümrük yakışır 😄

[@zayideyener3736]

Kübra abla diyer tekvando hareketlerinide gösterirmisin . Aslında tekvando kursuna gittim ama ayrıntılı görmedik ...

[@thebet3646]

Seviyorum ya senin videolarını 💜

[@sinem6274]

Kübra abla öğretmen bizim canımızı çıkarıyor ya antrenmanda kızı da öğretmenin Avrupa şampiyonu Kübra Serdar adi belki tanırsın 10 tur koşturuyor bide 5000 tane ip atlama

[@yesimulker5199]

Tek kelimeyle süperrr❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ sizi çoook seviyorum

[@carlossanchez6225]

Esos ejercicios son cansados Kubra buen entrenamiento, these exercises are tired Kubra, good training., bu egzersizler yorgun kübra iyi egzersiz

[@eminemelisakomurcu6965]

Sıradaki video ne zaman gelicek Kübra abla merakla bekliyorum videonu çok beğendim 😘😘

[@un4l_890]

Aferin, küçük Müslüman kardeşlerimize çok güzel aşıladın tesettürü!

[@un4l_890]

@@bangtanlovesu3218 🤦

[@elifaydn1]

Gayette guzel aşıladı örtünmeyi.(!) Başını örten insanlar artık her yerde olabiliyorlar . Bunun tesettüre uygunluğu o kişinin bileceği iş. Ve hiçkimse kimse örneklik teşkil edecek şekilde davranma zorunluluğu yoktur herkes doğruyu öğrenmekle mesuldur

[@un4l_890]

@@elifaydn1 Müslüman örnek bir insan olmalıdır ve güzel olan kısmı nedir

[@bangtanlovesu3218]

@@un4l_890 dar bakışlısın

[@kubracelik7138]

Adaşımm adaşın da taekwondo için doğmuş😍

[@azraarll]

5. Ablamm canım benimm❤❤

[@keremasafkarakasoglu]

ABLA ARTIK YENI VIDYO GELSINNNNNNNN :(((((((((

[@melikesonmez1244]

Taekwondo ❤️❤️❤️💋💋💋

[@shaiksaabira6635]

Love from India❤️love you a lot kübra

[@ecrnnrs]

İlkk

[@daf9609]

2

[@huseyinaydn7842]

cok..guzel..olmus..kubra..basarılar..sana..harikasin..sen..😃🤗😅😍😥

[@KubraDagl1]

Teşekkür ederim 😊

[@huseyinaydn7842]

@@KubraDagl1 😗😘😍😄

[@huseyinaydn7842]

@@KubraDagl1 🍉🍋🍓🍒🍋🍅🍈

[@kuzeydonmez9822]

Kübra hocam ben Kuzey salı günü derse gelmiştiniz takipteyim👍😃🙃

[@shaniqazi6986]

kubra is best flying kick AWESOME

[@iyadhouraneya8389]

Fantastic and very energy and power ...pravoooo 😊😊😊😊😊

[@ardaguler6161]

Kübra abla merhaba ben yarın taekwando ya gideceğim ama acayip heyecanlıyım

[@sublimesl]

Abla ilkk

[@ecrnnrs]

Değil

[@ecrnnrs]

Yalan

[@sublimesl]

@@ecrnnrs yalan değil

[@selmaklcaslan2664]

Ben tekwandoya gitmek için hala bekliyorum ama evde bu antrenmanı yaparak belki kendimi geliştirebilirim🥋🥋

[@satiacar20]

Ben de senin gibi başarılı bir sporcu olmak istiyorum

[@halilibrahimalkan1453]

Kübra abla ne olur yeni video at her gün bakıyorum atmış mısın diye ama atmamışsın

[@hulyabaran4518]

Meraba kübra abla bende sporcuyum her şeyle ilgileniyorum atletizm futbol voleybol vücut geliştirme ama yakın bi zamanda kapandım ve spora devam edeceğim zaman şalımın açilmasından eskisi gibi rekor kramamaktan beni yavaşlamasından çok korkuyorum ve çok ciddi düşüncelere girdim yardimci olur musun

[@07etoo56]

Hepsi futbola yararlı egzersiz. Halısahada tıkanıyorum diyen bu hareketleri yapsın

[@mohammedyaqoub3048]

play Taekwondo after my father is a Taekwondo coach, Asian Champion 1992😊😊

[@erdemosx]

Taekwondo tekmeler için güzel antrenman

[@thebet3646]

Ben burdan yoruldum be😂

[@hulyabaran4518]

Meraba bende bi sporcuyum ama yakın zamda kapandım ve eskiden yaptığım derecelere rekorlara giremiyecehimden korkuyorum

[@queenofthepalace1664]

Maşallah çok esneksin başarlar diliyorum bir sorum var : Hangisi daha iyi karate mi tekvandow mu? Savunmak teknikleri öğrenmek için hangisi daha iyi ?

[@bsppikachu5076]

Bende Tekwandocuyum Dünya Şampiyonu olmak istiyorum ❤️❤️❤️

[@reyha6441]

Brşey sorabilirmiyim sadece tekmemi var yumruk atakıyomuyuz

[@vmprelvr-jt2vb]

@@reyha6441 tekme ağırlıklı oluo

[@user-tw1vg9ob8m]

İndirmeden ard arda tolyo atışı yıllarca TKD ye gitmeme rağmen net yapamıyorum Yani vuruslarla ilgili video çekseniz efsane olur...

[@Hujji888]

Sister love from Pakistan. Turkey Pakistan 2 country 1 nation

[@Duygu-ei6mw]

Kübar abla be. De başlayacağim ilk antermen ve gerekenler nedir video gelir mi?❤❤

[@hcrcmrksla]

Yine düştük 🤍💪🏻

[@bicakcireis0861]

Kupra abla pandatolyon olayım at benii😂😂🥋🥋🤸‍♀️🤸

[@yavuzkaraevli4989]

Bizim külüpte böyle antreman yap iyi abla aynen öyle devam

[@turkantuzim5453]

Harikasin kubra abla hayraninim

[@МирзатКеримкулов]

Эту, зарядку каждый день делайте.

[@melekguney1146]

Devamı gelsin lütfen 🙏🙏🙏

[@ermankeskin2719]

Hocam güzel bir çalışma oldu, bunu her idmanın içine koymalımıyız, yoksa bu ayrı bir idman mı olmalı NOT : ben kickboks yapıyorum

[@KubraDagl1]

Ayrı idman olarak ta yapabilirsiniz . 3 set dahilinde . Ama antrenmandan sonra yapacaksanız 1 set bile yeterli olur 👍

[@nashitamarellaoriana9815]

Hai aku dari Indonesia 🇮🇩 hi I'm from Indonesia 🇮🇩

[@МирзатКеримкулов]

Вы просто ангел

[@muhammettemiz11]

Aynı zamanda güzel bir cardio olmuş

[@demetriusmcelveen3486]

Great 👍 work 👏

[@melissa15913]

Size bayılıyorum ya 💕

[@gokcenurkoc1666]

Bende tekvan cuyum büyünce senin gibi olmak istiyorum

[@Денис-й5т1д]

Обложыла плоттю )я готов исполнить свой долг

[@huseyinaydn7842]

mahsallah..sana..kubra..🍉🍒🍓

[@belinaykeskin3836]

Abla ELİF ÇATAL hocayı tanıyor musun?

[@cancaglar8544]

Kübra hanım bence Hapkido da yapın.

[@Денис-й5т1д]

Убежал ,виш 😂😂😂но поймался😜направлю на путь истеный которого ищеш имею и знаю ❤❤❤🌹

[@murodbeknurmatov7323]

🔥🔥🔥🔥

[@beyzanurozkan5172]

Süper sana bayılıyorum abla

[@Abdullah-wk9yh]

Cok iyi bir antrenmandı 👌👏

[@esadozdemir2210]

yeni vidio gelmiyomu kübra abla

[@createnew6806]

A.a i am your biggest fan from kashmir and i am gril 12 years old i am also doing martial arts

[@erkanozdas5223]

Bende sizinle yapmak isterdim

[@Денис-й5т1д]

То откровение доверия чему я очень рад )

[@yesilcam3321]

Merhaba Kübra hanım lütfən ayaknizi havada nasıl tutuyor sunuz iki yıldır bacak açıyorum ama ayakmi havada durduramiyorum bir cavap yazın

[@ابوحرب-ل7ع]

Bend şanibyunum melahtoztubrak ikinci olduk geçen yil ama babam artik gitmek izin vermiyurdu yine izin verecek miş çok seviyum

[@sjin9671]

👏👏👏👏

[@Oltamda_balık_var]

Zain life @ Allahım sana geliyorum bune tatlılık böyle 😊

[@memnunekalkan8149]

Kübra abla spor salonunda seni kıskananlar olunca onlar laf sokunca ne ne yapıyorsun karşındaki tekvandocu ise birde bi işte iyi ise merak ettim cevaplarmısın😊🤗?

[@yotubeçöpluğu]

Kübra abla üçan tekme nasıl atılır jum back Side kick nasıl atılır bi onu yapamiyorum atarsan harika olur

[@homm9k15]

Marhaba👋

[@akifdurna557]

Kübra abla koton reklamı çok güzeldi

[@emirhankucukcerezci7039]

Ablam video atmış izliyim

[@timucin6965]

Niye ingilizce işgal altında mıyız ?

[@asya4284]

Uluslararası bir antrenmandır belki hem İngilizce dünya dili iki üç kelime anlamıyorsan o senin sorunun

[@МирзатКеримкулов]

Вы самый лучший.

[@turkeysheikh9159]

Kubra best workout thank you

[@kezbanguler4448]

Kübra abla yeni videoyu bekliyoruz

[@huseyinaydn7842]

kubra...😗...kubra..🍒..kubra..😥

[@civelektkd1113]

Kübra abla bizim halisahaya gelmissiniz

[@Emin_60111]

Devamı gelsin lütfen

[@kubradaglfan8785]

Abalmmin yeni videosumuu gelmisss